Mararka qaar ma subaxdii ayaad soo kacdaa iyadoo xanuun daran uu ka jiro jilbahaaga iyo sintaada? Xanuunku ma yaraadaa muddo ka dib, ka dibna wuu soo noqdaa? Waxaad u malayn kartaa in tani ay caadi tahay, ama waa cunaha oo keliya oo ay keento shaqo badan. Laakiin mararka qaarkood, ka dambeeya xanuunka fudud, waxaa jiri kara xaalad caafimaad oo aan u baahanahay inaan fiiro gaar ah u yeelano. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa xaalad noocaas ah, oo ah Ankylosing Spondylitis (AS).
AS waa wax ka badan xanuunka dhabarka oo keliya.
Dad badan ayaa u arka AS cudur keena xanuunka dhabarka iyo adkaanta. Haa, xanuunka dhabarka iyo adkaanta ayaa ah calaamadaha ugu muhiimsan ee cudurkan. Laakiin runtu waxay tahay, AS waa xaalad saameyn karta jirka oo dhan. Si sax ah, waa cudur nidaamsan , taasoo la macno ah inay saameyso nidaamyo badan oo jirka ah, ee ma aha hal meel oo keliya.
Marka ay tani ku dhacdo dhalinyarada, mararka qaar xanuunka dhabarka waxaa ka horreeya xanuun ku dhaca kala-goysyada waaweyn sida garbaha iyo miskaha. Sidoo kale, xaalad loo yaqaan 'enthesitis' ayaa aad ugu badan cudurkan.
Haddaba waa maxay Enthesitis?
Si fudud haddii loo dhigo, waa barar ku dhaca seedaha iyo seedaha oo muruqyadeenna ku xira lafahayaga. Tan waxaa inta badan lagu arkaa seedaha Achilles ee cidhibta iyo fascia plantar ee cidhibta cagta. Haddii aad la kulanto xanuun cidhibta ah oo daran marka aad subaxdii ka kacdo sariirta, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay xaaladdan.
In kasta oo aan ahaa 21 jir, haddana waxaan u socday sidii qof 90 jir ah, jirkiisuna adag yahay oo dhinac u ruxmayay.
Sheekadan waxaa sheegay qof qaba cudurkan. Mararka qaar marka calaamadahani yimaadaan, fiiro gaar ah uma yeelanno. Ama waxaan iloownaa inaan u sheegno dhakhtarkeenna arrintan. Taasi waa sababta ay dadka qaar u qaadan karto sannado badan si ay u helaan ogaanshaha saxda ah ee AS. Gaar ahaan haddii uu ku daaweynayo dhakhtar guud, waxaa laga yaabaa inuusan ka fikirin noocan ah bararka kala-goysyada. Sidaa darteed , aad ayey muhiim u tahay inaad la hadasho dhakhtarkaaga calaamad kasta oo aad qabtid, iyadoon loo eegin sida ay u yar tahay.
Sida AS u saamayso laf-dhabarta
AS waa xaalad nololeed oo dhan. Haddii aan si habboon loo maamulin, waxay si joogto ah u qalloocin kartaa laf-dhabartaada xitaa waxay saameyn kartaa awooddaada socodka. Haddii aad xanuun kala kulanto meelo kale marka laga reebo dhabarkaaga, waxay la macno tahay inaad yeelan karto kiis aad u daran oo cudurka ah. Aan eegno meelaha ugu muhiimsan ee AS saameyn karto marka laga reebo laf-dhabartaada.
| Qaybta jirka ee ay saameysay | Waxyaabaha la ogaan karo iyo astaamaha |
|---|---|
| Sinta iyo garbaha | Qiyaastii 1 ka mid ah 3 qof oo qaba AS ayaa xanuun kala-goysyadan kala-goysyada ah la kulma. Xanuunku wuxuu ka bilaaban karaa gumaarka, jilbaha, ama hore ee bowdada. |
| Indhaha | Qiyaastii 40% bukaannada AS waxay yeeshaan xaalad loo yaqaan uveitis , taas oo ah bararka isha. Haddii aad leedahay astaamo sida casaanka indhaha, xanuun, iyo dhib ku ah fiirinta iftiinka, isla markiiba la tasho dhakhtar. |
| Nidaamka dheefshiidka (mindhicirrada) | Qiyaastii 1 ka mid ah 10 qof oo qaba AS ayaa laga yaabaa inay yeeshaan cudur mindhicir barar ah (IBD) , sida cudurka Crohn's ama ulcerative colitis . Calaamadaha waxaa ka mid ah shuban dhiig leh, miisaan lumis, iyo daal aad u daran. |
| Daanka | Qiyaastii 10% bukaannada AS waxay la kulmaan barar ku dhaca kala-goysyada daanka, taasoo adkeyn karta in wax la cuno. Waa muhiim inaad la kulanto dhakhtarka ilkaha haddii aad qabto xanuunkan oo kale. |
| Lafaha | Qiyaastii kala bar bukaannada AS ayaa halis ugu jira lafo-beel , cudur sababa khafiifinta lafaha. Qaadashada kaabista kalsiyum iyo fiitamiin D iyo sameynta jimicsiyo sida socodka ayaa gacan ka geysan kara xoojinta lafaha. |
| Sambabada | Mararka qaar, AS waxay sababi kartaa in kala-goysyada u dhexeeya laf-dhabarta iyo feeraha ay adkaadaan, taasoo keenta in laabta aysan si fiican u fidin marka aad neefsato. Tani waxay sababi kartaa neefsashada oo adkaata. Haddii aad la kulanto xanuun laabta ah, isla markiiba la tasho dhakhtar. |
| Wadnaha | AS waxay kordhisaa khatarta cudurrada wadnaha. Xididka wadnaha, oo ah halbowlaha ugu weyn ee dhiigga ku shuba jirka oo dhan, wuu barari karaa. Garaaca wadnaha sidoo kale wuu noqon karaa mid degdeg ah ama gaabis ah. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la sameeyo echocardiogram (baaritaanka ultrasound ee wadnaha) ugu yaraan hal mar sannadkii. |
Aan sidoo kale wax ka baranno daaweynta iyo maaraynta.
Haddii aad leedahay calaamadahan, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtarka lafaha . Isaga ama iyadu way ku baari doonaan, haddii loo baahdona, waxay dalban doonaan baaritaanno sida raajada X-ray, MRI-yada, iyo baaritaannada dhiigga si loo xaqiijiyo cudurka.
Daawayn ahaan, daawooyinka xanuunka baabi'iya ee loo yaqaan NSAIDs (daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka) ayaa badanaa marka hore la siiyaa. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar waxay la kulmi karaan waxyeelooyin sida calool xanuun iyo lallabo ka yimaada daawooyinkan. Haddii ay taasi dhacdo, waa inaad dhakhtarkaaga u sheegtaa arrintaas. Kadib isaga ama iyadu waxay awoodi karaan inay beddelaan nooca daawada ama ay hagaajiyaan qiyaasta daawada.
Haddii cudurku ka sii daran yahay, hadda waxaa jira daawooyin casri ah sida bayoolajiga oo xakameyn kara dhaawaca uu cudurku u geysto jirka.
Waxa ugu muhiimsan waa in la sameeyo jimicsi jireed iyo jimicsiyo habboon , iyo sidoo kale daawooyin. Tani waxay si weyn u yareyn doontaa adkaanta kala-goysyada waxayna jirka ka dhigi doontaa mid dabacsan.
Xakamaynta miisaankaaga, cadaadiska dhiiggaaga, iyo heerarka kolestaroolka ayaa sidoo kale aad muhiim ugu ah caafimaadka wadnaha. Sidoo kale, haddii aad sigaar cabto, waa inaad isla markiiba joojisaa. Sigaar cabiddu waxay xaaladdan ka sii daraysaa.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- AS ma aha cudur ku kooban laf-dhabarta. Waxa kale oo uu saameyn karaa indhaha, wadnaha, sambabada, xiidmaha, iyo kala-goysyada kale.
- Haddii aad leedahay calaamado kale oo ay weheliso xanuunka dhabarkaaga, sida indhaha oo casaada, cidhibta oo xanuunta, sinta oo xanuunta, ama neefsashada oo dhib ah, dhakhtarkaaga u sheeg dhammaan kuwan.
- Haddii cudurka la ogaado goor hore, oo lagu daro daaweynta saxda ah iyo isbeddellada qaab nololeedka, AS si fiican ayaa loo maarayn karaa oo nolol caadi ah ayaa la noolaan karaa.
- Ku lug lahaanshaha jimicsiga loo qoray iyo daaweynta jirka sida uu dhakhtarku kuu qoray waa muhiim sida qaadashada daawada.
- Barashada xaaladdaada waa habka ugu wanaagsan ee aad si guul leh ugu noolaan karto.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada