Ilmahaagu ma diidayaa cuntada? Miyaanay ahayn dulqaad la'aan cunto oo keliya? Aan wax ka baranno Ciladda Cunnada Ka-fogaanshaha/Xaddidaadda (ARFID)!

Ilmahaagu ma jecla inuu cuno cuntooyin gaar ah? Mise adigu ma jeceshahay inaad xitaa eegto cuntooyin gaar ah, oo aadan dan ka lahayn cunista? Maanta, waxaan si faahfaahsan uga hadli doonnaa inay tani tahay 'dulqaad la'aan cunto' ama wax ka sii daran. Fahmidda xaaladdan si habboon ayaa adiga iyo kuwa aad jeceshahay kaa caawin doonta.

Waa maxay ARFID? Si fudud haddii loo dhigo...

ARFID, ama Cudurka Cunnada ee Ka-fogaanshaha/Xaddidan, waa xaalad qofku uu xaddido ama diido xaddiga iyo noocyada cuntada uu cuno. Sida dhibaatooyinka kale ee cunista, xaalad qofku ku mashquulsan yahay muuqaalkiisa jirkiisa oo uu isku dayo inuu miisaanka iska dhimo.

ARFID waxay kugu sababi kartaa inaad:

• Waxaan lumiyaa xiisaha aan u qabo cunista.
• Cabsi laga qabo waxa dhici doona ka dib marka la cuno. Tusaale ahaan, walwal joogto ah oo ku saabsan ceejinta ama matagga.
• Cuntooyinka qaar waa la diidaa sababtoo ah waa kuwo aan fiicnayn midab ahaan, dhadhan ahaan, ur ahaan, ama qaab ahaan.

Mararka qaar dhakhtarkaagu wuxuu tan ugu yeeri karaa "cunto xumo doorasho ah." Taas macnaheedu waa inaad jeclaan karto oo keliya inaad cunto dhowr nooc oo cunto ah. Waxa kale oo aad yeelan kartaa caadooyin, qaabab, ama caadooyin ku saabsan sida aad wax u cunto. Tusaale ahaan, dadka qaar waxay cuntada u cunaan si gaar ah, midba midka kale ka dib.

Xaaladdan, oo loo yaqaan ARFID, waxay saameyn kartaa caafimaadkaaga guud iyadoo ka hortagaysa jirkaaga inuu helo nafaqooyinka uu u baahan yahay. Waxaa sidoo kale muhiim ah in la xasuusto in haddii aan si habboon loo daweyn, ay halis gelin karto nolosha .

Ma cunto aad u macaan baa?

Maya, ARFID ma aha oo kaliya cunto goos goos ah. Waxaa jira carruur yaryar oo aan jeclayn midabka, dhadhanka, urta, ama qaab-dhismeedka cuntooyinka qaarkood mana cuni doonaan. Tani waa waxa aan ugu yeerno 'cunto goos goos ah'. Laakiin tani badanaa waxay ku kooban tahay dhowr cunto oo keliya. Saameyn weyn kuma lahan rabitaanka cuntada ama koritaanka ilmaha. 'Feejignaan'kan badanaa wuu baaba'aa marka ilmuhu weynaado.

Laakiin ARFID waa xaalad aad u daran . Xaaladdan, la'aanta nafaqo ku filan waxay si weyn u saameyn kartaa rabitaanka cuntada ilmaha, koritaanka, iyo caafimaadka guud. Xaaladdan ma soo hagaagto iyada oo aan la daaweyn.

Sidee ayuu u badan yahay ARFID?

Xaqiiqdii, ARFID waa xaalad cusub oo lagu daray Buug-gacmeedka Baadhista iyo Tirakoobka ee Xanuunnada Maskaxda, Daabacaadda Shanaad (DSM-5), oo ah kala-soocidda xanuunnada dhimirka ee ay dhakhaatiirtu u isticmaalaan inay ku ogaadaan bukaannada. Sidaas darteed, weli waxaa jira xog kooban oo laga helay daraasado dadweyne oo badan oo ku saabsan baahsanaanteeda.

Waa maxay astaamaha ARFID? Sideen u aqoonsan karnaa?

ARFID waxay sababi kartaa isbeddello jireed iyo dhaqan sida:

Astaamaha muuqda ee muuqaal ahaan:

• Miisaan lumis weyn.
• Calool istaag soo noqnoqda .
• Xanuun caloosha ah, raaxo la'aan caloosha ah, iyo calool xanuun.
• Heerkulka jirka oo ka hooseeya kan caadiga ah.
• Dareen joogto ah oo daal iyo caajisnimo ah .
• Wareegyada caadada ee aan caadiga ahayn ee haweenka iyo gabdhaha yaryar.
• Dareemidda wareer ama miyir beelid.
• Kobaca timaha yaryar (lanugo) ee jirka, gaar ahaan dhabarka iyo gacmaha.
• Daciifnimo muruqa.

Isbeddellada dhaqanka:

• Dareemidda "buuxsanaan" ka hor intaadan wax cunin, ama inaad gebi ahaanba lumiso rabitaankaaga cuntada .
• Way adag tahay in diiradda la saaro.
• Iyadoo si miyir leh loo xaddidayo xaddiga cuntada la cuno.
• Waxay cuntaa oo keliya cuntooyin leh qaab-dhismeed gaar ah (tusaale ahaan, cuntooyin aad u jilicsan oo keliya, ama cuntooyin qallafsan oo keliya).
• Had iyo jeer waxaan ka baqayaa waxyaabo ay ka mid yihiin matag ka dib marka aan wax cuno ama in cuntadu cunahayga ku dhegto.
• Fikradda hore ee 'cuntada waalan' ayaa sii kordheysa, tirada cuntooyinka la cuni karona way sii yaraanaysaa.

Waxa muhiimka ah ayaa ah in ARFID aysan sabab u ahayn aragti xun oo ku aaddan muuqaalka jirka ama rabitaanka miisaanka oo yaraada.

Waa maxay sababaha keena ARFID?

Sababta saxda ah ee ARFID weli lama oga , laakiin cilmi-baaris caafimaad ayaa soo jeedinaysa in dhowr arrimood ay door ka ciyaari karaan:

• Walwalka daran .
• Cabsi laga qabo waxyaabo kala duwan, gaar ahaan cuntada.
• Isbeddello hidde ah .
• Qaar ka mid ah saameynta ay ku leedahay deegaankeena, bulshadeena, iyo dhaqankeena.
• Waayo-aragnimo hore oo naxdin leh , gaar ahaan kuwa la xiriira cuntada.

Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco ARFID?

Cudurka ARFID wuxuu saameyn karaa dadka da' kasta leh, oo ay ku jiraan dadka waaweyn iyo carruurta. Si kastaba ha ahaatee, wuxuu aad ugu badan yahay carruurnimada . Waxaa laga yaabaa inaad halis ugu jirto inaad xaaladdan la kulanto sababahan soo socda awgood:

• Haddii aad la kulantay wax khibrado naxdin leh oo la xiriira cuntada. Tusaale ahaan, inaad la kulanto cunto la'aan, inaad xoog ku quudiso, ama aad cunto la'aan tahay.
• Haddii aad qabto xaalad caafimaad maskaxeed (tusaale ahaan, walwal, niyad-jab, khalkhal ku yimaada firfircoonida dareenka (ADHD)) ama xaalad kale oo saameysa horumarka neerfaha.
• Haddii aad si xooggan u neceb tahay qaab-dhismeedka cuntooyinka qaarkood.
• Haddii aad si joogto ah uga baqayso in cunista cuntadu ay waxyeello u geysan doonto jirkaaga.
• Haddii xubnaha qoyskaaga ee kuugu dhow (qoyskaaga dabiiciga ah) ay la kulmeen dhibaatooyin cunto.

Waa maxay dhibaatooyinka dhici kara ee ay keento ARFID?

Haddii ARFID aan si habboon loo daweyn, waxaa dhici kara dhibaatooyin kala duwan, kuwaas oo qaarkood aad khatar u yihiin.

• Nafaqo-xumo : Ma heli kartid nafaqooyinka uu jidhku u baahan yahay.
• Fuuqbax : Tirada biyaha ee jirka ku jirta oo yaraata.
• Isku dheelitir la'aanta elektrolytka : Isku dheelitir la'aanta milixda sida soodhiyam iyo potassium.
• Dhiig-yaraan : Dhiig yaraan.
• Dhiigkar hooseeya.
• Yareynta lafaha (Osteoporosis) .
• Xidhitaanka wadnaha oo degdeg ah ayaa xitaa dhici kara.
• Qaangaarnimada oo dib u dhacda carruurta.
• Isbeddellada iyo dhibaatooyinka ku yimaada horumarka jirka.

Saameyntani mararka qaarkood waxay noqon kartaa mid halis gelin karta nolosha . Waxaa la yaab leh, mararka qaarkood jirka qofka qaba ARFID wuxuu la qabsan karaa walbahaarkan oo uusan muujin wax calaamado ah oo dibadda ah. Sidaa darteed, xitaa baaritaannada, xaaladda si cad looma aqoonsan karo, laakiin xaaladdu waxay ka sii dari kartaa gudaha.

ARFID waxay sidoo kale saameyn weyn ku yeelan kartaa noloshaada bulshada. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad la cunto qoyska, aado xafladaha asxaabta, ama aad ka qaybgasho munaasabad kasta oo la xiriirta cuntada. Tani waxay dhaawici kartaa xiriirka aad la leedahay qoyskaaga iyo asxaabtaada, waxayna kaa mashquulin kartaa shaqada dugsiga iyo shaqada.

Sidee loo ogaadaa cudurka ARFID?

Dhakhtar ayaa go'aamin doona inaad qabto ARFID isagoo tixgelinaya dhowr shuruudood oo gaar ah. Shuruudahani waa:

• Xaddidaadda cuntadu waa inay keentay miisaan lumis weyn (carruurta, ku guuldareysiga helitaanka koritaanka la filayo), nafaqo-xumo , ku tiirsanaanta quudinta tuubada ama fiitamiinada/kaabayaasha nafaqada, iyo/ama isdhexgalka bulshada ee dadka kale waa inay saameysay xaddidaadda cuntadu.
• Xayiraaddan cuntadu waa inaysan noqon mid la xiriirta cunto la'aan, soon sababo diimeed awgood, ama xaalad caafimaad oo hoose ama daaweyn awgeed.
• Sidoo kale, xayiraaddan cuntada waa in aan lagu sameynin aragti xun oo ku saabsan muuqaalka jirka ama ujeeddada ah in miisaanka la dhimo ama la beddelo qaabka jirka.
• Xitaa haddii xaddidaadda cuntadu ay sabab u tahay xaalad caafimaad ama daaweyn, waa inay ahaataa heer ka sarreeya heerka waxyeellooyinka caadiga ah ee la filan karo oo sababa dhibaatooyin waaweyn oo ku yimaada caafimaadka guud.

Si loo xaqiijiyo waxyaabahan, dhakhtarkaaga ayaa sameyn doona baaritaan jireed, wuxuuna sidoo kale dalban karaa baaritaanno dhiig ama kaadi ah si loo hubiyo caafimaadkaaga guud, heerarka nafaqada, iyo la socodka shaqada xubnaha gudahaaga. Baaritaannadani waa muhiim sababtoo ah waxyeellooyinka ka dhasha xaaladdan waxay noqon karaan kuwo halis gelin kara nolosha waxayna saameyn karaan qaybo badan oo jirka ah.

Sidee loo daaweeyaa ARFID?

Waxaa jira dhowr yool oo muhiim ah oo lagu daaweynayo ARFID:

• Ka caawinta inaad gaarto oo aad ilaaliso miisaan caafimaad leh .
• Ka hortagga dhibaatooyinka saameeya caafimaadkaaga guud.
• Kaa caawinaya inaad maareyso arrimahaaga shucuureed, nacaybka dareenka, iyo cabsida ku saabsan cuntada.

Daaweynta ugu weyn ee tan waa Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT) . Daaweyntani waxay kaa caawin kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Aqoonso fikradaha iyo dhaqamada dhibka leh ee saameeya caafimaadkaaga.
• Yaree cabsida ama welwelka ku saabsan cuntada.
• Noqo mid aad u nasasho badan oo raaxo leh marka aad la kulanto caqabadaha dareenka.

Mararka qaar, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin kaa caawinaya maskaxdaada iyo jirkaaga inay soo kabtaan oo ay ka hortagaan dhibaatooyinka halista ku ah nolosha. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara daawooyinka dhimirka, daawooyinka niyad-jabka, ama daawooyinka kiciya rabitaanka cuntada. Waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga waxyeellooyinka suurtagalka ah ee ka imaan kara daawo kasta ka hor intaadan bilaabin qaadashada.

Xaaladaha daran qaarkood, dhakhtarku wuxuu go'aansan karaa inuu si ku meel gaar ah u siiyo nafaqada gudaha. Kani waa tuubo dabacsan oo khafiif ah oo sanka laga geliyo ama si toos ah loogu geliyo caloosha ama mindhicirka yar. Tuubadan waxay u oggolaanaysaa jirka inuu helo nafaqooyin isagoon afka wax ka cunin.

Yaa daweeya ARFID? Ma u baahan tahay koox takhasus leh?

Haa, maadaama ARFID ay tahay xaalad adag, waxaa laga yaabaa inaad u baahato caawinta koox dhakhaatiir iyo daaweeyayaal ah si ay kuu daaweeyaan. Kooxdani waxay ku jiri kartaa:

• Dhakhtarkaaga qoyska (dhakhtarka daryeelka aasaasiga ah) .
• La-taliye caafimaadka dhimirka ama daaweeye dabeecadeed oo garasho leh .
• Dhakhtar ku takhasusay habdhiska dheefshiidka (Gastroenterologist) .
• Dhakhtarka ku takhasusay luqadda hadalka (haddii ay jiraan dhibaatooyin sida liqidda).
• Dhakhaatiirta takhasuska leh ee daweeya dhibaatooyinka kale ee uu keeno ARFID.

Goorma ayaan dareemi doonaa fiicnaan ka dib daaweynta?

Daawaynta ARFID waxay qaadataa waqti. Maadaama qof walba uu ka duwan yahay, way adag tahay in la bixiyo waqti sax ah oo aad dareemi doonto fiicnaan. Way ku kala duwan tahay qof ilaa qof. Si kastaba ha ahaatee, marka jirkaagu bilaabo inuu helo nafaqooyinka uu u baahan yahay, waxaad si tartiib tartiib ah u bilaabi doontaa inaad dareento gargaar calaamadahaaga. Waxa ugu muhiimsan waa inaad la socoto horumarkaaga oo aad ka fiirsato dhibaatooyin cusub oo mustaqbalka soo bixi kara, maadaama aad u baahan karto taageerada kooxdaada caafimaadka iyo la socodka joogtada ah inta aad nooshahay .

Ma jiraa hab looga hortago ARFID?

Nasiib darro, hadda ma jirto hab la yaqaan oo looga hortagi karo in ARFID dhacdo.

Waa maxay waayo-aragnimada qofka qaba ARFID? Maxaad filan kartaa?

ARFID waa xaalad caafimaad maskaxeed oo si toos ah u saameysa jirkaaga. In kasta oo ay u ekaan karto 'dulqaad la'aan cunto' marka hore, cawaaqibka ka dhasha xaddidaadda cuntada waxay noqon kartaa mid aad u daran oo xitaa khatar gelin karta nolosha haddii aan si habboon loo daweyn. In kasta oo carruurtu ay badanaa ka weynaadaan dulqaad la'aantooda cuntada marka ay weynaadaan, ARFID waxay hubaal u baahan tahay daryeel caafimaad. Waxay noqon kartaa xaalad nololeed oo u baahan in la maareeyo. Dadka qaba ARFID badanaa waa la dhigaa isbitaalka.

Maadaama xaaladdani ay tahay cudur cusub oo ku dhaca cilmiga caafimaadka, ma jiro hal daaweyn oo u shaqeysa qof walba. Badanaa, natiijooyinka ugu fiican waxaa lagu gaaraa iyadoo la isticmaalayo isku-darka daaweynta, sida daawada iyo daaweynta dabeecadda garashada (CBT).

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Haddii adiga ama qof aad taqaan uu leeyahay mid ka mid ah astaamahan, aad ayey muhiim u tahay inaad dhakhtar u tagto sida ugu dhakhsaha badan:

• Haddii aadan xitaa wax cuni karin ama cabi karin biyo yar.
• Haddii aad dareento cabsi ama walaac xooggan inta aad wax cunayso.
• Haddii aadan dan ka lahayn ama aadan rabin inaad wax cunto.
• Haddii aad si lama filaan ah miisaan badan u lumiso sabab la'aan.
• Haddii aad la kulanto calaamado kale oo la xiriira ARFID oo lagu sheegay maqaalkan.

Xasuuso, mar walba ma fududa in qof qaba xaalad caafimaad maskaxeed uu ogaado inuu u baahan yahay caawimo oo uu weydiisto. Sidaa darteed, taageerada, fahamka, iyo dhiirigelinta kuwa aad jeceshahay aad bay muhiim u tahay in loo gudbiyo qof bixin kara daryeelka caafimaad ee lagama maarmaanka ah.

Su'aalo noocee ah ayaan dhakhtarka weydiiyaa?

Markaad u tagto dhakhtarka, ha ka labalabeyn inaad weydiiso su'aalo sidan oo kale ah:

• "Dhakhtar, waa maxay sababta aan u ogaaday cudurka?"
• "Ma u baahanahay inaan arko daaweeye caafimaadka dhimirka?"
• "Maxay yihiin waxyeellooyinka ay daawooyinka aad ii qorayso yeelan karaan?"
• "Haddii aanan si fiican wax u cuni karin, maxaan sameeyaa si aan u helo nafaqada uu jirkeygu u baahan yahay?"
• "Ma u baahan doonaa tuubo quudin ah?"

Waa maxay farqiga u dhexeeya ARFID iyo Anorexia?

ARFID iyo Anorexia Nervosa labaduba waa xaalado caafimaad maskaxeed oo xaddidaya cunista. Laakiin waxaa jira farqi weyn . Anorexia waxay dhacdaa marka qofku uu leeyahay muuqaal xun oo ku saabsan jirkiisa oo uu xaddido cuntadiisa si uu u beddelo muuqaalkaas, gaar ahaan si uu miisaanka u dhimo. ARFID, xaddidaadda kuma saabsana muuqaalka jirkiisa.

Ma ARFID qayb ka tahay Cudurka Autism-ka?

Maya. Inkasta oo qaar ka mid ah calaamadaha ARFID ay la mid noqon karaan kuwa xanuunka autism spectrum disorder (ASD), haddana waa laba xaaladood oo kala duwan . Tusaale ahaan, labada xaaladoodba waxay ku lug yeelan karaan nacayb xooggan oo ku saabsan qaab-dhismeedka cuntooyinka qaarkood. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba ARFID, nacaybkan dareenka ah wuxuu keeni karaa dhibaatooyin halis ah, sida nafaqo-xumo daran.

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee aan u baahanahay inaan xasuusanno (Fariinta Guriga La Qaado)

Hagaag, markaa waxaan rajeynayaa in tani ay ku siin doonto faham wanaagsan oo ku saabsan ARFID. Ugu dambeyntii, maskaxda ku hay qodobbadan:

• ARFID waa xaalad caafimaad maskaxeed oo adag oo aan soo hagaagin iyada oo aan la daaweyn, sidaa darteed waa in aan si fudud loo qaadan.
• In kasta oo tani ay u ekaan karto 'dulqaad la'aan cunto' marka hore, haddii jidhku aanu helin nafaqada lagama maarmaanka ah, waxay keeni kartaa dhibaatooyin aad khatar u ah oo nolosha halis gelin kara .
• Waxaa jira daawayn la heli karo , laakiin waxay qaadataa waqti iyo dulqaad. Taageerada kooxdaada caafimaadka iyo kuwa aad jeceshahay waxay gacan weyn ka geysan doontaa inaad dib ugu soo noqoto caafimaad wanaagsan.

Haddii aad u malaynayso in adiga ama qof aad taqaan uu qabo dhibaatadan, fadlan raadso talo caafimaad. Baaritaanka hore iyo daaweyntu aad bay muhiim u yihiin!

` ARFID, Ka-fogaanshaha/Xaddidaadda Cunnada Cunnada, nacaybka cuntada, diidmada cuntada, yaraanta nafaqada, caafimaadka dhimirka, caafimaadka carruurta, khalkhalka cuntada, cunista doorashada