Dhibaato dad badan qabaan, laakiin aan ka hadlin wax badan, waa koritaanka timaha aan loo baahnayn ee jirka. Gaar ahaan dumarka aad bay uga xishoodaan arrintan. Aad bay u badan tahay in timuhu sidan oo kale ugu soo baxaan meelaha sida bushimaha sare, garka, dhabannada, dhabarka, lugaha, gacmaha, iyo faraha. Tani maaha wax laga xishoodo. Maanta, aan ka hadalno waxa sababa tan iyo siyaabaha badbaadada leh ee looga saari karo timahan aan loo baahnayn .
Maxay Rooma u timid si aan loo baahnayn?
Ma jirto sabab keliya oo arrintan loo sameeyo. Mararka qaar, dhowr sababood ayaa ku lug yeelan kara.
- Hidde-sidayaasha: Si fudud haddii loo dhigo, haddii hooyadaa ama ayeeyadaa ay dhibaato kala kulmeen, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale qabtid.
- Daawooyinka qaarkood: Daawooyinka qaarkood, gaar ahaan steroids, waxay sababi karaan korriin timo oo kordha oo ah saameyn xun marka la isticmaalo muddo dheer.
- Dheelitir la'aanta Hormoonka: Xaaladdan waxay dhici kartaa sababtoo ah isbeddellada hoormoonada jirkeena, gaar ahaan kororka heerarka hoormoonka ragga ee jirka dumarka.
- Cudurka Ugxan-sidaha ee Polycystic (PCOS): Tani waa xaalad caadi ah oo ku dhacda dumar badan. Halkan sidoo kale, calaamadda ugu weyn waa koritaanka timaha aan loo baahnayn ee wejiga iyo jidhka oo ay ugu wacan tahay dheelitir la'aanta hoormoonka.
Haddii aad dareento inaad timo badan ka soo baxayso sidii caadiga ahayd, gaar ahaan haddii ay la socdaan calaamado kale sida wareegyada caadada ee aan caadiga ahayn , waxaa hubaal ah inay ugu fiican tahay inaad la tashato dhakhtar si aad talo u hesho.
Waa maxay hababka looga saarayo timaha aan loo baahnayn?
Waxaa jira siyaabo badan oo looga saari karo timaha aan loo baahnayn. Laakiin waxaan u baahanahay inaan ogaano in dhammaan hababka aysan ku habboonayn qof walba. Qaar ka mid ah hababka waa kuwo xanuun badan, qaarna waa qaali. Aan mid mid u eegno hababkan.
1. Xiirashada
Kani waa habka ugu fudud uguna dhaqsaha badan ee dadka badankiisu isticmaalaan. Waa wax fiican in timaha laga saaro meelaha waaweyn sida lugaha iyo gacmaha. Si kastaba ha ahaatee, khasaaraha ugu weyn ayaa ah in timaha si dhakhso ah dib ugu soo baxaan . Sidoo kale, mararka qaarkood timaha ayaa ku soo laaban kara gudaha maqaarka waxayna u muuqan karaan finan yaryar (timo koraya). Xaaladdani waxay si gaar ah ugu badan tahay marka la xiirayo meelaha xasaasiga ah sida aagga bikini. Isticmaalka daab cusub oo fiiqan iyo kareem xiirashada marka la xiirayo waxay yareyn doontaa dhaawaca maqaarka.
2. Liqidda/Kala-goynta
Habkani wuxuu ku fiican yahay qaabeynta sunnayaasha ama ka saarista dhowr timo oo ka baxsan wejigaaga. Laakiin waxay noqon kartaa waxoogaa xanuun badan. Xusuusnow, habkani kuma habboona in timaha laga saaro meel weyn.Sidaas oo kale waxay dhaawici kartaa maqaarka, mararka qaarkoodna waxay sababi kartaa nabarro joogto ah, iyo timaha koraya.
3. Kareemada Ka-saarista Jirka
Kuwaas waxaa laga iibsan karaa farmashiyada iyada oo aan la qorin warqad dhakhtar. Kiimikooyinka ku jira kareemadan ayaa milalaya timaha.
Laakiin waa inaad aad uga taxaddartaa markaad isticmaaleyso kuwan.
- Si taxaddar leh u akhri calaamadda: Dhammaan kareemada si isku mid ah looma sameeyo. Weligaa ha isticmaalin kareem loo sameeyay aagga bikini ee wejigaaga.
- Ku dhaq wakhtiga saxda ah: Haddii aad kareemka maqaarkaaga ku dhaafto waqti ka dheer wakhtiga ku qoran baakadka, waxay gubi kartaa oo dhaawici kartaa maqaarka.
- Tijaabada Balastareynta: Haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah, marka hore kareemka ku tijaabi meel yar, sida gudaha gacantaada. Isticmaal oo keliya haddii aysan jirin cuncun ama casaan 24 saacadood gudahood.
4. Wax-soo-saarka Kulul
Waxaad tan ku samayn kartaa guriga ama waxaad aadi kartaa saloon . Maadaama timuhu marka hore ka soo baxaan, waxay qaadataa dhowr toddobaad inay dib u soo baxaan. Laakiin aad bay u xanuun badan tahay. Sidoo kale, qaar ka mid ah timaha ayaa jabi kara oo aan si buuxda looga saarin.
Tan ugu muhiimsan: Haddii aad isticmaaleyso kareem sida 'Retin-A' oo loogu talagalay finanka, ama haddii aad qaadaneyso daawo sida 'isotretinoin', ma aha fikrad wanaagsan in la marsado . Sidaas oo kale waxay sababi kartaa in maqaarkaagu diirmo. Markaa haddii aad isticmaaleyso daawooyinkaas, la hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan marsado.
5. Marin-hawleedka
Kani waa hab dhaqameed Hindi ah. Hadda waxaa sidoo kale lagu sameeyaa saloonnada dalkeenna. Waxa halkan ka dhacaya waa in laba dun la isku xidho oo timaha aan loo baahnayn la saaro. Habkani wuxuu si gaar ah caan ugu yahay qaabeynta sunnayaasha iyo ka saarista timaha wejiga.
Waa maxay xalalka muddada-dheer?
Dhammaan hababka kor ku xusan waxay ugu dambeyntii sababi doonaan in timuhu dib u soo baxaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira habab joojin kara koritaanka timaha muddo dheer, ama xitaa si joogto ah uga saari kara. Kuwani waa qaar ka qaalisan, waana inay sameeyaan xirfadle si fiican u tababaran .
1. Daaweynta laysarka (Ka saarista timaha laysarka)
Kani waa mid ka mid ah daawaynta ugu dheer ee la heli karo. Waxay isticmaashaa laambad laysar ah si ay u burburiso laambadda timaha. Si kastaba ha ahaatee, si loo helo natiijooyinka ugu fiican, afar ama in ka badan oo daaweyn ah ayaa loo baahan yahay, oo u dhexeeya 4-6 toddobaad.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in daaweynta laysarka ay waxtar u leedahay oo keliya timaha madow ee midabka madow leh.Tani waxtar uma leh timaha cad, cawlan, ama kuwa aadka u khafiifka ah. Daawayntani waxay noqon kartaa mid xoogaa xanuun badan. Markaa markaad dooranayso meel aad ku dhammaystirto, dooro meel ay joogaan dhakhtar ama farsamo yaqaan si fiican u tababaran oo khibrad leh.
2. Elektrolisis
Waxa halkan ka dhacaya waa in irbad aad u yar oo khafiif ah la geliyo godka timaha ka dibna koronto ayaa la soo mariyaa, taasoo si joogto ah u burburinaysa godka timaha. Tan waxaa lagu samayn karaa midab kasta oo timaha ah. Waxaa jira laba hab oo ugu muhiimsan oo tan loo sameeyo:
- Galvanic: Qalooca timaha waxaa burburiya hab kiimiko ah.
- Thermolytic: Waxay isticmaashaa kulayl si ay u burburiso timaha.
Habkan waa inuu sameeyaa qof si fiican u tababaran, haddii kale wuxuu sababi karaa nabar maqaarka ah.
| Habka | Waara | Waxyaabaha la xusi karo |
|---|---|---|
| Xiirashada | 1-3 maalmood | Degdeg ah oo fudud, laakiin timaha gudaha ayay ka rogi karaan. |
| Kareemka Ka-saarista Jirka | Dhowr maalmood | Xanuunku wuu yar yahay, laakiin waxaa jira khatar ah gubasho maqaarka ah iyo xasaasiyad. |
| Wax-soo-saarka | 3-6 toddobaad | Xanuun badan. Daawooyinka qaarkood waxay dhaawici karaan maqaarka. |
| Laysarka | Muddo dheer (bilo/sanado) | Qaali. Ugu fiican timaha madow. |
| Elektrolysis | Joogto ah | Ku habboon midab kasta oo timo ah. Waa qaali oo waqti badan ayay qaadataa. |
Ma jiraa xal daawooyinka?
Haa. Haddii aadan ku qanacsanayn mid ka mid ah hababka kor ku xusan, ama haddii koritaanka timaha uu aad u badan yahay oo aan la xakamayn karin, waxaad la hadli kartaa dhakhtar. Waxaa jira daawooyin uu dhakhtar kuu qori karo si loo xakameeyo koritaanka timaha.
- Spironolactone: Kani waa kiniin kaa caawin kara yareynta koritaanka timaha aan loo baahnayn.
- Vaniqa: Kani waa kareem. Kareemkaan waxaa loo ogolaaday inuu xakameeyo koritaanka timaha wejiga, gaar ahaan dumarka. Si kastaba ha ahaatee, wuxuu yareeyaa koritaanka timaha oo keliya, kama saaro. Waxaa loo baahan yahay in la mariyo laba jeer maalintii. Marka aad joojiso isticmaalka kareemka, timuhu waxay dib u soo bixi doonaan sidii hore.
Kahor intaadan isticmaalin daawooyinkan, waa inaad hubisaa inaad raadsato talo caafimaad .
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Timaha aan la rabin waa dhibaato caadi ah oo dad badan ku dhacda. Ma aha wax laga xishoodo.
- Dooro hab ku habboon maqaarkaaga, nooca timahaaga, iyo miisaaniyaddaada.
- Kahor intaadan isticmaalin kareemada timaha ka saara, had iyo jeer tijaabi meel yar oo maqaarka ah si aad u aragto haddii ay jirto wax falcelin xasaasiyad ah.
- Haddii aad finanka ka daweynayso, la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan shamac saarin.
- Haddii aad ka fiirsaneyso daawaynta muddada dheer sida laysarka ama electrolysis, hubi inaad doorato meel ay joogaan xirfadle si fiican u tababaran oo aqoon leh.
- Haddii koritaanka timaha uu si aan la saadaalin karin u bato ama uu si lama filaan ah u kordho, waa muhiim inaad la hadasho dhakhtar oo aad ogaato haddii ay jirto sabab hoose (sida PCOS).
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada