Boomaatada maqaarka lagu mariyo ee Camphor iyo Menthol - Sidan ayaa loo isticmaalaa!

Marka addimadeennu xanuunaan, muruqyadeennu xanuunaan, ama kala-goysyadu xanuunaan, ma badanaa isticmaalnaa nooc ka mid ah balsam ama boomaato? Waxaa laga yaabaa inaad gurigaaga ku haysato wax la mid ah Tiger Balm, Siddalepa, ama Icy Hot. Inta badan boomaatooyinkan waxay inta badan ka kooban yihiin camphor iyo menthol. Markaa inkastoo ay kuwan kaa caawin karaan xanuunnada yaryar, haddana waxay sidoo kale sababi karaan dhibaatooyin haddii aan si habboon loo isticmaalin. Maanta, aan ka hadalno sida saxda ah ee loo isticmaalo boomaatooyinkan iyo waxa aan si hubaal ah uga warqabno.

Maxaa dhab ahaan ku dhaca qurxintan?

Si fudud haddii loo dhigo, marka aad marisid boomaatadaas maqaarkaaga, waxaad dareemeysaa dareen diirran ama qabow. Kaafurka iyo menthol-ku waxay kicin karaan neerfayaasha maqaarkaaga, iyagoo abuuraya dareenkan diirran ama qabow.

Bal qiyaas inaad canqowgaaga ka jabtay oo uu xanuunayo. Markaad marisid balsamkan, calaamadda maskaxdaada ee ku saabsan xanuunka waxaa lagu beddelayaa calaamaddan ku saabsan kulaylka/qabowga. Taasi waa, maskaxdu waxay diiradda saartaa dareenkan cusub halkii ay ka ahaan lahayd xanuunka. Waxay la mid tahay marka ilmuhu dhaco oo aan tusno wax kale si aan u mashquulinno. Sidan ayay boomaatooyinkani si ku meel gaar ah u xannibaan calaamadaha xanuunka inay gaaraan maskaxda, taas oo ah waxa naga caawiya nasashada.

Waxyaabaha aad u sheegi karto dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin kuwan

In kasta oo daawooyinkan ay yihiin kuwo caadi ah oo aan dhakhtar qorin, haddana waxaa jira xaalado ay tahay inaad si taxaddar leh uga fikirto ka hor intaadan isticmaalin. Waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga arrintan, gaar ahaan haddii aad qabto mid ka mid ah xaaladahan soo socda:

• Maqaar guban ama dhaawacmay : Waligaa ha marin walxahan meelaha maqaarkaaga ka mid ah ee leh nabaro, jeexitaan, xoqid, ama gubasho . Sidaas oo kale waxay sababi kartaa in kiimikooyinka ku jira alaabtan ay galaan jirka oo ay keenaan xaalado khatar ah.
• Xasaasiyadda : Haddii aad waligaa la kulantay falcelin xasaasiyadeed, sida finan maqaarka ah, cambaar, ama cuncun, ka dib markaad isticmaasho camphor, menthol, ama boomaato kale, hubi inaad u sheegto dhakhtarkaaga.
• Haddii aad uur leedahay ama aad qorsheyneyso inaad ilmo dhasho: Waa lagama maarmaan inaad raadsato talo caafimaad ka hor intaadan isticmaalin wax daawo ah waqtiyadan.
• Haddii hooyo ay naas nuujinayso ilmaheeda:Sidoo kale kala hadal dhakhtarkaaga arrintan, maadaama qaar ka mid ah maaddooyinka ku jira qurxintaada ay u gudbin karaan ilmahaaga caanaha naaska.

Sidee sax ah ayaad tan u isticmaashaa?

Tani aad bay u fududahay, laakiin aad bay muhiim u tahay in si sax ah loo raaco tallaabooyinkan.

1. Dusha sare ee maqaarka oo keliya: Kani waa waxa ugu muhiimsan. Boomaatadaan waxaa loogu talagalay in lagu mariyo oo keliya dusha sare ee maqaarka . Waa in aan afka la gelin ama la liqin sabab kasta ha ahaatee.

2. Gacmahaaga dhaq: Gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo ka hor iyo ka dib markaad mariso boomatada . Si kastaba ha ahaatee, haddii aad daawada u marinayso xanuun gacantaada ku jira, gacmahaaga dhaq oo keliya ka hor intaadan marin.

3. Ha marin indhaha, sanka, ama afka: Ha u ogolaanin daawadani inay gaarto meelaha xasaasiga ah sida indhaha, sanka, ama afka. Haddii aad si kama' ah indhahaaga ugu gasho, isla markiiba si fiican ugu raaci biyo nadiif ah dhowr daqiiqo.

4. Mari lakab khafiif ah: Mari filim khafiif ah oo keliya meesha xanuunka leh. Ha xoqin si aad u adag ama ha marin xaddi badan.

5. Ha marin nabarrada: Sida hore loo soo sheegay, ha marin nabarrada, nabarrada, ama gubashada.

6. Ha ku qasin waxyaabaha kale ee la isku qurxiyo: Ha ku marin kareem ama saliid kale meesha aad marisay balsamkan adiga oo aan talo ka helin dhakhtarkaaga.

7. Haddii la siinayo carruurta: Laguma talinayo in loo isticmaalo carruurta ka yar 2 sano. Xitaa carruurta ka weyn intaas, waxaa ugu ammaan badan in lala tashado dhakhtar ka hor inta aan la isticmaalin.

Maxaa la sameeyaa haddii aad qaadato daawo aad u badan ama aad afkaaga gasho?

Tani waxay si gaar ah ugu badan tahay inay ka dhacdo guryaha ay ku nool yihiin carruurta yaryar. Ha welwelin haddii qof, gaar ahaan ilmo yar, si kama' ah u geliyo qurxintan afkiisa ama uu liqo.

Waxa ugu dhakhsaha badan ee la sameeyo waa in la geeyo Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ee isbitaalka ugu dhow .

Waxaad sidoo kale wici kartaa Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo oo aad ka heli kartaa talo ku saabsan tallaabooyinka degdegga ah ee la qaadayo. Waxay si sax ah kuu hagi doonaan.

Waa maxay waxyeellooyinka soo raaca? Waxyaabaha ay tahay in laga warqabo

Qurxintan guud ahaan waa ammaan. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan waxyeellooyin yar yar. Aan aragno waxay yihiin.

Sidee loo kaydiyaa oo loo tuuraa daawada si ammaan ah?

Sideed u ilaalin kartaa ammaankeeda?

• Ka fogee carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah. Carruurtu waxay jeclaan karaan urta kuwan. Markaa hubi inaad ku xirto meel aanay gaari karin, sida armaajo.
• Ku kaydi heerkulka qolka. Badanaa, waxaa ugu wanaagsan in lagu hayo heerkul u dhexeeya 20-25 digrii Celsius. Ha u bandhigin kulayl daran ama qabow daran.
• Ka fogow dabka. Dahaarkan badankiisu waa dab-shid. Sidaa darteed, ha ku kaydin meel u dhow shoolada, taraqyada, ama sigaarka.
• Ha isticmaalin haddii ay dhacdo. Sida daawo kasta, kuwani waxay leeyihiin taariikh dhicitaan. Ha isticmaalin ka dib.

Sidee si sax ah looga saari karaa?

Markaad ka takhalusayso qurxinta dhacday ama aan loo baahnayn, ha ku raacin musqusha ama saxanka. Habka ugu wanaagsan waa in:

1. Dahaarka ka saar dhalada ama tuubada.

2. Si fiican ugu qas wax la mid ah caleenta shaaha ee la isticmaalay, dhulka qaxwada, ciidda, ama qashinka bisadaha.

3. Isku darkaan ku rid bac polyethylene ah oo la xiri karo ama weel kale.

4. Kadib ku tuur qashinka. Sidaas oo kale waxay kaa caawin doontaa ka hortagga waxyeelada deegaanka iyo suurtagalnimada shilalka haddii ay gacanta ku dhacdo qof kale.