Ma muddo dheer ayaad la ildarnayd xanuun jilibka ah? Malaha waxaad ka daashay xanuun degdeg ah oo soo noqnoqda inta aad ciyaareyso ciyaaraha ama aad korayso jaranjarada? Mid ka mid ah sababaha arrintan loo sameeyo waxay noqon kartaa dhaawac soo gaara qaybta jilibkaaga ee loo yaqaan 'meniscus'. Dad badan ayaan ka warqabin arrintan. Markaa maanta waxaan ka hadlaynaa daaweyn casri ah oo tan loo sameeyo, taas oo ah qalliinka Meniscal Transplantation, kaas oo meniscus-ka dhaawacan ku beddelaya mid cusub.
Marka hore, aan aragno, waa maxay meniscus-kan?
Jilibkaaga u arag sida nuugaha shoogga ee gaariga. Meniscus-ku waa kan nuuga dhammaan cadaadiska iyo shoogga soo gaara jilibka marka aan soconno, orodno, iyo boodno, wuxuuna ka hortagaa in labada lafo ay isku xoqaan.
Si fudud haddii loo dhigo, kani waa carjaw dabacsan oo qaab C ah oo ku jira kala-goysyada jilibkaaga. Laba ka mid ah kuwan waxaa ku jira jilib kasta. Mid gudaha ah iyo mid dibadda ah. Kuwaas la'aantood, lafaha jilibka (femur iyo tibia) waxay bilaabaan inay is xoqaan. Waa markaas marka xanuunku noqdo mid aan loo adkaysan karin oo waqti ka dib kala-goysyadu ay bilaabaan inay daataan.
Haddaba waa maxay tallaalkan meniscal?
Kani waa hab aad u fudud. Meniscus-kaaga dhaawacan, jeexjeexan, ama hore looga saaray qalliin ayaa lagu beddelay meniscus caafimaad qaba. Dhakhaatiirtu waxay tan ugu yeeraan meniscal allograft transplant (MAT).
Allograft waa unug laga soo qaaday qof kale. Qalliinkani wuxuu isticmaalaa meniscus caafimaad qaba oo laga soo qaaday deeq-bixiye dhintay. Unuggan deeq-bixiyaha ah waxaa laga baaraa cudurro kala duwan, waxaana la xaqiijiyay inuu ammaan yahay, cabbirka saxda ah ee jilibkaagana waa la doortaa oo loo isticmaalaa qalliinka.
Hadafka ugu weyn ee qalliinkan waa in la yareeyo xanuunka jilibka, dib loo soo celiyo shaqada jilibka, iyo in laga hortago horumarinta osteoarthritis, xirashada iyo jeexjeexa kala-goysyada da'da yar.
Yaa ugu habboon qalliinkan?
Qalliin kani ma aha mid qof walba sameyn karo. Dhakhtarkaagu wuxuu tixgelin doonaa dhowr arrimood si uu u go'aamiyo inaad ku habboon tahay qalliinkan.
| Tixgelin | Sharaxaad |
|---|---|
| Da'da iyo dhaqdhaqaaqa | Tani badanaa waxay ugu guulaysataa dadka da'doodu ka yar tahay 40-50 , kuwaas oo ku nool nolol firfircoon, gaar ahaan kuwa ciyaara ciyaaraha. Ilaalinta miisaan caafimaad leh ayaa sidoo kale aad muhiim u ah. |
| Xaaladda jilibka | Inta badan meniscus-ka waa inuu maqan yahay ama si xun u jeexjeexan yahay, laakiin waa lagama maarmaan in qaybaha kale ee jilibka (lafaha, carjawda, seedaha) ay caafimaad qabaan. |
| Kala-goysyada | Haddii aad hore u qabtay xanuunka jilibka oo daran, taasoo la micno ah in badan oo ka mid ah carjawda kala-goysyada ay duugoobeen, qalliinkani ma guulaysan karo. Sidaa darteed, kani waa daaweyn la sameeyo ka hor inta uusan soo bixin xanuunka kala-goysyada. |
Sidee loo sameeyaa qalliinka?
Qalliinkan waxaa badanaa lagu sameeyaa farsamo loo yaqaan arthroscopy jilibka . Tani waxay ku lug leedahay sameynta qalliinka iyada oo loo marayo laba ama saddex jeexitaan oo aad u yar oo jilibkaaga ah, halkii laga samayn lahaa jeexitaan weyn.
1. Kamarad yar ayaa jilibka laga gelinayaa iyada oo loo marayo mid ka mid ah godadka, waxa ku jirana waxaa lagu daawanayaa shaashad weyn.
2. Qalab qalliin oo aad u fiican ayaa la geliyaa godad kale, qaybaha dhaawacan ee meniscus-kana waa la saaraa.
3. Kadib, meniscus-ka deeq-bixiyaha caafimaadka qaba ee hore loo soo xulay ayaa la gelinayaa meesha bannaan waxaana lagu xidhayaa jilibka iyadoo la isticmaalayo tolmo gaar ah ama boolal yaryar.
Habkani wuxuu keenaa waqti gaaban oo bogsashada ah, xanuun yar, iyo nabarro waaweyn oo aan lahayn.
Maxaa dhacaya qalliinka kadib? Intee in le'eg ayay qaadataa in la bogsado?
Habka bogsashada qalliinka ka dib wuxuu u baahan yahay dulqaad yar.
- Isla markiiba ka dib: Waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho ulo-tuuryo qiyaastii 4-6 toddobaad. Waxaa sidoo kale lagu siin doonaa qalab gaar ah si looga hortago in jilibkaagu si xad dhaaf ah u foorarsado.
- Daaweynta Jirka (PT): Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Waxaad u baahan tahay inaad jimicsiyada sameyso sida ay ku siiyaan dhakhtarkaaga iyo daaweeyaha jirka. Tani waxay kaa caawin doontaa xoojinta muruqyada ku wareegsan jilibka waxayna u oggolaan doontaa jilibka inuu si fiican u dhaqaaqo.
- Ku laabashada hawlaha: In kasta oo aad ku soo laaban karto hawlaha caadiga ah bil ama laba gudahood, hawlaha cadaadis badan saaraya jilibka, sida ciyaaraha, waxay qaadan karaan 6 ilaa 12 bilood.Waxaad u baahan tahay inaad nasato muddo. Waqtigan inaad naftaada siiso waa lama huraan si meniscus-ka cusub ee la tallaalay uu si fiican u bogsado.
Waa maxay faa'iidooyinka iyo khataraha qalliinkan?
Sida qalliin kasta, kan wuxuu leeyahay faa'iidooyin iyo sidoo kale khataro aad u yar.
| Faa'iidooyinka | Khataraha |
|---|---|
| Xanuunka jilibka waa kaa tagay oo waad firfircoonaan kartaa mar kale. | Sida qalliin kasta, waxaa jira khatar dhiigbax iyo caabuq. |
| Ka hortagga ama dib u dhigista bilowga xanuunka kala-goysyada da'da yar. | Dhaawac soo gaara neerfayaasha ama xididdada dhiigga ee jilibka (aad bay dhif u tahay). |
| Soo kabasho degdeg ah marka loo eego qalliinka furan. | Jilibka oo adkaada. |
| Soo celinta shaqada dabiiciga ah ee jilibka. | Meniscus-ka la tallaalay si fiican uma bogsan karo ama wuu jeexmi karaa mar kale (tani waxay u baahan kartaa qalliin kale). |
Goorma ayaan dhakhtarka la kulmaa qalliinka ka dib?
Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadaha soo socda qalliinka ka dib, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga.
- Dhiig bax joogto ah ama dareere u eg malax oo ka soo daadanaya jeexdinta.
- Qandho daran oo ku haysa.
- Barar xad dhaaf ah oo jilibka ah.
- Xanuun daran oo aan la xakamayn karin xitaa daawooyinka xanuunka baabi'iya.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- In kasta oo qalliinka tallaalka meniscus uu yahay xal wanaagsan oo loogu talagalay xanuunka jilibka, haddana kuma habboona qof walba.Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa inaad ku habboon tahay tan.
- Jimicsiga jirka ayaa lagama maarmaan u ah guusha qalliinka.
- Waxay qaadataa inta u dhaxaysa 6 ilaa 12 bilood in qofku si buuxda u bogsado oo uu ku soo laabto hawlaha sida ciyaaraha, sidaa darteed waa muhiim in la samir yeesho.
- Si furan ula hadal dhakhtarkaaga qalliinka lafaha si aad u ogaato sababta xanuunka jilibkaaga iyo fursadaha daaweynta ee ugu fiican.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada