Adigana dhakhtar ayaa kuu qoray baaritaan dhiig oo kuu sheegaya "soo noqo subaxdii adigoon waxba cunin ama cabin oo dhiig bixi," sax? In kasta oo tani ay u ekaan karto dhib qaar, soonku aad ayuu muhiim u yahay si loo helo natiijooyinka ugu saxsan ee baaritaanka. Way adag tahay in xitaa aan la cabbin koob qaxwo ama shaah ah subaxdii. Laakiin allabaryadan yar awgeed, dhakhtarku wuxuu heli karaa sawir aad u cad oo ku saabsan caafimaadkaaga. Markaa, aan maanta si fudud oo cad uga hadalno wax walba.
Maxay 'soomku' uga dhigan tahay baaritaanka dhiigga?
Si fudud haddii loo dhigo, soonka baaritaanka dhiigga macnaheedu waa inaadan wax cunin ama cabin wax aan ahayn biyo 8 ilaa 12 saacadood. Tan waxaa ku jira cunto oo keliya, laakiin sidoo kale cabitaan kasta, sida shaaha, qaxwada, caanaha, ama cabitaannada miraha.
Waxaa sidoo kale jira dhowr waxyaalood oo kale oo ay tahay inaad iska ilaaliso inaad sameyso inta lagu jiro waqtigan.
- Xanjo calalinta
- Sigaar cabid
- Jimicsi
- Daawooyin iyo fiitamiinno qaarkood (waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga arrintan oo aad talo ka heshaa)
Laakiin xasuuso, ma jiraan wax qalad ah oo ku saabsan cabitaanka biyaha. Xaqiiqdii, cabista biyo badan waxay u sahlaysaa qofka qaadanaya dhiiggaaga, maadaama ay sahlayso helitaanka xididdada dhiiggaaga.
Maxay muhiim u tahay in sidan loo soomo?
Ka fikir, nafaqooyinka ku jira waxyaabaha aan cunno iyo cabno, tusaale ahaan, sonkorta iyo dufanka, si toos ah ayay ugu soo galaan dhiiggeenna. Markaa kuwani waxay saameyn karaan natiijooyinka baaritaannada dhiigga.
Tusaale ahaan, maxaa dhacaya haddii aad cabto cabitaan sonkor leh ka hor baaritaanka gulukooska dhiigga ee soonka? Heerka sonkorta dhiiggaaga waxaa lagu soo bandhigi doonaa warbixinta si aad uga sarreysa sida dhabta ah. Tani waxay ka hortagi doontaa dhakhtarka inuu helo sawir sax ah oo ku saabsan xaaladdaada. Xitaa waxaa laga yaabaa in si khaldan laguugu sheego inaad qabto sonkorow, inkastoo aadan qabin.
Inta aad sooman tahay, dhakhtarkaagu wuxuu ka heli karaa "natiijo aasaasi ah" jirkaaga. Taas macnaheedu waa iyada oo aan wax saameyn dibadeed ah lahayn, jirkaagu wuxuu arki karaa sida ay caadiyan yihiin heerarka sonkorta dhiiggaaga iyo kolestaroolka.
Baaritaannada dhiigga ee noocee ah ayaa la sameeyaa inta la soomayo?
Dhammaan baaritaannada dhiigga uma baahna soon. Dhakhtarkaagu si cad ayuu kuu sharxi doonaa. Shaxda hoose waxay taxaysaa qaar ka mid ah baaritaannada ugu muhiimsan ee badanaa u baahan soon.
| Magaca Imtixaanka | Maxaa baaritaanku raadinayaa? |
|---|---|
| Baaritaanka Gulukooska Dhiigga ee Soonka | Si loo ogaado loona kormeero sonkorowga. Heerarka sonkorta dhiigga ayaa la cabbiraa. |
| Astaamaha Lipid-ka | Si loo hubiyo heerarka dufanka dhiigga ku jira, sida kolestaroolka iyo triglycerides-ka. Heerarka sare ee kuwan waxay kordhiyaan khatarta cudurrada wadnaha iyo istaroogga. |
| Guddi Dheef-shiid kiimikaad (Aasaasi ah ama Dhammaystiran) | Heerarka sonkorta jirka, elektaroolaytyada, dheelitirka dareeraha, iyo shaqada kelyaha ayaa la hubiyaa. Baaritaanka dhammaystiran wuxuu sidoo kale hubiyaa shaqada beerka. |
| Baaritaanka Fiitamiin B12 | Si loo cabbiro heerka fitamiin B12 ee dhiigga. Tani waxay kaa caawineysaa inaad aqoonsato noocyo gaar ah oo dhiig-yaraan ah. |
| Tijaabooyinka Birta | In la ogaado in heerarka birta ee jirku ay hooseeyaan ama sarreeyaan. |
| Transferase-ka Gamma-glutamyl (GGT) | Si loo cabbiro heerarka ensaymka GGT. Heer sare wuxuu muujin karaa cudurka beerka, dhibaatooyinka xameetida, ama isticmaalka xad-dhaafka ah ee khamriga. |
| Guddi Hawleedka Kelyaha | Si loo hubiyo caafimaadka kelyaha. |
Baaritaanno gaar ah oo loogu talagalay sonkorowga
Sonkorowga waa cudur badanaa lagu ogaado baaritaannada soonka.
- Baaritaanka Sonkorta Dhiigga ee Soonka: Tani waxay ku lug leedahay soonka 8 saacadood ka dibna ku deeq dhiig. Badanaa waxaa la sameeyaa subaxdii. Haddii heerka sonkortaadu yahay 126 mg/dL ama ka badan, waa calaamad muujinaysa sonkorowga. Haddii uu ka yar yahay 100 mg/dL, waa heer caafimaad qaba.
- Baaritaanka Dulqaadka Gulukooska ee Afka laga qaato (OGTT):Tani sidoo kale waa baaritaan lagu ogaanayo sonkorowga. Ka dib markaad soonto 8 saacadood, waxaa lagaa qaadayaa muunad dhiig ah. Kadib waxaa lagu siinayaa cabitaan sonkor leh waxaadna sugeysaa laba saacadood. Laba saacadood ka dib, muunad dhiig kale ayaa la qaadayaa oo la baarayaa. Haddii heerka sonkortu yahay 200 mg/dL ama ka badan, waxaa la xaqiijinayaa inaad qabto sonkorow. Haddii ay u dhaxayso 140-199 mg/dL, waa xaalad ka hor macaanka.
- Baaritaannada aan soonka ahayn: Baaritaannada sida Baaritaanka Gulukooska Dhiigga ee aan kala sooca lahayn (oo la samayn karo wakhti kasta) iyo baaritaanka A1c (oo cabbira celceliska heerarka sonkorta dhiigga 2-3dii bilood ee la soo dhaafay, sidaa darteed cunista ma saameynayso) uma baahna soon.
Maxaad sameyneysaa haddii aad illowdo inaad soonto?
Dhammaanteen waan khaladaad sameynaa. Haddii aad si kama' ah wax u cunto ama aad wax cabto, ha welwelin. Waxa ugu muhiimsan waa inaad daacad u ahaato sarkaalka jooga meesha laga qaadayo dhiigga iyo dhakhtarkaaga.
Ha qarin. Sababtoo ah haddii aad natiijooyinka ku falanqayso macluumaad khaldan, waxaa laga yaabaa inaad gaarto go'aan khaldan oo ku saabsan caafimaadkaaga. Malaha dhakhtarku wuxuu kuu sheegi doonaa inaad timaado oo aad is baarto maalin kale. Taasi waa waxa ugu saxsan uguna amniga badan ee la sameeyo.
Soonkaagu wuu dhammaaday marka baaritaanka la dhammeeyo. Markaa waa fikrad wanaagsan inaad la timaado cunto fudud oo yar (sida buskud) iyo wax aad cabto shaybaarka si aad wax u cunto oo aad tamar u hesho isla marka aad dhiiggaaga bixiso.
Duruufo iyo khataro gaar ah
Inta Uurka La Jiro
Baaritaannada dhiigga qaarkood waxay u baahan yihiin soon inta lagu jiro uurka, gaar ahaan sonkorowga uurka. Tani badanaa waa ammaan, laakiin haddii aad wax walaac ah ama su'aalo ah ka qabtid arrintan, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga.
Khataraha soonka
In kasta oo soonku guud ahaan ammaan yahay, haddana dadka qaar waxay la kulmi karaan waxyeellooyin yar yar. Gaar ahaan dadka qaba sonkorowga, soonku wuxuu sababi karaa sonkor dhiig oo hooseysa (hypoglycemia) taasoo keeni karta wareer, daal, iyo miyir beelid. Haddii aad sonkorow qabto, hayso nacnac, casiir, ama kiniin gulukoos ah markaad baaritaanka tagto. Qaado isla marka baaritaanka dhammaado.
Tan ugu muhiimsan: Haddii aad qaadanayso daawo loogu talagalay sonkorowga, weydii dhakhtarkaaga maalin ka hor baaritaanka, "Ma qaadan karaa daawadayda ka hor baaritaanka mise ma qaadanayo?" oo raac tilmaamaha si sax ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Raac tilmaamaha dhakhtarkaaga si sax ah. Haddii aadan hubin in ama inta aad soomayso, mar kale weydii si aad u xaqiijiso.
- Soonku wuxuu la macno yahay in aan wax la cunin ama la cabin wax aan ahayn biyo muddo 8-12 saacadood ah.
- Waxaad cabbi kartaa biyo badan oo nadiif ah . Waxay sahlaysaa in dhiig la qaado.
- Haddii aad si kama' ah wax u cunto ama u cabto, ha ka xishoon ama ha ka baqin inaad u sheegto dhakhtarka ama shaqaalaha shaybaarka.
- Cunto fudud iyo cabitaan qaado ka dib markaad dhammayso bixinta dhiigga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada