Lafaha ma burooyinka ayay keenaan? Aan ka hadalno lafaha oo kala go'a!

Mararka qaar ma toostaa subaxdii oo cidhibtaadu aad u xanuunto oo aadan xitaa dhulka dhigi karin? Mise waxaad dareemeysaa barar yar oo ku dhow kala-goyska mid ka mid ah farahaaga? Malaha waxaad dareemeysaa xanuun yar ama cidhiidhi marka aad qoorta rogto? Sababta waxyaalahan waxay noqon kartaa wax aadan ka fikirin. Maanta waxaan ka hadlaynaa wax caadi ah oo dad badan ku badan, laakiin aan si sax ah loo aqoon. Taasi waa lafaha oo soo baxa, ama sida dhakhaatiirtu ugu yeeraan, osteophytes. Inkasta oo magacani uu u ekaan karo mid cabsi leh, dhab ahaantii ma aha wax laga baqo inta badan kiisaska.

Waa maxay dhab ahaan lafahan (osteophytes)?

Si fudud haddii loo dhigo, lafaha laf-dhabarta, ama osteophyte, waa lafo yar oo ka soo baxda lafo jidhkeenna ku jirta. Waxay la mid tahay lafo dheeraad ah oo ka soo baxda laftaada. Badanaa waxay u eg yihiin buro siman.

Bal qiyaas marka aad dhaawac soo gaaro jirkaaga, wuu bogsadaa oo nabar ayuu ka tagaa, sax? Sidoo kale, marka jidhkeenu uu dhaawacmo lafo ama unugyadiisa ku xeeran, iyadoo ah waxyeello ka dhalata isku dayga lagu hagaajinayo , jajabyadan lafaha ee dheeraadka ah ayaa sameysma. Waxay la mid tahay "lafo-fur." ​​Daawada, waxaan ugu yeernaa habkan osteophytosis.

Waxa muhiimka ah ayaa ah in dad badan ay leeyihiin noocyadan lafaha ee jirkooda ku jira oo xitaa aysan ka warqabin . Sababtoo ah ma keenaan wax xanuun ah ama dhibaato ah. Marka kaliya ee dhibaatadu dhacdo waa haddii lafaha ay qanjaruufaan neerfaha, ay farageliso laalaabkii saxda ahaa iyo fidintii kala-goysyada, ama ay bilaabaan inay ka xanaajiyaan unugyada jilicsan ee ku xeeran.

Maxaan u soo saarnaa noocyadan burooyinka jirkeena?

Ma jirto sabab keliya oo arrintan loo sababeeyay. Sababta ugu weyn ayaa ah in wax ay waxyeello u geysteen lafaheena ama unugyada ku hareeraysan, jidhkuna uu isku dayayo inuu hagaajiyo. Waxaa jiri kara dhowr sababood oo keenaya dhaawacan.

Sidee ku ogaan kartaa inaad qabto buro lafo ah? Waa maxay calaamadaha?

Sidaan hore u sheegay, inta badan ma jiraan wax calaamado ah . Waxaa laga yaabaa inaad leedahay burooyin badan oo jirkaaga ku jira oo aadan waligaa ogaan. Si kastaba ha ahaatee, haddii calaamaduhu dhacaan, badanaa waxay noqon karaan:

• Xanuun: Xanuunku wuxuu dhacaa marka la dhaqaajiyo ama la shaqeeyo kala-goysyada ama meelaha ay dhibaatadu saameysey. Tusaale ahaan, haddii ay jirto lafo cidhib ah, way xanuuntaa marka la socdo.
• Adkaanta: Dhibaato laabta ama fidinta kala-goysyada. Adkaantani waxay noqon kartaa mid ka sii daran subaxdii hore.
• Dhaqdhaqaaq xaddidan: Ma rogi kartid ama ma foorarsan kartid gacmahaaga, lugahaaga, ama qoortaada sidii aad hore u samayn jirtay.
• Calaamadaha cadaadiska neerfaha: Haddii buro ay cadaadis saarayso neerfaha, waxaa laga yaabaa inaad dareento jiririco, gubasho, ama daciifnimo aagga uu neerfahaasi ka socdo.
• Muuqaalka: Haddii buro laf ahi ay ku soo baxdo meel u dhow maqaarka, sida laabtaada ama jilbaha, waxaa gacanta lagu dareemi karaa sida buro yar waxaana lagu arki karaa isha qaawan.

Kuwani waa meelaha ugu badan ee ay ka dhacaan:

• Cagaha, gaar ahaan cidhibta hoose.
• Gacmaha, gaar ahaan laabatooyinka.
• Kala-goysyada garabka, sinta iyo jilibka .
• QoortaIyo laf-dhabarta (laf-dhabarta).

Abuurkan ma sababi karaa dhibaatooyin halis ah?

Badanaa maya. Si kastaba ha ahaatee, burooyinka lafaha ee ka sameysma laf dhabarta ayaa mararka qaarkood sababi kara dhibaatooyin halis ah. Laakiin taasi aad bay u yar tahay.

Ka fikir laf-dhabarta inay tahay tuubo sidda qayb ka mid ah habdhiska neerfaha ee ugu weyn jidhkeenna. Waxaa jira neerfo yaryar oo ka soo baxa laf-dhabartan. Lafaha oo ka soo baxa laf-dhabarta ayaa ku kori kara meel u dhow godadka (foramina) halkaas oo neerfayaashani ka baxaan, iyagoo riixaya neerfahaas. Ama waxay ku kori kartaa gudaha, iyadoo ku cadaadinaysa laf-dhabarta lafteeda.

Waqtiyadaas oo kale, astaamaha noocaas ah ayaa soo bixi kara:

• Dareemid xanuun, dareemid xanun (Paresthesia): Dareenkan noocan ah wuxuu ka dhacaa gacmaha iyo cagaha.
• Daciifnimo muruqa: Dareen daciifnimo, gaar ahaan lugaha, iyo dhib ku ah socodka.
• Kaadida oo aan la celin karin: Aad ayay u dhif tahay, luminta xakamaynta kaadida ama saxarada ayaa dhici karta. Tani waa xaalad degdeg ah oo caafimaad.

Xaalad kale oo aad u naadir ah waa marka buro laf ah oo ku taal qoorta (laf-dhabarta ilmo-galeenka) ay aad u weynaato oo ay ku cadaadiso hunguriga. Tani waxay sababi kartaa dhibaato liqidda, qufac joogto ah, iyo neefta oo ku dhegta.

Sidee dhakhtarku ku heli karaa tan?

Inta badan, lafaha waxaa lagu ogaadaa si kama' ah. Marka aad sameyso raajo sabab kale awgeed, waxaa laga yaabaa inaad aragto lafaha.

Haddii aad leedahay calaamado, marka aad dhakhtar u tagto, marka hore wuu ku baari doonaa. Wuxuu eegi doonaa waxyaabo ay ka mid yihiin meesha xanuunku ka jiro iyo inta aad dhaqaajin karto kala-goysyada. Kadib, wuxuu dalban karaa baaritaanno sidan oo kale ah si loo xaqiijiyo cudurka:

• Raajo X-ray: Tani waxay si cad u arki kartaa isbeddellada lafaha iyo burooyinka lafaha.
• Sawirka CT: Tani waxay soo saari kartaa sawirro faahfaahsan oo saddex-geesood ah oo lafaha ah.
• Sawirka MRI (MRI): Tani waxay eegi kartaa xaaladda lafaha, iyo sidoo kale unugyada jilicsan ee ku hareeraysan, neerfayaasha, iyo saxannada. Tani aad bay muhiim u tahay haddii laga shakiyo cadaadiska neerfaha.

Haddii aad leedahay calaamado la xiriira neerfaha, baaritaanno gaar ah oo neerfaha ah sida EMG (elektromyography) ama NCS (daraasadda gudbinta neerfaha) ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo ogaado haddii ay jirto dhaawac neerfaha ah ama haddii sababtu ay tahay buro lafo ah.

Waa maxay daawaynta burooyinka lafaha?

Marka hore, inta badan burooyinka lafaha uma baahna daaweyn . Daaweyntu waxay u baahan tahay oo keliya haddii ay keenaan xanuun, xannibaad, ama dhibaatooyin kale. Hababka daaweynta waxaa loo qaybin karaa laba qaybood.

Miyaan lafahan lagu milmi karin daawo?

Su'aashani waa su'aal ay dad badan isweydiiyaan. Maya, buro lafo ah laguma "milmi karo" daawo kasta, qurxin, ama dawo dabiici ah. Xusuusnow, waa qayb ka mid ah unugyada lafaha caadiga ah. Haddii ay jirto wax milmi kara, waxay u badan tahay inay dhaawici doonto lafaha kale ee jirkeena.

In kasta oo mararka qaarkood ay jiraan waxyaabo internetka ku jira oo leh "saliid milasa finanka," waxa ay dhab ahaantii sameeyaan waa inay yareeyaan bararka iyo xanuunka unugyada ku wareegsan finanka. Fayrasku ma baaba'ayo. Sida kaliya ee si buuxda looga saari karo finanka waa qalliin.

Ma jirtaa hab looga hortago burooyinka lafaha inay sameysmaan?

Waa wax aan macquul ahayn in si buuxda looga hortago, sababtoo ah ma joojin karno gabowga. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo la ilaalinayo caafimaadka kala-goysyada iyo lafaha, waxaan dib u dhigi karnaa horumarkooda ama yareyn karnaa khatarta.

• Hel nafaqo wanaagsan: Cun cuntooyin hodan ku ah kaalshiyam iyo fiitamiin D. Cun cunto dheellitiran. Haddii aad shaki ka qabtid nafaqadaada, la tasho dhakhtar.
• Si joogto ah u jimicso: Samee jimicsiyo saameyn yar leh sida dabaasha iyo baaskiil wadista. Markaad xoojiso muruqyadaada, cadaadis yar ayaa saaran kala-goysyadaada.
• Xakamee miisaankaaga: Miisaankaaga oo aad cayilan tahay wuxuu culeys badan ku keenaa kala-goysyadaada, sida jilbahaaga, sintaada, iyo laf-dhabartaada. Isku day inaad ilaaliso miisaan caafimaad qaba (BMI) oo ku habboon dhererkaaga.
• Joogso qaab-dhismeedka wanaagsan: Haddii aad shaqeyneyso adigoo fadhiya ama taagan, ka taxaddar qaabkaaga. Iska ilaali inaad isla booskaas ku sii jirto muddo dheer. Tani waxay yareyn kartaa cadaadiska soo noqnoqda.

Haddii aad xanuun iyo qallafsanaan leedahay, ha joojin jimicsiga. Laakiin iska ilaali waxyaabaha xanuunka ka sii daraya. Soco halkii aad ka ordi lahayd. Xiro kabo raaxo leh. Si fiican u kululee ka hor intaadan jimicsiga sameyn.