Timahaagu ma si joogto ah ayay u jabaan? (Jebinta Timaha) - Aan si sax ah u ogaano arrintan.

Ma waligaa xoogaa cabsi ah ayaad qabtay markaad timahaaga shanleyso subaxdii, ama markaad timaha ku aragto dabaqa musqusha ka dib qubeyska? Mararka qaar xitaa waxaad aragtaa timaha barkintaada oo waxaad isweydiisaa, "Maxaa ku dhacaya timahayga?" Waa wax caadi ah in qof caafimaad qaba uu lumiyo ilaa 100 timo maalintii. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad dareento in timahaagu ay ka sii dhacayaan sidii caadiga ahayd, gaar ahaan haddii timaha ay ka jabayaan bartamaha halkii ay ka dhici lahaayeen bilowga, taasi waa xaaladda aan maanta ka hadlayno.

Maxay dhab ahaan ka dhigan tahay jabka timaha?

Si fudud haddii loo dhigo, waxaa jira farqi u dhexeeya timaha oo daata iyo timaha oo jabka. Marka aan ka hadlayno timaha oo daata, waxaan inta badan ula jeednaa in timaha oo daata, oo ah meesha ay ku xiran tahay madaxa, ay ka soo baxdo. Tani waa hab dabiici ah. timaha oo cusub ayaa dib uga soo baxa meeshii ay ka luntay.

Laakiin jabitaanka timaha waa sheeko ka duwan. Ma aha oo kaliya xididdada timaha, laakiin waa timaha jaba meel kasta oo dhererka timaha ah - laga bilaabo bartamaha ilaa dhammaadka. Tani waa sababta oo ah xoogga timaha, ama daboolka difaaca dibadda (cuticle), ayaa daciifa. Waxay la mid tahay xadhig dun ah oo dhexda ka jabaya. Marka timaha sidan oo kale u jabaan, dhererka timaha ayaa hoos u dhaca timahana way lumiyaan muuqaalkooda caafimaad qaba.

Maxay yihiin sababaha ugu waaweyn ee timaha u daataan?

Qaar ka mid ah waxyaabaha aan sameyno annagoo aan ka warqabin iyo xaaladaha caafimaad ee aan qabno ayaa si toos ah u saameyn kara arrintan. Aan eegno sababaha ugu waaweyn.

Intaa waxaa dheer, waxaa jira xaalad caafimaad oo loo yaqaan 'Trichorrhexis nodosa'. Halkani waa meesha ay timaha usha ka soo baxaan guntimo yaryar, kuwaas oo sababi kara in timaha si fudud u jabaan. In kasta oo ay ku badan tahay dadka asal ahaan ka soo jeeda Afrika ee timaha qaloocan leh, haddana waxay saameyn kartaa qof kasta oo timihiisa ay waxyeello ka soo gaartay kulayl xad dhaaf ah ama kiimikooyin .

Sidee loo ogaadaa in timahaagu jabayaan? (Calaamadaha)

Fiiro gaar ah u yeelo calaamadahan si aad u ogaato haddii timahaagu jabayaan.

• Darafyo kala qaybsan: Haddii darafyada timahaagu ay u kala jabaan laba ama saddex meelood, waa calaamad weyn.
• Timaha waxay dareemaan qallafsanaan iyo qalalan: Haddii timahaagu ay dareemaan qallafsanaan iyo qalalan marka la taabto, waxay la macno tahay in timahaagu aysan lahayn qoyaan. Timaha qalalan si fudud ayay u jabaan.
• Timaha oo si siman u daata: Waxaad ogaan kartaa in timahaagu ay meelo ka sii dabar go'ayaan. Taas macnaheedu waa in timahaagu ay ka jabayaan bartamaha ka hor inta aysan dib u soo bixin.
• Timo yaryar oo daadanaya marka la shanlaynayo: Haddii, halkii laga xidhi lahaa timo dhaadheer, qaybo yaryar oo jaban ay ku sii jiraan shanlada marka la shanlaynayo, taasi sidoo kale waa calaamad muujinaysa in timahaagu ay jabayaan.
• Dhibco yaryar oo cadcad: Mararka qaar waxaa laga yaabaa inaad ku aragto dhibco yaryar oo cadcad oo ku yaal timaha. Kuwani waa meelaha timaha ay daciifaan oo ay ku dhow yihiin inay jabaan.

Maxaa la samayn karaa si loo daaweeyo daadashada timaha?

Waxa ugu fiican ayaa ah, waxaa jira waxyaabo aan sameyn karno si aan u xakameyno tan, iyo sidoo kale daaweyn caafimaad oo aan heli karno haddii loo baahdo.

Daawaynta aad guriga ku sameyn karto

1. Isticmaalka qalabka saxda ah ee timaha lagu nadiifiyo: Tani waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan uguna fudud ee lagu daweeyo jabka timaha. Qalabkani wuxuu si ku meel gaar ah u hagaajiyaa lakabka sare ee timaha, taasoo sahlaysa in la shanleeyo. Isticmaalka qalabka lagu nadiifiyo timaha ama maaskaro ku habboon nooca timahaaga hal mar toddobaadkii waxay ku siin doontaa natiijooyin aad u wanaagsan.

2. Si naxariis leh u isticmaal timahaaga: Si tartiib ah u qalaji timahaaga qoyan, halkii aad si xoog leh u xoqi lahayd. Isticmaal shanlo ilko ballaaran leh si aad timahaaga uga saarto.

3. Ka fogow kulaylka iyo kiimikooyinka: Yaree isticmaalka qalajiyeyaasha timaha iyo kuwa toosiya inta ugu badan ee suurtogalka ah. Haddii aad isticmaasho, ku isticmaal heerkulka ugu hooseeya. Jooji midabaynta iyo nasashada timahaaga muddo ah oo timahaaga sii nasasho.

Daawaynta caafimaad

Haddii timahaaga daadanaya ay adag tahay in lagu xakameeyo daawooyinka guriga lagu sameeyo, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtar maqaarka ah . Dhakhtarku wuu ku baari doonaa, wuxuu ogaan doonaa sababta dhabta ah ee timahaaga daadanaya, wuxuuna kuu qori doonaa daawaynta saxda ah.

• Daawooyin:Mararka qaar, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawooyinka jirka la mariyo sida Minoxidil si loogu daaweeyo timaha oo daata iyo khafiifinta. Waxaa sidoo kale jira daawooyin sida Propecia ama Dutasteride si loogu daaweeyo timaha oo khafiifiya ragga. Si kastaba ha ahaatee, mid ka mid ah daawooyinkan waa in la isticmaalaa oo keliya iyadoo la kormeerayo dhakhtar.
• Beerista Timaha : Tani waxay ku lug leedahay ka qaadista timaha meel ka mid ah madaxa halkaas oo ay ka jirto korriin timo oo wanaagsan iyo dib u beerista meelaha ay ku yar tahay koritaanka timaha.
• Daaweynta Balaasmaha Qani ku ah Plasma-ka (PRP): Tani waxay ku lug leedahay kala soocida balaasmaha dhiiggaaga iyo muunadda dhiiggaaga oo dib loogu duro madaxaaga. Waxaa la rumeysan yahay inay kiciso koritaanka timaha.

Sidee looga hortagi karaa jabka timaha?

Miyaanay ka fududayn inaad timahaaga daryeesho adigoon waxyeello u geysanayn marka loo eego inaad daaweyso? Waa kuwan waxyaabo fudud oo aad sameyn karto si aad u caawiso.

• Cunto dheellitiran: Cun cunto hodan ku ah borotiinka ( kalluun , ukun , digir), birta (isbinaajka, hilibka, soy), iyo zinc (lowska, cashews). Nafaqada wanaagsani waxay lagama maarmaan u tahay timaha caafimaadka qaba.
• Maareynta walbahaarka : Walwalku uma fiicna timahaaga. Isku day inaad maskaxdaada ku nasto waxyaabo ay ka mid yihiin yoga iyo feker.
• Timaha timaha ee habboon: Iska ilaali inaad si adag u jiido timahaaga. Haddii aad dareento xanuun marka aad timahaaga qurxinayso, waxay la macno tahay inay waxyeello u leedahay timahaaga. Haddii aad xidhato timo tidcan ama timo dheereyn ah, ka saar ugu yaraan hal mar labadii biloodba mar oo timahaaga naso.
• Doorashada alaabada saxda ah: Dooro alaabada timaha ee lagu calaamadeeyay inay yihiin kuwo aan khamri lahayn . Isticmaal shaambo iyo qaboojiye ku habboon nooca timahaaga.
• Jarista timaha si joogto ah: Jarista timahaaga ugu yaraan hal mar labadii biloodba waxay kaa caawineysaa ka hortagga kala go'a darafyada.

Haddii timahaagu jabaan iyagoo sameeya mid ka mid ah waxyaalahan, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhibaato caafimaad oo hoose. Markaa, waxba ha u qaadan wax fudud.La tasho dhakhtarkaaga qoyska ama dhakhtarka maqaarka si aad talo u hesho.