Ma gubatay wax yar? Aan si faahfaahsan uga hadalno tan (Gubashada Heerka Koowaad)!

Oh, way adag tahay in la helo gubasho yar marka aadan fileynin, miyaanay ahayn? Mararka qaarkood, marka aad jikada ku karineyso, ama aad isticmaaleyso birta, ama ka dib markaad qorraxda ku ciyaareyso, waxaad heli kartaa gubasho yar yar. Tani waa waxa aan ugu yeerno gubasho heerka koowaad ah . Ha welwelin, kuwani badanaa ma aha kuwo aad u daran. Laakiin haddii aad ka warqabto tan, waad bogsan kartaa si dhakhso ah oo aad uga hortagi kartaa inay noqoto dhibaato weyn. Aan maanta ka wada hadalno dhammaantood.

Waa maxay gubasho? Waa maxay gubasho heerka koowaad ah?

Si fudud haddii loo dhigo, gubasho waa dhaawac soo gaara maqaarkeenna oo ay keento kulayl xad dhaaf ah, dab, koronto, kiimikooyin, ama shucaac (sida iftiinka qorraxda). Maqaarkeennu waa shay aad u xasaasi ah.

Haddaba, waa maxay Gubashada Heerka Koowaad ? Maqaarkeenna u arag basal. Waxay leedahay dhowr lakab. Gubashada heerka koowaad, lakabka ugu sarreeya ee ugu khafiifsan ee maqaarka ayaa waxyeellooba. Tani waa waxa aan caafimaad ahaan ugu yeerno 'epidermis' . Kani waa nooca gubashada ugu fudud uguna waxyeelada yar . Taasina waa sababta aan sidoo kale ugu yeerno "gubasho yar."

Sidee buu u dhacaa gubashada heerka koowaad (Sababaha caadiga ah)

Dhammaanteen waxaan la kulannaa shilal yaryar oo badan nolol maalmeedkeenna, miyaanay ahayn? Waxaa jira dhowr sababood oo ugu waaweyn oo keena gubashada heerka koowaad. Fiiri haddii ay kuwan kuu muuqdaan kuwo aad taqaan:

• Gubasho Qorraxeed: Tani waa wax ay dad badan la kulmeen. Ka dib markaad waqti ku qaadato xeebta, aad ciyaarto ciyaaraha, ama aad dibadda ka shaqeyso maalintii, maqaarkaagu wuxuu isu beddelaa casaan wuxuuna dareemaa gubasho, sax? Taasi waa nooca ugu badan ee gubashada heerka koowaad. Tani waxay u badan tahay inay dhacdo haddii aad qorraxda ku jirto adigoon isticmaalin kareemka qorraxda .
• Gubasho: Kuwaas waxay dhici karaan inta aad ka shaqeyneyso jikada. Koob shaah kulul ama koob caano ah ayaa ku daadan kara gacantaada. Ama haddii aad biyaha qubeyska saarto jirkaaga adigoon hubin heerkulka, haddii ay jiraan carruur yaryar oo guriga ku jira, waxay si aan la garanayn u taaban karaan biyaha kulul oo ay ku gubtaan xoogaa. Waxaan sidoo kale ugu yeernaa gubashada dareeraha noocaas ah "Gubasho". Haddii xaddiga daadashada uu yar yahay, inta badan kuwani waa gubasho heerka koowaad ah.
• Taabashada walxaha kulul: Haddii aad taabato bir kulul, haddii aad taabato dheri inta aad ka qaadayso shooladda, ama haddii aad taabato geeska shooladda kulul... waxaad sidoo kale heli kartaa gubasho yar. Kuwaas badanaa waxay dhacaan marka maqaarku uu la kulmo wax kulul dhowr ilbiriqsi oo keliya.
• Laga soo bilaabo kiimikooyin qaar:Haddii qaar ka mid ah kiimikooyinka khafiifka ah ee ku jira qaar ka mid ah alaabta nadiifinta guryaha ay taabtaan maqaarkaaga, mararka qaarkood waxay sababi kartaa casaan iyo cuncun yar oo u eg gubasho. Laakiin xusuusnow, kiimikooyinka adag aad bay khatar u yihiin , gubashada ay keenaanna aad bay uga sii daran yihiin.
• Gubasho yar oo is jiidjiid ah: Mararka qaarkood, marka maqaarka si degdeg ah loogu xoqo meel qallafsan (tusaale ahaan, rooga, dabaqa), kulaylku wuxuu gubi karaa lakabka sare ee maqaarka. Kuwani badanaa waa gubasho dusha sare ah.

Waa maxay astaamaha gubashada heerka koowaad? (Sidee ayay u dareemeysaa oo kuu egtahay?)

Hagaag, marka aan dhahno waxaad qabtaa gubasho yar. Sidee ku ogaan kartaa inay tahay gubasho heerka koowaad ah? Waa kuwan calaamadaha ugu muhiimsan:

• Casaan maqaarka ah: Meesha gubatay waxay noqotaa casaan, sida gubasho qorraxeed.
• Xanuun: Goobta gubashada way xanuunaysaa. Mararka qaar waxay dareemi kartaa dareen gubasho fiiqan. Xitaa haddii ay tahay gubasho yar, waxaa jiri kara xanuun.
• Barar yar: Meesha gubatay waxay si yar u bararsan kartaa.
• Maqaar qalalan: Maqaarka meesha gubatay wuxuu u muuqdaa mid qalalan. Nabaro ma sameysmaan. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee gubashada heerka koowaad.
• Waxay noqotaa mid cirro leh marka la riixo: Markaad farta ku riixdo meel gubantay oo casaan ah ka dibna aad sii deyso, meeshu waxay noqon doontaa mid cad in muddo ah, ka dibna waxay noqon doontaa casaan mar kale. Tan waxaa loo yaqaan "blanching".
• Dillaaca maqaarka dhowr maalmood ka dib: Gaar ahaan ka dib gubashada qorraxda, maqaarku wuu dillaci karaa dhowr maalmood ka dib. Tani waa caadi.

Xasuuso, gubashada heerka koowaad ma laha finan . Haddii ay jiraan finan, waxay noqon kartaa gubasho heerka labaad ah.

Ma gubasho heerka koowaad ah baa? Sidee baad uga duwan tahay kuwa kale?

Gubashada waxaa inta badan loo qaybiyaa saddex heer. Waxaan ka hadlaynaa heerka koowaad. Waa wanaagsan tahay in wax yar laga ogaado kuwa kale sidoo kale.

• Gubashada Heerka Koowaad: Sida aan hadda ka soo hadalnay, lakabka sare ee maqaarka oo keliya ayaa saameeya. Waa casaan, xanuun badan, oo barar yar, laakiin ma laha nabarro.
• Gubashada Heerka Labaad: Tani waxay ku lug leedahay dhaawac soo gaara lakabka sare ee maqaarka iyo lakabka labaad ee hoose (dermis). Calaamadda ugu weyn waa sameynta nabaro. Maqaarku wuxuu noqdaa casaan madow, aad ayuu u xanuun badan yahay, waxaana laga yaabaa inuu dareemo qoyan.
• Gubashada Darajada Saddexaad: Kani waa nooca ugu daran ee gubashada. Dhammaan lakabyada maqaarka ayaa burbura, unugyada hoose iyo hilibka ayaa sidoo kale waxyeelloobi kara. Gubashada waxay noqon kartaa caddaan, bunni, ama madow. Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaadan dareemin wax xanuun ah sababtoo ah neerfayaasha ayaa waxyeelloobay. Haddii aad qabto gubasho sidan oo kale ah, waa inaad isla markiiba tagtaa isbitaalka.

Hadda waad fahantay sida gubashada heerka koowaad uga duwan tahay kuwa kale.

Waa maxay waxyaabaha ugu horreeya ee ay tahay inaad sameyso haddii aad dareento gubasho yar? (Gargaarka Degdegga ah)

Hagaag, hadda qiyaas inaad biyo kulul ku daadiso gacantaada. Ha argagixin. Waa kuwan waxyaabo degdeg ah oo la sameeyo:

1. Qabooji gubashada: Isla markiiba meesha gubatay ku hay biyo qabow (laakiin aan baraf ahayn) oo socda 10 ilaa 20 daqiiqo . Ama, ku dhex geli baaquli biyo qabow ah. Tani waxay yareyn doontaa xanuunka waxayna joojin doontaa gubashada inay si dheeraad ah ugu faafto maqaarka.

2. Ka saar dahabka iyo dharka cidhiidhiga ah: Haddii aad haysato faraanti, jijimooyin, ama saacado gubanaya, si taxaddar leh uga saar. Kuwaas waxay ku xayirmi karaan marka gubashadu bilaabato inay bararto. Sidoo kale, haddii aad xiran tahay dharka cidhiidhiga ah, beddel.

3. Ku dabool maro nadiif ah oo qalalan (haddii loo baahdo): Haddii gubashadu yar tahay, waxaad dibadda uga tagi kartaa. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay ku taal meel boodh leh ama haddii ay ku dhacdo dharkaaga, si tartiib ah ugu dabool faashad nadiif ah oo aan dheg lahayn ama maro nadiif ah. Ha saarin suufka si toos ah nabarka.

4. Qaado daawo xanuun baabi'iye ah: Haddii xanuunku aad u badan yahay, waxaad qaadan kartaa daawo xanuun baabi'iye ah sida "Paracetamol" ama "Ibuprofen". Si kastaba ha ahaatee, haddii aad carruurta siinayso, weydii dhakhtar ama farmashiistahaaga qaddarka saxda ah ee aad siinayso.

Ha sheegin waxyaalahan!

Waxaa jira waxyaabo ay dadka qaar si aan ula kac ahayn u sameeyaan khalad marka ay gubasho yar ku dhacdo. Kuwaas ayaa ka sii dari kara gubashada waxayna horseedi karaan caabuq.

• Ha baraf si toos ah ugu shubin gubashada: Barafka si toos ah ugu shub gubashada waxay sii dhaawici kartaa maqaarka. Biyaha qabow ayaa ugu fiican.
• Ha marin waxyaabo ay ka mid yihiin subagga, saliidda, daawada cadayga, ama bunka: Kuwaas waxba ma tari doonaan. Xitaa waxay sababi karaan caabuq waxayna ka sii dari karaan gubashada.
• Ha jabin finanka (haddii ay jiraan): Gubashada heerka koowaad ma keento finanka. Si kastaba ha ahaatee, haddii finanku ku samaysmaan noocyo kale oo gubasho ah, ha jabin. Dareeraha ku jira finanka ayaa ilaaliya maqaarka. Jabitaanku si fudud ayuu u horseedi karaa caabuq.
• Ha saarin suufka si toos ah meesha gubatay: Fiilooyinka suufka ayaa ku dhegi kara nabarka.

Sidee baad u daryeeshaa gubashada ilaa ay ka bogsato?

Gubashada heerka koowaad badanaa waxay bogsataa dhowr maalmood gudahood. Dhanka kale, waa kan sida loo daryeelo:

• Nadiifi: Si tartiib ah ugu dhaq biyo diirran iyo saabuun (saabuun khafiif ah oo aan udgoon lahayn) hal ama laba jeer maalintii. Kadibna si tartiib ah ugu qalaji maro nadiif ah. Ha xoqin si xoog leh.
• Qoy: Haddii gubashadu qalalan tahay oo cuncun leedahay, mari jelka aloe vera (aan macaanayn ama aan udgoon lahayn) ama kareem qoy ah oo jilicsan oo aan udgoon lahayn. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad qaboojiso maqaarka oo aad si dhakhso ah u bogsato.
• Iska ilaali qorraxda: Iska ilaali inaad qorraxda u bandhigto meesha gubatay, gaar ahaan gubashada qorraxda ilaa ay si buuxda u bogsato. Haddii aad dibadda u baxdo, dabool meesha ama mari kareemka qorraxda.
• Haddii aad xoqdo, ha xoqin: Mararka qaarkood, dadku way xoqaan gubashada marka ay bogsato. Si kastaba ha ahaatee, xoqiddu waxay dhaawici kartaa maqaarka waxayna sababi kartaa caabuq. Haddii xoqiddu ay aad u badan tahay, raadso talo caafimaad.

Ma jiraan waqtiyo aad u baahan tahay inaad dhakhtar aragto, xitaa haddii aad gubato?

Gubashada heerka koowaad badankood waxaa lagu daaweyn karaa guriga, laakiin waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto xaaladahan:

• Haddii gubashada ay ku faafto meel weyn: Haddii gubashada ay ka weyn tahay cabbirka calaacashaada.
• Haddii gubashadu ay ku taal meel xasaasi ah: wejiga, gacmaha, cagaha, aagga gumaarka, dabada, ama kala-goysyada waaweyn (tusaale ahaan xusulka, jilibka).
• Haddii gubashada ay ku taal ilmo yar ama qof waayeel ah: Maadaama maqaarka ilmaha iyo waayeelka uu aad u xasaasi yahay, waxaa ugu wanaagsan in xitaa gubasho yar la tuso dhakhtar.
• Haddii aad aragto calaamado caabuq: haddii gubashadu ay xanuun badan yeelato, haddii casaantu faafto, haddii bararku sii bato, haddii malax jirto, ama haddii aad qandho yeelato, waxay noqon kartaa caabuq.
• Haddii xanuunka aan la xakamayn karin: Haddii xanuunku uusan hoos u dhicin xitaa ka dib marka la qaato daawooyinka xanuunka joojiya ee joogtada ah.
• Haddii aad shaki ka qabtid heerka gubashada: Haddii aadan kala garan karin inay tahay gubasho heerka koowaad ah ama wax ka daran.
• Haddii gubashada ay sababtay walax kiimiko ama koronto: Noocyada gubashadan waxay noqon karaan kuwo waxyeello badan leh marka loo eego sida ay uga muuqdaan dusha sare. Sidaa darteed, waa muhiim inaad raadsato talo caafimaad.
• Haddii aadan arag calaamado soo kabasho ah dhowr maalmood gudahood.

Ha ka baqin inaad dhakhtar la kulanto. Haddii aad shaki qabtid, waa caqli inaad iyaga xalliso.

Intee in le'eg ayay qaadan doontaa in gubashadani bogsato? Ma nabarro ayay ka tagi doonaan?

Tani waa dhibaato ay dad badan qabaan. Gubashada heerka koowaad badanaa waxay si buuxda u bogsataa 3 ilaa 6 maalmood gudahood. Maadaama lakabka sare ee maqaarka oo keliya uu dhaawacmo, si dhakhso ah ayuu isu hagaajiyaa.

War kale oo wanaagsan ayaa ah in gubashada heerka koowaad aysan badanaa ka tagin nabarro. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood, meesha gubtay waxay ka duwanaan kartaa midabka jirka intiisa kale muddo ah. Tani waxay sidoo kale baaba'aysaa dhowr maalmood gudahood.

Talooyin dhowr ah si looga fogaado gubashada

"Ka hortaggu wuu ka wanaagsan yahay daawaynta," ayay yiraahdeen. Markaa, waxaa jira waxyaabo aan sameyn karno si aan nafteena uga ilaalino gubashada yaryar sida kuwan:

• Iska ilaali qorraxda: Haddii aad qorraxda ku jirto maalintii (10 subaxnimo ilaa 4 galabnimo), xidho koofiyad, dabool, oo isticmaal kareemka qorraxda.
• Ka taxaddar jikada dhexdeeda:Ka taxaddar marka aad karinayso oo aad qabanayso waxyaabaha kulul. Ha ka tegin gacmaha digsiga kulul meel ka leexsan shooladda, meel aanay carruurta yaryar gaari karin. Ha ku dhaafin waxyaabaha kulul sida shaaha iyo qaxwada meelaha ay carruurta yaryari ka gaari karaan.
• Hubi heerkulka biyaha: Markaad qubaynayso carruurta yaryar, ama markaad qubaynayso, si taxaddar leh u hubi heerkulka biyaha.
• Ka taxaddar qalabka kulul: Markaad dhammayso isticmaalka waxyaabaha sida birta iyo kuleyliyaha, dami oo ka fogee carruurta yaryar.
• Ha u ogolaanin carruurtu inay taabtaan waxyaabaha sida taraqyada iyo shidayaasha.

Ugu dambeyntii, waa inaan idhaahdaa... (Fariin Guriga Loo Qaado)

Markaa, gubashada heerka koowaad ma aha wax laga baqo. Badanaa waa xaalad yar oo si dhakhso ah u bogsata oo aan lahayn nabarro. Waxa ugu muhiimsan waa in aan la argagixin marka gubasho dhacdo, in la mariyo gargaarka degdegga ah ee saxda ah, iyo in meesha gubatay ay ahaato mid nadiif ah oo qoyan.

Si kastaba ha ahaatee, haddii gubashadu u muuqato mid xoogaa weyn, oo ku taal meel xasaasi ah, ama haddii aad dareento inay jiraan calaamado caabuq, ha ka labalabeyn inaad raadsato talo caafimaad. Had iyo jeer xasuuso, caafimaadkaagu waa waxa ugu muhiimsan. Iska jir!

Gubasho , Gubasho Darajada Koowaad ah, Gubasho Maqaarka ah, Gargaar Degdeg ah, Gubasho Qorraxeed, Daryeelka Maqaarka, Nabarrada Gubashada, Caabuqa Maqaarka