Ilmahaagu ma dhawaan ayuu dhalan doonaa? Aan si sax ah u baranno marxaladaha foosha!

Maalinta uu ilmaha yar ku soo dhowaanayo dunidan, waxaad dareemeysaa waxyaabo badan, sax? Waxaa laga yaabaa inaad dareento cabsi yar, laakiin sidoo kale farxad iyo dulqaad la'aan badan. Dhammaan arrimahan waa kuwo aad caadi u ah. Haddaba, maanta, aan ka hadalno qaybta ugu muhiimsan uguna dambeysa ee safarkan quruxda badan, taas oo ah, sida habka foosha u dhaco iyo fursadaha jira.

Waa maxay marxaladaha ugu muhiimsan ee dhalmada?

Si fudud haddii loo dhigo, geeddi-socodka oo dhan ee ilmahaaga iyo mandheerta ka soo baxaysa ilmo-galeenka iyada oo loo marayo siilka waxaa loo qaybin karaa saddex marxaladood oo waaweyn.

• Marxaladda 1aad: Bilowga foosha (murqaha)
• Marxaladda 2: Foosha iyo dhalmada
• Kiiska 3aad: Kala-goynta mandheerta

Dhakhaatiirtu waxay tan ugu yeeraan "foosha caadiga ah." Laakiin taasi macnaheedu maahan in wax walba ay sidan u dhacaan. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad marto dhowr ka mid ah xaaladahan, laakiin ilmaha waxaa laga yaabaa inuu ku dhasho qalliinka dhalmada (C-section). Ama waxaa laga yaabaa inaadan la kulmin mid ka mid ah xaaladahan sababtoo ah waxaad lahayd qalliin loo qorsheeyay. Markaa xasuuso, dhalmo kasta waa mid gaar ah .

Waa wax caadi ah inaad cabsi dareento marka aadan si sax ah u garanayn waxa ku dhici doona wax sidan u weyn. Laakiin dhakhtarkaaga iyo kooxda caafimaadku waxay diyaar u yihiin inay ku taageeraan inta aad safarkan ku jirto. Adiga iyo iyagaba waxaad leedihiin yool isku mid ah: ilmo caafimaad qaba.

Markii ugu horreysay: Bilowga toddobaadka

Kani waa marxaladda ugu horreysa uguna dheer ee foosha. Waxay bilaabataa marka aad bilowdo inaad yeelato foosha caadiga ah. Waxay dhammaataa marka ilmo-galeenkaagu si buuxda u ballaadho oo la tirtiro. Badanaa waxay socotaa inta u dhaxaysa 12 iyo 19 saacadood. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad hore u dhashay ilmo, waxay qaadan kartaa waqti aad u yar.

Fursaddan ugu horreysa waxay sidoo kale u qaybsan tahay laba qaybood:

• Foosha hore: Marxaladdan, afka ilmo-galeenku wuxuu u furmaa qiyaastii 6 sentimitir. Tani waxay badanaa qaadataa qiyaastii 6-12 saacadood.
• Foosha firfircoon: Waa marka afka ilmo-galeenkaagu uu gaaro 10 sentimitir, taasoo la micno ah inuu si buuxda u ballaaran yahay. Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad dareento rabitaan riixitaan. Tani waxay badanaa qaadataa qiyaastii 4-8 saacadood.

Marxaladaha hore, waad joogi kartaa guriga, laakiin waa inaad diyaar u ahaataa inaad tagto isbitaalka. Marka marxaladda firfircooni bilaabato, waxaa hubaal ah inay ugu fiican tahay inaad isbitaalka joogto.

Xanuun baabi'iye markii ugu horreysay

Waxyaabaha soo socda ayaa kaa caawin kara inaad yareyso xanuunka inta lagu jiro waqtigan:

• Si joogto ah u samee jimicsiga.
• Ka fakar si aad maskaxdaada u dejiso.
• Dhaqdhaqaaq, soco, adigoon hal boos ku sii nagaan.
• Neef qoto dheer qaado oo si tartiib ah u neefso.
• Ku qubeyso biyo diirran, ha ku kululaan.
• Isticmaal kubbad dhalmo.

Waa awood weyn inaad la joogto ninkaaga, hooyadaa, walaashaa, ama saaxiibkaa ugu fiican waqtigan. Haddii xanuunku aanu la qabsan karin, waligaa ha ka baqin inaad la hadasho kooxdaada caafimaadka fursadaha yareynta xanuunka.

Marka labaad: Marka ilmuhu soo baxo

Marxaladani waxay bilaabataa marka afka ilmo-galeenku si buuxda u fido ilaa 10 sentimitir. Waxay dhammaataa marka ilmahaaga qaaliga ah uu dhasho. Tani waxay qaadan kartaa 30 daqiiqo ilaa dhowr saacadood.

Waqtigan xaadirka ah, waa kuwan waxyaabaha dhacaya:

• Fool-qabashadu waxay timaadaa labadii ilaa shan daqiiqo kasta. Mid walba wuxuu socdaa qiyaastii 60-90 ilbiriqsi.
• Waxaad dareemi doontaa foosha (riixitaanka). Waxaad nasan kartaa muddo inta u dhaxaysa foosha. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa goorta saxda ah ee aad dareemayso foosha.
• Madaxa ilmaha ayaa bilaabaya inuu ka soo baxo siilka. Waxaan tan ugu yeernaa "taaj".
• Dhakhtarku si taxaddar leh ayuu uga caawinayaa in ilmaha laga saaro siilka.
• Marka ilmuhu dhasho ka dib, xudunta ayaa la gooyaa.

Marxaladda saddexaad: Kala-go'idda mandheerta

Marxaladani waxay bilaabataa marka ilmuhu dhasho ka dib waxayna dhammaataa marka mandheerta la dhalo. Kani waa marxaladda ugu gaaban. Badanaa waxay socotaa wax ka badan 30 daqiiqo.

Waqtigan,

• 5-30 daqiiqo gudahood marka ilmuhu dhasho, foosha yaryar ayaa dib u bilaabata. Kuwaas waxay ka caawiyaan mandheerta inay ka baxdo ilmo-galeenka.
• Waxaa laga yaabaa inaad xoogaa riixdo, ama dhakhtarku wuxuu ku cadaadin doonaa calooshaada si uu mandheerta uga caawiyo inay soo baxdo.
• Waxaa dhici karta in dhiig yar oo dheeraad ah yimaado marka mandheertu soo baxdo ama muddo gaaban ka dib.
• Hooyooyinka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan hargab ama qandho. Haddii ay taasi dhacdo, isla markiiba u sheeg kooxda caafimaadka.

Haddii lagu sameeyay qalliinka dhalmada (C-section), dhakhtarkaagu wuxuu ka saari doonaa mandheerta isla marka aad umulayso. Waxay hubin doonaan in aan wax xabbadood oo mandheerta ah lagu darin gudaha. Haddii lagu sameeyay qalliinka dhalmada (episiotomy) ama aad jeexday siilkaaga, way toli doonaan ka dib marka mandheertu soo baxdo.

Runtii ma Arbacadan baa? Sideen ku ogaan karaa?

Mararka qaar way adkaan kartaa in la ogaado inaad foolanayso ama aad ku tababaranayso foosha sida Braxton Hicks. Foosha dhabta ahi waxay leedahay qaab cad, waxayna si tartiib tartiib ah u kordheysaa xoogga. U fiirso saddexdan shay.

Goorma ayaan isbitaalka aadi karaa?

Badanaa waxaad u baahan tahay inaad tagto isbitaalka marka ugu horreysa ee aad bilowdo foosha firfircoon.

Haddii biyuhu kaa jabaan, isla markiiba wac dhakhtarkaaga ama isbitaalkaaga, haddii aad dareento foosha iyo haddii kaleba. Haddii aadan hubin ama aad aragto wax ka duwan, waligaa ha ka labalabeyn inaad la socodsiiso kooxdaada caafimaadka.

Xaaladaha aad u baahan tahay inaad isla markiiba tagto isbitaalka

Haddii aad isku aragto mid ka mid ah astaamahan, isla markiiba tag Waaxda Degdegga ah ee isbitaalka (ETU) :

• Xanuun laabta ah
• Dawakhaad ama suuxdin (isku-dhafan)
• Lallabo daran iyo matag
• Neefsashada oo dhib ah
• Barar xad dhaaf ah oo gacmaha, cagaha, ama wejiga ah (barar)
• Dhiigbax xad dhaaf ah
• Hoos u dhac weyn oo ku yimaada xanaaqa ilmaha

Maxaa dhacaya markaad tagto isbitaalka?

Markaad isbitaalka timaaddo, waxaad u baahan doontaa inaad iska diiwaangeliso qolka dhalmada. Laga bilaabo halkaas, waxaa laguu qaadi doonaa qol kala soocid ah. Kadib, waxaa laguu ogolaan doonaa qolka dhalmada (qolka LDR).

Waxyaalahan ayaa halkaas ka dhici doona:

• Isbitaalku wuxuu ku siin doonaa dhar aad xirato.
• Waxay hubin doonaan garaaca wadnahaaga, cadaadiska dhiiggaaga, iyo heerkulkaaga.
• Qalabka lagu ogaado uurjiifka ee dibadda (qalab u eg suunka) ayaa calooshaada lagu dhejiyaa si loo cabbiro garaaca wadnaha ilmahaaga iyo murqaha ilmo-galeenka.
• Dhakhtar ayaa sameyn doona baaritaan ilmo-galeenka si loo ogaado inta ay foosha socoto.
• Waxaa laga yaabaa in xariiq IV ah la geliyo xididka gacantaada si loo siiyo milix iyo daawooyinka lagama maarmaanka ah.