'Caloosha' dadka da'da dhexe ma noqon kartaa calaamad hore oo cudurka Alzheimers ah?

Dad badan oo naga mid ah ayaa ka hadla 'caloosha'an. Gaar ahaan ka dib da'da 40 ama 50, dad badan ayaa la kulma dhibaatadan. Qaar ka mid ah, waa caqabad kaliya oo ah in si fiican loo labisto. Laakiin ma ogtahay in calooshani aysan ahayn dhibaato qurxin oo keliya? Cilmi-baaristii ugu dambeysay ee caafimaad ayaa soo jeedinaysa in dufanka ku urura agagaarka caloosha da'da dhexe uu noqon karo sababta ugu weyn ee cudurrada sida Alzheimers, kaas oo si tartiib tartiib ah u sababa luminta xusuusta dambe ee nolosha. Tani waxay ka dhigan tahay in calooshaadu ay dhab ahaantii noqon karto tilmaan ku saabsan caafimaadka maskaxdaada.

Waa maxay xiriirka ka dhexeeya 'dufanka caloosha' iyo maskaxda?

Si fudud haddii loo dhigo, waxaa jira laba nooc oo dufan ah oo ku urura caloosheena. Mid waa dufanka ku jira maqaarka hoostiisa. Tan kalena waa dufanka gudaha ama dufanka gudaha . Tani waa qodobka ugu khatarta badan halkan. Dufankan gudaha ku jira wuxuu ku ururaa agagaarka xubnaha muhiimka ah ee gudaha caloosheena sida beerka, ganaca, iyo xiidmaha. Bal qiyaas in lakab dufan ah uu ka samaysmo agagaarka xubnahan.

Marka dufanku ku ururo agagaarka xubnaha, waxay saameyn xun ku yeelan kartaa sida jirkeenu u shaqeeyo. Cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in dufankan gudaha ku jira uu yareyn karo qulqulka dhiigga ee maskaxdeenna . Marka maskaxdu aanay helin dhiig ku filan, unugyada maskaxdu ma helaan oksijiinta iyo nafaqooyinka ay u baahan yihiin. Haddii xaaladdani sii socoto muddo dheer, unugyada maskaxdu way dhaawacaan maskaxduna si tartiib tartiib ah ayay u bilaabataa inay yaraato. Hoos u dhaca maskaxdani waa calaamad weyn oo muujinaysa cudurka Alzheimers.

Maxay cilmi-baaristii ugu dambeysay sheegtay?

Daraasad dhawaan la sameeyay ayaa si dheeraad ah u caddeysay xiriirkan. Tan awgeed, waxay isticmaaleen koox dad caafimaad qaba oo da'doodu u dhaxayso 40 iyo 50 sano kuwaas oo aan wakhtigaas muujin wax dhibaato ah oo ku saabsan xusuusta. Waxay cabbireen noocyada iyo xaddiga dufanka ku jira caloosha, beerka, iyo bowdyaha iyagoo adeegsanaya tijaabooyin sawir-qaadis oo gaar ah. Isla markaana, waxay baareen xaaladda maskaxdooda.

Halkaas, waxay si gaar ah u eegeen laba isbeddel oo maskaxda ah oo la xiriira cudurka Alzheimers.

• Plaques-ka Amyloid: Kuwani waa burooyin borotiin aan caadi ahayn oo ku urura unugyada maskaxda.
• Tau isku-xidhan: Kuwani waa nooc kale oo borotiin aan caadi ahayn ah oo ku urura gudaha unugyada maskaxda.

Labadan borotiin waxay joojiyaan socodka macluumaadka ee u dhexeeya unugyada maskaxda waxayna burburiyaan unugyada.

Natiijooyinka cilmi-baaristan aad bay ula yaabeen.Waxay ogaadeen in dadka leh dufan badan oo caloosha ku jira ay muujiyeen calaamado hore oo ah kaydadka borotiinnadan waxyeelada leh ee loo yaqaan amyloid iyo tau ee maskaxdooda. Taas macnaheedu waa in maskaxdu ay bilaabayso inay xanuunsato gudaha, tobanaan sano ka hor inta aysan soo muuqan calaamadaha xusuusta oo yaraata.

Haddaba waa maxay astaamaha cudurka Alzheimers?

Cudurkani si tartiib tartiib ah ayuu u soo baxaa, calaamadahana way adkaan karaan in la aqoonsado marxaladaha hore.

• Calaamadaha ugu horreeya:
• Xiiseyn la'aanta waxyaabaha aad ku raaxeysan jirtay.
• Xaaladaha maskaxda sida niyad-jabka.
• Illowdid wadahadalladii ugu dambeeyay, magacyada, ama dhacdooyinka.

• Calaamadaha dambe:
• Jahwareer, illow meesha aad joogto iyo waqtiga aad joogto.
• Dhibaato ku timaadda muujinta fikradaha iyo hadalka.
• Isbeddellada dhaqanka (cadhada sabab la'aan, shaki).

• Marka cudurku daran yahay:
• Dhibaato socodka, hadalka, iyo xitaa liqidda cuntada.

Maxaan sameynaa si aan u yareyno khatartan?

Maqaalkani wuu ku cabsi gelin karaa, laakiin warka wanaagsani waa in tani ay tahay wax aan ka hortagi karno. Fariinta ugu weyn ee cilmi-baaristan laga helay ayaa ah sida ay muhiim u tahay in aan daryeelno miisaankeenna iyo caafimaadkeenna dhallinyaradeenna, gaar ahaan da'da dhexe.

1. Joogtee miisaan caafimaad leh: Aad ayey muhiim u tahay inaad ilaaliso miisaan caafimaad leh oo ku habboon dhererkaaga. Si gaar ah uga taxaddar baruurta caloosha.

2. Cun cunto dheellitiran: Cun khudaar badan, miro, digir, iyo badar dhanaan. Yaree cuntooyinka la warshadeeyay, sonkorta, iyo cuntooyinka dufanka leh intii suurtagal ah.

3. Si joogto ah u jimicso: Samee ugu yaraan 30 daqiiqo oo jimicsi ah maalintii, sida socodka, orodka, ama dabaasha. Jimicsigu waa hab fiican oo lagu gubo dufanka caloosha.

4. Xakamee xaaladaha kale ee caafimaad: Haddii aad qabtid xaalado sida sonkorowga, kolestaroolka sare, ama dhiig kar sare, waa lagama maarmaan inaad si sax ah u xakameyso.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad tallaabo qaaddo adigoon cabsanayn. Haddii aad wax walaac ah ka qabto miisaankaaga, cayilkaaga, ama khatarta kolestaroolkaaga ama sonkorowgaaga, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la hadasho dhakhtarkaaga qoyska. Isaga ama iyadu waxay samayn karaan baaritaannada lagama maarmaanka ah waxayna ku siin karaan talada aad u baahan tahay si aad u sameyso isbeddello qaab nololeed oo kugu habboon.