Immisa jeer ayaan curcurradeenna u isticmaalnaa hawlo maalmeedka? Kaliya ka fikir, furista dhalo biyo ah, furista albaab, qorista, cunista cuntada, isticmaalka taleefankayaga... Waxaan u baahanahay curcurradeenna wax kasta oo yar oo aan maalin kasta sameyno. Haddaba sidee bay u dhib badan tahay marka curcurradeenna ay sii xanuunaan, bararaan, oo ay aad u adag tahay in la sameeyo? Badanaa, arthritis-ku wuxuu noqon karaa sababta ugu weyn ee keenta xanuunkan curcurka ee joogtada ah, bararka, iyo adkaanta. Aan si fudud uga hadalno tan maanta.
Si fudud loo dhigo, waa maxay arthritis-ka curcurka?
Kala-goysyadu waa jeexitaanka iyo jabka si tartiib tartiib ah u dhaca carjawda gudaha kala-goysyadayada. U arag sida laba qaybood oo mashiin ah. Carjawdu waxay u dhaqantaa sida 'xarig' oo ka caawisa labada qaybood inay si habsami leh u socdaan iyagoon isku xoqin. Xanuunka kala-goysyada, 'barkintan' loo yaqaan carjawdu way duugowdaa labada lafona waxay bilaabaan inay si toos ah isugu xoqaan. Waa marka ay dhacaan waxyaabo ay ka mid yihiin xanuun, barar, iyo adkaansho kala-goysyada ah.
Curcurkayagu waa xubin aad u adag oo jirka ku jirta. Waxay leedahay lafo yaryar oo badan oo isku xiran. Markaa xaaladdan arthritis-ku waxay saameyn kartaa qayb kasta oo ka mid ah kala-goysyadan. Waa xaalad daba-dheeraatay oo sii socota waqti ka dib.
Noocyada arthritis-ku maxay saameeyaan curcurka?
Waxaa jira noocyo kala duwan oo arthritis ah oo saameeya curcurka. Waxaa loo qaybin karaa laba qaybood oo waaweyn. Mid waa nooca dhaca iyada oo aan lahayn caabuq. Midda kalena waa nooca dhaca marka uu barar jiro.
Aan si cad u fahanno noocyadan shaxda hoose.
| Nooca xanuunka kala-goysyada | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Noocyada dhaca iyada oo aan lahayn caabuq | |
| Lafo-xanuunka | Kani waa nooca ugu badan. Si fudud haddii loo dhigo, waa xirashada carjawda kala-goysyada waqti ka dib. Waa wax caadi ah marka aan gabowno. Waxa kale oo ay ku badan tahay dadka qabta shaqooyin culus ku keena curcuradooda (tusaale ahaan, kuwa wax daabaca, nijaariinta) oo u badan inay yeeshaan xaaladdan. |
| Kala-goysyada kadib dhaawaca | Xaalad dhacda marka carjawda curcurka ku taal ay dhaawacdo ka dib shil (tusaale ahaan, dhicid, gacan jabtay). Mararka qaarkood tani way fiicnaan kartaa waqti ka dib, ama waxay horseedi kartaa osteoarthritis. |
| Noocyada la xiriira caabuqa | |
| Kala-goysyada rheumatoid | Waa marka habdhiska difaaca jidhkeenu si khaldan u weeraro kala-goysyadayada. Tani waxay keentaa barar gudaha kala-goysyada ah waxayna burburisaa carjawda. Tani badanaa waxay saameysaa labada curcur isku mar, laakiin waxay sidoo kale saameyn kartaa kala-goysyada kale ee jirka. |
| Cudurka Psoriatic arthritis | Dadka qaar ee qaba cudurka psoriasis waxay yeelan karaan xaaladdan kala-goysyada, taasoo keenta barar ku dhaca kala-goysyada yaryar ee gacmaha iyo cagaha. |
| Septic arthritis | Marka caabuq bakteeriya ama fayras uu galo jirka, jeermisku wuxuu u safraa kala-goysyada wuxuuna sababaa barar. Tani waa xaalad degdeg ah oo daran. |
| Gout | Marka heerarka aashitada uric ee jirka ay kordhaan, kiristaalo yaryar oo u eg irbad ayaa ku jira kala-goysyada. Tani waxay keentaa xanuun iyo barar daran. Badanaa waxay marka hore saameysaa suulka weyn, laakiin waxay sidoo kale saameyn kartaa curcurka. |
Waa maxay calaamadaha arthritis-ka curcurka?
Calaamaduhu way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran nooca xanuunka kala-goysyada, laakiin waxaa jira calaamado caadi ah.
Calaamadda ugu weyn waa xanuun ku dhaca curcurka oo dhan.Xanuunka osteoarthritis-ka, tani waxay u ekaan kartaa xanuun caajis ah oo xanuun badan. Xaaladaha bararka sida rheumatoid arthritis-ka, waxay noqon kartaa xanuun fiiqan oo gubanaya.
Caadi ahaan, xanuunku wuu kordhi karaa marka la sameynayo waxyaabaha sida:
- Markaad furayso wax u eg dhalo macaan ama dhalo biyo ah
- Markaad qufulka albaabka rogto
- Marka aad kombiyuutarka wax ku qorayso
- Marka maro la maroojinayo
Intaa waxaa dheer, sifooyinkan waxaa sidoo kale la arki karaa:
- Kala-goysku waa bararsan yahay, casaanayaa, ama wuu diiran yahay marka la taabto.
- Adkaanta iyo xanuunka marka la dhaqaajinayo ama la foorarsanayo gacanta (dhaqdhaqaaqa oo yaraada).
- Dareemidda adkaansho iyo adkaansho kala-goysyada marka aad subaxdii soo kacdo . Tani si tartiib tartiib ah ayay u yaraataa marka maalintu socoto.
- Dareen daciifnimo gacanta iyo curcurka.
- Dhawaaq "ka-ka-ka" ama "kiki-kiki" ayaa la maqlaa marka curcurka la ruxo.
- Waxaa laga yaabaa inaad dareento kabuubyo ama dareemid xanun gacantaada ah. Tani waxay la xiriiri kartaa xaalad loo yaqaan "Carpal tunnel syndrome."
Xaalad la mid ah osteoarthritis waxay saameyn kartaa hal curcur oo keliya. Si kastaba ha ahaatee, xaalad barar sida rheumatoid arthritis waxay inta badan saameysaa labada curcur isku mar . Kala-goysyada kale ee jirka ayaa sidoo kale saameyn kara. Taas kaliya maahan, laakiin calaamadaha guud sida qandhada, daalka, iyo finanka maqaarka ayaa sidoo kale la socon kara xaaladahan bararka.
Sidee loo ogaadaa xanuunka arthritis-ka?
Haddii aad leedahay calaamadahan, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtar . Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa calaamadahaaga wuxuuna baari doonaa curcurkaaga. Waxay hubin doonaan inaad foorarsan karto, toosin karto, oo aad wareejin karto gacantaada. Waxay hubin doonaan barar ama isbeddel.
Intaa ka dib, baaritaannada noocan oo kale ah ayaa laga yaabaa in la dalbado si sax ah loogu ogaado nooca arthritis-ka:
- Raajo X-ray: Tan waxaa loo isticmaali karaa in lagu hubiyo cidhiidhiga booska u dhexeeya lafaha kala-goysyada, xirmidda carjawda, ama dhaawaca lafaha.
- Baaritaannada dhiigga: Baaritaannada dhiigga ayaa kaa caawin kara inaad hubiso calaamadaha bararka ee dhiigga ku jira, gaar ahaan haddii laga shakiyo xaalad barar sida rheumatoid arthritis.
Waa maxay daaweynta arthritis-ka gacanta?
Waxaa jira laba yool oo muhiim ah marka la daaweynayo xanuunka kala-goysyada. Mid waa in la xakameeyo calaamadahaaga (xanuunka, bararka) . Tan kale waa in la joojiyo ama la yareeyo dhaawaca dheeraad ah ee kala-goysyada , haddii ay suurtogal tahay. Dhakhaatiirtu badanaa waxay ku bilaabaan daaweyn fudud oo fudud. Kaliya haddii aysan xakamayn calaamadaha ayay u gudbaan daaweyno horumarsan.
Daawaynta fudud ee marka hore la isku dayo
Kuwani waa waxyaabo aad ku sameyn karto xitaa guriga.
1. Daaweynta kulul/qabowga:Labadan hab ayaa loo isticmaali karaa in lagu yareeyo xanuunka. Haddii kala-goysku bararsan yahay oo uu diirran yahay, marinka barafku wuxuu yareyn doonaa bararka. Haddii kala-goysku adkaado subaxdii, ku qoo biyo kulul ama gacantaada ku qabsashada weel biyo diirran leh waxay yareyn kartaa adkaanta.
2. Daawooyinka xanuunka baabi'iya: Waxaad isticmaali kartaa daawooyinka xanuunka baabi'iya ee aan dhakhtar qorin sida paracetamol ama daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs) (tusaale ahaan, ibuprofen, diclofenac). Daawooyinka xanuunka baabi'iya ee jirka la mariyo ayaa sidoo kale waxtar yeelan kara. Laakiin xusuusnow, had iyo jeer waa wanaagsan tahay inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin daawo kasta.
3. Daaweynta Jirka: Dhakhtarka jimicsiga jirka ayaa ku bari kara jimicsiyo gaar ah si uu kaaga caawiyo xoojinta curcurkaaga una kordhiyo dabacsanaanta. Jimicsi joogto ah oo jilicsan ayaa kaa caawiya hagaajinta socodka dhiigga ee unugyada ku wareegsan kala-goysyada wuxuuna ka hortagaa adkaanshaha.
4. Beddel jadwalkaaga: In kasta oo jimicsiyada qaarkood ay wanaagsan yihiin, haddana sameynta nooca shaqada ee cadaadis saarta curcurkaaga waxay ka sii dari kartaa arthritis-ka. Dhakhtarka daaweynta jirka ayaa kugula talin kara sida loo beddelo jadwalkaaga maalinlaha ah si loo yareeyo walbahaarka curcurkaaga.
Daawayn gaar ah oo uu dhakhtarku kuu qoro
Haddii xanuunka ay adag tahay in la xakameeyo iyadoo la adeegsanayo daaweyn fudud, dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa noocyadan daaweynta.
- Tallaalada Cortisone: Kuwani waa duritaanno steroid ah. Cirbadahani waxaa si toos ah loogu duraa kala-goysyada curcurka. Waxay si degdeg ah oo degdeg ah uga caawiyaan bararka iyo xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, saameyntoodu waa ku meel gaar.
- Cirbadaha plasma-ka hodanka ku ah platelet-ka (PRP): Tani waa daaweyn cusub oo loogu talagalay osteoarthritis. Waxay ku lug leedahay qaadashada platelets-ka dhiiggaaga oo dib loogu duro kala-goysyada. Daraasado qaar ayaa muujiyay in tani ay kicin karto qaar ka mid ah carjawda dhaawacan inay dib u koraan.
- Kiniiniyada steroid-ka afka laga qaato: Kuwaas waxaa loo isticmaalaa in lagu xakameeyo xaaladaha bararka sida rheumatoid arthritis. Waxay xakameeyaan dhaqdhaqaaqa habdhiska difaaca jirka waxayna yareeyaan bararka.
- DMARDS: Tani waxay u taagan tahay "daawooyinka ka hortagga rheumatiska ee wax ka beddela cudurrada". Kuwani waa daawooyin gaar ah oo la siiyo si loogu daaweeyo cudurrada isdifaaca jirka sida rheumatoid arthritis. Waxay beddelaan habka cudurka waxayna yareeyaan dhaawaca kala-goysyada.
Qalliin ayaa laga yaabaa in loo baahdo.
Haddii dhammaan daawaynta kale ay ku guuldareystaan inay xakameeyaan xanuunka, ama haddii kala-goysyadu ay aad u daran yihiin oo ay adag tahay in la qabto hawlo maalmeedka, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa qalliin.
1. Qalliinka qallalka ee safka u dhow:Tani waxay ku lug leedahay ka saarista dhowr ka mid ah lafaha yaryar (lafaha carpal) ee curcurka ku jira ee keena xanuunka. Tani waxay u oggolaanaysaa lafaha haray inay si xor ah u dhaqaaqaan iyagoon wax dhib ah qabin.
2. Qalliinka isku-dhafka kala-goysyada: Tan, jajabyada lafaha ee xanuunka badan ayaa lagu dhejiyaa biinanka iyo boolal. Maadaama lafaha la hagaajiyay, xanuunku sidoo kale wuu baaba'aa. Si kastaba ha ahaatee, ka dib tan, awoodda loo leexin karo oo loo rogi karo curcurka ayaa lumaysa.
3. Qalliinka gacanta: Tani waxay ku lug leedahay ka saarista kala-goyska dhaawacan oo lagu beddelo kala-goys macmal ah oo laga sameeyay bir ama balaastik. Tani waxay yareyn kartaa xanuunka waxayna ilaalin kartaa dhaqdhaqaaq curcurka ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Ha iska indho tirin xanuunka joogtada ah, bararka, ama adkaanta curcurkaaga. Waxay noqon kartaa calaamad hore oo ah xanuunka kala-goysyada.
- Waxaa jira dhowr nooc oo kala-goys ah. Waa lagama maarmaan inaad la kulanto dhakhtar si aad u ogaato nooca saxda ah ee aad qabto iyo inaad hesho baaritaan sax ah.
- Dad badan ayaa si fiican u maarayn kara xanuunkooda oo ku noolaan kara nolol caadi ah iyagoo isticmaalaya daaweyn fudud (daaweyn kuleyl/qabow, jimicsi, xanuun baabi'iye).
- Haddii xanuunkaagu uu faragelin ku hayo nolol maalmeedkaaga, ha ka labalabeyn inaad si furan ula hadasho dhakhtarkaaga fursadaha daawaynta ee la heli karo. Isaga ama iyadu waxay kaa caawin doonaan inaad go'aanka ugu fiican gaarto, iyadoo la siinayo macluumaadka saxda ah, xitaa haddii qalliin loo baahdo.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada