Ma leedahay waalid, walaal, ama qof aad jeceshahay oo qaba cudurka Alzheimers ? Ma aragtay inay si joogto ah u xoqayaan , u jeexjeexayaan, ama xitaa jeexjeexayaan maqaarkooda ilaa ay xanuunayaan? Tani waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan iyaga iyo adiga oo ah daryeelahooda. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaysan awoodin inay sharxaan sababta saxda ah, markaa waxaan u baahanahay inaan fahamno oo aan isku dayno inaan ogaano waxa sababaya.
Maxaad sidan u xoqaysaa maqaarkaaga? Aan ogaano sababaha.
Waxaa jira sababo badan oo qofka qaba cudurka Alzheimers uu cuncun u keeni karo. Aan eegno kuwa ugu muhiimsan.
1. Maqaarka Qalalan
Kani waa sababta ugu badan uguna weyn ee keenta cuncunka maqaarka. Gaar ahaan marka aan gabowno, maqaarkeennu wuu khafiifaa oo awooddiisa uu ku hayn karo qoyaanku wuu yaraadaa. Tani waxay keentaa in maqaarku si dhakhso ah u qalalo oo uu bilaabo inuu cuncuno.
Intaa waxaa dheer:
- Isticmaalka saabuunta adag (gaar ahaan kuwa ay ku jiraan udgoon iyo maaddooyin macmal ah).
- Qubaysiga joogtada ah ama ku qubaysiga biyo kulul.
- Cimiladu aad bay u kulul tahay, sida dalkeenna oo kale.
- Mararka qaar inaad ku jirto jawi leh hawo aad u qabow oo qalalan.
Waxyaabahan oo kale waxay sababaan in maqaarku uu waayo lakabka saliidda dabiiciga ah, taasoo keenta inuu qalalo, qallalo, iyo cuncun.
2. Qaniinyada cayayaanka
Mararka qaar, cayayaan yaryar ayaa sidoo kale sababi kara cuncun xad dhaaf ah. Haddii finanka cas uu u eg yahay nabarro yaryar, waa inaad sidoo kale tixgelisaa tan.
| Cayayaanka/dulinka | Sidee loo aqoonsan karaa iyo maxaa la sameeyaa? |
|---|---|
| Cayayaanka Sariirta | Xayawaannadani waxay ku nool yihiin meelo sida sariiraha, joodariyaasha, kuraasta, iyo roogagga. Waxay inta badan qaniinaan habeenkii. In kasta oo aanu jirin wax xanuun ah, haddana nabaro yaryar oo casaan ah ayaa saf u soo baxa. Waxay ugu badan yihiin meelaha sida wejiga, qoorta, iyo gacmaha. Waxay keenaan cuncun aan la adkaysan karin. Waa inaad dhakhtar la kulantaa oo aad heshaa daaweyn. Ka hel caawimo xirfadlayaasha xakamaynta cayayaanka si aad u xakamayso cayayaanka gurigaaga. |
| Boogaha | Haddii aad guriga ku haysato xayawaan rabaayad ah sida eey ama bisad, waa inaad si gaar ah uga shakisaa tan. Meelaha ugu badan ee ay qaniinaan waa anqawyada, sinta, kilkilooyinka, jilbaha, iyo xusullada. Waxay keenaan nabarro casaan ah oo cuncun leh. Ku dhaq saabuun iyo biyo, oo mari kareem calamine ah ama kareem uu dhakhtarku kugula taliyay. |
| Cudurka nabarrada | Tan waxaa sababa dulin yar oo ku nool maqaarka hoostiisa. Waa cuncun aan loo adkaysan karin, gaar ahaan habeenkii . Waxaa badanaa lagu arkaa curcurada, faraha dhexdooda, kilkilooyinka hoostiisa, iyo dhexda hareeraheeda. Kani waa cudur faafa . Sidaa darteed, waa inaad hubisaa inaad la kulanto dhakhtar oo aad hesho warqad dhakhtar kuu qoray si aad u daaweyso. |
| Injir | Waxaa laga heli karaa madaxa, qaybaha gaarka ah, ama qaybaha kale ee jirka. Waxay keenaan cuncun daran. Waxaad isticmaali kartaa shaambooyo ama kareemo daweeya injirta, kuwaas oo aad ka iibsan karto farmashiyaha. Dhammaan dharka, shukumaanada, iyo gogosha sariirta waa in lagu dhaqo biyo kulul. |
| Qudhaanjada iyo kaneecada | Haddii aad bannaanka joogtid, waxaa laga yaabaa in xayawaankani ay qaniinaan. Saabuun iyo biyo ku dhaq meesha, mari kareem calamine ah ama kareem hydrocortisone ah, oo mari baraf meesha si aad u yareyso bararka. |
3. Caabuqyada Fangaska
Caabuqyada fungalku waxay u badan tahay inay ka dhacaan meelaha maqaarka ee qoyan.
- Cagta/tinea pedis-ka ciyaaraha: Finan cuncun leh, casaan ah, oo qolof leh oo badanaa ka soo baxa faraha dhexdooda. Waa wax caadi ah dadka xirta kabaha. Waxaad isticmaali kartaa kareemada antifungal-ka ee laga heli karo farmashiyaha. Waxa ugu muhiimsan waa inaad cagahaaga, gaar ahaan faraha dhexdooda, ka dhigto kuwo qalalan intii suurtagal ah.
- Gooryaanka wareegsan / tinea corporis: Tani waxay ku bilaabataa barar cuncun leh, casaan ah, oo qolof leh. Kadib waxay ku faaftaa qaab wareegsan. Tani waxay sidoo kale noqon kartaa mid faafa. Waa inaad isticmaashaa kareem antifungal ah.
- Caabuqa Candida ( Candidiasis ):Kani waa caabuq uu keeno nooc khamiir ah. Waxay inta badan ka dhacdaa meelaha qoyan ee aan hawada ku jirin, sida kilkilooyinka, naasaha hoostiisa, iyo gumaarka. Waa muhiim in maqaarku nadiif ahaado oo qalalan yahay.
4. Xasaasiyadda
Daawooyinka iyo cuntooyinka qaarkood waxay sababi karaan falcelin xasaasiyadeed oo saameeya jirka oo dhan. Sidoo kale, wax taabta maqaarka (tusaale ahaan, nooc cusub oo saabuun ah, saabuunta dharka lagu dhaqo) ayaa sidoo kale sababi kara falcelin xasaasiyadeed waxayna sababi kartaa cuncun aaggaas.
Waxa muhiimka ah ayaa ah, haddii aan la helin sabab, laga yaabee xoqidda iyo xoqidda maqaarkan inay noqon karto calaamad dhaqan oo cudurka Alzheimers laftiisa ah. Taasi waa, waxay noqon kartaa wax qofku sameeyo si uu isu dejiyo ama uu isu mashquuliyo.
Daryeelka Guriga ee Maqaarka Cuncunka leh
Waxa ugu muhiimsan waa in laga hortago in maqaarku qalalo oo la ilaaliyo qoyaanka.
- Isticmaal qoyaan-celiye: Mari qoyaan-celiye wanaagsan jirkaaga ka dib markaad qubeysato iyo laba ilaa saddex jeer maalintii. Aad ayey muhiim u tahay inaad doorato badeecad aan ur lahayn oo ku habboon maqaarka xasaasiga ah .
- Kareemyada: Waxaad mari kartaa kareemo sida hydrocortisone meelaha cuncunka leh. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin kuwan.
- Baking soda koolada: Waxaad samayn kartaa koolada adigoo ku qasaya baking soda biyo yar oo aad ku marisid meelaha cuncunka leh. Tani waxay ku siin doontaa gargaar ku meel gaar ah cuncunka.
- Ku qooy biyo qabow: In maro nadiif ah lagu qooy biyo qabow oo lagu hayo meesha cuncunka leh muddo yar waxay gacan ka geysan kartaa yareynta cuncunka iyo bararka.
Sideen uga hortagi karaa cuncunka iyo xanxanka?
Haddii cuncunka aan la joojin karin, waxaan u baahanahay inaan gacan ka geysanno ka hortagga maqaarka inuu xoqmo oo uu dhaawacmo.
- Gacmahaaga sii wax ay qabtaan: Gacmahooda mashquul. Sii kubad yar oo ay ku cadaadiyaan, maro, ama wax ammaan ah oo la xiriira shaqo ama hiwaayad ay ku raaxaysan jireen. Tani waxay ka caawin doontaa inay mashquuliyaan.
- Ciddiyahaaga jar: Ciddiyahaaga oo gaagaaban oo nadiif ah waxay kaa caawin kartaa yareynta khatarta dhaawaca maqaarkaaga ka soo gaara xoqidda.
- Dharka ilaalinta: Xiro dhar gacmo dheer leh. Haddii aad xoqdo inta aad habeenkii seexanayso, xirashada galoofyada cudbiga ah sidoo kale waa xal wanaagsan.
- Ka taxadar nadaafaddaada: Haddii aysan ahayn maalin kasta, ugu yaraan maalin kasta ku maydh saabuun khafiif ah oo aan udgoon lahayn. Ka dib markaad qubeysato, ha ilaawin inaad si fiican isu qalajiso oo aad mariso kareem.
- La hadal dhakhtarka:Haddii mid ka mid ah waxyaalahan uusan kaa caawin xakamaynta cuncunka, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato daawooyin dhakhtar kuu qoray. Markaa, ha ka labalabeyn inaad raadsato talo caafimaad .
Naftaada Ilaali
Sida ay muhiim u tahay inaad daryeesho kuwa aad jeceshahay, ayaa sidoo kale muhiim u ah inaad naftaada ilaaliso.
Gaar ahaan haddii aad qabto cudur maqaar oo faafa sida cambaarta ama caabuqa fangaska, weligaa ha ku taaban meesha ay dhibaatadu saameysey gacmahaaga qaawan inta aad daawo marinayso ama aad nadiifinayso. Hubi inaad xirato galoofisyo la tuuri karo. Had iyo jeer gacmahaaga ku dhaq saabuun iyo biyo ka hor iyo ka dib nadiifinta nabarka.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Haddii bukaanka qaba cudurka Alzheimers uu xoqayo maqaarkiisa, sababta ugu weyn waxay noqon kartaa maqaar qalalan. Sidaa darteed, isticmaalka qoyaan wanaagsan ayaa lagama maarmaan ah.
- Sidoo kale ka digtoonow sababaha suurtagalka ah sida qaniinyada cayayaanka, caabuqyada fungal, ama xasaasiyadda. Haddii aad ka shakisan tahay cudur faafa sida cambaarta, isla markiiba la tasho dhakhtar.
- Mararka qaar cuncunkani wuxuu noqon karaa qayb ka mid ah dhaqanka cudurka laftiisa. Haddii ay sidaas tahay, isku mashquuli adigoo gacmahaaga siinaya wax ammaan ah.
- Ciddiyahaaga gaabi, xidho dhar gacmo dheer leh, habeenkiina xidho galoofis haddii loo baahdo.
- Markaad daweynayso nabarrada qofka aad jeceshahay ama cudurrada maqaarka ee faafa, hubi inaad xirato galoofisyo si aad naftaada u ilaaliso.
- Haddii aadan ku xakamayn karin daawooyinka guriga lagu sameeyo, hubi inaad talo ka raadsato dhakhtarkaaga .
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada