Ma jeex "gacan-qabasho" baa jilibka ku taal? (Gacan-qabasho Meniscus Jeex) Aan ka warqabno tan!

Ma waligaa la kulantay xanuun jilibka ah oo degdeg ah, dareen ah in jilibkaagu uu isku xiran yahay? Malaha inta aad ciyaareyso ciyaaraha ama aad qabaneyso shaqo caadi ah, waxaa laga yaabaa inaad dareento dhawaaq soo boodaya marka jilibkaagu uu isku dhegan yahay. Xaalad halis ah oo dhici karta waqtiyadaas oo kale waa waxa loo yaqaan 'jeexa meniscus ee gacanta baaldiga'. Inkasta oo magacu u ekaan karo wax yar oo qariib ah, tani waa dhaawac jilibka ah oo caadi ah.

Waa maxay "Jeerta Gacanta ee Meniscus"?

Si fudud haddii loo dhigo, tani waa jeex gaar ah oo ku yaal qayb ka mid ah jilibkaaga oo loo yaqaan meniscus . Ka fikir, gudaha jilbahayaga, inta u dhaxaysa lafta bowdada (Femur) iyo lafta lugaha (Tibia), waxaa jira laba qaybood oo carjaw adag oo caag ah oo u shaqeeya sida 'nuugayaasha shoogga'. Taasi waa waxa aan ugu yeerno meniscus . Kuwaas waxay u eg yihiin dayax bislaaday, ama xarafka C.

Meniscus-kani wuxuu leeyahay laba shaqo oo waaweyn:

1. Neefsashada shoogga iyo cadaadiska jilibka (sida qalabka nuuga shoogga ee gaariga).

2. Ka caawinta in kala-goysyada jilibka ay xasilloonaadaan.

Markaa, 'jeexitaanka gacan-qabsiga baaldiga' waa marka uu jiro jeex weyn oo ku yaal gudaha meniscus-ka, qaybta jeexanna ay u laabato bartamaha kala-goyska jilibka sida gacan-qabsiga baaldiga. Magaceeda waxaa loo qaataa sababtoo ah labada gees ee meniscus wali way ku xiran yihiin kala-goyska, dhabarkuna waa qaloocsan yahay. Waxay u egtahay gacan ku dhacday baaldi. Tani badanaa waxaa loo arkaa jeex weyn.

Ma jiraan noocyo jeexitaan meniscus ah oo ku jira gacan-qabashadan baaldiga?

Haa, waxaan jilib kasta ku leenahay laba menisci.

• Meniscus-ka Dhexdhexaadka ah: Kani wuxuu ku yaal gudaha jilibka (dhinaca lugtaada kale).
• Meniscus-ka dhinaca: Kani wuxuu ku yaal dibadda jilibka.

Jeexitaan gacan baaldi ah ayaa ka dhici kara mid ka mid ah meniscus-yadan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa badanaa lagu arkaa meniscus-ka dhexe.

Yaa u badan inuu jeex ku dhaco gacan-qabsigan baaldiga?

In kasta oo dhaawaca noocan ahi uu ku dhici karo qof kasta, haddana wuxuu ku badan yahay ciyaartoyda ama kuwa si joogto ah u jimicsada . Tani waxay dhici kartaa gaar ahaan haddii jilibka uu qaloocsan yahay inta uu ordayo, boodayo, ama si lama filaan ah u wareegayo. Waa wax caadi ah oo ka dhex jira kuwa ciyaara ciyaaraha sida kubbadda shabaqa, kubbadda laliska, kubadda cagta, iyo cricket-ka.

Tani waa wax caadi ah marka la barbar dhigo dhaawacyada kale ee jilibka, ilmada meniscus aad bay u badan tahay. Si kastaba ha ahaatee, qiyaastii 10% dhammaan ilmada meniscus waa ilmada baaldiga. Xaaladdani waxay si gaar ah ugu badan tahay ragga dhallinyarada ah .

Maxaa ku dhici doona jidhkayga jeexitaankan awgiis?

Haddii aan si habboon loo daaweyn, jeexitaanka gacanka baaldiga ayaa sababi kara arthritis jilibkaaga.Xitaa haddii xaaladdu dhacdo, waqti ka dib, waxaa laga yaabaa inuu jiro xanuun joogto ah oo jilibka ah. Sidoo kale, marka meniscus-ku jeexmo, xasilloonida jilibka ayaa hoos u dhacda. Marka jilibku lumiyo xasilloonida, fursadaha dhaawacyada kale ee jilibka sida jeexitaanka ACL ayaa sidoo kale sarreeya. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in tan la daryeelo.

Waa maxay calaamadaha jeexitaanka meniscus ee gacanka baaldiga?

Haddii aad leedahay nooc jeexan, waxaa laga yaabaa inaad dareento mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan:

• Awood la'aanta in si buuxda loo fidiyo lugta: Tani waa calaamad aad u gaar ah, waxaana laga yaabaa inay dareento sidii in jilibka "la xiray".
• Xanuunka jilibka: Xanuunku wuu kordhi karaa, gaar ahaan marka la foorarsanayo ama la wareejinayo jilibka.
• Jilibka oo dareemaya inuu ku dheggan yahay ama uu ku dheggan yahay: Waxaa laga yaabaa inaad dareento sidii wax ku dhegan gudaha jilibkaaga.
• Dhawaaq 'guji' ah ayaa la maqlayaa marka dhaawacu dhaco.
• Jilibka oo adkaada iyo barar.

Laakiin waa kan waxa jira, marka meniscus-kaagu jeexmo, waxaa laga yaabaa inaadan dareemin xanuun badan isla markiiba. Xitaa waxaad u malayn kartaa inaad sii wadi karto socodka iyo ciyaarta. Laakiin laba ama saddex maalmood ka dib, jilibkaagu wuu barari doonaa, wuu adkaan doonaa, wuxuuna bilaabi doonaa inuu xanuun badan dareemo.

Muhiim: Jilibka oo la xiro (aan la toosin karin lugta) waa calaamad weyn oo muujinaysa jeexitaan muruqa ah. Haddii ay taasi dhacdo, isla markiiba raadso daryeel caafimaad.

Maxaa sababa in gacan-qabsigan baaldigu uu dillaaco?

Ilmadan waxaa badanaa keena qallooca ama foorarsiga jilibka inta lagu jiro ciyaaraha ama jimicsiga. Khatartani waxay si gaar ah ugu badan tahay ciyaaraha oo u baahan isbeddello degdeg ah oo ku yimaada jihada (pivots) ama joojinta iyo orodka degdegga ah.

Sidoo kale, haddii aad simbiriirixato oo aad dhacdo, ama haddii aad ku tilaabsato meel aan sinnayn, waxaad jeexi kartaa meniscus-ka. Dadka qaar si kama' ah ayay jilibkooda u rogaan inta lagu jiro hawlo maalmeedka caadiga ah, sida ka kacista sariirta ama ka kacista kursiga, dhaawacan ayaana dhaca.

Sidee ayay dhakhaatiirtu u ogaadaan arrintan?

Marka hore, dhakhtarkaaga ayaa sameyn doona baaritaan jireed. Si cad u sharax waxaad ka dareemayso jilibkaaga iyo sida calaamadahaagu u bilaabmeen.

Dhakhtarku wuxuu markaa samayn karaa baaritaanno gaar ah, sida Baaritaanka McMurray ama Baaritaanka Thessaly . Kuwaas, dhakhtarku si taxaddar leh ayuu lugtaada ugu laabayaa oo u qalloocinayaa jihooyin kala duwan. Baaritaannadani waxay ku siin karaan fikrad ah nooca dhibaatada jilibka ee aad qabto.

Noocee baaritaanno ah ayaa si sax ah u xaqiijinaya tan?

Baaritaanka jirka ka dib, waxaad u baahan doontaa inaad sameyso dhowr baaritaan oo sawir qaadis ah . Kuwaas waxaa laga qaadi karaa sawirrada gudaha jilibka waxayna eegi karaan meniscus-ka iyo unugyada kale.

• Raajooyinka X-ray: Raajooyinka X-ray waxay si fiican u muujiyaan lafaha iyo qaab-dhismeedka adag. Jeexitaanka meniscus si toos ah ugama soo muuqan doono raajo. Si kastaba ha ahaatee, osteoarthritisTani waxay kaa caawineysaa in la hubiyo inaysan jirin xaalado kale oo sababi kara xanuun jilibka ah.
• Sawir-qaadista MRI (Sawirka Magnetic Resonance Imaging): Sawir-qaadista MRI waxay si cad u arki kartaa meniscus-ka iyo unugyada kale ee jilicsan ee jilibka (sida seedaha). Xaalado badan, jeexitaanka meniscus iyo dhaawacyada kale ee jilibka waxaa si sax ah loogu ogaan karaa MRI.

Sidee loo daaweeyaa jeexitaanka meniscus ee gacanka baaldiga?

Haddii aad leedahay meniscus jeexan oo ku jira gacan baaldi ah, waxaa jira dhowr ikhtiyaar oo daaweyn ah.

1. Qalliinka Meniscus

Daaweynta ugu badan uguna guusha badan ee jeexitaanka meniscus waa qalliin. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan arthroscopy jilibka . Inta lagu jiro qalliinkan, dhakhtarka qalliinka ayaa kamarad aad u yar (arthroscope) gelinaya jilibkaaga wuxuuna eegayaa gudaha. Sawirada kamaraddan waxaa lagu weyneeyaa shaashad, si dhakhtarku u arko oo u hagaajiyo meniscus isagoon samayn jeexitaan weyn.

Maadaama jeexjeexyada gacanka baaldiga ay badanaa leeyihiin dhiig wanaagsan, waxaa lagu hagaajin karaa qalliin. Inta lagu jiro qalliinka, dhakhtarku wuxuu dib u hagaajin doonaa qaybta "gacanka baaldiga" ee meniscus wuxuuna dib ugu toli doonaa tolmo yaryar. Qalliinkani wuxuu qaadan karaa meel kasta oo laga bilaabo 6 toddobaad ilaa 3 bilood si uu u bogsado.

2. Tallaalka Meniscal

Mararka qaar, meniscus-ku aad buu u dhaawacmaa oo qalliinka oo keliya ma hagaajin karo. Haddii ay sidaas tahay, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kula hadlo tallaal meniscal ah . Tani waxay ku lug leedahay in meniscus-ka dhaawacan lagu beddelo meniscus caafimaad qaba oo ka yimid deeq-bixiye dhintay. Tani waxay sidoo kale noqon kartaa ikhtiyaar loogu talagalay dadka gebi ahaanba laga saaray meniscus-kooda qalliin hore.

Qalliinka meniscus wuxuu yareyn karaa khatarta osteoarthritis mustaqbalka iyo xanuunka jilibka. Waxaa laga yaabaa inaad xaq u yeelato qalliinkan haddii:

• Daaweynnada kale waa inaysan awoodin inay hagaajiyaan meniscus-kaaga.
• Qaybaha kale ee jilibkaaga (lafaha, seedaha) waa inay ahaadaan kuwo caafimaad qaba, mana jiri karo arthritis.
• Waa inaad ka yar tahay 50 sano jir oo aad firfircoon tahay.

3. Daaweynta Balaasmaha Qani ku ah Plasma (PRP)

PRP waa daaweyn u adeegsata dhiiggaaga si loo dedejiyo bogsashada nabarrada. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweynta PRP ka dib qalliinka meniscus. Plasma-yada iyo balaasmaha, kuwaas oo ah qaybo ka mid ah dhiiggaaga, waxay gacan ka geystaan ​​​​hagaajinta unugyada jeexjeexan ama dhaawacan. Daaweyntani waxay ku lug leedahay xoojinta qaybahan iyo duritaanka aagga dhaawacan.

Waa kuwan waxa dhaca inta lagu jiro daaweynta PRP:

• Cirbad ayaa gacantaada ka qaadi doonta dhiig.
• Dhiigga waxaa la geliyaa mashiin gaar ah si loo kala saaro platelets-ka iyo plasma-ga qaybaha kale ee dhiigga.
• Dabadeed xalkan PRP ee la diyaariyey ayaa lagu duri doonaa jilibkaaga iyadoo la isticmaalayo irbad.

4. Daaweynta Jirka

Qalliinka ka dib, dhakhtarkaaga ayaa kuu qori doona daaweyn jireed , oo sidoo kale loo yaqaan jimicsi jireed. Tani waxay ku lug leedahay sameynta jimicsiyo gaar ah oo ku habboon xaaladdaada iyo baahiyahaaga. Jimicsigani wuxuu kaa caawin karaa inaad hagaajiso xoogga iyo dabacsanaanta jilibkaaga. Daaweeyahaaga jirka ayaa ku bari doona sida loo sameeyo jimicsiyadan, qaar ka mid ahna waxaad ku samayn kartaa guriga. Raacitaanka qorshahaaga daaweynta jirka si habboon ayaa ku siinaya fursadda ugu fiican ee soo kabasho guul leh.

Sideen u yareyn karaa khatarta jeexitaanka gacanka baaldiga?

Ma jirto wax damaanad ah inaadan waligaa heli doonin ilmo sidan oo kale ah. Laakiin haddii aad firfircoon tahay oo aad ciyaarto ciyaaraha, raacitaanka tallaabooyinkan ayaa kaa caawin kara yareynta khatarta dhaawac kasta oo jilibka ah:

• Markaad bilaabayso jimicsi cusub, ha isku mar wada samayn. Si tartiib tartiib ah u kordhi waqtiga iyo xoogga.
• Dhageyso jirkaaga. Haddii aad dareento xanuun, jooji dhaqdhaqaaqa oo la hadal dhakhtar.
• Samee jimicsiyo xoojiya muruqyada jirkaaga hoose (lugaha, dabada) si joogto ah. Muruqyo xooggan ayaa taageero iyo xasillooni wanaagsan siiya jilbaha.
• Haddii aad dareento in jilibkaagu uusan degganayn ama daciif ahayn, xidho qalabka jilitaanka.
• Xiro kabo ku habboon iyo qalab ilaalin ah markaad ciyaareyso ciyaaraha.

Sideed u rajeyn kartaa jeexdin meniscus ah inta aad la tacaaleyso baaldi?

Ka dib markii si guul leh loo sameeyay hagaajinta meniscus, aragtidu aad bay u wanaagsan tahay. Dad badan oo qalliin meniscus oo guul leh ku sameeyay ayaa ku soo noqda hawlahooda caadiga ah iyo ciyaaraha ka dib marka ay soo kabtaan. Marka meniscus la hagaajiyo ama la beddelo, khatarta ah in osteoarthritis uu ku dhaco jilibka mustaqbalka ayaa sidoo kale hoos u dhacda.

Baaldigani ma iskiis ayuu u bogsan doonaa ilmada?

Ilmo yaryar oo yar yar oo meniscus ah ayaa iskood u bogsan kara iyagoo nasanaya oo daryeel guri oo taxaddar leh sameeya. Si kastaba ha ahaatee, inta badan ilmada baaldiga lagu qabto iskood uma bogsadaan. Tani waxay sabab u tahay in qaybta jeexan ay ku dhegto bartamaha jilibka. Qaybta ma dib ugu noqon karto meeshii ay ku jirtay keligeed ama ma bogsan karto keligeed. Sidaa darteed, dhakhtar qalliin waa inuu dib ugu celiyaa meeshiisii ​​oo uu hagaajiyaa.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad leedahay calaamado muujinaya jeexitaan meniscus ah, ama haddii aad ka maqashid dhawaaq ka soo boodaya jilibkaaga, hubi inaad la kulanto dhakhtar. Xitaa jeexitaanka meniscus-ka waxaa laga yaabaa inaanu aad u xanuun badnayn, laakiin haddii aan si habboon loo daweyn, waxay keeni kartaa osteoarthritis iyo dhibaatooyin kale oo jilibka ah mustaqbalka.

Goorma ayaan tagaa Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ?

Qalliin kasta ka dib, waa inaad ka warqabtaa dhibaatooyinka naadirka ah ee dhici kara. Haddii dhawaan qalliin jilibka ah lagugu sameeyay, isla markiiba raadso daryeel degdeg ah haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan:

• Xanuunka laabta.
• Qufac dhiig.
• Qandho.
• Haddii aad dareento kulayl marka aad taabato jilibkaaga.
• Dheecaan xad dhaaf ah (dhiig, malax, dareere) oo ka yimaada jeexdinta.
• Haddii xanuunka ama bararku sii bato xitaa ka dib marka la nasto, xitaa marka lugta la kor u qaado.
• Casaan ama xariijimo casaan ah oo ku yaal aagga jilibka.
• Neefsashada oo dhib ah.

Jeexitaanka meniscus ee gacanta baaldiga ayaa kaa ilaalin kara inaad dhaqdhaqaaqdo toddobaadyo ama bilo. Si kastaba ha ahaatee, dhaawacani kama hor istaagayo inaad mar kale ku raaxaysato jimicsiga iyo isboortiga. Kadib daaweyn guul leh, dadka badankood waxay ku noqdaan noloshooda caadiga ah. Kala hadal dhakhtarkaaga ikhtiyaarka ugu fiican ee dayactirka meniscus ee ku habboon baahiyahaaga iyo qaab nololeedkaaga.

Waxyaabaha aad u baahan tahay inaad ogaato (Fariinta Guriga La Qaado)

Jeexitaanka meniscus ee "gacanta baaldiga" ee jilibka ma aha wax laga baqo, laakiin sidoo kale ma aha wax la iska indho tiri karo.

>

* Haddii aad la kulanto astaamo sida xirashada jilibka, xanuun degdeg ah, ama barar leh dhawaaq 'pop' ah, isla markiiba raadso talo caafimaad.

* Qalliinku badanaa waa daawaynta ugu fiican, natiijooyinkuna waa kuwo lagu guuleysto.

* Daawaynta jirka ee saxda ah ka dib qalliinka ayaa lagama maarmaan u ah soo kabasho degdeg ah.

* Kadib daaweyn iyo baxnaanin habboon, waxaad ku laaban kartaa nolol firfircoon.

>

Xasuuso, daryeelka jilbahaaga ayaa kaa ilaalin doona dhibaatooyin waaweyn mustaqbalka.

` Xanuunka Jilibka, Jeexitaanka Meniscus, Jeexitaanka Gacanta ee Meniscus, Dhaawaca Jilibka, Qalliinka Meniscus, Xidhitaanka Jilibka, Baaritaanka Arthroscopy, Dhaawacyada Isboortiga, Xidhitaanka Jilibka, Gacanta Baaldiga Jeexitaanka Meniscus, Dhaawaca Jilibka, Qalliinka Meniscus, Xidhitaanka Jilibka