"Lafahaaga qosolka badan" ma xanuun baa marka aad xusulkaaga ku dhufato? (Lafo qosol leh) - Aan ka hadalno kabuubkan yaabka leh!

Ma waligaa ku dhacday gudaha xusulkaaga oo ma dareentay gariir, xanuun, iyo dareen yar oo xiiq leh, sidii in shoog koronto lagu soo riday gacantaada? Sida in koronto lagu qabtay oo kale? Taasi waa waxa dad badan ugu yeeraan "Lafaha Qosolka badan." Runtii ma aha mid xanuun badan, laakiin waa wax aad u yaab badan, waxayna u badan tahay inay magaceeda heshay sababtoo ah waxay dareemeysaa inaad qosleyso.

Waa maxay "Lafo Qosol leh" dhab ahaantii?

Hagaag, marka hore, waxa ugu muhiimsan ee la dhihi karo waa in "Lafahan Funny" aysan dhab ahaantii ahayn lafo . Haa, waad maqashay taas. Haddii aysan ahayn lafo, maxaa naga dhigaya inaan si yaab leh uga fal celino marka aan qaloocino xusulladayada? Si fudud haddii loo dhigo, "Lafahan Funny" waa neerf aad muhiim u ah oo ku socda gacanteena. Caafimaad ahaan, waxaan ugu yeernaa "Nerve-ka Ulnar" ama neerfaha ulnar . Neerfayaashani waxay ka bilaabmaan dhinaca qoorteena, waxay maraan garabkayaga, gacanta hoosteeda, waxayna maraan xusulka ilaa farahayaga. Hadda eeg, gudaha xusulkeenna, waxaa jira barar lafo yar oo aad dareemi karto, sax? Burburkaas (oo sidoo kale loo yaqaan "(Medial Epicondyle)" dhakhaatiirtu) waa meesha neerfayaasha ulnar ay aad ugu dhow yihiin, taas oo ah, aad uga hooseeya maqaarka. Maadaama aysan daboolnayn lakab muruq oo weyn sida meelaha kale, neerfayaashu waxay halkan u nugul yihiin xoogaa. Waxay la mid tahay inaad dibadda joogtid adigoon wax ilaalin ah haysan.

Markaa, marka aad qaybtaas xusulkaaga meel ku dhufato, waxa dhaca waa in neerfahani uu ku xayirmo laftaas iyo waxa ku dhaca xusulkaaga. Waxay la mid tahay sandwich!

Maxay tani u dareemaysaa "wax lagu qoslo"?

Waxaan ognahay in neerfayaashu ay la mid yihiin fiilooyin koronto oo macluumaad ku qaada jirkeena. Waxay fariimaha ka qaadaan maskaxda una gudbiyaan addimada, waxayna qaadaan dareeno ka yimaada addimada (kuleylka, qabowga, xanuunka, taabashada) ilaa maskaxda. Calaamadaha elektaroonigga ah ee aadka u khafiifka ah ayaa dhex mara kuwaas. Markaa, marka Nerve-ka Ulnar (`Nerve-ka Ulnar`) si lama filaan ah loogu cadaadiyo xusulka (`(Cadaadiska Dareemaha)`), taasi waa, marka la qanjaruufo, waxa dhaca waa in calaamadaha caadiga ah ee socda ay khalkhal galaan. Bal qiyaas, marka tuubo biyood si lama filaan ah loo qaloociyo, socodka biyuhu wuu khalkhalaa. Taasi waa waxa ku dhaca calaamadaha neerfaha. Sababta oo ah cadaadiskan degdegga ah awgeed, calaamadaha aan caadiga ahayn waxay bilaabaan inay ka soo baxaan neerfaha. Taasi waa waxa aan dareemeyno sida gariir, sida qudhaanjada oo socota, mararka qaarna sida koronto oo gacantayada ku socota xanuun yar. Tani dhab ahaantii waa dareen qariib ah oo aan raaxo lahayn oo ka badan xanuunka . Taasi waa sababta dad badan ugu yeeraan "Qosol".

Waa maxay muhiimadda uu leeyahay neerfahan Ulnar?

Dareemahani muhiim uma aha oo kaliya "Lafaha Funny." Dareemaha ulnar-ka ayaa lagama maarmaan u ah shaqada gacanteena. Waa kuwan waxa uu qabto:

• Bixinta dareen: Dareemaha ulnar wuxuu dareen siiyaa fartaada yar iyo badh yar ee fartaada faraantiga. Waxay sidoo kale dareen siisaa qaybo ka mid ah calaacashaada. Bal qiyaas, haddii wax taabtaan fartaada yar, waxaad dareemeysaa dareemahan awgiis.
• Xakamaynta murqaha : Dareemahani waxay xakameeyaan muruqyo badan oo yar yar oo gacanta ku jira (gaar ahaan qaar ka mid ah muruqyada calaacasha iyo gacanta). Muruqyadani waxay naga caawiyaan:
• Si adag u qabso waxyaabaha.
• Farahaaga isku soo dhawee oo kala fogee.
• Samee hawlo jilicsan (tusaale ahaan, inaad badhan saarto, inaad qalin wax ku qorto).

Waad aragtaa, neerfahani maaha oo keliya neerfayaasha. Waxay shaqo badan ku qabataa gacmaheena.

Goorma ayuu meesha ka baxayaa xanuunka ka dhasha garaaca "Lafta Madadaalada leh"?

Badanaa, kabuubyada iyo xanuunka la yaabka leh ee la socda bararka xusulka ayaa yaraaday dhowr daqiiqo gudahood . Way baaba'daa ka dib marka la ruxo ama la xoqo. Taasi waa caadi. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood dhibaatadani waxay noqon kartaa mid aad u daran. Aan aragno sida ay u dhacdo:

• Cadaadis joogto ah oo neerfaha ah: Sababtoo ah booska xusulka ee dadka qaar, ama shaqada ay qabtaan awgeed (tusaale ahaan, dadka xusulkooda ku cadaadiya miis, dadka qaar ee ciyaara isboortiga), neerfaha ulnar si joogto ah ayaa loo cadaadin karaa. Waxaan tan ugu yeernaa '(Cubital Tunnel Syndrome)' . Waxay la mid tahay 'Carpal Tunnel Syndrome' , laakiin tani waxay ka dhacdaa xusulka.
• Dhaawacyo kale oo ku soo gaaray xusulka: Haddii aad hore u jabtay xusulka, ama haddii aad leedahay barar ama xaalad sida arthritis- ka aaggaas, fursadda ah in neerfayaasha la qanjaruufo ayaa ka badan.

Waa maxay calaamadaha xaalad sida `(Cubital Tunnel Syndrome)`?

• Kabuubyo joogto ah ama luminta dareenka farta yar iyo farta giraanta (meesha uu xakameeyo neerfaha ulnar).
• Waxaad dareemeysaa daciifnimo gacmahaaga, gaar ahaan dhibka ku ah inaad si adag wax u qabato (xoogga qabsashada).
• Way adkaanaysaa inaad gacmahaaga ku qabato shaqo jilicsan, waxaadna dareemeysaa inaad wax ka siibeyso gacmahaaga.
• Mararka qaar waxaa jiri kara xanuun ku dhaca aagga xusulka.
• Xaaladaha ugu daran, murqaha oo luma ayaa dhici kara.

Xasuuso, calaamadahani way ka duwan yihiin oo way sii jiraan marka loo eego raaxo-darrada ku-meel-gaarka ah ee la socota garaaca "Lafaha Funny."

Maxaad sameysaa marka aad xusulka ka xanuunto? Ma dhakhtar baad u tagtaa?

Hagaag, aan dhahno inaad xusulka ku dhufatay meel. Xanuunkaas yaabka leh ayaa soo noqday. Maxaad hadda sameyneysaa?

• Ha cabsan: Marka hore, inta badan tani ma aha wax laga baqo.
• Si tartiib ah u taabo: Si tartiib ah u taabo meesha ay dhibaatadu saameysey.
• Gacantaada rux: Gacantaada kor iyo hoos u rux oo dhinac ilaa dhinac u rux muddo.
• Dulqaad yeelo: raaxo-darradani waxay badanaa ku baxdaa dhowr daqiiqo gudahood.

Laakiin,Mararka qaar waa caqli badan tahay inaad raadsato talo caafimaad. Kuwani waa qaar ka mid ah xaaladaha:

• Haddii xanuunka ka dib dhaawaca xusulka uu daran yahay oo uusan hoos u dhicin .
• Haddii kabuubyadu ama dareen la'aantu ay sii socoto saacado ama xitaa maalmo .
• Haddii aad dareento daciifnimo gacantaada ama farahaaga (tusaale ahaan, ma qaban kartid koob, ma furi kartid dabool).
• Haddii xusulku si xun u bararsan yahay oo midabkiisu isbeddelayo, sida nabar .
• Haddii aad dareento in muruqyada gacantaadu ay sii yaraanayaan .
• Haddii aad dareento in "Lafo Qosol leh" ay si joogto ah kuu soo gaadhayso, xitaa waxyaabo yaryar .

Haddii aad leedahay calaamadahan, waxay noqon kartaa wax ka badan dhaawac "lafo qosol leh". Markaa waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar aragto oo aad is baarto. Kadib, haddii loo baahdo, waxaad bilaabi kartaa daawaynta.

Haddaba, waa maxay waxyaabaha ugu muhiimsan ee aan ka barannay tan? (Fariin Guriga Loo Qaado)

Hagaag, aan is xasuusino qaar ka mid ah qodobbada ugu muhiimsan ee aan u baahanahay inaan maskaxda ku hayno wixii aan ka hadalnay.

• "Lafaha Funny" dhab ahaantii ma aha lafo , waa neerfaha Ulnar ee ka soo baxa xusulkayaga.
• Dareenka qariibka ah ee dhaca marka aad xusulkaaga taabato waxaa sabab u ah cadaadis ku meel gaar ah oo neerfahaas ah.
• Inta badan, tani waxyeello ma leh waxayna iska tagi doontaa muddo ka dib.
• Si kastaba ha ahaatee, haddii kabuubyo, xanuun, ama daciifnimo gacanta ah ay sii socoto, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad loo yaqaan Cubital Tunnel Syndrome .
• Waa muhiim inaad raadsato talo caafimaad waqtigan oo kale.

Marka xigta ee xusulkaagu xanuuno, hadda waad ogtahay waxa dhab ahaan socda. Ha argagixin, kaliya samir yeelo. Laakiin, haddii aad u malaynayso in wax khaldan yihiin, ha ilaawin inaad dhakhtar aragto. Sababtoo ah, qayb kasta oo jidhkeena ka mid ah waa mid qiimo leh, sax? lafo qosol leh, neerfaha ulnar, xanuunka xusulka, kabuubyo, cadaadis neerfaha, cudurka tunnel-ka ee cubital, neerfaha ulnar