Xanuun jilibka ah? Aan wax ka baranno Baaritaanka McMurray. (Tijaabada McMurray)

Mararka qaar, inta aan ciyaareyno, orodeyno, jaranjarada fuuleyno, ama xitaa si caadi ah u soconeyno, waxaa laga yaabaa inaan si lama filaan ah u aragno xanuun daran oo jilibka ah. Mararka qaar, xitaa waxaa laga yaabaa inaan maqalno dhawaaq 'guji' ah. Markaa, sababta xanuunkan jilibka ah wuxuu noqon karaa dhaawac soo gaaray qaybta jilibkaaga oo loo yaqaan 'meniscus'. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa baaritaan fudud oo dhakhtarku u isticmaalo si uu si sax ah u ogaado xaaladdan, iyada oo aan la isticmaalin qalab gaar ah.

Waa maxay tijaabadan McMurray?

Si fudud haddii loo dhigo, baaritaanka McMurray waa baaritaan jireed oo gaar ah oo dhakhtar sameeyo si uu u hubiyo in meniscus-ka jilibkaaga uu jeexan yahay, uu dhaawac yahay, ama uu si kale u dhaawacmo. Waa wax lagu samayn karo xafiiska dhakhtarka. Uma baahna maalin gaar ah ama mashiin weyn.

Inta lagu jiro baaritaankan, dhakhtarku wuxuu foorarsan doonaa oo qalloocin doonaa lugtaada iyo jilibkaaga siyaabo kala duwan. Inta uu sidaas samaynayo, wuxuu si dhow ula socon doonaa haddii aad dareento xanuun, haddii jilibkaagu sameeyo dhawaaq gujin ah, ama haddii uu dareemayo inuu ku dhegan yahay.

Badanaa, marka aad u tagto dhakhtar qaba xanuun jilibka ah, baaritaanka McMurray waxaa loo sameeyaa baaritaan bilow ah. Si kastaba ha ahaatee, baaritaankan oo keliya kuma filna in lagu ogaado cudurka. Macluumaadka laga helay baaritaankan, dhakhtarku wuxuu sidoo kale kugula talin karaa inaad sameyso wax la mid ah sawir haddii loo baahdo.

Goorma ayaan u baahan doonaa baaritaanka McMurray?

Haddii dhakhtar uu ka shakiyo in `(Meniscus)`-kaaga uu dhaawac soo gaaray, wuxuu sameyn doonaa baaritaankan. `(Meniscus)`-kan waa qayb ka mid ah carjawda caagga ah oo ku jirta kala-goysyada jilibka. Si sax ah, waxay la mid tahay 'nuugaha shoogga' ee u dhexeeya lafta bowdada (`(Femur)`) iyo lafta shinbiraha (`(Tibia)`). Waa kan ka ilaaliya kala-goysyada cadaadiska dhaca marka aan orodno oo aan boodno.

Bal qiyaas inaad jilibkaaga qalloocisay intii aad ciyaareysay cricket-ka, adigoo si lama filaan ah dhinac u jeestay. Ama aad dhacday. Dhaqdhaqaaqan degdegga ah ee fiiqan wuxuu jebin karaa meniscus-ka.

Waxaa jira calaamado caadi ah oo muujinaya jeexitaanka meniscus. Aan eegno waxa ay yihiin.

Haddii aad leedahay calaamadahan, waxaa jirta fursad wanaagsan oo ah inaad marka aad dhakhtar la kulanto, ay sameyn doonaan baaritaanka McMurray.

Sidee loo sameeyaa baaritaankan McMurray?

Tani waa wax lagu samayn karo dhowr tillaabo oo aad u fudud. Wax dhib ah kuma qabi doontid.

1. Marka hore, waxaa laguugu qasbi doonaa inaad sariir ku jiifsato. Waxaad u baahan doontaa inaad si raaxo leh u jiifsato, iyadoo gacmahaagu kor u jeedaan.

2. Marka xigta, dhakhtarku wuxuu jilibkaaga u foorarsan doonaa 90 darajo, sida jilibkaagu ahaan lahaa marka aad kursi ku fadhido.

3. Hadda wuxuu jilibkaaga qaloocan u rogi doonaa gudaha (dhinaca sinta) iyo dibadda (ka fog sinta).

4. Ugu dambeyntii, si tartiib ah ayuu lugahaaga mar kale u kala bixinayaa.

Inta aad lugtaada sidan u dhaqaajiso, dhakhtarku wuxuu gacantiisa saari doonaa korka kala-goysyada jilibkaaga. Haddii meniscus-ku dhaawacmo, wuxuu dareemi doonaa 'dhawaaq' ama dareen cidhiidhi ah oo jilibka ah dhaqdhaqaaqyadan awgood. Wuxuu sidoo kale ku weydiin doonaa haddii aad dareento wax xanuun ah. Aad bay muhiim u tahay inaad si sax ah u sheegto waxaad dareemayso.

Maxaa dhacaya baaritaanka ka dib?

Baaritaanka McMurray waa tallaabada ugu horreysa ee daaweynta jilibka. Haddii dhakhtarku dareemo ama maqlo wax aan caadi ahayn inta lagu jiro baaritaankan, wuxuu kuu sheegi doonaa waxa xiga ee aad sameyn doonto.

Badanaa, waxaad u baahan doontaa inaad sameyso dhowr baaritaan oo dheeraad ah si loo xaqiijiyo cudurka.

• Baaritaanka raajada X-ray: Hubi dhaawaca lafaha.
• Sawirka MRI (Sawirka Magnetic Resonance Imaging):Kani waa habka ugu wanaagsan ee si cad loogu arki karo waxyeelada soo gaarta unugyada jilicsan sida meniscus iyo seedaha.
• Baaritaan ultrasound ah.

Mararka qaar, qalliin yar oo loo yaqaan arthroscopy jilibka ah ayaa la samayn karaa si loo eego ama loo hagaajiyo dhaawaca gudaha jilibka. Tani waxay ku lug leedahay gelinta kamarad yar jilibka. Tani waa hab fudud oo badanaa kuu oggolaanaya inaad guriga aado isla maalintaas.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii wax la mid ah xanuunka jilibka ama bararku sii socdo dhowr maalmood ka dib oo ay ka sii daraan, hubi inaad la kulanto dhakhtar.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha daran ee soo socda, isla markiiba tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).

• Xanuun aan la qaadi karin.
• Barar si degdeg ah u sii kordhaya.
• Midabka jilibka oo isbeddela (buluug, guduud).
• Awood la'aan inaad jilbaha dhaqaajiso ama aadan si caadi ah u dhaqaajin karin.