Ma dareemeysaa isbeddel ku yimid sida aad u fikirto? Aan ka hadalno Baaritaanka Cilmi-nafsiga neerfaha!

Ma aragtay qof waayeel ah oo gurigaaga jooga, laga yaabee hooyadaa, aabahaa, ayeeyadaa ama awoowgaa, oo wax isku mid ah toban jeer weydiiya, hilmaama waxyaabihii ay hore u sameyn jireen, oo si ka duwan sidii hore u dhaqma? Mise waxaad isku aragtaa inaadan xasuusan karin waxyaabo hore, aadan si sax ah wax u qorsheyn karin, oo aad ku dhibtoonayso inaad maskaxdaada diiradda saarto? Markaad dhakhtar u tagto waqti sidan oo kale ah, wuxuu kuu soo jeedin karaa inaad marto "Baaritaanka neerfaha " . Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay cabsanayaan marka ay maqlaan magacan. Laakiin tani dhab ahaantii ma aha wax laga baqo. Tani waxay la mid tahay 'baaritaan' oo si qoto dheer u eegaya shaqada maskaxdeenna .

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Baaritaanka Cilmi-nafsiga?

Runtii kani ma aha hal imtixaan. Waa ururin baaritaanno, su'aalo, iyo hawlo ay dhakhaatiirtu u isticmaalaan inay helaan macluumaad ku saabsan sida maskaxdaadu u shaqeyso. Dhakhaatiirta neerfaha , oo si gaar ah loogu tababaray inay tan sameeyaan, waxay falanqeeyaan natiijooyinka baaritaannadan si ay u fahmaan xiriirka ka dhexeeya caafimaadka maskaxdaada iyo dhaqankaaga, niyaddaada, iyo garashadaada.

Sida farsamo yaqaanku u hubiyo matoorka gaariga marka ay dhibaato timaado, baaritaankani wuxuu hubiyaa shaqada qaybaha kala duwan ee maskaxdaada.

Baaritaankani wuxuu dhakhtarka ka caawiyaa waxyaabo badan.

• Soo ogow cudur: Haddii aad dhibaato kala kulanto fikirka ama fahamka waxyaabaha, natiijooyinka baaritaankan ayaa kaa caawin kara inaad ogaato waxa sababaya. Tusaale ahaan, waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato in xusuustaadu ay caadi tahay markaad gabowdo, ama haddii ay sabab u tahay niyad-jab ama xaalad kale oo neerfaha ah.

• Soo ogow awoodahaaga fikirka iyo daciifnimadaada: Mararka qaar waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad baaritaankan qaadato ka dib xaalad sida istaroog ama dhaawac maskaxeed oo naxdin leh. Sidoo kale, haddii aad tahay qof si joogto ah u ciyaara ciyaaraha xiriirka, ama haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo waallida , baaritaankan waxaa sidoo kale loo sameeyaa si loo helo saldhig . Kadib, haddii ay jiraan wax isbeddel ah mustaqbalka, waxaad barbar dhigi kartaa natiijooyinka natiijooyinka baaritaankan.

• Qorshee daaweynta mustaqbalka:Natiijooyinka baaritaanka ayaa kaa caawin kara inaad go'aansato daaweynta aad u baahan tahay. Tusaale ahaan, waxay kaa caawin kartaa inaad go'aansato xirfadaha aad diiradda saari doonto waxyaabaha sida daaweynta shaqada ama daaweynta hadalka . Waxa kale oo loo isticmaali karaa in lagu soo jeediyo isbeddello ku yimaada jadwalkaaga dugsiga ama shaqada.

Maxay baaritaankani dhab ahaantii raadinayaan?

Baaritaanka neerfaha-cilmi-nafsiga, shaqooyinkaaga kala duwan ee maskaxda ayaa la tijaabiyaa. Si loo fududeeyo in la fahmo, aan sidan u eegno.

Goorma ayuu dhakhtarku kugula talinayaa inaad sameyso baaritaankan?

Haddii adiga ama qof qoyskaaga ka mid ah uu leeyahay calaamadaha soo socda, dhakhtar ayaa kugula talin kara baaritaankan.

• Isbeddellada shakhsiyadda sabab la'aan: si lama filaan ah u xanaaqa, ama si joogto ah u murugooda, shakiga, iwm.
• Lumista xusuusta muddada gaaban: Weydiinta isla su'aashaas shan ama lix jeer. Xitaa ma xasuusan kartid inaad cuntay ama qaadatay daawadaada.
• Dhibaato ku timaadda hadalka iyo ilaalinta xiriirka dadka kale.
• Dhibaato hadalka, helitaanka ereyada saxda ah.
• Markaan fiirinayo khariidad, dhib ayay igu tahay sawirista wax.
• Si joogto ah u luminta alaabta ama ku lunta xitaa waddooyinka si wanaagsan loo maro.
• Isku qasidda lacagta iyo hilmaanidda bixinta biilasha.
• Feejignaan iyoFeejignaan la'aan .
• Awood yar oo lagu kala dooran karo sax iyo qalad iyo go'aan qaadasho.
• Dhibaato ka haysata aqoonsiga qoyska iyo asxaabta dhow.
• Dhibaato ku timaada in wax loo qabto si nidaamsan iyo dhammaystirka hawlaha marka la bilaabo.

Natiijooyinka baaritaankan ayaa ka caawin doona dhakhtarkaaga inuu fahmo xaaladdaada oo uu sameeyo baaritaan. Tusaale ahaan, waxay kaa caawin kartaa inaad aqoonsato oo aad maareyso xaaladaha sida:

• Cudurka Alzheimers
• Burooyinka maskaxda
• Waallida
• Suuxdin
• Naafonimada waxbarashada
• Faalig iyo weerar ku-meel-gaar ah oo ischemic ah
• Dhaawac maskaxeed oo naxdin leh
• Cudurka Parkinson iyo xanuunada kale ee dhaqdhaqaaqa
• Cudurka 'sclerosis' badan

Sidee loo sameeyaa baaritaanka? Ma wax laga baqo baa?

Maya haba yaraatee. Tani waa wax si nidaamsan loo sameeyo.

Marka hore, maalinta laguu gudbiyo baaritaanka, dhakhtarka neerfaha ayaa kula hadli doona. Isaga ama iyadu waxay ku weydiin doonaan taariikhdaada caafimaad, waxbarashadaada, shaqadaada, iyo wixii walaac ah ee aad qabtid. Haddii aad la joogto xubin qoyska ka tirsan, waxaa sidoo kale laga yaabaa in lagu weydiiyo macluumaadka, iyadoo laguu ogolaanayo. Iyada oo ku saleysan macluumaadkan, isaga ama iyadu waxay go'aamin doonaan baaritaannada kuugu habboon.

Dabadeed, farsamo yaqaan tababaran (cilmu-nafsiga) ayaa ku siin doona hawlahan. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Waxay kuu oggolaanayaan inaad qorto ama sawirto waxyaabo gaar ah.
• Waxaa la weydiiyaa inay xalliyaan xujooyinka ama ay ka jawaabaan su'aalo.
• Mararka qaar waxaa lagaa codsanayaa inaad waxyaabo gaar ah kaga jawaabto kombiyuutar.

Sideen ugu diyaar garoobaa tan?

Si aad u hesho natiijooyinka ugu saxsan ee baaritaanka, waa muhiim inaad ku jirto xaalad maskaxeed oo ugu fiican maalinta. Si aad tan u sameyso, samee waxyaalahan.

• Hurdo fiican seexo habeenka ka horreeya baaritaanka.
• Subaxdii si fiican u cun.
• Haddii uusan dhakhtarkaagu kuu sheegin wax kale, dhammaan daawooyinkaaga caadiga ah waqtigooda ku qaado.
• Hubso inaad keento wax kasta oo aad isticmaasho, sida muraayadaha indhaha iyo qalabka maqalka.
• Haddii aad hore u soo martay imtixaanno cilmi nafsi ama waxbarasho oo sidan oo kale ah, soo qaado warbixinnadaas sidoo kale.

Ma jiraan wax khatar ah oo baaritaankan ku jira?

Ma jiraan wax khataro caafimaad ah oo la xiriira baaritaankan. Si kastaba ha ahaatee, maadaama ay qaadan karto saacado badan , dadka qaar waxay dareemi karaan daal yar ama daal yar. Sidaa darteed, ha sameyn wax adag fiidkii baaritaanka. Waxaa ugu wanaagsan inaad nasato.

Sidee natiijooyinka loo helaa? Maxay noo sheegayaan?

Baaritaanka ka dib, dhakhtarka neerfaha ayaa falanqeynaya natiijooyinkaaga. Halkan, natiijooyinkaaga waxaa lagu barbar dhigayaa natiijooyinka celceliska ah ee qof caafimaad qaba oo da'daada ah, iyo laga yaabee heerkaaga waxbarasho.

Kadib, wuxuu qori doonaa warbixin qoto dheer oo ku saabsan natiijooyinkaaga. Warbixinta waxaa ku jiri doona kuwa soo socda:

• Aqoonsashada awoodahaagu .
• Aqoonsashada meelaha aad ku dhibtoonaysay ama aad ku muujisay daciifnimo.
• Talooyin iyo faragelin si loo caawiyo ka gudubka ama la noolaashada daciifnimadaas.
• Malaha waxaa laga yaabaa in loo gudbiyo khabiiro kale.

Warbixintani si toos ah uma sheegayso "waxaad qabtaa cudurkan." Si kastaba ha ahaatee, ogolaanshahaaga, warbixintan waxaa loo dirayaa dhakhtarkaaga. Dhakhtarku wuxuu warbixintan, natiijooyinka kale ee baaritaanka, iyo calaamadahaaga si wadajir ah u qaadan doonaa oo wuxuu gaari doonaa go'aan kama dambays ah oo ku saabsan xaaladdaada caafimaad.

Badanaa waxay qaadataa qiyaastii laba toddobaad in la falanqeeyo natiijooyinka oo la diyaariyo warbixinta. Inta lagu jiro waqtigaas, ha ka welwelin natiijooyinka oo sii wad shaqadaada maalinlaha ah.