Miyaadan si fiican u nuugin waxaad cunto? Aan ka hadalno tan (Malabsorption)!

Badanaa ma dhibaato caloosha ah ayaad qabtaa? Mararka qaar ma dareentaa dhereg iyo gaas? Mise badanaa ma la ildaran tahay gaas? Mararka qaarkood waxaan u maleyneynaa in kuwani ay yihiin waxyaabo caadi ah, wax dhaca marka cuntadu ay xoogaa basbaas tahay. Si kastaba ha ahaatee, haddii calaamadahani sii jiraan, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay in jirkaagu uusan nuugin nafaqooyinka uu u baahan yahay cuntada aad cunayso. Daawada, waxaan ugu yeernaa xaaladdan (Malabsorption).

Waa maxay tan (Malabsorption)?

Si fudud haddii loo dhigo, nuugista malabku waa erey guud oo loogu talagalay awood la'aanta jirkaagu inuu si habboon u nuugo nafaqooyinka cuntada aad cunayso. Tani ma aha hal cudur, laakiin waa xaalad ay sababi karaan arrimo badan. Ka fikir, marka aan cunno cunto, si ay u siiso tamar iyo nafaqo jirkeena, waxay u baahan tahay in si habboon loo dheefshiido oo loo nuugo, sax?

Waxaan u qaybin karnaa habka dheefshiidka cuntada saddex qaybood:

1. Qaybta Koowaad: Cuntada si fiican loo jarjaro oo loo kala jaro qaybo la dheefshiidi karo.

2. Qaybta labaad: Nuugista dhammaan nafaqooyinka jidhku u baahan yahay cuntada la dheefshiiday.

3. Qaybta Saddexaad: Soo saarista qashinka harsan ka dib marka dhammaan waxyaabaha wanaagsan la nuugo.

Hadda, haddii aad qabto dhibaatooyin dheefshiidka, dhibaatadu waxay noqon kartaa mid ka mid ah marxaladahan. Neefsashada oo yaraata waa qayb ka mid ah marxaladda labaad . Taas macnaheedu waa in inkastoo cuntada la dheefshiido, nafaqooyinka aan la nuugin jirka. Tani waxaa sababi kara xaalado ay ka mid yihiin yaraanta ensaymka oo ka hortagaya jirka inuu dheefshiido cuntooyinka qaarkood (tusaale ahaan, dadka qaar ma dheefshiidi karaan caanaha) iyo cudurro kala duwan oo xiidmaha ah oo saameeya habdhiska dheefshiidkaaga.

Maxaa dhacaya marka malabsorption dhaco?

Haddii aad qabto nuugista aan wanaagsanayn, waxaa laga yaabaa inaad dhibaato kala kulanto nuugista dhammaan nafaqooyinka, ama waxaa laga yaabaa inaad dhibaato kala kulanto nuugista dhowr nafaqo oo gaar ah. Waxyaabaha aadan nuugi karin ayaa ku daata saxaradaada iyada oo aan la dheefshiidin. Dad badan oo qaba nuugista aan wanaagsanayn ayaa sidoo kale qaba xaalado sida shuban, taas oo ka sii dari karta dhibaatadan nuugista. Tani waa sababta oo ah marka aad shuban qabto, cuntadu si dhakhso ah ayay ugu gudubtaa mindhicirkaaga, sidaa darteed nafaqooyinku ma haystaan ​​​​waqti ay ku nuugaan.

Waqtiga gaaban, nuugista aan wanaagsanayn waxay sababi kartaa calool xanuun iyo raaxo darro sababtoo ah cuntooyinka qaar lama dheefshiidi karo. Laakiin waqti ka dib, jirkaagu wuxuu bilaabi doonaa inuu muujiyo yaraanta nafaqooyinka aadan awoodin inaad nuugto. Haddii aad ku yar tahay nafaqooyinka waaweyn - sida borotiinka, dufanka, iyo karbohaydraytyada - waxaad bilaabi doontaa inaad aragto calaamado nafaqo darro ah, sida murqaha oo lumaya iyo nidaamka difaaca jirka oo daciif ah . Sidoo kale, haddii aad ku yar tahay nafaqooyinka yaryar - sida fiitamiinnada iyo macdanta - indhahaaga, lafahaaga, maqaarkaaga, iyo timahaaga ayaa saameyn kara.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee malabsorption-ka?

Cudurrada qaar ee xiidmaha, sida Cudurka Celiac iyo Cudurka Bararka Mindhicirka (IBD), waxay sababi karaan dhibaatooyin la xiriira nuugista dhammaan noocyada nafaqooyinka. Xaaladaha kale, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhibaatooyin nuugista nafaqo gaar ah oo keliya. Waa kuwan qaar ka mid ah noocyada:

Kaarboohaydraytyadu si fiican uma nuugo jidhku.

Dadka qaar waxay u nugul yihiin hal ama in ka badan oo karbohaydraytyo ah (sonkor). Waxaad tan ugu horreyn ku ogaan kartaa gaas, calool-istaag, iyo xanuun calooshaada ah . Kaarboohaydraytyada aan si fiican ugu nuugin mindhicirkaaga yar waxaa khamiiriya bakteeriyada xiidmahaaga weyn. Bakteeriyadani waxay u rogaan asiidhyo gaas iyo asiidhyo dufan ah oo silsilad gaaban ah. Gaaskaas wuxuu keenaa gaas calooshaada ah, asiidhyada dufanka leh ee silsiladda gaabanna waxay ka dhigi karaan saxaradaada inay cayilaan.

Dufanka si fiican uma nuugo jirku

Tani sidoo kale waa nooc caadi ah oo nuugista dufanka. Waxay yeelan kartaa sababo badan. Dufanka aan ku nuugin xiidmaha yar wuxuu u gudbaa xiidmaha waaweyn, taasoo keenta saxaro dufan leh oo u eg shuban. Waxaan sidoo kale ugu yeernaa steatorrhea. Noocan saxarada waa mid saliid leh, biyo leh, oo ur xun leh . Waxaa laga yaabaa inay midabkeedu khafiif yahay oo ay ku dul sabeyso biyaha. Maadaama dufanka aan si habboon loo nuugin, nuugista fiitamiinnada dufanka ku milma (fiitamiinnada A, D, E, iyo K) sidoo kale way daciiftaa.

nuugista aashitada bile-ka

Mararka qaar dufanka lama nuugo karo sababtoo ah xameetida, marinnada xameetida, ama beerka ma soo saaraan xameeti ku filan. Laakiin mararka qaarkood sababtu waa wax kale. Kadib, asiidhyada xameetida ee aan la nuugin waxay ku sii jiraan xiidmaha yar waxayna u gudbaan xiidmaha waaweyn. Saamayntan dhinaca ah waxaa loo yaqaan Bile Acid Malabsorption. Cusbooyinka xameetida ee sidan ku sii jira waxay kordhiyaan dheecaanka biyaha ee xiidmaha waaweyn, taasoo keenta shuban dheer .

Borotiinku si fiican uma nuugo jidhku

Guud ahaan, haddii aadan u dulqaadanayn nooc gaar ah oo borotiin ah, taas oo ah, awood la'aanta inaad dheefshiido, waa dhif inaad la kulanto dhibaatooyin nuugista borotiinka kaligiis. Tusaalooyinka tan waxaa ka mid ah awood la'aanta inaad dheefshiido borotiinka ku jira caanaha iyo awood la'aanta inaad dheefshiido cuntooyinka ay ku jirto gluten.

Waa maxay calaamadaha haddii ay jirto nuugista malabsorption?

Marka hore, nuugista malabku waxay u ekaan kartaa dheefshiid xumo fudud. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara:

• Xanuunka caloosha.
• Barar, buuxinta caloosha.
• Hawada (gaaska) oo si joogto ah u gudubta.
• Lallabo iyo matag.
• Shuban.
• (Steatorrhea) - Saxaro dufan leh, dufan leh, mararka qaarkood midabkoodu isbeddelo, oo sabeynaya.

Waqti ka dib, calaamadaha nafaqo-xumada ayaa bilaabma inay soo muuqdaan.

Nafaqo darrada nafaqooyinka muhiimka ah waxay u ekaan kartaa sidan:

• Miisaan lumis aan ula kac ahayn.
• Muruq luminta, miisaanka oo yaraada.
• Cudurro soo noqnoqda (oo ay ugu wacan tahay difaac hooseeya).
• Maqaarku wuxuu isu beddelaa buluug xitaa nabar yar.
• Maqaarka qalalan, nabarrada maqaarka.
• Timo qalalan, timo lumis.
• Fuuqbax (biyo la'aan jirka ku jirta).
• (Cudurka Bararka) - Barar jirka ah (oo ay ugu wacan tahay haynta dareeraha).
• Dhiig-yaraan - midab-casaan, daciifnimo, wareer.
• Xanaaq joogto ah, xiiso la'aan, daal.
• Joojinta ama caadada aan caadiga ahayn ee dumarka (Amenorrhea).
• Horumarka dib u dhaca ee carruurta.

Nafaqo-darrada nafaqada yar yar waxay u ekaan kartaa sidan:

• Aragga oo yaraada habeenkii (Fiitamiin A la'aan).
• Lafo daciif ah, xanuun lafaha ah (Fiitamiin D la'aan).
• Cirridka oo dhiig baxaya, sanka oo dhiig baxaya (Fiitamiin K la'aan).
• Carrab cas, nabaro carrab (La'aanta Fiitamiin B12).
• Caato, daciifnimo, wareer (anemia la'aanta fiitamiinada).

Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee keena nuugista malabsorption?

Nuugista malawadka waxay noqon kartaa mid ku meel gaar ah, sida marka aad qabto cayayaan caloosha ah ama ifilada caloosha. Laakiin nuugista malawadka muddada dheer waxaa sababa xaalad caafimaad oo hoose oo aad muddo dheer haysatay. Waxaa jira sababo badan oo keena malawadka malawadka, laakiin guud ahaan waxay u qaybsan yihiin dhowr qaybood.

Waxyeello soo gaartay dahaarka xiidmaha yar

Inta badan nafaqooyinkaaga waxaa lagu nuugaa xiidmaha yar (qaarkoodna waxaa sidoo kale lagu nuugaa xiidmaha weyn). Dahaarka xuubka ee derbiyada mindhicirkaaga ayaa ku lug leh soo saarista ensaymada dheefshiidka iyo nuugista cuntada dareeraha ah ee dhiiggaaga. Si kastaba ha ahaatee, xuubkan xuubka waxaa dhaawici kara barar (enteritis) iyo dhaawac. Dhaawacani wuxuu noqon karaa mid ku meel gaar ah (degdeg ah) ama mid muddo dheer ah (daba-dheer). Waxaa jira dhowr sababood oo tan loo aaneynayo:

• Cudurrada faafa sida Cudurka Whipple iyo Sprue-ga Tropical.
• Cudurrada mindhicirka ee bararka leh (IBD) sida cudurka Crohn's Disease iyo Ulcerative Colitis.
• Cudurrada iswada sida Cudurka Celiac.
• Isticmaalka xad-dhaafka ah ee daawooyinka qaarkood.
• Khalkhalka Isticmaalka Khamriga.
• Daaweynta shucaaca iyo kiimoterabiga.
• (Xiddida Gaaban ee Mindhicirka) - Gaabinta xiidmaha yar.
• (Koritaanka Bakteeriyada Mindhicirka Yar - SIBO) - Koritaanka bakteeriyada ee xiidmaha yar.
• Soo saarista xad-dhaafka ah ee aashitada caloosha xaaladaha sida Zollinger-Ellison Syndrome.

Xanuunada beeryarada, xameetida, iyo beerka

Ganacaaga, beerkaaga, iyo xameetida ayaa si wada jir ah ula shaqeeya xiidmahaaga yar si ay kaaga caawiyaan inaad dheefshiido cuntada. Ganacaagu wuxuu soo saaraa ensaymo muhiim ah oo dheefshiidka ah. Beerka iyo xameetida waxay soo saaraan oo kaydiyaan xameetida. Xameetidani waa lama huraan si loo dheefshiido dufanka. Marka cuntada la cuno, xubnahani waxay sii daayaan dheecaankooda xiidmaha yar. Si kastaba ha ahaatee, haddii xubnahani aysan si fiican u shaqeyneynin cudur awgiis, xiidmaha yar si fiican uma dheefshiidi karo oo uma nuugi karo cuntada. Tusaalooyin:

• Yaraanta ganaca.
• (Cystic Fibrosis).
• Xidhitaanka Tuubooyinka Bile.
• Cudurrada Kaadiheysta.
• Cudurka Beerka.

Cudurrada Nidaamka Limfatiga

Dufanka waxaa laga nuugaa xiidmahaaga yar una gudbaa dhiiggaaga iyada oo loo marayo xididdada dhiigga. Haddii xididdadani ay xirmaan sababo la xiriira cudurrada nidaamka lymphatic-ga, nuugista dufanka ayaa daciif noqon karta. Lymphangiectasia-da mindhicirka iyo Lymphoma waa laba tusaale oo tan ah.

Awood la'aanta dheefshiidka cuntooyinka qaarkood (Dulqaadka Cuntada)

Awood la'aanta dheefshiidka karbohaydraytyada ama borotiinnada qaarkood waxay noqon kartaa waxyeello ka timaadda cudurrada mindhicirka. (Tusaale ahaan waa awood la'aanta dheefshiidka fructose). Laakiin mararka qaarkood dadku waxay ku dhashaan iyagoon lahayn enzymes-ka loo baahan yahay si loo dheefshiido nafaqooyin gaar ah. (Tusaalaha ugu fiican ee tan waa awood la'aanta dheefshiidka lactose - Lactose Intolerance).

Sidee ku ogaan kartaa inaad qabto malax-nuugis?

Sida cuduro badan oo xiidmaha ah, ogaanshaha nuugista malabsorption waa geedi socod tartiib tartiib ah. Dhakhtarkaagu marka hore wuu ku baari doonaa oo wuxuu tixgelin doonaa taariikhdaada caafimaad iyo astaamahaaga. Malabsorption waxaa laga yaabaa in laga shakiyo haddii aad leedahay taariikh cudur xiidmaha oo daba dheeraaday ama aad qalliin gashay.

Neef-nuugis la'aanta iyo nafaqo-xumada ayaa si xooggan looga shakin karaa haddii ay jiraan calaamado gaar ah, sida steatorrhea-ga kor ku xusan (saxarada dufanka leh) iyo shuban joogto ah, ama dhiig-yaraan muuqata iyo murqaha oo lumaya. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, tani ma aha mid aad u cad. Dhakhtarkaagu wuxuu sameyn doonaa baaritaanno ku habboon si loo ogaado sababta saxda ah ee raaxo-darradaada.

Baaritaanno noocee ah ayaa loo isticmaalaa in lagu ogaado nuugista malabsorption?

• Baaritaannada Neefta: Baaritaanka neefta ee haydarojiinku wuxuu kaa caawin karaa inaad ogaato xaaladaha sida dulqaad la'aanta lactose, dhibaatooyinka dheefshiidka karbohaydraytka gaarka ah, iyo SIBO (koritaanka bakteeriyada yar ee xiidmaha).
• Baaritaannada Saxarada: Baaritaanka saxarada ayaa cabbiri kara xaddiga dufanka ku jira saxaradaada wuxuuna kaa caawin karaa inaad ogaato nuugista dufanka oo yaraata. Waxa kale oo uu ogaan karaa waxyaabo ay ka mid yihiin caabuqyada dulinka iyo cilladda ganaca.
• Baaritaannada Dhiigga: Kuwani waxay muujin karaan calaamado muujinaya yaraanta nafaqooyinka gaarka ah oo ay sababi karto nuugista aan habboonayn iyo xaalado caafimaad oo gaar ah sida Cudurka Celiac.
• Baaritaanka Dhididka: Kani waa baaritaan gaar ah oo lagu ogaanayo xaaladda (Cystic Fibrosis).
• Baaritaannada Sawir-qaadista: Dhakhtarkaagu wuxuu rabi karaa inuu eego xubnaha habdhiska dheefshiidkaaga si uu u arko haddii ay jiraan wax calaamado ah. Tan waxaa ku jiri kara Baaritaanka Raajada GI, Ultrasound-ka Endoscopic, ama Endoscopy-ga Kaabsulka Fiidiyowga.
• Baaritaanka Mindhicirka Yar:Dhakhtarku wuxuu rabi karaa inuu qaado muunad unug ah oo ka timid xiidmahaaga yar si loogu baaro shaybaar. Baaritaankan bayoolojiga ah wuxuu raadin karaa caddayn muujinaysa dhaawac soo gaaray xuubka xiidmahaaga (xab-mareenka). Muunadan waxaa la qaadi karaa inta lagu jiro baaritaanka endoscopy.

Sidee loo daaweeyaa nuugista malabsorption?

Waxaa jira sababo badan oo salka ku haya nuugista malawadka, saameynta ay keeni kartaana waa mid ballaaran. Daaweyntaada waxaa lagu go'aamin doonaa iyadoo lagu saleynayo arrimahan.

Si loo daaweeyo saameynta nuugista malawadka, waxaa laga yaabaa inaad u baahato kaabisyo nafaqo leh . Waxaa lagu siin karaa dareere ahaan afka, tuubo (quudinta tuubada), ama xididka (IV - xididka). Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato ensaymo gaar ah oo dheefshiidka ah. Tani waxay noqon kartaa sababtoo ah ma dheefshiidi kartid cunto gaar ah ama sababtoo ah ganacaagu si fiican uma shaqeynayo. Haddii aad qabto malawadka malawadka malawadka, waxaa lagu siin karaa wax loo yaqaan xabagta la isku xidho si looga hortago shubanka.

Daaweynta sababta hoose ee nuugista malawadka waxay noqon kartaa mid xoogaa ka sii adag. Haddii ay tahay dulqaad la'aan cunto, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad beddesho cuntadaada. Caabuqyada fudud waxaa lagu daaweyn karaa antibiyootiko. Laakiin xaaladaha muddada dheer waxay u baahan yihiin daaweyn gaar ah. Mararka qaarkood ma jirto dawo degdeg ah, laakiin isbeddellada qaab nololeedka ayaa gacan ka geysan kara xakamaynta calaamadaha.

Ma la daweyn doonaa nuugista malabsorption?

Tani waxay ku xiran tahay aqoonsiga sababta saxda ah iyo daaweynta si habboon. Sababaha qaar way fududahay in la daweeyo marka loo eego kuwa kale. Marka lagu ogaado cudurka, dhakhtarkaaga ayaa kuu sharxi doona faahfaahinta xaaladdaada. Xaalado badan, isbeddellada qaab nololeedka ayaa kaa caawin kara inaad daaweyso xaaladda (nuugista malawadka) iyo astaamaheeda.

Dad badan ayaa mararka qaarkood la kulma calool istaag, calool istaag, gaas, iyo shuban. Haddii wax aad cunto aysan kuu shaqeynin, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto calaamado ku meel gaar ah, laakiin badanaa way iska tagaan. Noocan calool istaagga ah ma aha wax laga walwalo. Laakiin haddii aad si joogto ah u yeelato calaamadahan, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa wax ka sii daran. Shubanka sii socda waa wax ay tahay inaad had iyo jeer ka walwasho.

Nuugista malawadka waxay noqon kartaa sabab qarsoon oo nafaqo-darro ah. Maadaama nafaqo-darradu si tartiib tartiib ah u soo baxdo, waxaa laga yaabaa inaadan dareemin ilaa ay aad u daran tahay, gaar ahaan haddii aad tahay qof si fiican u nafaqeeya. Tani waxay si gaar ah khatar ugu tahay carruurta. Waxay u baahan yihiin nafaqo dheeraad ah si ay u koraan oo u horumaraan, mana awoodi doonaan inay kuu sheegaan astaamahooda. Haddii ilmahaagu uu muujinayo calaamado calool xanuun soo noqnoqda, gaar ahaan saxaro dabacsan, waa muhiim inaad la kulanto dhakhtar si loo hubiyo inaysan qabin xaalad nuugis malawadka ah.

Waa maxay fariinta aan rabno inaan si dhab ah uga qaadanno maqaalkan?

Hagaag, hadda waxaan ognahay in nuugista malawadka ay tahay erey guud oo loogu talagalay awood la'aanta jirka inuu nuugo nafaqooyinka cuntada aan cunno. Waxaa jiri kara sababo badan oo tan ah, calaamaduhuna way kala duwanaan karaan qof ilaa qof.

• Haddii aad la kulanto astaamo sida calool xanuun soo noqnoqda, shuban, calool xanuun, iyo miisaan lumis aan ula kac ahayn , ha iska dhigin inay tahay calool xanuun.
• Neefsashada malabku waxay sababi kartaa nafaqo-darro , taasoo yeelan karta saameyn xun oo badan oo jirka ah.
• Haddii adiga ama ilmahaagu aad sii wadataan calaamadahan, hubi inaad raadsato talo caafimaad .
• Haddii si sax ah loo ogaado oo si habboon loo daaweeyo, xaaladdan badanaa waa la xakameyn karaa.

Xasuuso, waa muhiim inaad dhegaysato waxa jirkaagu kuu sheegayo. In kasta oo ay u ekaan karto wax yar, haddana mararka qaarkood waxay noqon kartaa bilowga wax weyn. Sidaa darteed, daryeelka caafimaadkaaga ayaa ah waxa ugu muhiimsan.

nuugid la'aan , nafaqo la'aan, dheefshiid xumo, shuban, nafaqo darro, fiitamiin la'aan, calool xanuun