Ma tahay qof jecel inuu timahaaga qaabeeyo oo uu u ekaado mid qurux badan? Markaa waa inaad taqaanaa qaabka caanka ah ee 'Timo-jarista' ama timo-jarista ee caanka ah maalmahaan. Dad badan ayaa tan u doorta sababtoo ah waa qurux badan tahay, si fudud loo ilaalin karo, sidoo kalena waxay ilaalisaa timaha. Laakiin quruxdan gadaasheeda, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan u baahanahay inaan ka taxaddarno. Aan maanta ka hadalno.
Maxaan u jecelnahay inaan timaha aad u tidcanno?
Waxaa jira dhowr sababood oo waaweyn oo timaha loo tidco.
- Qaab qurxoon oo ku habboon: Kani waa muuqaal aad u soo jiidasho leh, waana qaab aad u habboon sababtoo ah uma baahnid inaad ka walwasho inaad timahaaga qurxiso maalin kasta.
- Ilaalinta timaha: Haddii si sax ah loo sameeyo, tani waxay kaa caawin doontaa yareynta waxyeelada timahaaga ka timaadda isticmaalka maalinlaha ah ee qalabka qurxinta kulaylka, qorraxda, boodhka, iyo qallayl deegaanka. Xitaa waxay yareyn kartaa jabka timaha.
- Muuji aqoonsigaaga: Dhaqamada qaar, tidcan timahaagu waa hab lagu muujiyo aqoonsigaaga, qabiilkaaga, xaaladdaada bulsho, iwm. Sidoo kale waa fal bulsho oo xoojiya xiriirka ka dhexeeya qoyska iyo asxaabta.
Sri Lanka, gabdhaha yaryar iyo wiilashaba hadda aad bay u xiiseeyaan qaabkan. Timaha tidcan ee loo isticmaalo timaha macmalka ah ayaa si gaar ah caan u ah.
Timaha macmalku ma runtii ammaan baa?
Halkan waa meesha aan ugu baahanahay inaan diiradda saarno. Timaha macmalka ah waa doorasho caan ah sababtoo ah way ka jaban yihiin timaha dabiiciga ah ee aadanaha. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris dhowaan la sameeyay ayaa shaaca ka qaaday khataraha caafimaad ee timaha macmalka ah.
Si fudud haddii loo dhigo, kiimikooyinka ku jira alaabadan timaha ee macmal ah waxay sababi karaan dhibaatooyin caafimaad haddii lagu nuugo ama lagu neefsado jirka iyada oo loo marayo madaxa.
"Waxa ugu weyn ee aan arko waa barar, casaan, cuncun, iyo nabarro yaryar oo ku yaal madaxa. Sababta arrintani waa in kiimikooyinka ku jira timahan macmalka ah iyo balaastikada ay isla markiiba keenaan falcelin xasaasiyadeed oo ku timaadda madaxa," ayay yiraahdeen dhakhaatiirta maqaarka iyo khubarada timaha.
Maxay yihiin kiimikooyinkan khatarta ah?
Faybarka inta badan loo isticmaalo sameynta alaabada timaha ee macmal ah waa modacrylic , kaas oo laga sameeyay laba kiimiko oo khatar ah: acrylonitrile iyo vinyl chloride .
- Acrylonitrile:Hay'adda Ilaalinta Deegaanka (EPA) ayaa tan u aqoonsatay kiimiko sababi karta kansar ku dhaca aadanaha.
- Vinyl Chloride: Machadka Qaranka ee Kansarka (NCI) wuxuu tilmaamayaa in tani ay la xiriirto xaalado sida beerka, maskaxda, kansarka sambabada, iyo leukemia.
Bal ka fikir, xitaa hal baakad oo ah buufinta timaha ee aan u isticmaalno tidcanta timaha waxay ka koobnaan kartaa heerarka kiimikooyinkan ee waxyeello u leh caafimaadkeenna. Khatartani way sii kordheysaa marka aad kuwan madaxaaga ku hayso toddobaadyo oo aad sii waddo qaabaynta timahaaga.
Intaa waxaa dheer, timaha macmalka ah qaarkood waxay ka koobnaan karaan rasaas iyo iskudhisyo dabiici ah oo isbeddela oo loo yaqaan VOCs (Iskudhisyo Dabiici ah oo Kacsan) . Kuwaas waxay waxyeellayn karaan habdhiska neerfaha, caafimaadka taranka, iyo habdhiska difaaca jirka. VOC-yadani way uumi bixi karaan oo waxay geli karaan habdhiska neefsashada, gaar ahaan marka aan timaha ku karsanno biyo kulul ama aan isticmaalno qalabka qaabeynta kulaylka ka dib tidcinta.
Haddaba, sidee baan u yareyn karnaa khatartan?
Uma baahnin inaan gebi ahaanba ka tanaasulno qaabkan. Laakiin waxaan u baahanahay inaan la qabsanno sameynta waxyaalahan si ka caqli badan oo ammaan ah. Waa kuwan waxyaabo aan ka qaban karno.
| Tallaabooyinka badbaadada | Maxaa ku dhacaya? |
|---|---|
| Dhaqidda timaha macmal ah ka hor inta aan la isticmaalin | Hal qayb oo khal tufaax ah ama khal cad ah ku qas laba qaybood oo biyo ah, timahaaga ku qoyso isku darka dhowr saacadood, ku raaci biyo nadiif ah, oo hawo hawo leh. Tani waxay ka saari doontaa qaar ka mid ah kiimikooyinka iyo xasaasiyadda. |
| Ha aad u jiidin timahaaga marka aad tidcanayso. | Timahaaga oo aad u jiida waxay dhaawici kartaa madaxaaga, waxay sababi kartaa xanuunka traction alopecia, waxayna kordhin kartaa daadashada timaha. Weydiiso naqshadeeyahaaga inuu si adag u jiidin. |
| Bixinta nasasho | Halkii aad si joogto ah timahaaga u tidcin lahayd, mar mar iska bixi oo timahaaga iyo madaxaaga naso ugu yaraan dhowr toddobaad. |
| Daryeelka madaxa | Haddii aad leedahay cuncun joogto ah, casaan, xanuun, ama nabarro madaxaaga ah, ha iska indho tirin. Waxay noqon kartaa calaamad xasaasiyadeed. Xaaladdan oo kale, waa inaad si hubaal ah ula tashataa dhakhtar si aad talo uga hesho. |
Ma jiraan wax beddel ah oo lagu beddeli karo timaha macmalka ah?
Haa, hubaal way jirtaa. Haddii aad dareemayso inaad u baahan tahay inaad ka fogaato timaha macmal ah, waa kuwan waxyaabo kale oo aad isku dayi karto.
Tidcan Timaha Aadanaha
In kasta oo ay qaali yihiin, haddana aad bay ugu fiican yihiin madaxa. Waa kuwo fudud, muuqaal dabiici ah, waxaana loo isticmaali karaa muddo dheer iyo si isdaba joog ah.
Tidcinta Timaha ee Dhirta ku salaysan
Tani sidoo kale waa ikhtiyaar wanaagsan. Hadda waxaad ka heli kartaa timaha dheeraadka ah ee laga sameeyay waxyaabo ay ka mid yihiin fiilada muuska iyo fiilada xashiishadda. Kuwani waa kuwo fudud, waxay u oggolaanayaan hawo-mareenka wanaagsan, waxayna cadaadis yar saaraan madaxa. Si kastaba ha ahaatee, noocyada qaar way adag tahay in lala shaqeeyo, markaa waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad waqti badan ku qaadato saloonka .
Sida loo daryeelo timaha tidcan
Sidoo kale aad ayey muhiim u tahay inaad timahaaga caafimaad qabtid ka dib markaad tidcayso.
- Madaxaaga nadiifi: Hal ama laba jeer usbuucii, si fiican madaxaaga ugu nadiifi shaambo aan sulfate lahayn oo lagu qasi jiray biyo yar. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka hortagto wasakhda, dhididka, iyo saliidda.
- Qoy madaxaaga: Isticmaal saliid khafiif ah, serum, ama ceeryaamo qoyan si aad madaxaaga uga ilaaliso inuu qalalo.
- Ilaali timahaaga habeenkii: Ku seexashada barkimo cudbi ah waxay sababi kartaa frizz. Taa beddelkeeda, isticmaal barkimo xariir ah ama satin ah. Ama ku seexo bonnet satin ah.
- Dhageyso calaamadaha jirkaaga: Haddii madaxaagu dareemo raaxo darro, cidhiidhi, ama cuncun, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad timahaaga jari lahayd.
Ma jirto wax qalad ah oo ku saabsan qaabkan. Waxa ugu muhiimsan waa inaad ka fikirto caafimaadkaaga iyo badqabkaaga oo aad sameyso go'aanno caqli gal ah. Waa muhiim inaad caafimaad qabtid adigoo u muuqda mid qurux badan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Timo-xidhka timaha waa qaab timo oo qurux badan, fudud, oo ilaalin leh.
- Timaha macmalka ah waxaa ku jiri kara kiimikooyin waxyeello u leh caafimaadka. Tani waxay sababi kartaa dhibaatooyin sida cuncun iyo barar madaxa ah.
- Haddii aad isticmaasho timo macmal ah, waxaad yareyn kartaa khatarta adigoo ku dhaqaya biyo khal ah ka hor inta aadan isticmaalin.
- Ka digtoonow inaadan timahaaga si adag u jiidin marka aad tidcanayso, oo sii dhawr toddobaad oo nasasho ah ka hor intaadan sii wadin.
- Haddii aad dhibaato joogto ah kala kulanto madaxaaga, ha lumin waqti oo ha la tashan dhakhtar.
- Sidoo kale ka fiirso xulashooyinka badbaadada leh sida timaha dabiiciga ah ee aadanaha ama timaha khudaarta.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada