Ma waligaa ku aragtay finan, bushimaha oo barara, ama neefsasho dhib kugu noqotay ka dib markii aad afkaaga gelisay wax la mid ah lawska cashew ama lawska ? Haddii ay sidaas tahay, waxaa laga yaabaa inaad qabto xasaasiyad lawska oo caadi ah. In kasta oo tani ay tahay wax dhib badan, looma baahna inaad argagaxdo ama aad iska deyso dhammaan cuntooyinka aad jeceshahay. Aan wax badan ka baranno arrintan oo aan ka hadalno sida loola macaamilo.
Waa maxay xasaasiyadda lowska?
Si fudud haddii loo dhigo, tani waa jawaab aan loo baahnayn oo ka timaadda habdhiska difaaca jirka. Marka wax caadiyan aan waxyeello lahayn, sida cashews, ay soo galaan jirkeena, habdhiska difaaca jirkeena wuxuu u qaataa duullaan khatar ah. Kadib wuxuu bilaabaa inuu la dagaallamo. Dagaalkani wuxuu keenaa falcelin xasaasiyadeed, sida cuncun iyo barar.
Xasaasiyaddan lawska waxaa loo qaybin karaa laba qaybood oo waaweyn.
1. Lawska Geedka: Kuwaas waxaa ka mid ah lawska caanka ah sida cashews, yicib , iyo lawska.
2. Lawska: Dad badan ayaa u maleynaya in lawsku yahay nooc ka mid ah lawska oo ka baxa geed, laakiin taasi runtii waa khalad. Lawsku waa legume, geed ka tirsan qoyska legume, sida digirta, digirta, iyo digirta . Waxay ku koraan dhulka hoostiisa.
Waxa muhiimka ah ayaa ah in hal qof uu xasaasiyad ku yeelan karo oo keliya lawska geedka, halka qof kalena uu xasaasiyad ku yeelan karo oo keliya lawska. Dadka qaarna waxay xasaasiyad ku yeelan karaan labadaba. Markaa waa muhiim inaad si sax ah u ogaato nooca aad xasaasiyadda ku leedahay. Sida ugu wanaagsan ee taas loo sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtarkaaga oo aad talo hesho.
Waa maxay calaamadaha xasaasiyadda?
Calaamadaha xasaasiyadda lawska way ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof. In kasta oo dadka qaar ay la kulmi karaan calaamado aad u fudud, haddana kuwa kale waxay la kulmi karaan xaalad degdeg ah oo halis gelin karta nolosha. Aan ka warqabno calaamadahan.
| Heerka astaamaha | Calaamadaha muuqda |
|---|---|
| Sifooyin yar iyo kuwa dhexdhexaad ah |
|
| Calaamadaha daran (Anaphylaxis) - daaweyn degdeg ah ayaa loo baahan yahay! |
Maxaa la sameeyaa haddii ay dhacdo xasaasiyad daran (anaphylaxis)?
Kani waa xaalad degdeg ah oo caafimaad . Haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadaha daran ee ku taxan jadwalka kore, ha dib u dhigin ilbiriqsi.
- Isla markiiba u tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).
- Dadka qaba xasaasiyad daran, dhakhtar ayaa laga yaabaa inuu kuu qoro daawo degdeg ah, sida EpiPen . Haddii ay sidaas tahay, hubi inaad ogaato sida loo isticmaalo.
- Waligaa ha isku dayin inaad calaamadahan daran ku daaweyso guriga.
Waxyaabo macaan oo ammaan ah oo la cuno halkii laga cuni lahaa lawska!
Hagaag, hadda aan ka hadalno beddello macaan, nafaqo leh, iyo ammaan ah oo aad cuni karto halkii aad ka cuni lahayd lawska, laakiin weli aad ka heli karto xoogaa qallafsanaan iyo dhadhan ah lawska.
| Beddel | Waxyaabo muhiim ah oo ay tahay in la ogaado |
|---|---|
| Iniinaha Gabdhuhu | Kuwani waa ikhtiyaar aad u fiican oo aad ku dari karto cuntadaada. Subagga iniinyaha gabbaldayaha ayaa sidoo kale lagu daadin karaa rootiga. |
| Soy laws | Kuwani waa soybean la dubay. Way qallafsan yihiin sida lawska. Waxaa sidoo kale suuqa yaal subag soy ah. Laakiin dadka qaar ayaa xasaasiyad ku yeelan kara soy, markaa marka hore isku day wax yar. |
| Hummus iyo digirta digirta | Hummus waa nooc macaan oo laga sameeyo digirta la kariyey. Waa il wanaagsan oo borotiin ah. Laakiin xasuuso, dadka qaar ee xasaasiyadda ku leh lawska ayaa sidoo kale xasaasiyad ku yeelan kara digirta kale, sida digirta. Markaa way ka ammaan badan tahay inaad tan isticmaasho, haddii aad raacdo talada dhakhtarkaaga. |
| Iniinyada Bocorka iyo Iniinyada Sisinta | Kuwani aad bay ugu badan yihiin dalkeenna. Waxaa lagu dari karaa saladhka, suxuunta, waana macaan yihiin in keligood la cuno. Laakiin maskaxda ku hay in dadka qaar ay xasaasiyad ku yeelan karaan iniinyaha sisinta. |
Ma runbaa in la yiraahdo "Lut-Free"?
Su'aal aad muhiim u ah. Markaad cunto ka iibsato dukaanka, xitaa haddii ay ku qoran tahay "Lut-Free", waxaa jira wax kale oo aad u baahan tahay inaad ka warqabto ka hor intaadan u qaadan inay 100% ammaan tahay. Taasi waa wasakhayn isdhaafsi ah .
Si fudud haddii loo dhigo, qiyaas in isla warshadda, iyadoo la isticmaalayo isla mashiinka, buskud ay ku jiraan lawska cashew iyo buskud aan lahayn lawska cashew ayaa la sameeyaa. Kadib, qaybo aad u yar oo ka mid ah lawska cashew ayaa geli kara buskudka iyada oo aan lahayn lawska cashew. Qof xasaasiyad daran qaba, xitaa gabal yar oo la mid ah ayaa yeelan kara cawaaqib xun.
Sidaa darteed, markaad akhrinayso calaamadaha cuntada, si gaar ah uga taxaddar jumladaha sida kuwan:
- "Waxaa ku jiri kara raad laws ah"
- "Waxaa lagu farsameeyaa xarun sidoo kale farsameysa miraha"
Haddii adiga ama ilmahaagu aad qabtid xasaasiyad daran, waxaa ugu ammaan badan inaad gebi ahaanba iska ilaaliso cuntooyinka leh digniinahan. La hadal dhakhtarkaaga si aad u hesho talo dheeraad ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xasaasiyadda lawska ma aha wax si fudud loo qaadan karo. Waa muhiim inaad si buuxda uga warqabto.
- Hubi inaad la kulanto dhakhtar si aad u ogaato inaad xasaasiyad ku leedahay lawska, lawska geedaha sida cashews iyo yicibta, ama labadaba.
- Waxaa jira beddel macaan oo ammaan ah oo loo isticmaali karo lawska, sida iniinaha gabbaldayaha, iniinaha bocorka, iyo digirta soy. Laakiin ka hor intaadan isku dayin wax cusub, hubi inaadan xasaasiyad ku lahayn.
- Si taxaddar leh u akhri calaamadda cunto kasta oo aad ka iibsato dukaanka. Si gaar ah uga taxaddar digniinaha sida "Waxaa ku jiri kara lawska."
- Haddii aad la kulanto calaamado daran sida neefsashada oo dhib ah, cunaha oo adkaada, ama miyir beelid, isla markiiba aad Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) ee isbitaalka ugu dhow.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada