Mararka qaar xanuunka canqowgaaga marka aad socoto ama orodayso waa mid aan loo adkaysan karin, miyaanay ahayn? Mararka qaar, qallayl dhaca marka aad jaranjaro fuulto ama aad ku tiirsato barar yar ma bogsato xitaa ka dib bilo aad qaadatay daawo oo aad qaadatay daawayn kala duwan. Haddii xanuunku uusan hoos u dhicin, dhakhtarkaagu wuxuu soo jeedin karaa qalliin. Markaa maanta, aan ka hadalno qalliinka canqowga. Ma jiraan wax laga walwalo, waxaad dareemi doontaa gargaar badan marka aad ogaato.
Waa maxay qalliinkan canqowga?
Si fudud haddii loo dhigo, kani waa qalliin kasta oo lagu daweeyo xaalad ama dhaawac canqowgaaga ah. Ka fikir, kala-goysyada canqowga waa meesha ay ku kulmaan lugta hoose iyo cagtu. Ma aha oo keliya kala-goys. Waa qaab-dhismeed adag oo muhiim ah oo ka kooban dhowr lafo , carjaw iyo seedo oo isku haya, iyo muruqyo iyo seedo oo gacan ka geysta dhaqaajinta kala-goyska. Waxaan kaliya tixgelineynaa qalliinka haddii uu jiro xanuun ka dhashay dhaawac soo gaaray mid ka mid ah qaybahan oo daaweynaha kale aysan shaqeyn.
Waa maxay xaaladaha lagu daweeyo qalliinka canqowga?
Waxaa jira sababo kala duwan oo qalliinka canqowga looga baahan karo. Aan eegno xaaladaha ugu muhiimsan ee qalliinkan loo sameeyo.
| Xaalad | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Kala-goysyada Canqowga | Xanuun iyo barar ayaa dhaca marka carjawda ku jirta kala-goysyada ay dabar go'do oo lafahana ay is xoqaan. |
| Qallooca Canqowga | Isbeddel ku yimaada qaabka canqowga oo ay ugu wacan tahay dhalmo ama shil. |
| Jabka Canqowga | Jab ku yimaada hal ama in ka badan oo lafo ah oo ku yaal kala-goysyada canqowga oo ay sabab u tahay shil. |
| Dhaawac Canqowga ah | Xanuun ka dhasha lafo dheeraad ah ama unug oo ku dhega gudaha kala-goysyada. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan 'canqowga kubadda cagta'. |
| Cudurka seedaha | Barar iyo xanuun ku dhaca seedaha canqowga. |
| Lafaha lafaha | Kobaca lafta dheeraadka ah ee ku wareegsan kala-goyska. |
| Xasillooni la'aan Canqowga ah | Murqaca canqowga oo soo noqnoqda, dareen dabacsanaan. Tani waxaa sababa daciifnimada seedaha. |
| Jeexitaanka seedaha | Jabka seedaha waaweyn ee la xiriira canqowga (tusaale ahaan, seedaha peroneal ama Achilles). |
Waa maxay hababka qalliinka ugu muhiimsan?
Hagaag, hadda aan aragno noocyada kala duwan ee qalliinnada uu dhakhtarku soo jeedin karo iyadoo ku xiran xaaladdaada.
1. Qalliinka Jabka Canqowga
Qalliinkan waxaa loo sameeyaa si dib loogu hagaajiyo lafta jabtay ee ku taal canqowga. Waxay ku lug leedahay isticmaalka saxanno, boolal, iyo fiilooyin si loo hayo lafta jabtay meeshiisa. Mararka qaarkood, haddii lafta iyo seedaha ay waxyeello soo gaarto, waxaa sidoo kale la hagaajin karaa inta lagu jiro qalliinka.
2. Qalliinka Isku-dhafka Canqowga
Tan waxaa loo sameeyaa xanuunka kala-goysyada ee aadka u horumarsan. Waxay ku lug leedahay ka saarista carjawda iyo lafaha dhaawacan, isku-darka lafaha kor iyo hoos kala-goysyada, iyo ku hagaajinta saxanno iyo boolal. Waqti ka dib, labada lafo ayaa isku milma, iyagoo noqda hal lafo.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in inkastoo xanuunka kala-goysyada uu gebi ahaanba ka baxay qalliinkan ka dib, haddana dabacsanaanta kala-goysyada canqowga ayaa lumaysa. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu waxay u hagaajiyaan si kuu oggolaanaysa inaad socoto oo aad istaagto adigoon xanuun lahayn.
3. Qalliinka Dib-u-dhiska Xididdada Canqowga
Tan waxaa loo sameeyaa dadka si joogto ah u murqa canqowga oo leh 'canqowga dabacsan'. Tani waa sababta oo ah seedaha jeexjeexan si fiican uma bogsanayaan. Halkan, seedaha daciifka ah ayaa la tolaa oo la adkeeyaa. Habkan waxaa loo yaqaan habka Brostrom . Xaaladaha qaarkood ee daran, seedaha meel kale laga soo qaaday ayaa laga yaabaa in lagu tallaalo.
4. Qalliinka Beddelka Canqowga oo Dhan
Tani waxay la mid tahay in la geliyo kala-goys macmal ah jilibka. Waxaan ugu yeernaa arthroplasty. Halkan, qaybaha dhaawacan ee kala-goysyada canqowga ayaa gebi ahaanba laga saaraa waxaana lagu beddelaa kala-goys macmal ah oo laga sameeyay bir iyo balaastik. Tani waa xal wanaagsan oo loogu talagalay xanuunka kala-goysyada daran iyo cilladaha.
5. Baaritaanka Canqowga
Runtii tani waa qalliin. Inta badan, dhakhaatiirta qalliinka waxay isku dayaan inay qalliinka ku sameeyaan jeexitaan yar intii suurtagal ah. Arthroscopy waa mid ka mid ah hababkaas. Waxa halkan ka dhacaya waa in jeexitaan yar la sameeyo oo tuubo khafiif ah oo kamarad leh (arthroscope) la mariyo kala-goysyada. Kadib, dhakhtarku wuxuu arki karaa gudaha kala-goysyada shaashada wuxuuna sameyn karaa waxyaabo sida ka saarista unugyada ku dheggan iyo nadiifinta carjawda.
Aan sidoo kale wax ka baranno khataraha iyo waqtiga soo kabashada ee qalliinka.
Sida qalliin kasta, qalliinka canqowga wuxuu yeelan karaa dhowr khatarood oo yar yar. Si kastaba ha ahaatee, kuwani badanaa ma dhacaan.
- Caabuqa
- Xinjiro dhiig
- Dhibaatooyinka Suuxinta
- Dhibaatooyinka bogsashada nabarka
- Dhaawac shil ah oo soo gaara xidid dhiig ama neerfayaasha
Sidoo kale, xasuuso inay aad muhiim u tahay inaad raacdo daaweynta dabiiciga ah qalliinka ka dib. Haddii aadan sameynin, kala-goysyada canqowgaagu way adkaan karaan oo daciif noqon karaan.
Qalliinka ma xanuun baa? Maya. Waxaa lagu suuxin doonaa inta lagu jiro qalliinka, si aadan u dareemin wax xanuun ah. Waxaa sidoo kale lagu siin doonaa daawo lagu xakameeyo xanuunka qalliinka ka dib.
Intee in le'eg ayay qaadataa in la bogsado?
Waqtiga soo kabashada wuu kala duwan yahay iyadoo ku xiran qalliinka. Caadiyan, waxay qaadataa laba ilaa lix toddobaad.Waxaad u baahan doontaa inaad xidhato kabo ama kabo gaar ah oo canqowgaaga ah muddo ah. Inta lagu jiro wakhtigan, waa lagama maarmaan inaad isticmaasho taageero sida ulaha lugaha halkii aad lugtaada dhulka ku nasin lahayd.
Ka dib marka laga saaro kabka, waxay qaadan doontaa dhowr toddobaad oo daaweyn jireed ah si anqawgaaga dib loogu soo celiyo qaabkiisa. Dadka badankood waxay ku laaban karaan hawlahooda caadiga ah 8 ilaa 12 toddobaad gudahood . Si kastaba ha ahaatee, waxay qaadan kartaa meel kasta oo u dhaxaysa lix bilood ilaa hal sano in canqowgaagu si buuxda u bogsado. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa waxaas oo dhan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Dhammaan xanuunka canqowga uma baahna qalliin. Daaweynta daawada iyo daaweynta jirka ayaa marka hore la isku dayaa.
- Qalliinka waxaa lagu talinayaa oo keliya marka daaweynaha kale ay fashilmaan ama haddii xaaladdu ay daran tahay.
- Farsamooyinka ugu yar ee duullaanka ah sida arthroscopy-ga ayaa hadda si ballaaran loo isticmaalaa.
- Si aad si buuxda uga soo kabato qalliinka ka dib, waa lagama maarmaan inaad si sax ah u raacdo tilmaamaha dhakhtarka iyo daaweynta dabiiciga ah.
- Si furan ula hadal dhakhtarkaaga qalliinka ugu habboon xaaladdaada iyo khataraha uu leeyahay. Ha cabsan, waxaa ugu wanaagsan inaad ogaato.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment