Sankaagu ma xirmaa mar walba? Aan wax badan ka baranno Neti Pot!

Ma badanaa hargab baad qabtaa, sanka ayaa xiran, oo neefta ma ku dhibtaa? Mise sanka ayaa xirma, hindhiso, iyo sanka oo xirma marka ay ka yimaadaan boodhka ama qiiqa? Qaar badan oo naga mid ah ayaa mararka qaarkood la kulma dhibaatooyin sanka ah. Dad badan oo raadinaya gargaar arrintan ah ayaa hadda u jeestay hab la yiraahdo "Waraabka Sanka ee Milixda leh." Si fudud haddii loo dhigo, tani waxay ku lug leedahay nadiifinta marinnada sanka iyadoo la isticmaalayo xal biyo milix leh. Mid ka mid ah aaladaha ugu caansan ee loo isticmaalo tan waa "Dheriga Neti."

Waa maxay Neti Pot?

U arag inay tahay iskutallaabta u dhaxaysa weel yar oo shaah ah iyo laambadda sixirka ee Aladdin. Taasi waa sida weelka neti u eg yahay. Badanaa waxaa laga sameeyaa dhoobo ama balaastik. Ku dhaqista sankaaga weel neti ah maaha wax cusub. Waa daaweyn qarniyo badan soo jirtay oo ku saabsan dhaqanka Ayurvedic iyo yoga.

Dheriyadan neti hadda si fudud ayaa looga iibsan karaa dalkeenna farmashiyeyaasha, dukaamada cuntada caafimaadka, iyo xitaa internetka.

Xaalado noocee ah ayaan u isticmaalnaa dheriga neti?

Waxaa laga yaabaa inaad ka nasato isticmaalka dheriga neti haddii aad qabto mid ka mid ah xaaladahan:

• Hargabka iyo Duufka: Xilliyadan oo kale, sankaagu wuu ciriiri badan yahay oo waxaa ka buuxa xab. Tani waxay kaa caawineysaa inaad dabciso xabkaas oo aad ka saarto.
• Cudurka Sinusitis: Xaaladdan, oo sidoo kale loo yaqaan sinusitis, waxay kaa yareysaa xanuunka wejiga iyo cidhiidhiga sanka.
• Xasaasiyadda: Tani waxay ka caawisaa in xasaasiyadda sanka laga saaro kuwa sanka ku xiran iyo hindhisada ay sababaan waxyaabaha sida boodhka iyo manka.
• Sanka oo qalalan : Marka aad waqti badan ku qaadato qolalka qaboojiyaha leh (qolalka qaboojiyaha), gudaha sankaaga ayaa qallala. Sidoo kale waa wanaagsan tahay inaad qoyaan sankaaga wakhtigaas.
• Qalliinka sanka ka dib: Dhakhaatiirtu waxay sidoo kale ku talinayaan habkan si loo nadiifiyo qolofta sanka gudahiisa ku sameysan bukaanada qalliinka dhegaha, sanka, iyo cunaha (ENT).

Sidee bay tani u shaqeysaa?

Si fudud haddii loo dhigo, xalka biyaha milixda leh ee lagu shubo sanka laga soo qaaday dheriga neti wuxuu ka caawiyaa inuu furfuro xabka qaro weyn ee ku xayiran sanka oo uu u oggolaado inuu ka soo baxo.

Si aan si cilmiyeysan u sharaxo, waa kan sida ay u shaqeyso: Gudaha marinnada sanka iyo sanka waxaa ku yaal qaabab yaryar oo u eg timo oo loo yaqaan cilia . Uga fikir inay yihiin xaaqin yaryar. Si joogto ah ayay dib iyo dib ugu soo laalaabtaan, iyagoo xaaqin iyo wasakh ka qaadaya gudaha sanka una galaya cunaha ama sanka. Xalka milixda leh ee aan isticmaalno wuxuu kiciyaa cilia wuxuuna ka caawiyaa inay si fiican u shaqeeyaan. Tani waxay u oggolaanaysaa xasaasiyadda iyo jeermiska galay sanka in si fudud looga saaro.

Sidee baad u diyaarisaa xalka dheriga neti?

Waxaad ka iibsan kartaa xalalka milixda ee hore loo sameeyay farmashiyaha, ama si fudud ayaad gurigaaga ugu samayn kartaa.

Tan ugu muhiimsan: Cusbada loo isticmaalo tan waa inay noqotaa mid aan lahayn iodine oo aan lahayn ilaalin . Sidoo kale, waxaad u baahan tahay inaad aad uga taxaddarto biyaha aad isticmaasho. Waxaan ka hadli doonnaa taas hadhow.

Sidan ayaa loo isticmaalaa dheriga neti si sax ah:

Waxay dareemi kartaa wax yar oo qariib ah marka hore, laakiin haddii aad si sax ah u sameyso, aad bay u fududahay.

1. Gacmahaaga dhaq: Kahor intaadan taaban dheriga neti, gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun.

2. Buuxi xalka: Ku buuxi xalka milixda ee la diyaariyey dheriga saafiga ah.

3. Geli booska saxda ah: Fadhiiso saxanka oo madaxaaga u leexi dhinac ilaa 45 darajo. Bilow inaad afkaaga ka neefsato. Madaxaaga sidan u janjeera waxay ka hortagi doontaa in biyuhu afkaaga galaan.

4. Biyo mari: Buufinta dheriga neti-ga geli sanka oo ka sarreeya dhinaca aad madaxaaga u janjeerisay, ka dibna si tartiib ah ugu shub xalka sankaaga.

5. Ha u daa inuu socdo: Hadda xalku wuxuu dhex mari doonaa daloolka sankaaga oo wuxuu ka soo bixi doonaa daloolka kale ee sanka. Ha welwelin haddii qaar ka mid ah ay dhuuntaada hoos u dhacdo, tuf.

6. Nadiifi sankaaga: Markaad dhammayso hal dhinac, si isdaba joog ah u afuuf sankaaga si aad uga saarto biyaha haray.

7. Sidoo kale dhinaca kale ku samee: Hadda dheriga neti ku buuxi xalka mar kale oo sidaas oo kale dhinaca kale ku samee.

8. Nadiifi: Markaad dhammayso isticmaalkeeda, si fiican u dhaq dheriga neti-ga oo u daa inuu qalalo.

Tan ugu muhiimsan: Khatarta ugu khatarta badan ee la isticmaalo!

Kani waa qaybta aad u baahan tahay inaad ogaato oo aadan waligaa ilaawin . Isticmaalka dheriga neti guud ahaan waa ammaan. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad isticmaasho nooc khaldan oo biyo ah, waxay sababi kartaa caabuq aad u khatar badan, xitaa dhimasho leh .

Biyaha tuubada mararka qaarkood waxay ku jiri karaan nooc ka mid ah amoeba oo loo yaqaan Naegleria fowleri . Cabitaanka biyahan badanaa waa ammaan sababtoo ah asiidhyada caloosha ayaa dila noolaha. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad sankaaga ku dhaqdo biyo ay ku jiraan amoeba-dan, noolaha wuxuu u safri karaa sanka ilaa maskaxda wuxuuna sababi karaa caabuq dilaa ah oo loo yaqaan Primary Amebic Meningoencephalitis (PAM) . Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "amoeba-maskaxda cuna."

In kasta oo kani yahay caabuq aad dhif u ah, haddana aad ayey muhiim u tahay in laga badbaado.

Dhibaatooyinka kale iyo dhibaatooyinka kale

Waxyeellooyinka caadiga ah waxaa ka mid ah qaniinyo ama gubasho sanka gudahiisa ah. Haddii ay taasi dhacdo, isku day inaad yareyso xaddiga milixda ku jirta xalkaaga. Sidoo kale, dhiig-baxa sanka ayaa mararka qaarkood dhici kara, laakiin tani aad bay u naadir tahay.

Haddii calaamadahaagu aysan soo rayn, ama haddii aad yeelato calaamado caabuq sida qandho, madax-xanuun, ama lallabo, isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga .