Mararka qaar ma dareentaa inaad ku adag tahay inaad diiradda saarto waxaad samaynayso? Mise waad wareertaa marka ay timaado go'aan qaadashada? Malaha waxaad had iyo jeer iloowdaa waxyaabaha. Waxyaalahan ayaa nagu dhici kara mar mar nolosheenna. Laakiin haddii xaaladdani sii socoto, aad bay muhiim u tahay in la ogaado sababta. Waxaa jira baaritaan gaar ah oo ku caawin kara waqtiyadaas oo kale. Waxaan ugu yeernaa baaritaannada neerfaha, ama "Baaritaannada neerfaha".
Waa maxay baaritaannadan neerfaha ee cilmi-nafsiga?
Si fudud haddii loo dhigo, waxay eegaysaa sida caafimaadka maskaxdaadu u saameeyo fikirkaaga iyo dhaqankaaga. Waxay la mid tahay baaritaanka shaqada maskaxda. Baaritaannadan waxaa badanaa lagu sameeyaa xafiiska dhakhtarka. Qaarkood waxaa lagu sameeyaa qalin iyo warqad, halka kuwa kalena lagu sameeyo kombiyuutar. Ama, dhakhtar cilmi-nafsiyeed ayaa laga yaabaa inuu ku weydiiyo su'aalo oo uu duubo jawaabahaaga.
Kani imtixaan maaha. Halkan kuma jirto ku guul daraysi ama guuldaraysi. Ujeeddada kaliya ee arrintan laga leeyahay waa in la helo sawir cad oo ku saabsan sida maskaxdaadu u shaqaynayso.
Baaritaannadan, dhakhtarkaagu wuxuu wax badan kaa baran karaa.
- Feejignaan iyo feejignaan: Intee in le'eg ayaad diiradda saari kartaa hal shay?
- Garashada: Awooddaada inaad fikirto, fahamto, wax barato, oo aad xasuusato.
- Xusuusta : Waa maxay xusuusta muddada-gaaban iyo tan muddada-dheer?
- Shaqada dhaqdhaqaaqa: Waxyaabaha sida socodka, isticmaalka gacmahaaga, iyo dheelitirka jirka.
- Aragtida: Sida aad u fahamto waxaad aragto iyo waxaad akhrido.
- Xalinta dhibaatooyinka iyo go'aan qaadashada: Awooddaada aad ku xallin karto dhibaato marka ay soo baxdo.
- Awood hadal: Awoodda isticmaalka ereyada iyo muujinta fikradaha.
Waa maxay waxyaabaha loo ogol yahay in lagu sameeyo imtixaanadan?
Nooca baaritaannada lagu siiyo way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran xaaladdaada. Waa kuwan tusaalooyin.
| Nooca tijaabada | Tusaale ah waxa la sameeyo |
|---|---|
| Tijaabada xusuusta | Waxaa lagu siin karaa liis ereyo ah, dhowr jumladood, ama tirooyin ah oo lagu weydiin karo inaad ku celiso. |
| Tijaabada garashada | Waxaad weydiin kartaa waxa ay isku egyihiin laba shay. Tusaale ahaan, haddii lagu tuso sawir eey iyo bisad ah oo lagu weydiiyo waxa ay isku egyihiin labada, waxaad odhan kartaa, "Labadooduba waa xayawaan" ama "Labadooduba waa xayawaan rabaayad ah." |
| Imtixaanka kartida luqadda | Marka imtixaan qaaduhu ku tuso waxyaabo gaar ah, wuxuu ku weydiinayaa inaad magacyadooda sheegto. Ama, waxay ku siin karaan warqad Ingiriisi ah oo ay ku weydiin karaan inaad magacyadooda sheegto ereyada ku bilaabma xarafkaas. |
| Tijaabooyinka mootada | Waxaad u oggolaan kartaa inay sameeyaan hawlo fudud sida gelinta walxaha sida ul godadka looxa, marka hore hal gacan, ka dibna kan kale. |
Intaa waxaa dheer, waxaad samayn kartaa baaritaanno gaar ah si aad u aragto sida maqalkaaga iyo araggaagu u saameeyaan fikirkaaga iyo xusuustaada.
Kiisaska noocee ah ayaa baaritaankan lagu sameeyaa?
Noocan baaritaanka ah waxaa badanaa la dalbadaa haddii uu jiro isbeddel la dareemi karo oo ku yimaada fikirkaaga, xusuustaada, ama dhaqankaaga. Tani waxay ka caawin kartaa dhakhtarkaaga inuu go'aamiyo in dhibaatadaadu ay sabab u tahay mid ka mid ah kuwan soo socda:
- Waallida: Xaalad keenta luminta xusuusta si tartiib tartiib ah, sida cudurka Alzheimers.
- Dhaawaca maskaxda: Xaalad sida dhaawac madaxa ah ama istaroog oo ka dhashay shil.
- Dhibaatooyinka maskaxda: Xaaladaha shucuureed sida niyad-jabka ama walwalka ayaa sidoo kale sababi kara yaraanta xusuusta iyo feejignaanta.
- Isbeddellada caadiga ah ee maskaxda marka ay gaboobaan: Mararka qaarkood tani uma baahna inay noqoto cudur halis ah.
Baaritaannadani waxay si gaar ah muhiim ugu yihiin ogaanshaha isbeddellada ku yimaada sida qofku u fikiro, gaar ahaan haddii uu qabo xanuun dhaqdhaqaaq sida cudurka Parkinson. Dadka qaba cudurka Parkinson waxay yeelan karaan dhibaatooyin xusuusta iyo isgaarsiinta waqti ka dib. Sidaa darteed, baaritaannadan waxaa la sameeyaa isla marka cudurka la ogaado natiijooyinkana waxaa loo hayaa sidii "saldhig". Kadib, waxaad barbar dhigi kartaa baaritaannada mustaqbalka si aad u aragto in xirfadahaaga fikirka ay isbeddeleen cudurka awgiis.
Sidee baad isugu diyaarin kartaa imtixaanka ka hor?
Tani maahan wax aad u baahan tahay inaad barato oo aad isu diyaariso sida imtixaan. Si kastaba ha ahaatee, si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican imtixaanka, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato.
- Hurdo fiican seexo: Hurdo fiican seexo habeen ka hor baaritaanka. Daalku wuxuu si toos ah u saameeyaa sida aad u fikirto.
- Cun quraac wanaagsan: Ha ku qaadan calool madhan.
- Khamri la'aan: Ha cabbin khamri habeenka ka horreeya baaritaanka.
- Weydii dhakhtarkaaga daawooyinka: Weydii dhakhtarkaaga haddii aad qaadan karto daawooyin kasta oo aad qaadato, gaar ahaan kiniiniyada hurdada, maalinta ka horreysa baaritaanka.
- Ka sheekee diiwaannadii hore: Haddii aad hore u martay noocan baaritaanka nafsiga ah, u sheeg qofka sameynaya baaritaanka.
- Is deji: Ha ka baqin ama ha ka welwelin natiijooyinka. Imtixaanka ku wajaho maskax deggan.
Sidoo kale waa muhiim inaad keento liiska dhammaan daawooyinka aad qaadanayso. Haddii aad ku dhibtoonayso inaad sharaxdo taariikhdaada caafimaad ama calaamadahaaga, la kaxee qof aqoon u leh arrimahan.
Aan wax ka baranno sida imtixaanka loo sameeyo.
Iyada oo qayb ka ah baaritaanka, waxaa lagu weydiin doonaa taariikhdaada caafimaad oo dhammaystiran. Tusaale ahaan, haddii aad hore ugu dhacday istaroog, waxay u fududaan doontaa neerfaha inuu fahmo dhibaatooyinka aad kala kulmi karto fikirka ama hadalka. Waxay sidoo kale kaala hadli doonaan calaamadahaaga adiga ama qof aad ugu dhow waxayna go'aamin doonaan baaritaannada kuugu habboon.
Baaritaannadan waxaa badanaa sameeya farsamo yaqaan tababaran oo ka shaqeeya dhakhtar neerfaha. Waxaan ugu yeernaa "Cilmi-nafsi yaqaanno." Waxaa si gaar ah loogu tababaray inay sameeyaan baaritaannadan oo ay dhibco ka helaan.
Imisa ayuu imtixaanku qaadanayaa?
Imtixaanadani waxay qaadan karaan inta u dhaxaysa 3 iyo 6 saacadood in la dhammaystiro. Waxay ku xidhan tahay sida aad u nasato iyo sida ugu dhakhsaha badan ee aad uga jawaabi karto su'aalaha. Haddii aad daalan tahay, waxaa lagu siin doonaa nasasho inta u dhaxaysa . Xaaladaha qaarkood, waxay qaadan kartaa wax ka badan hal maalin in la dhammaystiro imtixaanka.
Maxaa dhacaya ka dib warbixinta baaritaanka maxaase dhacaya ka dib?
Marka dhammaan baaritaannada la dhammeeyo, dhakhtarka neerfaha ayaa falanqeyn doona dhammaan natiijooyinka wuxuuna sameyn doonaa warbixin dhammaystiran. Warbixintu waxay ku jiri doontaa ogaanshaha xaaladdaada iyo, haddii loo baahdo, talooyinka daaweynta.
Qorshaha daaweynta waxaa ku jiri kara baaritaanno kale oo caafimaad, sida sawirka CT-ga maskaxda ama sawirka MRI. Kuwaas waxay kaa caawin karaan inaad hubiso burooyinka maskaxda ama xaalado kale.
Haddii cudurka lagu ogaado niyad-jabka, la-talin ayaa lagu talin karaa daaweyn ahaan. Daawada waxaa sidoo kale loo qori karaa si loo xakameeyo calaamadaha.
Natiijadu ha ahaatee, si joogto ah ayaa loogu diiwaan gelin doonaa diiwaankaaga caafimaad. Aad bay waxtar ugu yeelan doontaa fahamka xaaladdaada caafimaad ee hadda iyo go'aaminta baahiyaha caafimaad ee aad mustaqbalka yeelan karto.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Baaritaannada neerfaha ee cilmi-nafsiga waa hab lagu cabbiro sida caafimaadka maskaxdaadu u saameeyo fikirkaaga, xusuustaada, iyo dhaqankaaga.
- Kani imtixaan maaha. Halkan ma jiro baas/fashil. Markaa ha ka welwelin natiijooyinka.
- Haddii aad qabtid dhibaatooyin sida xusuusta oo luma, awood la'aanta inaad diirada saarto, ama dhib ku ah go'aan qaadashada, dhakhtarkaagu wuu kuu gudbin karaa baaritaankan.
- Baaritaannadani waxay gacan ka geystaan ogaanshaha iyo maaraynta xaalado kala duwan sida waallida, cudurka Parkinson, istaroogga, iyo niyad-jabka.
- Natiijooyinka baaritaanka ayaa ka caawin doona dhakhtarkaaga inuu go'aamiyo daaweynta aad u baahan tahay, markaa tani waa tallaabo aad muhiim u ah oo aad u qaadi karto caafimaadkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada