Dhidid qabow, gacmo is-gacan, dareen aad u walwalsan, wareer yar... Ma waligaa la kulantay wax sidan oo kale ah oo ku saabsan sonkorowga? Kuwani badanaa waxay dhacaan marka heerka sonkorta dhiiggaagu hoos u dhacdo si khatar ah. Dhakhaatiirtu waxay xaaladdan ugu yeeraan hypoglycemia . Sababta ugu weyn ee xaaladdan ugu dhacdo qof isticmaalaya insulin waa inay duraan insulin ka badan inta ay u baahan yihiin.
Dad badan oo qaba macaanka ayaa la kulma hypoglycemia. Mararka qaar way khatar noqon kartaa. Laakiin warka wanaagsani waa in dhibaatooyin badan oo la xiriira insulin-ta laga hortagi karo haddii aan raacno dhowr xeer oo fudud. Aan aragno sida.
Sidee ayaad u heli kartaa insulin aad u badan?
Waxaa jira khaladaad yar yar oo aan sameyn karno oo keeni kara insuliin badan oo jirkeena ku jira. Waxyaabahani waxay inta badan ku dhacaan xaaladaha sidan oo kale ah:
- Khalad ka akhrinta cabbiraadaha ku yaal sirinjka ama dhalada: Tani waxay u badan tahay inay dhacdo marka aad bilowdo isticmaalka nooc cusub oo insulin ah ama marka aad isticmaasho sirinj cusub.
- Isticmaalka nooca insulin ee khaldan: Bal qiyaas inaad caadiyan qaadato 30 unug oo insulin muddo dheer shaqeyneysa iyo 10 unug oo insulin waqti gaaban shaqeyneysa. Haddii labada dhalo ay isku mid yihiin, waxay u badan tahay inaad si degdeg ah u kala beddesho labada.
- Qaadashada insulin-ta adigoon wax cunin: Insulin-ta degdega ah iyo kuwa gaaban waa in la qaataa wax yar ka hor ama cuntada lala qaato. Tani waxay sabab u tahay heerarka sonkorta dhiiggeena oo kordha ka dib marka la cuno. Markaa haddii aad qaadato nooca insulin-ta adigoon wax cunin, heerarka sonkorta dhiiggaagu waxay hoos ugu dhici karaan si khatar ah.
- Insulin-ta lagu duro gacan ama lug ka hor jimicsiga: Dhaqdhaqaaqa jirka, oo ah jimicsi, si dabiici ah ayuu hoos ugu dhigaa heerarka sonkorta dhiigga. Waxay sidoo kale beddeshaa habka jidhku u nuugo insulin-ta. Markaa haddii aad samaynayso jimicsi sida orodka ama socodka, iska ilaali inaad insulin-ta ku durto gacanta ama lugta ugu firfircoon wakhtigaas. Taa beddelkeeda, waxaa fiican inaad ku durto meel aan jimicsigu saameyn ku yeelanayn, sida caloosha.
Waa maxay calaamadaha insulinta xad dhaafka ah?
Marka sonkorta dhiiggaagu hoos u dhacdo (hypoglycemia) sababtoo ah insulin xad dhaaf ah, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan. Waa muhiim inaad ka warqabto kuwan.
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Walaaca | Dareen nasasho la'aan iyo nasasho la'aan qariib ah. |
| Jahawareer | Markaad awoodi weydo inaad ka fikirto waxaad sameyneyso ama meesha aad joogto, adigoo dareemaya wareer. |
| Gaajo aad u daran | Si lama filaan ah u dareemay gaajo aan loo adkaysan karin. |
| Daal | Dareen la'aan nolol la'aan ah iyo daal aad u daran. |
| Xanaaq | Caro aan sabab lahayn, xanaaq degdeg ah. |
| Dhidid | Jidhku wuxuu dareemaa qabow iyo dhidid, maqaarkuna wuu jilicsan yahay. |
| Gacmo gariiraya | Gacmaha oo aan la xakamayn karin. |
Haddii heerarka sonkorta dhiiggaagu ay sii socdaan inay hoos u dhacaan, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto suuxdin ama xitaa aad suuxdo . Markaa waa muhiim inaad aqoonsato calaamadahan oo aad si dhakhso ah wax uga qabato.
Maxaa la sameeyaa haddii aad qaadato insulin aad u badan?
Ha welwelin. Inta badan kiisaska xad-dhaafka ah ee insulin-ta waaWaad ku maareyn kartaa guriga. Haddii aad miyir qabto, raac tallaabooyinkan.
| Waxa la sameeyo | Sharaxaad |
|---|---|
| Haddii aad miyir qabtid, waa kuwan waxyaabo ay tahay inaad sameyso: | |
| 1. Cabbir sonkorta | Marka hore, cabir heerka sonkorta dhiiggaaga. Markaa waxaad si cad u fahmi kartaa xaaladda. |
| 2. Si dhakhso ah u hel sonkor | Isla markiiba cun/cab cabitaan miro macaan leh (nus koob), toffee, kiniin glucose ah, ama jel glucose ah. |
| 3. Cun cunto | Haddii aad seegtay cunto, hadda wax cun. Cunista wax leh 15-20 garaam oo kaarboohaydrayt ah (tusaale ahaan xaleef rooti ah) waxay sababi doontaa in sonkorta dhiiggaagu si dhakhso ah u kacdo. |
| 4. Naso | Fadhiiso ama jiifso muddo oo naso. Ha isku dayin jirkaaga. |
| 5. Mar kale cabbir sonkorta | Sonkorta dhiiggaaga dib u hubi 15-20 daqiiqo ka dib. Haddii ay weli yar tahay, qaado sonkor dheeraad ah (15-20 garaam oo gulukoos ah) oo cun wax kale haddii ay suurtogal tahay. |
| 6. Feejignow dhowr saacadood | Dhageyso jirkaaga saacadaha soo socda. Haddii calaamaduhu weli jiraan, dib u hubi sonkorta dhiiggaaga saacad gudaheed. Haddii sonkorta dhiiggaagu yar tahay, sii wad cunto fudud. |
| Goorta la raadinayo gargaar caafimaad oo degdeg ah: | |
| Isla markiiba tag isbitaalka. | Haddii heerka sonkorta dhiiggaagu uu weli hooseeyo 2 saacadood ka dib ama calaamadahaagu aysan soo rayn, isla markiiba la tasho dhakhtar ama aad isbitaal. |
| Haddii aad miyir beesho... | Haddii aad miyir beesho, wareerto, ama aad suuxdo, qoyskaaga ama asxaabtaadu waa inay isla markiiba wacaan adeegga ambalaaska ee 1990 oo ay ku geeyaan Waaxda Degdegga ah ee Isbitaalka ugu dhow (ETU). |
Hal shay oo aad xasuusan karto. Marka sonkorta dhiiggaagu aad u hooseyso, ha ka baqin inaad xoogaa kor u qaaddo. Inaad yeelato heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya muddo ah waxyeello badan ma geysan doonto. Laakiin inaad yeelato heerarka sonkorta dhiigga oo aad u hooseeya waxay noqon kartaa mid aad u waxyeello badan.
Talo aad siiso qoyskaaga iyo asxaabtaada
Haddii aad miyir beesho, iyaga ayaa ku daryeeli doona. Markaa sii tilmaamahan hore.
- Haddii aad miyir beelto, isla markiiba wac adeegga ambalaaska ee 1990 ama ku geey Qeybta Daaweynta Degdegga ah ee Isbitaalka ugu dhow (ETU) .
- Kala hadal dhakhtarkaaga duritaan la yiraahdo glucagon . Kani waa hoormoon ka shaqeeya insulinta. Haddii aad si joogto ah u yeelato sonkor dhiig oo hooseysa, weydii dhakhtarkaaga inuu mid guriga ku hayo.
- Haddii aad miyir qabtid oo aad raacdo tilmaamaha, weydii inay ku siiyaan cabitaan macaan.
- Haddii calaamadahaagu aysan soo rayn qiyaastii saacad ka dib, kula tali inay isla markiiba raadsadaan caawimo caafimaad.
Sidee looga hortagi karaa xaaladdan?
Waxaa jira dhowr waxyaalood oo fudud oo aad sameyn karto si aad u hubiso inaysan taasi dhicin.
- Jadwal joogto ah yeelo: Caado u noqo inaad qaadato insulin-taada isla waqtigaas maalin kasta oo aad wax cuntid isku mar. Tani waxay kuu sahlaysaa inaad wax walba nidaamiso.
- Ha ka boodin cuntada: Xitaa haddii aadan gaajoon, cun wax yar waqtiyada cuntada. Cun wax la mid ah xabbad rooti ah, koob caano ah, ama xabbad miro ah. Weligaa ha ka boodin cuntada ka dib markaad qaadato insulin.
- Diyaar noqo:Maskaxda ku hay in xaaladdan ay dhici karto maalin uun. Ku hay wax la mid ah toffee boorsadaada, gaarigaaga, iyo boorsadaada.
- Dadka kale la socodsii: U sheeg qoyskaaga iyo asxaabtaada dhow sida aad u dhaqanto marka sonkorta dhiiggu hoos u dhacdo. Sidan, waxay si dhakhso ah tallaabo u qaadi karaan, xitaa haddii aad wareersan tahay.
- Xiro jijin Digniin Caafimaad: Waxay tilmaamaysaa inaad tahay isticmaale insulin. Waxay kaa caawin kartaa inaad badbaadiso noloshaada marka ay xaalad degdeg ah timaado.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Qaadashada insulin xad dhaaf ah waxay sababi kartaa sonkor dhiig oo aad u hooseysa (hypoglycemia). Ka digtoonow calaamadaha sida gacmaha oo gariiraya, dhidid, iyo madax-fudud.
- Isla marka aad dareento calaamadaha sonkorta dhiigga oo hoosaysa, isla markiiba cun wax sonkor leh (baakad nacnac ah, cabitaan macaan) oo mar kale hubi heerka sonkorta dhiiggaaga 15-20 daqiiqo gudahood.
- Weligaa ha ka boodin cuntada inta aad qaadanayso insulin. Had iyo jeer meel u dhow ku hay wax la mid ah toffee.
- Haddii aad miyir beelto ama aad ku jirto xaalad halis ah, la tali qoyskaaga iyo asxaabtaada inay isla markiiba ku geeyaan Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).
- Had iyo jeer kala hadal dhakhtarkaaga qiyaasta insulin-taada, isticmaalkaaga, iyo waxa la sameeyo haddii ay xaalad degdeg ah timaado.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment