Ma ku dhibaysaa inaad si deggan u fadhiisato? Ma u janjeertaa inaad si taxaddar leh u dhegaysato waxa qof leeyahay, ama inaad wax u qabato si nidaamsan? Badanaa ma hilmaamtaa waxyaabaha, si fudud ayaad u xanaaqdaa, mararka qaarkoodna ma dagaalantaa, ama ma xaddaa? Markaad maqasho calaamadahan, waxaad sidoo kale u malayn kartaa in tani ay tahay ADHD (Dhibaatada Firfircoonida La'aanta Feejignaanta). Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood tani waxay noqon kartaa ADHD gabi ahaanba. Ama waxaa jiri kara xaalad kale oo ay weheliso ADHD. Aan wax badan ka ogaano arrintan.
Xaaladaha u eg ADHD, laakiin aan ahayn ADHD
Calaamadaha xaaladaha caafimaad qaarkood aad bay ula mid yihiin kuwa ADHD, sidaa darteed waxay u badan tahay in labadoodu ay is dul saaran yihiin. Aan eegno qaar ka mid ah xaaladahan.
| Xaalad caafimaad | Sidee ayay ula mid tahay ADHD? (Astaamaha caadiga ah) |
|---|---|
| Walaaca | Si joogto ah ayaan uga fikiraa oo uga walwalaa waxyaabaha sida iskuulka iyo shaqada. Tani waxay iga dhigaysaa mid culus oo daal badan. Ma awoodo inaan diiradda saaro. Ma seexan karo. |
| Xanuunka Shakhsiyadda Xuduudda | Aad bay u adag tahay in la xakameeyo shucuurta. Cadhada daran ee degdegga ah, murugada, iyo cabsidu waxay socon karaan saacado, mararka qaarkoodna maalmo. Waxay u dhaqmaan si aan macquul ahayn, waxayna lumiyaan kalsoonida naftooda. Dhaqamadani waxay la mid noqon karaan nasasho la'aanta ADHD. |
| Xanuunada Dhaqanka ee Khalkhalka leh | Muran iyo xanaaq mar walba. Waxay si gardarro ah ula dhaqmi kartaa dadka kale, xitaa xayawaanka. Waxay burburisaa waxyaabaha, beentaa, way xaddaa. Dadka qaba Disorder-ka Defiant Disorder (ODD) gaar ahaan waxay eedeeyaan kuwa kale. Disorder-ka Anshaxa (CD) wuxuu u janjeeraa inuu jebiyo xeerarka halista ah. |
| Hypothyroidism | Marka qanjirka thyroid-ka ee qoorta ku jira uu soo saaro hoormoono yar, waxay saameysaa shaqada maskaxda. Tani waxay sababi kartaa ceeryaamo maskaxda ah, hilmaam, iyo dhib ku ah feejignaanta. Calaamadahani waxay la mid yihiin dhibaatooyinka hilmaamidda iyo feejignaanta ee ADHD. |
| Naafonimada Waxbarashada | Xitaa haddii aad caqli badan tahay, waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato barashada ama isticmaalka waxyaabaha cusub. Waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato inaad fiiro gaar ah yeelato, dhammaystirto hawlaha, iyo inaad nidaamsanaato. Tani waxay sidoo kale la xiriiri kartaa ADHD. |
| Xanuunada Niyadda | Tan, waxaad dareemeysaa murugo iyo rajo la'aan mar walba. Waxaad dhib kala kulmeysaa inaad fiiro gaar ah yeelato, waxaadna dareemeysaa qiimo la'aan. Xanuunka Laba-cirifoodka , waxaa laga yaabaa inaad la kulanto waqtiyo farxad iyo tamar aad u daran, oo ay ku xigto xilliyo niyad-jab daran. Qaababkan dhaqanku waxay la mid yihiin calaamadaha ADHD. |
| Cudurka dhimirka ee schizophrenia | Kani waa cudur maskaxeed oo halis ah. Waxa kale oo uu sababi karaa dhibaatooyin la xiriira feejignaanta, adkaanta xakamaynta shucuurta, iyo dhaqanka aan caadiga ahayn. |
| Xadgudubka Maandooriyaha | Isticmaalka daroogada iyo khamriga waxay sidoo kale sababi karaan lumitaanka xusuusta, dhibka go'aan qaadashada, iyo dhibaatooyinka dugsiga ama shaqada. Waxaa sidoo kale muhiim ah in la xasuusto in carruurta qaba ADHD ay u badan tahay inay u jeestaan daroogada. |
| Cudurka Tics iyo Tourette's Syndrome | Tics waa dhaqdhaqaaq aan ikhtiyaari ahayn oo qaybaha jidhka ah ama dhawaaqyo lama filaan ah. Cudurka Tourette's syndrome waa xaalad aad u daran. Waxay ku lug leedahay ku celcelinta ereyada ama dhawaaqyada si xoog leh, libiqsi, iyo dhaqdhaqaaq aan ikhtiyaari ahayn oo addimada ah. Dad badan oo qaba xaaladahan ayaa sidoo kale qaba ADHD. |
Sababo kale oo u ekaan kara ADHD, inkastoo aysan ahayn cudur
Mararka qaar tani uma baahna inay noqoto xaalad caafimaad. Qaar ka mid ah cilladaha qaab nololeedkeena ayaa sidoo kale sababi kara astaamo sida ADHD.
Fuuqbax
Ka fikir, biyuhu waa lama huraan si maskaxdaadu si fiican ugu shaqeyso. Marka jirkaagu uusan haysan biyo ku filan , taasoo la macno ah inaad fuuqbaxayso, waxaad la kulmi kartaa dhibaato inaad si cad u fikirto, inaad fiiro gaar ah yeelato, inaad xalliso dhibaatooyinka, iyo inaad go'aan gaarto. Tani waxay la mid tahay xanuunka yaraanta feejignaanta ee ADHD.
Dhibaatooyinka Hurdada
Hurdo buuxda oo soo kabasho leh ayaa lagama maarmaan u ah jirkeena iyo maskaxdeenna si ay si sax ah u shaqeeyaan. Hurdo la'aanta helitaanka ku filan waxay keeni kartaa dhibaatooyin maalintii ah oo la xiriira feejignaanta, xusuusta, iyo go'aan qaadashada. Tani waa sabab kale oo ADHD loogu qaldi karo ADHD.
Sidee si sax ah loogu ogaan karaa cudurka?
Waxa ugu muhiimsan waa inaadan go'aanno kaligaa gaarin isla marka aad dareento inaad leedahay calaamadahan.
Si aad u hubiso in tani ay tahay ADHD ama wax kale, waxaad caawimaad ka raadsan kartaa dhowr khabiir . Tusaale ahaan:
- Dhakhaatiirta Dhimirka
- Dhakhaatiirta neerfaha
- Dhakhaatiirta Carruurta
- Cilmi-nafsiga Caafimaadka
Markaad aragto dhakhtar sidan oo kale ah, isaga ama iyadu waxay go'aamin doonaan in calaamadahaagu ay sabab u yihiin ADHD, xaalad kale, ama labadaba.
Badanaa marka hore waxaad mari doontaa baaritaan jireed oo dhammaystiran . Indhahaaga iyo dhegahaaga ayaa sidoo kale la hubin doonaa si looga saaro xaalado caafimaad oo kale. Xaaladdaada waxaa lagu qiimeyn doonaa iyadoo la adeegsanayo liis hubin ah , oo inta badan ay ku jiraan calaamadaha ADHD .
Sidoo kale, haddii lagu ogaado ADHD iyo xaalad kale, dhakhtarkaaga ayaa go'aamin doona midka aad marka hore daweynayso. Tani waxay ku xirnaan doontaa xaaladda ugu saameynta badan noloshaada. Waxaa laga yaabaa inay fududahay in la maareeyo calaamadaha xaaladda kale iyadoo marka hore la daweynayo ADHD.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Calaamadaha la mid ah ADHD (dhibaato fiiro gaar ah, nasasho la'aan) waxaa sidoo kale sababi kara xaalado caafimaad oo kale iyo dhibaatooyin qaab nololeed.
- Waxyaabaha sida walwalka, khalkhalka niyadda, iyo dhibaatooyinka qanjirka thyroid (hypothyroidism) ayaa la socon kara ADHD.
- Haddii adiga ama ilmahaagu ay qabaan mid ka mid ah calaamadahan, waligaa go'aan kama gaartid. Had iyo jeer la tasho dhakhtar aqoon u leh si aad talo u hesho.
- Baaritaan sax ah wuxuu horseedi karaa qorshaha daaweynta ugu waxtarka badan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada