Warbixintaadii caafimaad ee ugu dambeysay ma sheegtay in heerka kolestaroolkaagu uu xoogaa sarreeyo? Mise hooyadaa, aabahaa, ama saaxiibkaa dhow ayaa lagu qasbay inay qaataan daawo loogu talagalay kolestaroolka? Dhab ahaantii, tani waa dhibaato caafimaad oo aad u badan oo dad badan oo dalkeenna ku nool ay qabaan. Markaa maanta, aan ka hadalno sida saaxiib dhow, daawooyinka ay dhakhaatiirtu na siiyaan si aan u xakameyno dufanka dhiigga, ama kolestaroolka. Marka laga hadlayo caafimaadka, waxaan ugu yeernaa daawooyinkan 'antihyperlipidemic'.
Maxay kolestaroolku ugu badan yahay jirkeena?
Si fudud haddii loo dhigo, kolestaroolku waa nooc dufan ah oo jidhkeenu u baahan yahay xaddi gaar ah. Beerkeenu wuxuu soo saaraa xaddiga aan u baahannahay. Si kastaba ha ahaatee, waxaan ka badnaan karnaa xaddigan cuntada aan cunno iyo qaab nololeedkeenna awgeed.
Waxaa jira dhowr sababood oo waaweyn:
- Cuntadeenna: Cunista cuntooyinka dufanka buuxa leh, gaar ahaan waxyaabaha xoolaha laga sameeyo (hilibka, caanaha laga sameeyo), cuntooyinka shiilan, iyo saliidda timirta.
- La'aanta jimicsiga: Marka aynaan jirkeena firfircoonayn, tamarta dheeraadka ah ee aan isticmaalno waxay ku kaydsan tahay dufan.
- Sababaha hidde-sideyaasha: Dadka qaar waxay u janjeeraan hidde-sideyaasha heerarka kolestaroolka sare.
Dhibaatada ugu weyn ee soo baxda marka heerarka kolestaroolka ee jirka ay kordhaan waa xaalad loo yaqaan atherosclerosis . Taas macnaheedu waa in dufanka ku urursan yahay darbiyada gudaha ee xididdada dhiigga, taasoo si tartiib tartiib ah u xannibaysa waddada uu dhiiggu maro. Tani waxay si weyn u kordhinaysaa khatarta ah in cudurro halis ah ay ku dhacaan sida wadne xanuun iyo faalig.
Dhakhtarkaagu wuxuu eegi doonaa heerka kolestaroolkaaga, da'daada, iyo xaaladaha kale ee caafimaad, haddii aan lagu xakamayn karin cunto iyo jimicsi keliya, wuxuu kuu qori karaa daawo.
Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee daawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka?
Waxaa jira dhowr nooc oo daawooyin ah oo loo isticmaali karo in lagu yareeyo kolestaroolka. Qof walba lama siiyo daawo isku mid ah. Dhakhtarkaagu wuxuu dooran doonaa daawada ugu habboon xaaladdaada. Aan eegno noocyada ugu muhiimsan ee daawooyinka.
| Fasalka Daawada | Sida ay si fudud u shaqeyso |
|---|---|
| Statins | Waxay xakameysaa soo saarista kolestaroolka beerka. Kani waa nooca ugu badan ee la isticmaalo. |
| Fibrates | Gaar ahaan waxay yareysaa nooc dufan ah oo loo yaqaan triglycerides. |
| Xannibaadayaasha PCSK9 | Daawo gaar ah oo loogu talagalay dadka khatarta ugu jira cudurrada wadnaha ku dhaca. |
| Waxyaabaha kiciya aashitada bile | Waxay ka shaqeysaa mindhicirrada, waxayna ku xidhataa xabka, taasoo ka caawisa dheefshiidka dufanka, waxayna yaraynaysaa nuugista kolestaroolka. |
| Xannibaadayaasha nuugista kolestaroolka ee la xushay | Waxay si toos ah uga hortagtaa in jirka uu kolestaroolka ka nuugo xiidmaha. |
| Asiidhyada dufanka leh ee Omega-3 | Waxaa sidoo kale loo yaqaan "saliidda kalluunka." Waxay ka caawisaa hoos u dhigista heerarka triglyceride. |
Statins - maxay muhiim u yihiin?
Badanaa, dhakhtarku wuxuu marka hore doortaa daawada statin sababtoo ah aad bay waxtar u leeyihiin. Marka laga soo tago hoos u dhigista kolestaroolka, waxay sameeyaan dhowr waxyaalood oo kale oo muhiim ah.
- Waxay hagaajisaa shaqada xididdada dhiigga.
- Waxay yareysaa bararka iyo dhaawaca xididdada dhiigga.
- Waxay yareysaa khatarta xinjirowga dhiigga.
- Waxay yareysaa khatarta ah in huurada (dufanka ku urursan) xididdada ay jabaan oo ay waxyeello soo gaarto.
Faa'iidooyinkan dheeraadka ah awgeed, daawooyinka statin aad bay muhiim ugu yihiin kuwa la kulmay xaalado sida cudurrada wadnaha, ama kuwa halista ugu jira.
Waa maxay waxyeellooyinka suurtagalka ah ee daawadan?
Sida daawo kasta, dadka qaar waxay la kulmi karaan waxyeellooyin yar yar. Inta badan, kuwani ma aha kuwo halis ah, qof walbana ma helo. Laakiin waa muhiim inaad ka warqabto. Haddii mid ka mid ah waxyeellooyinka ku dhibo,Hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan joojin daawada.
| Nooca daawada | Waxyeellooyinka guud ee suurtagalka ah ee suurtagalka ah |
|---|---|
| Statins | Calool istaag, lallabbo, madax-xanuun, murqo xanuun, calaamado u eg hargab, iyo heerarka sonkorta dhiigga oo si khafiif ah u sarreeya. (Cabirka canabka waa in laga fogaadaa marka la qaadanayo qaar ka mid ah daawooyinka statins.) |
| Fibrates | Calool istaag ama shuban, calool xanuun, calool xanuun, madax xanuun. |
| Waxyaabaha kiciya aashitada bile | Calool istaag, calool barar, calool xanuun. (Haddii daawadani ay tahay budo, waligaa ha liqin iyadoo qalalan. Si fiican ugu milmi koob biyo ah ama cabitaan.) |
| Niacin | Caloosha oo ku soo daata wejiga iyo jidhka, cuncun maqaarka ah, calool xanuun, madax-xanuun. |
| Omega-3 | Lallabo, dhadhan kalluun, maqaar cuncun leh. |
Sideen u dhaqmi karaa inta aan qaadanayo daawada?
Si aad u hesho natiijooyinka ugu badan ee daawada, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan u baahanahay inaan fiiro gaar ah u yeelano.
- Daawadaada u qaado sida uu dhakhtarkaagu kuu sheegay: qaado waqtiga saxda ah, qiyaasta saxda ah. Ha ka baqin inaad weydiiso haddii ay jiraan wax aadan fahmin.
- Ha yarayn qiyaasta sida aad dareemayso:Ha yarayn qiyaasta si aad lacag u badbaadiso ama sabab kale awgeed. Qiyaasta oo dhan ayaa loo baahan yahay si loo helo saameyn buuxda.
- Dib u cusbooneysii daawadaada ka hor inta aysan dhammaan: Ha sugin ilaa daawadaadu dhammaato, ka soo iibso farmashiyaha kahor.
- Qaadista daawadaada ka dhig qayb ka mid ah jadwalkaaga maalinlaha ah: Caado u yeelo inaad qaadato isla waqtigaas maalin kasta. Isticmaal sanduuqa kiniinka, jadwalka, ama abka taleefanka si aad kuu xasuusiso.
- Haddii aad seegto qiyaas...: Qaado isla marka aad xasuusato. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay ku dhowdahay waqtigii qiyaastaada xigta, ka bood qiyaasta la seegay oo qaado qiyaastaada xigta sidii caadiga ahayd. Weligaa ha qaadan laba qiyaasood hal mar si aad u magdhabto qiyaasta la seegay.
- U sheeg dhakhtarkaaga daawooyinka kale: U sheeg dhakhtarkaaga dhammaan daawooyinka kale ee aad qaadato (oo ay ku jiraan fiitamiinnada iyo daawooyinka dhirta). Xitaa haddii aad u socoto inaad tagto dhakhtar ilko ama aad qalliin samaynayso, u sheeg daawooyinka aad qaadanayso.
Hal shay oo ay tahay inaad xasuusato: Si aad uga faa'iidaysato daawadaada kolestaroolka, waxaa sidoo kale muhiim ah inaad raacdo cunto caafimaad leh oo wadnahaaga iyo jimicsi joogto ah. Daawadu waa qayb ka mid ah safarka.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Heerarka kolestaroolka dhiigga oo sarreeya waa xaalad caadi ah oo horseedi karta cudurro halis ah oo badanaa u baahan daawo.
- Waxaa jira noocyo badan oo daawooyin ah oo hoos u dhiga kolestaroolka. Dhakhtarkaagu wuxuu dooran doonaa midka kuugu habboon.
- Joogteynta cunto caafimaad leh iyo jimicsi inta lagu jiro qaadashada daawada waxay kordhin kartaa waxtarka daawada.
- Waa inaadan waligaa joojin qaadashada daawada ama aadan beddelin qiyaasta adiga oo aan talo caafimaad haysan.
- Haddii aad la kulanto wax saameyn ah, la hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan joojin daawada. Waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad u beddesho daawo kale.
- Iska ilaali inaad qaadato daawooyinka loogu yeero "dabiiciga ah" adigoon talo caafimaad ka helin. Waxay dhibaato ku keeni karaan daawooyinka kale ee aad qaadanayso.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada