Ciddiyaha jelka ayaa aad caan uga noqday dad badan, gaar ahaan dumarka. Si ka duwan rinjiyeynta ciddiyaha caadiga ah, kuwani waxay socdaan toddobaadyo iyada oo aan wax dhaawac ah geysan. Inta badanna, ma laha ur xooggan. Markaa sababtoo ah sahlanaantan, dad badan ayaa la qabsaday inay si joogto ah u tagaan saloonka oo ay helaan ciddiyaha jelka. Laakiin ma waligaa u malaynaysay in tagista saloonka si joogto ah sidan oo kale ay maqaarkaaga khatar gelin karto, gaar ahaan kansarka maqaarka ? Aan maanta ka hadalno arrintan.
Waa maxay ciddiyaha jelka ah?
Si fudud haddii loo dhigo, waa isku-darka gaarka ah ee lagu sameeyay isku-darka kiimiko dareere ah (monomer) iyo kiimiko u eg budo (polymer). Xaqiiqdii, aad bay ugu egtahay isku-darka loo isticmaalo in lagu mariyo ciddiyaha macmalka ah, laakiin waa la isku qasay oo dhalo lagu shubay. Saloonka, waxaa lagu mariyaa ciddiyahaaga sida rinjiga ciddiyaha caadiga ah.
Laakiin farqiga ugu muhiimsan waa tallaabada xigta. Jelkan laguma qalajiyo hawada sida caadiga ah. Waxaa lagu daaweeyaa laambad gaar ah ama sanduuq iftiin ah oo soo saara iftiinka UV. Markaad gacmahaaga dhigto iftiinka hoostiisa, jelku wuu engegaa, wuu adkaadaa, wuxuuna noqdaa mid dhalaalaya.
Ma dhibaato baa ka jirta fallaaraha UV?
Haa, khatarta ugu weyn ee halkan ku jirta ma aha rinjiga ciddiyaha laftiisa, laakiin waa iftiinka ultraviolet (UV) ee loo isticmaalo in lagu daaweeyo. Kani waa isla nooca iftiinka ee ay soo saaraan qorraxda iyo sariiraha midabaynta. Falaadhahan UV waxay dhaawici karaan unugyada maqaarkeenna, waqti ka dib, soo-gaadhistu waxay kordhin kartaa khatarta kansarka maqaarka.
Waxaa jira laba nooc oo ugu waaweyn oo ah fallaaraha UV: UVA iyo UVB. Goobaha qurxinta, waxaan ugu badan nahay nooca loo yaqaan UVA.
Xasuuso, taabashada iftiinka UV-ga hal ama laba jeer ma sababi doonto kansar. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad si joogto ah u la kulanto, sida hal ama laba jeer bishii, sannado badan, khatartu si tartiib tartiib ah ayay u kordhi kartaa.
Natiijooyinka cilmi-baarista ku saabsan mowduucan ayaa waxoogaa iska hor imaanaya. Hal daraasad, laba dumar ah ayaa lagu soo warramey inay qaadeen kansarka maqaarka. Iyaga iyo xubnaha qoyskooda midkoodna hore uma qabin kansarka maqaarka. Laakiin waxay si joogto ah u isticmaali jireen nalalka UV. In kasta oo dhakhaatiirtu aysan si hubaal ah u sheegi karin in nalalka UV ay sababeen kansarka, haddana waxay aaminsan yihiin inay ahayd arrin khatar weyn leh.
Daraasad kale ayaa lagu ogaaday in ay qaadan doonto in ka badan 13,000 oo booqasho oo saloon ah si loo helo la mid ah iftiinka UV-ga sida daaweynta caafimaadka, UV phototherapy. Si kastaba ha ahaatee, daraasad cusub ayaa muujisay in dhaawaca maqaarku uu ka bilaaban karo wax aad u yar, inta u dhaxaysa 8 iyo 208 booqasho oo saloon ah . Markaa cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay arrintan. Laakiin iyadoo lagu saleynayo macluumaadka aan hadda hayno, way caddahay in ay jirto khatar.
Haddaba sidee ayaan uga ilaalin karnaa khatartan?
Uma baahnid inaad gebi ahaanba joojiso xirashada jelka ciddiyaha. Laakiin waxaad samayn kartaa dhowr waxyaalood oo yaryar si aad si weyn u yareyso soo-gaadhistaada fallaaraha UV-ga. Aan eegno waxa ay yihiin.
1. Isticmaal kareemka qorraxda.
Kani waa waxa ugu fudud uguna muhiimsan. Qiyaastii 30 daqiiqo ka hor intaadan tagin saloonka, si deeqsinimo leh gacmahaaga ugu mari qorraxda qorraxda . Ka fiirso waxyaalahan markaad dooranayso:
- Waa in lagu calaamadeeyaa spectrum ballaaran , taasoo la micno ah inay ka ilaalinayso raajooyinka UVA iyo UVB labadaba.
- Qiimaha SPF waa inuu ahaadaa 30 ama ka sareeya .
- Way fiicnaan lahayd haddii ay ku jirto ilaaliye jireed sida zinc oxide .
Caadadani ma aha oo kaliya inay maqaarkaaga ka ilaaliso fallaaraha UV, laakiin waxay sidoo kale yareyn kartaa gabowga hore iyo laalaabyada.
2. Xiro galoofisyo gaar ah
Hab kale oo wanaagsan waa inaad xirato galoofisyo madow oo ka ilaaliya fallaaraha UV. Waxaad isticmaali kartaa galoofisyo faraha laga jaray si aad u mari karto rinjiga ciddiyaha. Gacmo-gashigan xidh ka hor intaadan marin rinjiga ciddiyaha oo aad gacmahaaga hoos gelin iftiinka. Tani waxay soo bandhigi doontaa oo keliya ciddiyahaaga waxayna ilaalin doontaa inta kale ee gacmahaaga.
3. Dooro nalka LED-ka
Saloonno badan ayaa hadda isticmaalaya nalalka LED-ka halkii ay ka isticmaali lahaayeen nalalka UV-ga ee dhaqameed. Aad bay kuu anfacaysaa inaad ogaato faraqa u dhexeeya labada.
| Sifo | Nalalka UV-ga ee dhaqanka | Nalalka LED-ka |
|---|---|---|
| Heerka shucaaca UV | Waxay sii deysaa shucaaca UV badan. | Waxay soo daysaa fallaaraha UV-ga oo aad u yar . |
| Waqtiga qalajinta | Waxay qaadataa waqti dheer (qiyaastii 2-3 daqiiqo). | Si dhakhso ah ayuu u qallalaa (qiyaastii 30-60 ilbiriqsi). |
| Soo-gaadhista maqaarka | Inta uu waqtigu sii dheeraado, ayaa inta badan maqaarka la soo bandhigaa. | Waqtiga oo yaraada awgeed, soo-gaadhista maqaarku aad ayay u yaraataa . |
Marka, marka xigta ee aad tagto saloonka, weydii inay isticmaalaan nalka LED-ka . Haddii aad dooran karto mid leh nalka LED-ka, way ka ammaan badan tahay maqaarkaaga.
4. Ku xaddid munaasabadaha gaarka ah oo keliya
Halkii aad marsan lahayd rinjiga ciddiyaha jelka bil kasta ama labadii toddobaadba mar, ku xaddid munaasabado gaar ah sida aroosyada ama xafladaha. Tani waxay yareyn doontaa soo-gaadhistaada fallaaraha UV waxayna siin doontaa ciddiyahaaga "nasasho." Maadaama habka looga saarayo rinjiga jelka uu sidoo kale waxyeello u geysan karo ciddiyahaaga, jabkan wuxuu ka caawin doonaa inay is hagaajiyaan.
Haddii aad ku aragto wax dhibco aan caadi ahayn, midab-beddel, ama nabarro maqaarkaaga ah, ha iska indho tirin oo isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga si aad talo uga hesho.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Khatarta ugu weyn ee rinjiga ciddiyaha jelka ah ma aha rinjiga laftiisa, laakiin waa laambadaha UV-ga ee loo isticmaalo in lagu daaweeyo.
- Gacmahaaga oo si joogto ah loogu soo bandhigo nalalka UV waxay kordhin karaan halista kansarka maqaarka muddada dheer.
- Uma baahnid inaad argagaxdo. Tallaabooyin fudud sida marinta qorraxda ka hor intaadan tagin goobta jimicsiga, doorashada nalka LED-ka , iyo xirashada galoofisyo gaar ah ayaa si weyn u yareyn kara khatartan.
- Adigoo aan mar walba marin jel-ka ciddiyaha, laakiin ku xaddidaya munaasabado gaar ah, waxaad siin kartaa maqaarkaaga iyo ciddiyahaaga nasasho .
- Haddii aad aragto isbeddello aan caadi ahayn oo ku yimaada maqaarkaaga, ha shakin oo hubi.La kulan dhakhtar .
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada