Haddii aad tahay qof uur leh, waxaad u badan tahay inaad ogtahay sida ay muhiim u tahay inaad ogaato maalmahaaga bacriminta, ama " daaqadda bacriminta ". Sababtoo ah, haddii aad si sax ah u taqaan maalmahan, waxaad si weyn u kordhin kartaa fursadahaaga uur qaadista. Markaa maanta waxaan ka hadli doonnaa 'Tijaabada Ugxan-sidaha', kaas oo lagu samayn karo guriga, kaas oo aad waxtar ugu leh arrintan.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay baaritaanka ugxan-sidaha?
Waa wax aad u fudud. Qalabka baaritaanka ugxan-sidaha waa qalab aad guriga ku isticmaali karto si uu kaaga caawiyo inaad go'aamiso maalinta qiyaasta ah ee ugxan-sidahaaga. Xariijimaha baaritaanka ee ku jira qalabkan tijaabada ah waxay cabbiraan heerka hoormoon gaar ah oo ku jira kaadidaada. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad go'aamiso inaad ugxan-sidaha ku dhowdahay.
Kuwani aad bay u fududahay in la isticmaalo waxayna kaa caawin karaan inaad ogaato daaqaddaada bacriminta.
Waxa muhiimka ah ayaa ah in qalabkan tijaabada ahi aanu dammaanad qaadayn inaad uur yeelan doonto. Si kastaba ha ahaatee, wuxuu kuu sheegayaa goorta ay yihiin maalmaha ugu fiican ee aad isku dayi karto inaad ilmo dhasho . Tani waxay si weyn u kordhin doontaa fursadahaaga.
Waxaad ka heli kartaa kuwan farmashi kasta, badanaa halkaas oo lagu iibiyo baaritaannada uurka. Waxay ku yimaadaan noocyo kala duwan.
Goorma ayaan qaadan karaa baaritaankan?
Waa muhiim inaad si yar u fahamto wareegga caadadaada. Tani waxay kuu badbaadin doontaa waqti iyo lacag, iyada oo aan lumin xariijimaha baaritaanka.
Aan sidan u fahanno. Bal qiyaas in wareegga caadadaadu yahay 28 maalmood.
- Maalinta ugu horreysa ee wareeggaaga waa maalinta caadadaadu bilaabato. Caadadaadu waxay socon kartaa ilaa 3-5 maalmood.
- Marka caadadaadu dhammaato, ugxan-sidahaagu waxay isu diyaariyaan inay sii daayaan ukun cusub.
- Bartamaha wareeggaaga, qiyaastii maalinta 14aad ee wareegga 28-ka maalmood ah, Hormoonka Luteinizing (LH) ee jirkaaga ayaa si lama filaan ah si weyn u kordha. Tan waxaa loo yaqaan "LH Surge".
- Tani (LH Surge)` waa waxa siiya ugxan-sidaha calaamadda, "Hagaag, sii daa ukunta hadda." Habkan sii daynta ukunta waa waxa aan ugu yeerno ugxan-sidaha .
- Ukunta ka dib marka ay ukunta ugxantu soo baxdo, waxay sii noolaataa muddo gaaban, qiyaastii 12-24 saacadood. Rimayntu waxay dhacdaa oo keliya marka ay la midowdo shahwada.
Si kastaba ha ahaatee, shahwadu waxay ku noolaan kartaa gudaha jirkaaga ilaa 5 maalmood, sidaa darteed daaqadda bacrimintaadu waxay bilaabataa dhowr maalmood ka hor ugxan-sidaha .
Taas macnaheedu waa haddii wareeggaagu uu yahay 28 maalmood, waxaa ugu wanaagsan inaad bilowdo isticmaalka baaritaankan qiyaastii maalinta 10aad ama 11aad. Haddii wareeggaagu gaaban yahay ama ka dheer yahay, xisaabi maalinta dhexe ee wareeggaaga si waafaqsan oo bilow tijaabada dhowr maalmood ka hor taas. Haddii aad leedahay wareegyo aan caadi ahayn, waxaa ugu wanaagsan inaad xisaabiso maalmaha iyadoo lagu saleynayo wareeggaaga ugu gaaban.
Haddii ay kugu adkaato inaad xisaabiso tirooyinkan, waxaad sidoo kale ku rakibi kartaa abka raadraaca caadada taleefankaaga. Waxay ku siin doontaa fikrad ah maalmaha aad ugxan-siddo iyadoo lagu saleynayo wareegga caadadaada.
Sideen u isticmaalaa baaritaanka oo aan u arkaa natiijooyinka?
Tani aad bay u fududahay. Marka hore si taxaddar leh u akhri tilmaamaha ku jira qalabka. Sida caadiga ah waa sida loo sameeyo.
1. Diyaarinta: Daboolka ka qaad xarigga tijaabada oo ka saar caarada nuugaysa.
2. Tijaabo: Waxaad tan ku samayn kartaa laba siyaabood. Midkood qaybta nuugaysa ee dhuuban ku hay kaadidaada qiyaastii 5-7 ilbiriqsi intaad kaadinayso. Ama, kaadida ku soo ururi koob nadiif ah oo ku dhex rid dhuubanka tijaabada ilaa 15 ilbiriqsi.
3. Sugitaanka: Kadib, xariiqda tijaabada dhig si jiif ah oo sug ilaa 3-5 daqiiqo. Waqtigan wuu kala duwanaan karaa noocyada qaarkood, markaa hubi tilmaamaha ku yaal baakadka.
4. Akhrinta natiijada: Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Waxaad arki doontaa laba sadar oo ku yaal inta badan xariijimaha tijaabada.
- Khadka Xakamaynta: Tani waxay kuu sheegaysaa oo keliya in baaritaanku si sax ah u shaqeynayo iyo in kale. Waxba kuma sheegayso ugxan-sidahaaga.
- Khadka Tijaabada: Kani waa xariiqda muujineysa xaaladda ugxan-sidahaaga.
Aan si dheeraad ah u sharaxno shaxda hoose.
| Xaaladda Khadka Tijaabada | Waa maxay macnaha (macnaha) |
|---|---|
| Xariiqda tijaabada ayaa ka fudud khadka xakamaynta ama ma jiro xariiq muuqata haba yaraatee. | Tani waa taban (-)Natiijo. Taasi waxay ka dhigan tahay in heerka hoormoonkaaga LH uusan weli kor u kicin. Wali waxaa jira waqti loogu talagalay ugxan-sidaha. Mar kale tijaabi maalinta xigta. |
| Xariiqda tijaabada waa madow sida xariiqda xakamaynta ama xitaa madow . | Tani waa natiijo togan (+) ! Kor u kacaaga LH ayaa dhacay. Ugxan-sidaha ayaa u badan tahay inuu dhaco 24-36 saacadood ee soo socda. Kani waa daaqaddaada bacriminta. |
Qaar ka mid ah qalabka tijaabada dhijitaalka ah ee cusub waxay leeyihiin calaamado weji dhoola cadeyn ah halkii ay ka ahaan lahaayeen xariiqyo, taasoo sahlaysa in la fahmo natiijooyinka.
Hagaag, baaritaanku wuxuu soo noqday mid togan. Maxaad hadda sameyneysaa?
Natiijo wanaagsan waxay la macno tahay inaad ugxan-sidaha ku soo bixi doonto 24-36 saacadood ee soo socda. Markaa, haddii aad ka fekereyso inaad ilmo dhasho, maanta iyo maalinta xigta waa waqtiyada ugu fiican ee la isku dayo.
Baaritaankani ma sax baa had iyo jeer? Ma keeni karaa natiijooyin been ah?
In kasta oo kuwani ay inta badan sax yihiin, haddana waxaa jira xaalado qaarkood oo natiijooyinka baaritaannadani aysan 100% sax ahayn, gaar ahaan haddii aad qabtid mid ka mid ah xaaladaha soo socda:
- PCOS (Polycystic Ovary Syndrome): Haweenka qaar ee qaba PCOS waxay yeelan karaan heerar hoormoon LH oo ka sarreeya kan caadiga ah, taasoo keeni karta natiijo been ah oo togan xitaa marka ugxan-sidaha uusan dhicin.
- Inta lagu jiro xilliga caadada: Maadaama heerarka hoormoonka LH ay sidoo kale kordhaan waqtigan, natiijooyinku waxay noqon karaan kuwo aan sax ahayn.
- Wareegyada aan Caadiga ahayn: Haddii wareeggaagu aanu caadi ahayn, way adkaan kartaa in la tilmaamo maalinta saxda ah ee aad bilaabayso baaritaanka, taas oo noqon karta lacag lumis.
- Haddii aad qaadanayso daawooyinka bacriminta qaarkood: Daawooyinkani waxay bedeli karaan heerarka hoormoonkaaga.
Haddii aad la kulanto xaalad sidan oo kale ah, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad talo raadsato ka hor intaadan isticmaalin baaritaanka ugxan-sidaha.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Baaritaanka ugxan-sidaha ayaa ogaanaya kororka hoormoonka LH (kordhinta LH) ee kaadidaada wuxuuna kaa caawinayaa inaad saadaaliso maalmahaaga bacriminta.
- Bilow baaritaanka dhowr maalmood ka hor bartamaha wareegga caadadaada.
- Haddii xariiqda tijaabada ay la mid tahay midabka xariiqda xakamaynta ama ay ka madow tahay, waa natiijo togan. Taas macnaheedu waa in ugxan-sidaha ay u badan tahay inuu dhawaan dhaco.
- Natiijooyinka baaritaannadan waxaa laga yaabaa inaysan sax u ahayn dadka qaba xaalado caafimaad oo gaar ah, sida PCOS.
- Haddii aad dhibaato kala kulanto uur qaadista ka dib markaad isticmaasho baaritaankan oo aad isku daydo in muddo ah, ha argagixin. Hubi inaad la kulanto dhakhtar aqoon u leh si uu talo kuu siiyo.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada