Dib u Isticmaalka Caanaha Naaska ee La Muujiyay: Waxaad u Baahan Tahay Inaad Ogaato

Marka aad hooyo cusub noqoto, naas-nuujintu waa rajada ugu weyn ee dad badan. Xitaa dhakhaatiirtu waxay ku taliyaan caanaha naaska in ka badan caanaha caanaha lagu qaso sababtoo ah waxay ka kooban tahay xaddiga saxda ah ee nafaqada uu ilmuhu u baahan yahay, waa mid fudud oo ku habboon habdhiska dheefshiidka ilmaha, waxaana si fiican u nuuga jirka. Laakiin waxaa jira waqtiyo aadan had iyo jeer si toos ah u quudin karin ilmahaaga. Malaha waxaad u socotaa shaqo ama safar kale ayaad aadaysaa. Tani waa marka caanaha naaska la shubay ay aad waxtar u leeyihiin. Laakiin su'aasha hooyooyin badan qabaan ayaa ah, "Ilaa intee le'eg ayaad caanaha naaska la shubay sidan u haysan kartaa? Ma fiican tahay in mar kale la isticmaalo?" Aan si cad uga hadalno tan maanta.

Waa maxay caanaha naaska ee la mariyey?

Si fudud haddii loo dhigo, caanaha naaska ee la lisay waa caano laga soo saaro naaskaaga oo loo kaydiyo si loogu isticmaalo dambe, halkii uu si toos ah u cuni lahaa ilmaha. Tan waxaa lagu samayn karaa dhowr siyaabood.

• Muujinta Gacanta: Waxaad isticmaali kartaa gacmahaaga si aad si tartiib ah ugu cadaadiso naasahaaga si aad uga saarto caanaha. Marka hore way adkaan kartaa, laakiin marka aad la qabsato, aad bay u fududahay. Dadka qaar waxay u arkaan in caanaha lagu shubo bambo, sidaa darteed habkani wuu fududaan karaa.
• Isticmaalka bamka: Waxaad isticmaali kartaa bamka naasaha ee gacanta lagu qaato ama kuwa korontada ku shaqeeya si aad caanaha uga saarto naasahaaga . Iyadoo dad badan ay isticmaalaan kuwan, haddana waa fikrad wanaagsan inaad ogaato sida loo isticmaalo caanaha gacanta haddii aadan isticmaali karin bamka (tusaale ahaan, haddii korontadu go'do).

Goorma ayaad caanaha iska lisi kartaa?

• Haddii aad rabto inaad caano kaydsato si aad u isticmaasho dambe.
• Marka ilmuhu hurdo.
• Marka aad subaxdii soo kacdo, ka saar caanaha ku ururay naasahaaga.
• Haddii aad shaqo aadayso, caanaha iska mari oo ka saar wakhtiga loo qorsheeyay.
• Haddii naasuhu aad ugu dhegan yihiin ibta naaska oo ilmuhu ku adag yahay inuu qabsado, lis caano si aad naaska u jilciso.

Haddii aad ka maqan tahay ilmahaaga, isku day inaad caanaha iska soo saarto isla waqtiga uu ilmuhu quuto. Tani waxay jidhkaaga u muujin doontaa inuu sii wado soo saarista caanaha naaska.

Sidee loo kaydiyaa caanaha naaska ee la lisay?

Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Inta aad caanaha naaska ee la lisay ku hayn karto waxay ku xiran tahay meesha aad ku kaydiso. Waxaa jira tilmaamo cad oo arrintan ku saabsan.

Weelasha loo isticmaalo kaydinta caanaha

Isticmaal bacaha kaydinta ee si gaar ah loogu talagalay si aad u kaydiso caanaha naaska . Ha ku kaydin caanaha bacaha balaastikada ah ee guriga caadiga ah.

Bacaha iyo dhalooyinkan gaarka ah ma laha Bisphenol A (BPA).Sidaa darteed, waxaa loo arkaa mid ammaan ah. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris dhowaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in bacaha yaryar lagu dari karo caanaha. Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo fahmo sida ay tani u saamayso caafimaadka ilmaha.

Haddii aad isticmaasho dhalooyin balaastig ah, iska ilaali dhalooyinka leh calaamadda dib-u-warshadaynta 7. Waxa kale oo laga yaabaa inay ku jiraan BPA. Dhalooyin galaas ah oo nadiif ah oo leh daboollo adag ayaa sidoo kale fiican.

Hubi inaad dhalada ama bacda ku calaamadiso taariikhda iyo wakhtiga aad caanaha ku shubtay. Haddii aad ilmahaaga u dirayso xanaanada carruurta , ha ilaawin inaad qorto magaca ilmaha sidoo kale.

Sidee baad u kululeysaa caanaha la keydiyey ka hor intaadan dib ugu celin ilmahaaga?

Dhab ahaantii, ma jirto wax qalad ah inaad ilmahaaga siiso caano qabow oo laga soo qaado qaboojiyaha ama caanaha heerkulka qolka ku jira. Carruurta qaar ayaa jecel inay sidaas u cabbaan. Laakiin carruurta badankood waxay doorbidaan inay cabbaan caano diirran oo yar, oo la mid ah heerkulka caanaha naaska.

Haddii ilmahaagu uu sidoo kale jecel yahay caano diirran, isticmaal dhalo kululeeye si aad caanaha u diiriso. Tani aad bay uga ammaan badan tahay in caanaha lagu kululeeyo shooladda ama microwave-ka. Ku kululaynta caanaha microwave-ka waxay sababi kartaa dhibco kulul oo gubi kara afka ilmahaaga.

Kahor intaadan ilmahaaga siin dhalo, tijaabi heerkulka adigoo dhawr dhibcood oo caano ah dul saaraya curcurkaaga. Haddii ay aad u kululaato gacantaada, aad ayay ugu kululaan doontaa afka ilmahaaga. Markaa ha qaboobo xoogaa.

Ka warran haddii ay jiraan caano ka haray caano kulul?

Tani waa arrin aad muhiim u ah.

Haddii caanaha laga tago waqti aad u dheer, bakteeriyadu way kori kartaa. Maadaama habdhiska difaaca carruurtu uu weli daciif yahay, waxay u badan tahay inay ku xanuunsadaan jeermiskaas.

Sidee ayaad caanaha ugu dhalaalisaa qaboojiyaha?

In kasta oo caanaha la qaboojiyey la hayn karo ilaa 12 bilood, haddana waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo 6 bilood gudahood. Marka la dhalaalinayo, marka hore isticmaal caanaha ugu da'da weyn.

Siyaabaha badbaadada leh ee lagu dhalaaliyo caanaha:

• Dhig qaybta hoose ee qaboojiyaha habeenkii.
• Dhalada/bacda caanaha ku dhex geli weel ay ka buuxaan biyo diirran (ma aha biyo karkaraya).
• Biyo yar oo diirran ku shub tuubada.

Ka dib marka aad dhalaaliso, caanaha xoogaa rog, maadaama dufanku uu kala go'i karo oo uu kor u kici karo. Tani waa caadi mana aha macnaheedu in caanuhu xumaadeen.

Caanaha la dhalaaliyay waxaa la isticmaali karaa 24 saacadood gudahood marka la qaboojiyo. Xusuusnow, 24-kan saacadood waxaa laga tiriyaa marka caanuhu si buuxda u dhalaalaan, ee maaha marka laga soo saaro qaboojiyaha.

Sidee ku ogaan kartaa in caanaha naaska ay xumaadeen?

Caanaha naaska waxay noqon karaan midab jaalle ah, oranji, buluug, ama cagaar. Tani waa caadi. Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in la uriyo ka hor inta aan la siin ilmahaaga. Mararka qaarkood xitaa waad dhadhamin kartaa. Haddii ay ur fiican tahay oo ay leedahay dhadhan macaan, waa fiican tahay. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay leedahay ur dhanaan ama dhadhan , waa inaad iska tuurtaa.

Caanaha hooyooyinka qaarkood waxay u dhadhamiyaan ama u uriyaan sida saabuunta ama birta. Tani macnaheedu maahan in caanuhu ay xumaadeen. Laakiin haddii caanahaagu ay dhadhan yihiin ama urayaan si qariib ah, ama ilmahaagu aanu jeclayn, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga ama khabiirka naasnuujinta.

Cunista dhalada ma yareysaa xiriirka aad la leedahay ilmahaaga?

Tani waa fikrad khaldan oo dad badan qabaan. Xitaa marka aad dhalada ku quudinayso, wali waad sii wadi kartaa xiriirka quruxda badan ee aad la leedahay ilmahaaga.

Ilmahaaga ku qabo meel kuu dhow inta aad naaska nuujinayso, indhahaaga ku fiiri, oo cod jilicsan kula hadal. Arrimahani waxay xoojin doonaan xiriirka idinka dhexeeya.

Sidoo kale, quudinta dhalada waxay ilmaha siisaa fursad uu ku naas nuujiyo aabbe, ayeeyo, eedo, iyo xubnaha kale ee qoyska. Tani waxay ka caawisaa ilmaha inuu xiriir la yeesho qof kasta oo qoyska ka mid ah. Waxay sidoo kale ka caawisaa ilmaha inuu dareemo inuu yaraaday sidii aad u xiistay markaad shaqada tagto.