Ma leedahay aashitada caloosha oo yar? Tan waxaa loo yaqaan hypochlorhydria!

Badanaa ma isku aragtaa calool-istaagga, laab-jeex, ama laab-jeex? Badanaa waxaan u maleyneynaa in kuwani ay sababaan aashitada caloosha oo aad u badan ama gastritis. Laakiin ma ogtahay in xitaa haddii aysan jirin aashitada caloosha oo ku filan, taas oo ah, aashitada oo hooseysa, calaamadahani ay sidoo kale dhici karaan ? Taasi waa waxa aan caafimaad ahaan ugu yeerno hypochlorhydria. Si fudud haddii loo dhigo, tani waxay ka dhigan tahay in soo saarista aashitada hydrochloric (HCl), oo ah aashitada ugu weyn ee calooshaada, ay yaraato. Markaa, maanta waxaan si qoto dheer uga hadli doonnaa arrintan.

Waa maxay hypochlorhydria?

Si fudud haddii loo dhigo, hypochlorhydria waa marka calooshaadu aysan soo saarin hydrochloric acid (HCl) ku filan. Hydrochloric acid waa nooca ugu weyn uguna xooggan ee aashitada ay soo saarto caloosheena. Waa muhiim u ah habdhiska dheefshiidka iyo sidoo kale habdhiska difaaca jirka.

Ka fakar, asiidhkani wuxuu ka caawiyaa cuntada aan cunno, gaar ahaan borotiinnada, in si habboon loo burburiyo oo loo dheefshiido. Waxa kale oo lagama maarmaan u ah nuugista nafaqooyinka jidhkeenu u baahan yahay, tusaale ahaan, fiitamiin B12 iyo birta. Wax kale ayaa ah in asiidhkani uu sidoo kale ka caawiyo xakamaynta bakteeriyada iyo fayrasyada waxyeelada leh ee caloosheena ku gala cuntada, iyo ka ilaalinta caloosha caabuqyada.

Markaa, haddii aad qabto hypochlorhydria, waxaad ku dhibtoonaysaa inaad si sax ah u dheefshiido cuntada, gaar ahaan borotiinka. Waqti ka dib, tani waxay keeni kartaa nafaqo darro daran . Ma aha oo kaliya taas, laakiin sidoo kale waxaad u badan tahay inaad qaaddo caabuqyo kala duwan. Caabuqyadani waxay sii waxyeellayn karaan calooshaada iyo nidaamka dheefshiidka oo dhan.

Waa maxay farqiga u dhexeeya Hypochlorhydria iyo Hyperchlorhydria?

Labadan erayba way isku egyihiin, sidaa darteed waa la isku khaldi karaa. Tusaale ahaan, "Hypo-" macnaheedu waa "ka yar." "Hyper-" macnaheedu waa "ka badan."

Taas macnaheedu waa:

• Hypochlorhydria waa xaalad caloosha ay soo saarto aashitada hydrochloric (HCl) oo aad u yar.
• Hyperchlorhydria waa soo saarista xad-dhaafka ah ee aashitada hydrochloric (HCl) ee caloosha.

Dad badan oo dalkeenna ku nool, marka ay la kulmaan calaamadaha caabuqa caloosha iyo gastritis-ka, waxay u maleynayaan in sababta ay tahay kororka aashitada caloosha, taas oo loo yaqaan hyperchlorhydria. Taasina waa sababta ay inta badan u isticmaalaan daawooyinka yareeya aashitada.

Laakiin si la yaab leh, calaamadaha aad mararka qaarkood la kulanto, sida laabjeex iyo dhadhan dhanaan ah oo cunahaaga ku jira (dib-u-celinta aashitada ama dib-u-celinta laryngopharyngeal), waxay noqon karaan sababo la xiriira aashitada caloosha oo hooseysa, ama hypochlorhydria!

Sidee ku ogaan kartaa taas? Marka aashitada caloosha ay yar tahay, cuntadu si fiican uma dheefshiido. Kadib, cuntadan aan dheefshiidka lahayn waxay keentaa in xumbo gaas ah ay ka sameysmaan gudaha caloosha. Marka xumbo gaas ah ay soo baxaan, qaar ka mid ah aashitada caloosha ayaa u safri karta hunguriga ilaa cunaha. Kadib, xitaa qadarka yar ee aashitada ee gaadha cunaha ayaa kaa dhigi kara inaad dareento sidii inaad leedahay "aashito aad u badan." Ma fahantay?

Sidee bay hypochlorhydria u saamaysaa jirkeena?

Aashitada caloosha ma aha wax soo saar kaliya. Waa muhiim u ah caafimaadkeena siyaabo badan.

Khatarta yaraanta nafaqada

Sida aan hore u soo sheegnay, jidhkeenu wuxuu u baahan yahay aashitada caloosha oo wanaagsan si uu si habboon u nuugo borotiinka, fiitamiin B12, iyo macdano kale oo dhowr ah. Markaa, marka aashitadaasi yar tahay, jidhku si habboon uma burburin karo oo uma nuugo nafaqooyinkan. Natiijo ahaan, waxaa dhaca cunto aan la dheefshiidin iyo nafaqo la'aan.

• Yaraanta Borotiin iyo fiitamiin B12 waxay keeni kartaa dhiig yaraan birta ah, iyo sidoo kale yaraanta fiitamiinnada. Xaaladahani waxay sidoo kale saameeyaan habdhiska neerfaha.
• Yaraanta kalsiyum iyo magnesium waxay keeni kartaa daciifnimo lafo, xaalad loo yaqaan osteoporosis.

Dhibaatooyinka nidaamka dheefshiidka ee muddada dheer

Waqtiga gaaban, cunto aan la dheefshiidin oo ku jirta habdhiska dheefshiidka waxay kuu keeni kartaa raaxo darro caloosha ah. Waqtiga fog, tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin aad u daran.

Tusaale ahaan, cuntada aan la dheefshiidin waxay ku milmi kartaa xiidmaha, taasoo keenta korriin aan loo baahnayn oo bakteeriyada ku dhacda xiidmaha yar. Tan waxaa loo yaqaan ''Koritaanka Bakteeriyada Xiidmaha Yar (SIBO)''.

Intaas oo keliya ma aha, marka aashitada caloosha ay yaraato, bakteeriyada caadiga ah sida 'H. pylori' ayaa sidoo kale ka bixi karta xakamaynta. Bakteeriyadan '(H. pylori)' waa sababta ugu weyn ee keenta gastritis-ka daba-dheeraada iyo cudurka boogaha caloosha.

Maxaa keena hypochlorhydria? Waa maxay sababaha ugu waaweyn?

Waxaa jira dhowr sababood oo ugu waaweyn xaaladdan:

Gaastiriko xanuunka (Atrophic gastritis)

Tani waa sababta ugu badan ee keenta hypochlorhydria. Gastritis-ka Atrophic waa xaalad ay unugyada soo daaya aashitada caloosha si tartiib tartiib ah u dhintaan oo ay noqdaan kuwo aan waxtar lahayn. Tani waxay dhacdaa iyadoo ay sabab u tahay bararka muddada dheer ee caloosha, oo loo yaqaan gastritis-ka daba-dheeraada. Waxaa jira sababo badan oo keena gastritis-ka daba-dheeraada. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah caabuqyada bakteeriyada (gaar ahaan H. Pylori), isticmaalka khamriga xad-dhaafka ah, iyo qaar ka mid ah cudurrada difaaca jirka.

Caabuqa H. pylori

Kani waa caabuq bakteeriya oo aad u badan. Sida laga soo xigtay tirakoobyo qaar, qiyaastii kala bar dadka adduunka ayaa qaba cudurkan. Dadka qaar ayaa bakteeriyadan ku yeelan kara jirkooda iyagoon wax calaamado ah lahayn. Laakiin dadka qaar, bakteeriyadani si degdeg ah ayay ugu kortaa jirkooda, iyadoo faragelin ku sameyneysa soo saarista aashitada caloosha, waqti ka dib, taasoo yareyneysa xaddiga aashitada. Waxaa la yaab leh in hoos u dhaca aashitada caloosha uu sidoo kale abuuro jawi wanaagsan oo bakteeriyada `(H. pylori)` ay ku korto.

Isticmaalka joogtada ah ee daawooyinka yareeya aashitada

Isticmaalka muddada dheer ee daawooyinka sida daawooyinka lidka ku ah aashitada, kuwa xanniba H2 receptor blockers, iyo gaar ahaan kuwa joojiya bamka proton (PPIs) ayaa sidoo kale ah sababta ugu weyn ee keenta hoos u dhaca aashitada caloosha.

Bal qiyaas, waxaad qabtaa laabjeex joogto ah. Markaa waxaad tagtaa farmashiyaha oo aad qaadataa daawo loogu talagalay gastritis (malaha PPIs). Muddo ka dib, bararku wuu yaraadaa. Laakiin haddii aad sii wadato qaadashada daawooyinkan sannado badan iyada oo aan la helin talo caafimaad, qanjidhada calooshaada ee si dabiici ah u soo saara aashitada ayaa si tartiib tartiib ah u noqon kara kuwo aan firfircoonayn. Waa markaas marka aad bilowdo inaad yeelato hypochlorhydria. Xaqiiqdii, daawooyinka sida PPIs waxaa markii hore loo oggolaaday isticmaalka muddada gaaban oo keliya. Laakiin hadda si weyn ayaa loogu qoraa xaaladaha daba-dheeraada sida GERD (cudurka dib-u-soo-noqoshada caloosha) iyo laabjeexa, mararka qaarkoodna si aan loo baahnayn.

Sababo kale

Marka laga soo tago sababahan ugu muhiimsan, dhowr arrimood oo kale ayaa ku lug yeelan kara:

• Gabowga: Marka aan gabowno, unugyada jirkeena ku jira ayaa iyaguna gabowda. Waqti ka dib, unugyada soo saara aashitada caloosha ayaa sidoo kale bilaabi kara inay dhintaan.
• Walwalka daba-dheeraada: Tani kaliya kuma saabsana walbahaarka yar yar ee aan la kulanno maalin kasta. Laakiin haddii aad qabto walaac joogto ah oo heer sare ah, waxay sidoo kale saameyn kartaa soo saarista aashitada caloosha.
• Qalliinka caloosha: Waxaa la ogyahay in qalliinnada caloosha qaarkood, sida qalliinka caloosha ee ka hortagga gaaska, ay saameyn karaan soo saarista aashitada caloosha.

Waa maxay calaamadaha hypochlorhydria?

Calaamadaha xaaladdan waxaa loo qaybin karaa laba qaybood.

Dhibaatooyinka dheefshiidka ee degdegga ah

Kuwani waa calaamadaha ugu horreeya ee soo muuqda:

• Xanuunka caloosha
• Calool barar, calool istaag
• Samaynta gaaska
• Shuban (matag)
• Calool-istaagga
• Cunnada aan la dheefshiidin oo saxarada lagu shubo
• Dib-u-soo-noqosho, Laab-jab

Calaamadaha yaraanta nafaqada muddada dheer

Haddii hypochlorhydria ay sii socoto, yaraanta nafaqooyinka ayaa sidoo kale sababi karta astaamo sida:

• Ciddiyuhu si fudud ayay u jabaan, way daciifaan
• Timo daadasho
• Maqaar cirro leh
• Daal soo noqnoqda, daal
• Daciifnimada jidhka
• Kabuubyo, dareen xanxanto ah oo ku dhaca addimada
• Lumista xusuusta
• Madax-xanuun

Maxay yihiin arrimaha khatarta u ah hypochlorhydria?

Yaa u badan inuu qabo xaaladdan?

• Kuwa ka weyn 65 sano
• Dadka qaata daawooyinka yareeya aashitada sida daawooyinka lidka ku ah aashitada ama PPIs muddo dheer
• Kuwa qaba caabuqa 'H. pylori'
• Kuwa hore u qabay gastritis ama boogaha caloosha
• Kuwa qalliinka caloosha lagu sameeyay

Sideen ku ogaan karaa haddii ay calooshaydu ku yar tahay aashitada?

Calaamadaha hypochlorhydria - taasi waa, dhibaatooyinka dheefshiidka, yaraanta nafaqada, iyo xitaa caabuqyada bakteeriyada - waxay noqon karaan calaamado xaalado kale oo badan. Sidaa darteed, inaad yeelato calaamadahan oo keliya macnaheedu maaha inaad qabto hypochlorhydria. Tani waa hal sabab oo suurtagal ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay dhowr ka mid ah arrimaha khatarta ah ee hore loo soo sheegay, waxaad ka shakin kartaa inaad qabto dhibaatadan.

Si kastaba ha ahaatee, ma jirto si loo hubiyo in xaaladdan ay jirto iyo in kale iyada oo aan la helin baaritaan aashitada caloosha ah.

Tijaabo fudud oo aad guriga ku samayn karto - tijaabada soodhaha dubista

Kani waa hab fudud oo aad guriga ku tijaabin karto. Aragtida ka dambeysa tan ayaa ah marka baking soda (sodium bicarbonate) ay la socoto aashitada caloosha, waxay soo saartaa gaaska kaarboon laba ogsaydh (`CO2`). Gaaskani wuxuu kaa dhigayaa inaad rabto inaad si dhakhso ah musqusha u tagto.

Sida loo sameeyo:

1. Waa in lagu sameeyaa calool madhan (iyadoon wax la cunin).

2. Ku qas qaado yar oo soodhaha dubista ah nus koob oo biyo ah (qiyaastii 4 wiqiyadood), si fiican u walaaq oo cab. Inta biyuhu qabow yihiin, ayaa ka sii fiican.

3. Markaa fiiri inta ay kugu qaadanayso inaad tagto Gudus.

Aragtidu waa: Haddii aadan saxaro gelin saddex ilaa shan daqiiqo gudahood, waxay la macno tahay inaadan calooshaada ku haysan aashito ku filan.

Muhiim: Baaritaankani ma aha 100% sax ah. Laakiin wuxuu ku siin karaa fikrad. Haddii aad natiijo wanaagsan ka hesho baaritaan guri oo sidan oo kale ah, waxaa ugu wanaagsan inaad si hubaal ah ula kulanto dhakhtar aqoon u leh si uu talo u siiyo.

Baaritaanno ay sameeyeen dhakhaatiirtu

Dhakhtarkaagu wuxuu dhegeysan doonaa calaamadahaaga, taariikhdaada caafimaad, wuxuuna sameyn doonaa baaritaan jireed. Haddii uu ka shakiyo hypochlorhydria, wuxuu ku talin karaa mid ka mid ah dhowr baaritaan si loo hubiyo heerarka aashitada calooshaada.

Kuwani waa qaar ka mid ah tijaabooyinka ugu muhiimsan ee la isticmaalay:

• Baaritaanka pH-ga ee Heidelberg: Baaritaankan, waxaad liqaysaa kaabsal yar oo ay ku jirto gudbiye raadiye. Waxay cabbiraysaa pH-ga calooshaada. Ka dib marka aad cabirto pH-gaaga caadiga ah, waxaa lagu siinayaa xal soodhaha dubista si aad u cabto si aad u dhexdhexaadiso aashitada calooshaada. Kadib, dhakhtarku wuxuu cabbiraa inta ay qaadanayso in calooshaadu ku soo noqoto heerkeedii aashitada caadiga ahaa. Tani waxay u ogolaanaysaa dhakhtarkaaga inuu arko sida calooshaadu u soo saarayso oo ay u soo saarayso aashitada.
• Tijaabada SmartPill:SmartPill sidoo kale waa gudbiye bilaa-waayir ah oo aad liqdo. Halkii laga cabbiri lahaa pH sida baaritaanka Heidelberg, waxay si toos ah u cabbirtaa heerka aashitada calooshaada.
• Tijaabada xarigga caloosha: Tijaabadan, kaabsal ku xiran xarig ayaa la liqaa ka dibna laga saaraa 10 daqiiqo ka dib iyadoo lagu hayo xarigga. Xariga waxaa lagu tijaabiyaa warqad pH ah. Caadiyan, caloosha caafimaadka qabta waxay leedahay pH 1 ilaa 2. Taas macnaheedu waa inay aad u aashito badan tahay (pH 0 waa kan ugu aashitada badan). Haddii aad qabto hypochlorhydria, aashitada calooshaadu waxay yeelan kartaa pH 3 ilaa 5. Haddii pH ay ka sarreyso 5, waa xaalad halis ah. Tan waxaa loo yaqaan achlorhydria . Tani waxay ka dhigan tahay in calooshaadu aysan lahayn aashitada hydrochloric (HCl).

Haddii baaritaannadaadu ay xaqiijiyaan inaad qabto hypochlorhydria, dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale dalban karaa baaritaanno dheeraad ah si loo hubiyo yaraanta nafaqada ama caabuqyada bakteeriyada. Dhammaan macluumaadkan waxaa loo isticmaali doonaa in lagu abuuro qorshe daaweyn oo adiga kugu habboon.

Sidee loo daaweeyaa hypochlorhydria?

Marka tan la daaweynayo, saddex dhinac oo waaweyn ayaa la tixgeliyaa:

1. Daaweynta sababta hoose

Haddii dhakhtarkaagu uu tilmaami karo sababta hypochlorhydria-gaaga, tallaabada ugu horreysa waa in la daaweeyo sababtaas. Tani waxay ku lug yeelan kartaa beddelka daawooyinkaaga, daaweynta xaalad hoose, ama daaweynta caabuqa bakteeriyada iyadoo la adeegsanayo antibiyootiko.

2. Kaabis ku filan oo ah aashitada hydrochloric (HCl)

Si loo daaweeyo yaraanta aashitada hydrochloric, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa kaabis HCl ah oo aad cunto la qaadato. Tusaale ahaan, kaabis loo yaqaan Betaine hydrochloride. Kaabisyadan HCl badanaa waxay la socdaan ensaym loo yaqaan Pepsin. Kaabisyadani waxay kaa caawiyaan habka dheefshiidkaaga. Mararka qaarkood, marka aad kuwan isticmaasho, wax soo saarka aashitada calooshaada ayaa si tartiib tartiib ah ugu soo noqda sidii caadiga ahayd, waxaadna joojin kartaa qaadashada kaabisyadan. Inkasta oo kuwani laga heli karo miiska, haddana kuma habboona qof walba. Markaa ha isku dayin adiga keligaa adigoon la hadlin dhakhtar.

3. Bixinta kaabisyada nafaqo-darrada

Haddii aashitada calooshaada oo yaraata ay sababtay nafaqo darro kale, sida birta, kaalshiyamka, ama fiitamiin B12, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa kaabisyo dheeraad ah si ay kaaga caawiyaan buuxinta nafaqooyinkaas.

Ma la daweyn karaa hypochlorhydria?

Xaalado badan, xaaladdan waa la bedeli karaa ama si guul leh ayaa loogu daaweyn karaa kaabisyada HCl. Si kastaba ha ahaatee, aad ayey muhiim u tahay in wax laga qabto sababaha hoose.Haddii aad qabto caabuq, jirro, ama xaalad barar, waxay sababi kartaa dhibaatooyin joogto ah - ma aha oo kaliya hypochlorhydria, laakiin sidoo kale dhibaatooyin kale. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan inaad marto baaritaan caafimaad oo dhammaystiran ka hor intaadan bilaabin daaweynta dheeraadka ah ee HCl. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin karaa inaad si habboon u daaweyso sababta hypochlorhydria iyo saameynteeda, sida yaraanta nafaqada gaarka ah.

Waa maxay cunto ku habboon dadka qaba aashitada caloosha oo yar?

Cuntadu kaligeed ma soo celin karto heerarka aashitada calooshaada. Si kastaba ha ahaatee, talooyinkani waxay kaa caawin karaan inaad dheefshiidkaaga fududeyso marka aad la nooshahay hypochlorhydria:

• Cun borotiin marka hore cuntada: Cunista cuntooyinka hodanka ku ah borotiinka (sida kalluunka, hilibka, ukunta, misir) bilowga cuntada waxay gacan ka geysataa kicinta soo saarista aashitada caloosha.
• Dib u dhig cabitaanka biyaha: Ka fogow cabista biyaha ama cabitaannada kale ugu yaraan 30 daqiiqo ka dib markaad wax cunto. Tani waxay calooshaada siinaysaa waqti dheeraad ah oo ay ku soo saarto aashito iyo inay dheefshiido borotiin.
• Cun cuntooyinka ay ku jiraan probiotics: Cunista cuntooyinka probiotic sida caano fadhi, miso, iyo sauerkraut waxay kaa caawin kartaa kordhinta tirada bakteeriyada wanaagsan ee ku jirta mindhicirkaaga iyo xakamaynta bakteeriyada xun.
• Ka fogow cuntooyinka dufanka badan iyo kuwa la warshadeeyay: Cuntooyinkan way adag tahay in la dheefshiido waxayna leeyihiin nafaqo yar.
• Si gaar ah uga taxaddar cuntadaada haddii aad tahay qof khudradeed ah: Qaar badan oo ka mid ah nafaqo-darrada (borotiin, bir, kaalshiyam, fiitamiin B12) oo la xiriira aashitada caloosha oo hooseysa ayaa laga helaa alaabada xoolaha (hilibka, kalluunka, waxyaabaha caanaha laga sameeyo). Haddii aad tahay qof khudradeed ah, hubi inaad ka hesho nafaqooyinkan kaabisyada ama cuntooyinka kale ee ku habboon. Isku darka shake-ga caafimaadka oo tayo wanaagsan leh ayaa noqon kara hab fudud oo tan lagu sameeyo.
• Cun cuntooyin yaryar oo si fiican u calali: Si aad habdhiska dheefshiidka u siiso fursadda ugu fiican ee uu si sax ah u jebin karo oo uu u dheefshiidi karo cuntada, cun cuntooyin yaryar halkii aad ka cuni lahayd cuntooyin waaweyn hal mar. Sidoo kale, si fiican u calali oo u liq cuntadaada.
• Cun cuntadaada ugu dambeysa laba ilaa saddex saacadood ka hor wakhtiga jiifka: Sii jirkaaga waqti ku filan oo uu ku dheefshiido cuntada ka hor intaadan seexan.

Ugu dambeyntii, waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto!

Hypochlorhydria, ama aashitada caloosha oo hooseysa, waa xaalad aad u badan laakiin aan si fiican loo aqoonsan karin sida aan u maleyneyno. Calaamadaha sida laabjeexa iyo laabjeexa oo badanaa lagu qaldo hyperchlorhydria waxay dhab ahaantii sabab u noqon karaan aashitada caloosha oo hooseysa.

Daawooyinka loo isticmaalo kordhinta aashitada caloosha waxay gacan ka geysan karaan hoos u dhaca aashitada caloosha waxayna ka sii dari karaan dhibaatooyinka dheefshiidka.

Sidaa darteed, ogaanshaha iyo baaritaanka taxaddar leh ayaa lagama maarmaan u ah daaweynta guuleysta.Baaritaannada caafimaadku waxay kaa caawin karaan inaad ogaato inaad leedahay aashitada caloosha oo hooseysa ama aad sarreyso, iyo sidoo kale arrimo kale oo muhiim ah oo saameyn kara calaamadahaaga. Iyada oo la adeegsanayo macluumaadka saxda ah, dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin kara inaad sameyso qorshe daaweyn si wax looga qabto sababaha iyo saameynta hypochlorhydria. Markaa, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, hubi inaad raadsato talo caafimaad.

` Hypochlorhydria, aashitada caloosha, aashitada hydrochloric, dheefshiidka, nafaqo la'aanta, bararka caloosha, gastritis, SIBO, H. pylori, PPIs