Marka aan maqalno magaca kansarka naasaha, qaar badan oo naga mid ah ayaa xoogaa cabsada, sax? Waa wax caadi ah. Sababtoo ah, kani waa mid ka mid ah noocyada kansarka ugu badan ee dumarka adduunka iyo sidoo kale dalkeenna. Laakiin waxa ka muhiimsan in si habboon loo ogaado oo la qaado tallaabooyinka lagama maarmaanka ah. Maanta, aan ka hadalno waxa uu yahay kansarka naasaha, maxay yihiin arrimaha saameeya horumarkiisa, iyo waxa aan sameyn karno si aan uga ilaalino.
Maxaa khatarta kansarka naasaha u kordhaysaa?
"Maxay arrintani igu dhacaysaa?" waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso. Runtii ma jiro hal sabab oo keenta kansarka naasaha. Waxaa jira arrimo badan oo gacan ka geysan kara. Aan eegno arrimaha ugu waaweyn ee khatarta ah.
| Arrimaha Khatarta ah | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Hiddo-sidayaasha | Haddii hooyadaa, walaashaa, gabadhaada, ama qaraabadaada kale ee kuu dhow ay ku dhacday kansarka naasaha, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale halis ugu jirto. Taas macnaheedu waa inay jiri karto saameyn hidde-side. |
| Da'da | Haweenka da'doodu ka weyn tahay 50 sano ayaa halis sare ugu jira. Laakiin taasi macnaheedu maaha in dadka da'da yar aysan qaadi karin. Waa muhiim inaad tan ka warqabto da' kasta. |
| Miisaanka jidhka (Miisaanka) | Marka miisaanka jidhku ka bato inta lagu taliyay (Miisaan xad dhaaf ah/Cayil badan), unugyada dufanka ee jidhku way kordhaan. Tani waxay kordhisaa heerarka hoormoonada sida (Oestrogen) iyo (Insulin) . Hoormoonadani waxay kordhin karaan khatarta kansarka. Jimicsi la'aanta ayaa sidoo kale saamaysa tan. |
| Isticmaalka khamriga | Inta badan ee aad cabto khamriga, ayaa sii kordheysa khatartaada kansarka naasaha. |
| Naasnuujinta | Inta lagu jiro naas nuujinta, soo saarista hoormoonka estrogen ee jirka hooyada ayaa yaraata. Sidaa darteed, naas nuujintu waxay yareyn kartaa khatarta kansarka naasaha ilaa xad. |
| Cufnaanta Naasaha | Naasuhu waxay ka samaysan yihiin unugyo dufan leh iyo unugyo qanjidhada ah. Haweenka qaar waxay leeyihiin unugyo qanjidhada ah oo ka badan dufanka ku jira naasahooda. Tan waxaa loo yaqaan 'naasaha cufan'. Xaaladdani waxay si yar u kordhisaa khatarta kansarka waxayna adkeyn kartaa in lagu ogaado kansarka mammogram- ka. |
Maxay dadka qaar dib ugu dhigaan raadinta daaweynta?
Tani waa arrin aad muhiim u ah. Mararka qaarkood, inkastoo ay jiraan calaamado, waxaa jira kiisas ay aad u daahday in la raadsado daaweyn.
Dib u dhigista daaweynta waxay yareyneysaa fursadda lagu bogsiin karo cudurka.
Waxaa jiri kara dhowr sababood oo waaweyn oo tan ah:
- Wacyigelin la'aan: Aqoon la'aan ku saabsan calaamadaha kansarka naasaha, sida loo sameeyo baaritaanka is-baarista, ama muhiimadda baaritaannada sida baaritaanka naasaha waxay horseeddaa dib u dhac ku yimaada ogaanshaha cudurka.
- Cabsi iyo fikrado khaldan: Dadka qaar ayaa ka baqaya in lagu ogaado "kansar." Waxay sidoo kale qabaan cabsi aan loo baahnayn oo ku saabsan daawaynta sida kiimoterabiga iyo qalliinka. Fikradaha khaldan sida "daawooyinkani waxay waxyeello ka badan doonaan wanaagga" waxay dib u dhigayaan booqashada dhakhtarka.
- Arrimaha wax ku oolka ah: Kuwa ku nool tuulooyinka fogfog, dhibaatooyinka ku yimaada safarka isbitaallada iyagoo leh daaweyn caafimaad oo gaar ah (tusaale ahaan Isbitaalka Maharagama Apeksha), dhibaatooyinka dhaqaale, iyo la'aanta taageerada qoyska ayaa sidoo kale saameyn kara.
Waa maxay hababka ogaanshaha iyo daaweynta?
Hagaag, hadda aan aragno sida saxda ah ee cudurkan loo ogaado loona daweeyo.
Baadhista cudurka
Waxa ugu muhiimsan waa in cudurka la ogaado marxalad hore. Waxaa jira dhowr hab oo muhiim ah oo loo maro tan.
1. Is-baaritaanka naasaha :Wax aad guriga ku sameyn karto. Naftaada baar naasahaaga ugu yaraan hal mar bishii. Haddii aad dareento wax buro ah ama isbeddelo ah , isla markiiba la tasho dhakhtar.
2. Baaritaanka Mammogram-ka: Kani waa baaritaan gaar ah oo X-ray ah. Waxay ogaan kartaa xitaa burooyin yar yar ka hor inta aysan astaamuhu soo bixin. Dhakhaatiirtu waxay badanaa kugula taliyaan baaritaankan ka dib da'da 40-50.
3. Baaritaanka dhiigga: Haddii aad ka shakisan tahay buro, habka kaliya ee aad 100% ku hubin karto inay kansar tahay iyo in kale waa inaad qaaddo baaritaanka dhiigga . Taas macnaheedu waa in unug yar laga soo qaado buro oo lagu baaro mikroskoob.
Daaweyn
Dhakhtarku wuxuu go'aamin doonaa daaweynta kuugu habboon iyadoo lagu saleynayo arrimo badan, sida nooca kansarka iyo heerka uu ku faafay.
- Qalliinka: Daaweynta ugu weyn waa in laga saaro burooyinka kansarka qaba. Mararka qaar burooyinka oo keliya ayaa la saaraa (lumpectomy) . Mararka kale, naaska oo dhan waa in la saaraa (mastectomy) .
- Daaweynta Kiimikada: Kani waa daaweyn daawo oo awood leh oo burburisa unugyada kansarka.
- Daaweynta Shucaaca: Raajooyinka tamarta sare leh ayaa loo isticmaalaa in lagu burburiyo unugyada kansarka ee ku sii jiri kara qalliinka ka dib.
- Daaweynta Hoormoonka: Waxaa jira noocyo ka mid ah kansarka naasaha oo ay hoormoonada ka caawiyaan inay koraan. Kuwaas waxaa loo yaqaan kansarka hoormoonka soo celiya ee positive . Haddii kansarkaagu uu ka mid yahay noocyadan, waxaa lagu siin doonaa daawooyin xannibaya ficilka hoormoonadaas.
Maxaad sameyn kartaa?
Waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn karto si aad u yareyso khatartaada kansarka oo aad cudurka u ogaato goor hore. Kuwani waa waxyaabaha gacantaada ku jira.
Beddel qaab nololeedkaaga.
Halkii aad ka walwali lahayd waxyaabaha aan gacantaada ku jirin (sida da'da iyo hiddo-sidayaasha), diiradda saar waxyaabaha aad beddeli karto.
- Joogtee miisaan caafimaad leh.
- Samee jimicsi fudud sida socodka ugu yaraan 3 maalmood usbuucii.
- Jooji isticmaalka khamriga gebi ahaanba, ama si weyn u xaddid.
- Haddii aad ilmo dhasho, naas nuuji inta ugu badan ee suurtogalka ah.
Naasahaaga daryeel.
Qofna ma yaqaan jirkaaga si ka wanaagsan adiga. Markaa had iyo jeer ka digtoonow. Haddii aad aragto mid ka mid ah calaamadaha soo socda, ha ka labalabeyn inaad dhakhtar la kulanto. Ha dib u dhigin.
| Calaamadaha u baahan fiiro gaar ah oo degdeg ah | |
|---|---|
| 1. | Buro cusub oo ku taal naaska ama kilkilaha. |
| 2. | Isbeddel degdeg ah oo ku yimaada cabbirka ama qaabka naasaha. |
| 3. | Ibta oo ka soo daata (gaar ahaan dhiig) . |
| 4. | Ibta ibta ayaa rogmanaysa ama maqaarku wuu qallalaa oo qallalaa . |
| 5. | Maqaarka naaska wuxuu noqdaa casaan, diirran, ama wuxuu leeyahay muuqaal godan oo u eg diirka liinta . |
Kala hadal dhakhtarkaaga da'da aad u baahan tahay inaad ku bilowdo baaritaanka naasaha , iyadoo lagu saleynayo arrimaha khatarta ah ee aad leedahay. Isaga ama iyadu waxay ku siin doonaan hagitaanka ugu fiican.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Kansarka naasuhu waa cudur aad loo daweyn karo haddii hore loo ogaado. Ha cabsan.
- Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu cudurkan qabay, u sheeg dhakhtarkaaga.
- Caado ka dhig inaad sameyso baaritaan naas-nuujin ah ugu yaraan hal mar bishii.
- Haddii aad ku aragto isbeddello aan caadi ahayn naasahaaga, ha iska indho tirin oo isla markiiba raadso talo caafimaad.
- Qaab nololeed caafimaad leh (cunto wanaagsan, jimicsi) ayaa yarayn kara khatarta kansarka.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada