Xaggee ka heli karaa macluumaad iyo caawimo ku saabsan Cudurka Alzheimers?

Hooyadaa, aabahaa, ama qof aad jeceshahay ma bilaabayaan inay wax walba ilaawaan? Ma illowdaa wax aad ka hadlaysay ilbiriqsiyo gudahood? Ma luntaa oo ma heli kartaa jidkaaga guriga? Way adag tahay in ereyada lagu qeexo cabsida, murugada, iyo caawin la'aanta aad dareento marka aad aragto waxyaabo sidan oo kale ah. Xaaladdani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa Cudurka Alzheimer. Laakiin xusuusnow, keligaa kuma tihid dagaalkan. Maanta waxaan ka hadlaynaa meesha aad ka heli karto caawimo iyo macluumaad sax ah wakhti sidan oo kale ah.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Cudurka Alzheimers?

Cudurka Alzheimers ma aha oo kaliya xusuus la'aan caadi ah oo dhacda marka da'da la gaaro. Si fudud haddii loo dhigo, waa cudur sii socda oo unugyada maskaxda si tartiib tartiib ah u burburaan. Waa nooca ugu badan ee waallida. Marka cudurku sii socdo, xusuusta, fikirka, fikirka, iyo awoodda lagu qabanayo hawlaha maalinlaha ah ayaa si tartiib tartiib ah u lunta.

In kasta oo aad marka hore iloobi karto waxyaabo yaryar, haddana waqti ka dib waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad aqoonsato qoyskaaga, aad ku adkaato hadalka, aad labisato, ama xitaa aad wax cunto. Waa waqti aad u adag bukaanka iyo adiga oo ah daryeele.

Sideen caawimo uga heli karaa Sri Lanka?

Haddii aad ka shakisan tahay cudurka Alzheimers, tallaabada ugu horreysa uguna muhiimsan ee ay tahay inaad qaaddo waa inaad la kulanto dhakhtarkaaga qoyska. Isaga ama iyadu waxay samayn doonaan baaritaanno aasaasi ah, haddii loo baahdona, waxay kuu gudbin doonaan dhakhtar takhasus leh.

Badanaa waxaa loo isticmaalaa xaaladaha sida:

• Dhakhtarka neerfaha: Dhakhtar ku takhasusay cudurrada maskaxda iyo habdhiska neerfaha. Wuxuu dalbadaa baaritaanno sida CT scans iyo MRI scans oo loo baahan yahay si loo ogaado cudurka.
• Dhakhtarka Dhimirka ama Dhakhtarka Dhimirka: Waxay ka caawisaa maaraynta dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda iyo isbeddellada dhaqanka (xanaaqa, kacsanaanta) ee dhaca marka lagu daro luminta xusuusta.
• Daaweeye Xirfadeed: Wuxuu ka caawiyaa bukaanka inuu hagaajiyo deegaankiisa oo uu baro farsamooyin fudud si uu uga caawiyo inay qabtaan hawlaha maalinlaha ah (tusaale ahaan, labbiska, qubaysiga, cunista) sida ugu madax-bannaan ee suurtogalka ah.
• Daawaynta jirka: Wuxuu baraa bukaanka jimicsiyada si loo ilaaliyo dheelitirka iyo awoodda socodka.

Xasuuso, iyadoo la kaashanayo dhammaan dadkan ayaa bukaanka la siin karaa daryeelka ugu fiican. Markaa raac tilmaamaha dhakhtarka si sax ah.

Waa maxay caawimaadda aad u baahan tihiin adiga iyo bukaanka?

Daryeelka bukaanka qaba cudurka Alzheimers ma aha wax laga arki karo hal dhinac oo keliya. Waxaa jira waxyaabo kale oo badan oo la tixgelin karo marka lagu daro daaweynta caafimaadka. Aan eegno waxa ay yihiin.

Macluumaad ka yimid hay'adaha caalamiga ah

Iyadoo la raacayo talooyinka caafimaadka ee Sri Lanka, waxaa jira dhowr urur oo caalami ah oo kaa caawin kara inaad wax badan ka barato cudurkan, akhri cilmi-baaris cusub oo ka dhacaya adduunka oo dhan, iyo inaad wax ka barato khibradaha daryeelayaasha bukaanada kale ee khadka tooska ah. Tusaale ahaan, mareegaha ururada sida 'Ururka Alzheimer' iyo 'Ururka Caalamiga ah ee Cudurka Alzheimer' (ADI)' waxay ka kooban yihiin macluumaad badan oo qiimo leh.

Laakiin xasuuso tan:Macluumaadka laga helo internetka waa ujeeddooyin waxbarasho oo keliya. Waa in aan waligood loo isticmaalin beddel talada dhakhtarkaaga. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan wax sameyn, oo ay ku jiraan beddelka daawadaada.

Waxaad u baahan tahay inaad caafimaad qabto si aad u daryeesho bukaanka.

Tani waa wax aan inta badan iloowno. Marka aad u tagto daryeelka qofka aad jeceshahay, waxaad hilmaamaysaa naftaada. Marka aad si adag u shaqeyso maalinta oo dhan, aadan si fiican u seexan habeenkii, oo aadan si fiican wax u cunin oo u cabin, waxaad sidoo kale noqon kartaa qof maskax ahaan iyo jir ahaanba xanuunsan. Waxaa loo yaqaan 'Daryeelaha Gubashada'.

• Weydiiso caawimo: Weydiiso caawimo xubnaha kale ee qoyska iyo asxaabta. Bukaanka u daa qof daryeela dhowr saacadood oo nasasho hel.
• Ka fikir caafimaadkaaga: waqti ku cun, cab biyo badan intii suurtagal ah, oo samee jimicsi.
• Waqti u samee hiwaayadahaaga: Raadi ugu yaraan 15 daqiiqo maalintii si aad u sameyso wax aad jeceshahay, sida akhrinta buug ama dhageysiga muusigga.
• La hadal dadka khibradahaas oo kale la kulmay: Waxaa jira dad kale oo daryeela bukaanada adiga oo kale ah. La hadalka iyaga wuxuu kaa dhigi doonaa inaad dareento inaadan kaligaa ahayn.

Kaliya haddii aad caafimaad qabto oo aad faraxsan tahay ayaad awoodi doontaa inaad bixiso daryeelka saxda ah ee qofka aad jeceshahay u baahan yahay.