Gacmahaaga ma dareemaan kabuubyo mar walba? (Kabuubyo gacmaha ku jira) Aan wax badan ka ogaano arrintan, miyaanay ahayn?

Mararka qaar marka aad subaxdii soo kacdo, gacantaadu waxay dareemeysaa miyir beelid iyo nolol la'aan, sax? Ama inta aad wax qabaneyso, farahaagu si lama filaan ah ayay u dareemaan miyir beelid oo waxaad dareemeysaa sidii quraanjo oo wareegaysa. Tani waa wax aan mar walba la kulanno. Inta badan, fiiro gaar ah uma siinno, annagoo u maleyneyna inay tahay sababtoo ah waxaan gacmahayaga isku si u qabsaneynay. Si kastaba ha ahaatee, xanxan-xannibaadda gacmaha mararka qaarkood waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa cudur ka daran inta aan u maleyneyno. Haddaba maanta, aan ka hadalno sababta ay gacmahani u dareemaan miyir beelid, waxa keena, iyo goorta ay tahay inaan runtii ka walwalno.

Waa maxay dhab ahaan gacmaha oo ku dheggan?

Kabuubku waa dareen aan caadi ahayn oo gacmahaaga ku jira. Si sax ah, waxay dareemeysaa in dareenkaaga taabashada uu hoos u dhacayo. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad dareento dareen xanxan ah oo ay weheliso dareen gubasho ah , sida quraanjada oo ku gurguurta gacantaada ama irbado lagu mudayo. Daawada, waxaan xaaladdan ugu yeernaa "paresthesia". Inta badan, dareenkani wuxuu dhacaa si ku meel gaar ah ka dibna wuu baaba'aa marka neerfaha la cadaadiyo intaad ku jirto isla booskaas. Laakiin haddii uu sii jiro ama uu si joogto ah u dhaco, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad.

Maxay yihiin sababaha ugu waaweyn ee keena xanxan-xannuunka gacmaha?

Waxaa jira sababo badan oo suurtagal ah oo keena xanxan-xannuun gacmaha ah. Qaar ka mid ah waa kuwo aad u fudud, ku meel gaar ah, halka kuwa kalena ay noqon karaan xaalado caafimaad oo halis ah. Sababta ugu weyn waa cadaadis ama dhaawac soo gaara neerfaha gacanta, gacanta, ama qoorta.

Aan si cad u aragno sababahan marka aan ka eegno jadwalka hoose.

Baaritaanno noocee ah ayuu dhakhtarku sameeyaa si uu u ogaado sababta?

Markaad dhakhtar u tagto inaad la kulanto gacmahaaga oo ku xanuunaya, isagu marka hore wuxuu ku weydiin doonaa su'aalo wuxuuna heli doonaa sharraxaad faahfaahsan. Intee in le'eg ayay ahayd, goorma ayay inta badan dhacdaa, iyo inaad leedahay calaamado kale. Kadib, waxay kugula talin karaan baaritaanno si loo helo sababta saxda ah.

• Baaritaannada dhiigga: Tirinta dhiigga oo dhammaystiran waxay hubin kartaa waxyaabaha sida heerarka hoormoonka tayroodhka, heerarka fitamiinada (gaar ahaan B12), iyo elektrolytyada.
• Sawirrada: Waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad qaadato sawir 'CT (Computed Tomography)' ah ama sawir 'MRI (Magnetic Resonance Imaging)' ah oo maskaxdaada ama laf dhabartaada ah. Kuwani waxay ogaan karaan waxyaabo sida burooyinka iyo cadaadiska neerfaha.
• Baaritaannada shaqada neerfaha: Baaritaan la yiraahdo 'EMG (Electromyography)' wuxuu hubiyaa shaqada iyo caafimaadka neerfayaashaada iyo murqahaaga.
• Baaritaanno kale: Baaritaan ultrasound ah oo xididdada dhiigga ee qoorta ku jira, raajo X-ray ah, sawir angiogram ah oo lagu eego gudaha xididdada dhiigga, ama dalool dhabarka ah si loo raadiyo cudurrada habdhiska neerfaha ayaa la samayn karaa hadba sida loogu baahdo.

Waa maxay daawaynta lagu daweeyo xanxan-xannuunka gacmaha?

Hagaag, hadda oo aan ka hadalnay sababaha iyo baaritaannada, sidee baad u daweyn kartaa arrintan? Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in daaweyntu ay ku xiran tahay waxa keena gacmahaaga oo xanunsan.

Tusaale ahaan, haddii kabuubyadu ay sabab u tahay daawo aad qaadanayso, dhakhtarkaagu wuxuu beddeli doonaa daawada. Haddii ay tahay yaraanta fiitamiinnada, wuxuu kugula talin doonaa fiitamiinnada saxda ah ama cunto nafaqo leh. Haddii ay tahay xaalad la mid ah 'Carpal Tunnel Syndrome', waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad xidhato kabuubyo, sameyso jimicsiyo, ama mararka qaarkood, sameyso qalliin yar.

Haddii aad qabto xaalad daba-dheeraatay sida sonkorowga, daaweynta ugu muhiimsan waa in la xakameeyo xaaladda. Xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa in laguu gudbiyo dhakhtar takhasus leh, sida dhakhtarka neerfaha, dhakhtarka lafa-xanuunka, ama dhakhtarka qalliinka.

Ma jiraan waxyaabo aad guriga ku sameyn karto?

Haa, marka laga soo tago talada dhakhtarka, waxaa jira waxyaabo fudud oo aad guriga ku sameyn karto.

• Qaadashada daawooyinka xanuunka baabi'iya (tusaale ahaan Paracetamol) iyadoo dhakhtarku oggolaado.
• Gacmahaaga oo ka nasta shaqada joogtada ah (tusaale ahaan qorista).
• Isticmaal kabayo haddii uu dhakhtarkaagu kugula taliyo.
• Shiil kulul ama qabow.
• Ku lug yeelashada jimicsiyo fudud oo xoojiya gacmaha iyo curcurada.

Goorma ayay tahay inaad isla markiiba dhakhtar u tagto?

Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Waa caadi inaad dareento xanxan-xannuun gacmahaaga marka aad subaxdii soo kacdo ka dib markaad si la mid ah u seexato. Waxay iska tagi doontaa keligeed muddo ka dib. Si kastaba ha ahaatee, haddii xanxan-xannuunkaaga gacmahaagu uu socdo wax ka badan dhowr saacadood, ama haddii uu si joogto ah u yimaado oo uu u dhaco , waa inaad hubisaa inaad la kulanto dhakhtar.

Gaar ahaan, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha hoose oo ay weheliso kabuubyo gacmahaaga ku jira, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad degdeg ah, sida istaroog. Isla markiiba la tasho dhakhtar. Haddii loo baahdo, tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) ee isbitaalka ugu dhow.

• Kabuubyo ku dhaca qaybaha kale ee jirka (tusaale ahaan, lugta, wejiga).
• Xaalad curyaannimo, oo macnaheedu yahay luminta addimada .
• Jahwareer , miyir beelid.
• Dawakhaad .
• Hadal aan sax ahayn ama hadallo aan sax ahayn marka la hadlayo.
• Awood la'aanta xakamaynta xakamaynta mindhicirka iyo kaadi haysta.
• Finan maqaarka ah.

Ha iska indho tirin calaamadaha noocan oo kale ah. Daawaynta hore waxay ka hortagi kartaa dhibaatooyin halis ah.