Aan wax ka baranno Qalabka Baaritaanka Kolestaroolka Guriga.

Ma ogtahay inaad heerarka kolestaroolkaaga guriga ku hubin karto, laba maalmood ka hor intaadan la tagin dhakhtarkaaga? Sida qofka macaanka qaba uu guriga ugu hubin karo heerarka sonkorta dhiiggiisa, hadda waad hubin kartaa heerarka kolestaroolkaaga. Laakiin sidee bay u yihiin kuwani kuwo la isku halleyn karo? Ma tani waa wax adiga kugu habboon? Aan maanta ka hadalno arrintan.

Waa maxay qalabka baaritaanka kolestaroolka guriga?

Si fudud haddii loo dhigo, kani waa qalab ku habboon oo hufan oo kuu oggolaanaya inaad guriga ku hubiso heerarka kolestaroolkaaga adigoon u baahnayn inaad dhakhtar tagto. Bal qiyaas inaad tahay qof isku dayaya inuu xakameeyo kolestaroolkaaga isagoo raacaya talada dhakhtarka. Markaa halkii aad shaybaarka u aadi lahayd saddex ilaa afar biloodba mar oo aad sugi lahayd maalmo warbixinta, adigoo wata qalab sidan oo kale ah, waxaad had iyo jeer heli kartaa fikrad qallafsan oo ku saabsan xaaladdaada. Sidoo kale, waxay qaadataa dhowr daqiiqo oo keliya si aad u hesho natiijooyinka.

Laakiin waa muhiim inaad xasuusnaato in tani aysan ahayn beddel baaritaannada shaybaarka ee uu dhakhtarkaagu kuu qoro . Waa in loo isticmaalaa oo keliya qalab dheeraad ah.

Sidee u isticmaashaa qalabkan tijaabada ah?

Waxaad ka iibsan kartaa qalabka baaritaanka sida kan farmashiyaha Sri Lanka ama dukaanka sahayda caafimaadka. Caadiyan, qalabkani wuxuu ka kooban yahay irbad yar (lancet) si loo helo dhibic dhiig ah iyo xariijin gaar ah (xariijimo tijaabo ah) si loo qabto dhibicda dhiigga.

Sida loo isticmaalo tan waa mid aad u fudud:

1. Diyaarinta farta: Marka hore, gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo oo qalaji. Kadib, si fiican u nadiifi caaradda farta aad rabto inaad dhiig ka soo saarto adigoo isticmaalaya suufka khamriga ah ee ku jira qalabka.

2. Qaadashada dhibic dhiig ah: Hadda isticmaal lancet si aad u sameyso dalool yar oo fartaada ah. Ha welwelin, tani wax badan ma dhaawacayso. Kaliya xoogaa cadaadi oo hel dhibic dhiig ah.

3. Tijaabinta: Marka xigta, dhig dhibicda dhiigga xariiqda tijaabada. Kiimikooyinka gaarka ah ee ku jira xariiqyadan tijaabada ah waxay sababaan inuu midab beddelo dhowr daqiiqo gudahood.

4. Daawashada natiijooyinka: Ugu dambeyntii, waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad barbar dhigto midabka xarigga tijaabada iyo hagaha midabka ee la socda qalabka. Waxaad ogaan kartaa heerka kolestaroolka dhiiggaaga oo ku salaysan midabkaas.

Intaa waxaa dheer, qaar ka mid ah qalabka baaritaanka cusub waxay la socdaan mitir yar oo elektaroonik ah. Sida mitirka gulukooska ee sonkorowga, marka aad geliso xarig tijaabo ah mitirka, waxay ku tusaysaa heerka kolestaroolka tiro ahaan. Qalabka leh mitirkan elektaroonigga ah ayaa xoogaa ka qaalisan qalabka baaritaanka midabka. Laakiin aad bay u fududahay haddii aad u baahato inaad si joogto ah u hubiso kolestaroolkaaga.

Maxay dhab ahaan ka dhigan yihiin natiijooyinka baaritaankan?

Waa kan waxa muhiimka ah: Heerka kolestaroolkaagu waa qayb ka mid ah isle'egta uu dhakhtarkaagu u isticmaalo si uu u go'aamiyo khatartaada inaad yeelato wadno xanuun ama istaroog 10ka sano ee soo socda.

Dhakhtar ayaa qiimeyn doona khatartaada guud iyo arrimo kale oo badan.

Dhakhtarkaagu wuxuu tixgelin doonaa dhammaan arrimahan wuxuuna ku siin doonaa talada saxda ah. Marka laga soo tago qaab nololeed caafimaad leh iyo cunto, wuxuu sidoo kale kugula talin karaa inaad bilowdo daawo sida statin si loo yareeyo heerarka kolestaroolka xun (LDL) ee dhiiggaaga.

Sidee loo kalsoonaan karaa natiijooyinka baaritaankan?

Tani sidoo kale waa dhibaato dad badan haysata. Kalsoonida tijaabooyinkan guriga way kala duwan tahay. Way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran soo saaraha (sumcadda). Inkasta oo qalab badan oo tijaabo ah ay sheegayaan inay ka badan yihiin 95% sax ah, waa inaan natiijooyinkan u tixgelinnaa qiyaas ahaan oo keliya.

Xitaa haddii natiijooyinka baaritaanka gurigaagu ay had iyo jeer caadi yihiin, waa muhiim inaad tagto xarumaha caafimaadka oo aad iska baarto jadwalka uu dhakhtarkaagu kuu qoray. Tani waa sababta oo ah dhakhtarkaagu wuxuu tixgelin doonaa waxyaabo badan, oo ay ku jiraan miisaankaaga, macluumaadka baaritaankaaga jirka, iyo taariikhda caafimaad ee qoyskaaga, marka lagu daro heerka kolestaroolkaaga.

Sidee ayaad u doorataa qalabkan tijaabada ah?

Dalalka sida Mareykanka, kuwani waxaa nidaamiya FDA. Dalkeenna, marka aad ka iibsato qalab tijaabo ah oo sidan oo kale ah farmashiye, waxaa ugu xikmad badan inaad ka doorato badeecad shirkad la aamini karo oo sumcad leh (sumcad). Mararka qaarkood waxaa jiri kara xirmooyin si gaar ah u hubin kara oo keliya kolestaroolka guud, laakiin sidoo kale waxyaabaha sida kolestaroolka HDL iyo triglycerides.

Haddii aadan hubin nooca qalabka aad dooranayso, waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa inaad weydiiso dhakhtarkaaga qoyska oo aad aragto haddii uu leeyahay nooc uu kugula taliyo. Markaa waxaad u isticmaali kartaa si kalsooni leh.