Oh, sankaagu ma gebi ahaanba xiran yahay, wejigaaga oo dhanna ma xanuunayaa? Ma dareemaysaa in qof uu si adag u cadaadinayo fooddaada, agagaarka indhahaaga, iyo labada dhinac ee sankaaga? Tani waxay noqon kartaa waayo-aragnimo aad u niyad jab leh oo daal badan. Ku dhawaad qof walba wuxuu la kulmay dareenkan aan fiicnayn ugu yaraan hal mar. Waxaa jira dhowr sababood oo ka dambeeya ciriiriga sanka iyo cadaadiska wejiga, iyadoo kuwa ugu badan ay yihiin hargab , hargab, caabuqyada sanka (caabuqyada sanka ), iyo xasaasiyadaha . Iyadoo aan loo eegin waxa sababay, calaamadahani waxay runtii carqaladeyn karaan nolol maalmeedkaaga.
Maxaa Dhab ahaantii Sabab u ah Tan?
Si fudud loo dhigo, marka aad qaaddo caabuq neef-mareenka ah sida hargab ama aad la kulanto falcelin xasaasiyadeed, xuubka jilicsan ee ku jira marinnada sankaaga ayaa barara oo barara. Jawaab ahaan, unugyadani waxay soo saaraan xab xad-dhaaf ah. Kani waa habka difaaca dabiiciga ah ee jirkaaga oo isku dayaya inuu nadiifiyo jeermiska ama xasaasiyadda soo duulaya. Mararka qaarkood, waxyaabaha kiciya deegaanka sida qiiqa ama boodhka ayaa sidoo kale kicin kara jawaabtan saxda ah.
Ururinta xabka oo ay weheliso xuubka bararsan ayaa ah waxa sababa ciriiriga sankaaga, xanuunka wejiga, iyo cadaadiska. Aan sahamino siyaabaha ugu waxtarka badan ee aad uga heli karto gargaar xaaladdan aan raaxada lahayn.
Daawooyinka aan la iibsan karin (OTC)
Ciriiriga sanka ee uu sababo hargab caadi ah ayaa caadi ahaan iskiis u baaba'a dhowr maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, calaamadaha xasaasiyadda keena way is beddeli karaan oo way sii jiri karaan. Si loo caawiyo maaraynta calaamadahan, waxaa jira dhowr daawo oo aan dhakhtar qorin (OTC) oo aad heli karto. Kuwani waxay kaa caawin karaan yareynta ciriiriga sankaaga iyo cadaadiskaaga:
| Nooca Daawada | Sharaxaad Kooban |
|---|---|
| Dawada furka sanka ka furta | Daawooyinkani waxay yareeyaan bararka gudaha marinnada sanka, iyagoo yareeya ciriiriga iyo cadaadiska. Waxaa loo heli karaa buufinta sanka ama kiniiniyada afka laga qaato (sida Pseudoephedrine). Si kastaba ha ahaatee, fadlan xasuuso inaadan isticmaalin buufinta sanka ee sanka ka nadiifisa sanka in ka badan saddex maalmood oo isku xigta, hana qaadan kiniiniyada afka laga qaato wax ka badan hal toddobaad iyada oo aan la tashan dhakhtar. Sidaas yeelashadu waxay sababi kartaa 'cidhiidhi soo noqnoqda', taasoo ka dhigaysa xirmiddaada mid ka sii daran. Haddii aad qabtid dhiig kar sare, la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin. Weligaa ha siin daawooyinkan carruurta ka yar 4 sano. |
| Daawooyinka lidka ku ah xasaasiyadda | Haddii ciriiriga sankaaga uu sabab u yahay xasaasiyad, daawooyinka antihistamine-ka ayaa kaa caawin kara yareynta hindhisada, cuncunka, iyo sanka oo dareera. Qaar ka mid ah daawooyinka antihistamine-ka ayaa sababi kara hurdo, sidaa darteed waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isticmaasho ikhtiyaarro aan hurdo lahayn maalintii iyo kuwa hurdada keena habeenkii. |
| Buufinta Sanka ee Isteeroydhiska ah | Kuwani aad bay waxtar ugu leeyihiin yareynta bararka ku dhaca marinnada sanka. Si kastaba ha ahaatee, waxay qaadan karaan dhowr maalmood oo joogto ah si ay u muujiyaan natiijooyin dhammaystiran. Aad bay ugu fiican yihiin maaraynta muddada dheer xilliyada xasaasiyadda. |
| Xanuun Baabi'iyayaasha | In kasta oo kuwani aysan si toos ah u nadiifinayn ciriiriga sanka, haddana aad bay waxtar ugu leeyihiin yareynta xanuunka wejiga iyo madax-xanuunka ka dhasha cadaadiska sanka. Xulashooyinka caadiga ah waxaa ka mid ah Acetaminophen , Ibuprofen , iyo Naproxen . |
Maareynta Cadaadiska Sinaha Inta lagu jiro Uurka
Haddii aad uur leedahay oo aad la kulanto cadaadis sanka ah ama sanka oo xiran, waa muhiim inaad la tashato dhakhtarkaaga dhalmada ka hor intaadan qaadan wax daawo ah. Xitaa daawooyinka caadiga ah ee OTC waxay noqon karaan kuwo aan ammaan ahayn inta lagu jiro uurka, gaar ahaan inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreeya. Tusaale ahaan, daawooyinka ay ku jiraan ' Pseudoephedrine ' guud ahaan waa la iska ilaaliyaa inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreeya. Ka wada hadla xulashooyinka badbaadada leh, sida isticmaalka biyo-raacyada sanka ee milixda leh , si loo hubiyo dhaqamada badbaadada leh adiga iyo ilmahaaga.
Daawaynta Guriga ee Fudud oo Wax Ku Ool ah
Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu heli karo gargaar marka sankaagu xiran yahay waa inaad qoyaan ka dhigto marinnada sankaaga. In kasta oo qaar ay aaminsan yihiin in hawada qalalan ay caawiso, haddana lidkeeda ayaa run ah. Marka marinnada sankaagu qalalaan, xuubyadu way sii xanaaqaan oo bararaan.
Xusuusnow: Inaad si fiican u qoyso marinnada sankaaga iyo sankaaga waa furaha bogsashada degdegga ah.
Si aad sankaaga uga dhigto mid qoyan, isku day xeeladahan fudud:
- Ku dadaal inaad si fiican u qoyso: Cabitaanka dareere badan wuxuu khafiifiyaa xabka, taasoo u oggolaanaysa sankaagu inuu si fudud u daadiyo.
- Isticmaal buufin sanka ah oo milix leh: Kani waa xal fudud oo biyo milix leh oo ka hortagaya qallayl sanka ah. Si ka duwan buufinta sanka ee sanka ka saarta, buufinta milixda leh waxaa si ammaan ah loo isticmaali karaa maalin kasta.
- Isku day dheriga Neti: Qalabkani wuxuu isticmaalaa xal milix leh si uu sanka uga saaro daloolka sanka oo uu u daayo kan kale. Had iyo jeer isticmaal biyo la safeeyey, nadiif ah, ama hore loo kariyey oo la qaboojiyey si looga hortago caabuqyada naadirka ah laakiin halista ah.
- Neefso uumi: Qaado qubeys diirran oo uumi leh, ama ku tiirso baaquli biyo kulul ah oo shukumaan madaxaaga saaran yahay si aad u neefsato uumiga.
Helitaanka Hurdo Wanaagsan Habeenkii
Ciriiriga sanka ayaa hurdada ka dhigi kara mid aad u adag. Isku day talooyinkan si aad si raaxo leh u nasato:
- Isticmaal qoyaan-qoyan oo ceeryaamo qabow leh: Tani waxay qoyaan ku dartaa hawada qolkaaga jiifka, taasoo ka dhigaysa marinnada hawada inay qoyaan noqdaan.
- Isku day xariijimaha sanka: Xariijimahan dhejiska ah waxay si jir ahaan u ballaadhiyaan marinnada sanka, taasoo ka dhigaysa mid aad u fudud in la neefsado.
- Madaxaaga kor u qaad: Naftaada kor u qaad barkin dheeraad ah. Kor u qaadidda madaxaaga waxay kaa caawineysaa in si dabiici ah loo daadiyo marinnada sanka.
Waxa la Sameeyo Marka Ilmahaagu Sanku Xirmo
Tani aad bay muhiim u tahay: Weligaa ha siinin dawooyinka qabow ee OTC carruurta ka yar 4 sano.Carruurta da'doodu u dhaxayso 4 iyo 6 sano, had iyo jeer la tasho dhakhtar carruurta ka hor inta aadan siin daawooyinkan.
Dawooyin badan oo guriga lagu sameeyo oo fudud oo caawiya dadka waaweyn ayaa sidoo kale aad waxtar ugu leh oo ammaan u ah carruurta:
- Ku dhiirrigeli cabitaanno badan (biyo ama casiir la qasi jiray).
- Qolkooda ku shid qoyaan-ceeryo qabow.
- Ku isticmaal dhibco milix ah oo jilicsan sankooda.
- Ku shub qubeys kulul oo ilmahaaga kula fadhiiso musqusha uumiga leh dhowr daqiiqo.
- Carruurta yaryar , waxaad u isticmaali kartaa irbad guluub ah si aad si tartiib ah uga nuugto xabka xad-dhaafka ah sankooda. Si kastaba ha ahaatee, ha ilmahaaga ku seexin kursiga gaariga ama ha ku lulin adigoo u malaynaya in booska toosan uu ka caawinayo inay neefsadaan. Sariirta ilmaha ayaa had iyo jeer ah jawiga kaliya ee badbaadada leh ee ilmaha.
Goorma ayay tahay inaad aragto Dhakhtar?
In kasta oo calaamadahani ay caadi ahaan ku soo noqdaan dhowr maalmood gudahood, haddana calaamadaha qaarkood waxay u baahan yihiin qiimeyn caafimaad oo xirfad leh.
| Goorta La Tashanayo Xirfadle Daryeel Caafimaad | |
|---|---|
| Madax-xanuunka Sinus iyo Dhanjaf | Dad badan ayaa u arka madax-xanuunka madax-xanuunka sanka. Haddii madax-xanuunkaagu uu la socdo lallabbo, matag, ama xasaasiyad u leh iftiinka iyo dhawaaqa , waxay u badan tahay inay tahay madax-xanuunka madax-xanuunka. Taas beddelkeeda, caabuqa sanka ee dhabta ah waxaa badanaa la socda dheecaan sanka ah oo huruud ama cagaar ah, dareen yar oo ur ah, iyo xanuun dhabannadaada ama ilkahaaga sare . |
| Calaamadaha Digniinta Kale |
|
Haddii calaamadahaagu sii jiraan, dhakhtarkaaga ayaa go'aamin kara in sababta ay tahay fayras ama bakteeriya wuxuuna kuu qori karaa daaweyn la beegsanayo, sida antibiyootiko, haddii loo baahdo. Xusuusnow, antibiyootikadu ma daweyn doonto caabuqyada fayraska sida hargabka caadiga ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Dawada ugu fiican ee guriga lagu daweeyo ciriiriga sanka iyo cadaadiska sanka waa fuuq-baxa. Cab biyo badan oo isticmaal neefsasho uumi ah si aad marinnada sankaagu u qoyaan.
- Haddii aad isticmaaleyso daawooyinka aan dhakhtar qorin (OTC), si sax ah u raac tilmaamaha baakadka. Gaar ahaan, weligaa ha isticmaalin buufinta sanka ka fureysa wax ka badan 3 maalmood oo isku xigta.
- Ha siinin daawooyinka qabow ee OTC carruurta da'doodu ka yar tahay 4 sano iyada oo aan la siinin hagitaan caafimaad oo xirfad leh.
- Haddii calaamadahaagu sii jiraan wax ka badan 10 maalmood, ama haddii aad la kulanto qandho sare ama xanuun daran, isla markiiba la tasho bixiyahaaga daryeelka caafimaadka.
- Haddii aad uur leedahay, had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan daawo cusub.
Cadaadiska sanka, ciriiriga sanka, madax culus, xab, hargab caadi ah, caabuqa sanka, sanka oo xirma
