Ka warran haddii aad gacan ama lug ka jabto? Aan ka hadalno jab aan la garanayn!

Oh, ma dhacday? Mise shil yar ayaa dhacay? Gacantaadu ma si lama filaan ah ayay u xanuuntaa ama u barataa? Mararka qaar sidaas oo kale, waxaan isweydiineynaa in laf jabtay. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa nooc gaar ah oo jab ah oo dhici kara waqtiyadan oo kale. Taasi waa jab isdhaafsan, ama sida dhakhaatiirtu ugu yeeraan, jab isdhaafsan (jab isdhaafsan) .

Waa maxay dhab ahaan Jabka Oblique?

Si fudud haddii loo dhigo, "Jab Dabacsan" waa marka mid ka mid ah lafahaaga uu ku jabo xagal, taasoo la micno ah xagal gaar ah . U fikir sida ul alwaax ah oo laba si toos ah u jabaysa, laakiin halkii aad ka jabi lahayd xagal yar. Xaaladdan oo kale, lafta ayaa si buuxda u jabta, taasoo la micno ah in xariiqda jabka ay dhex marto lafta.

Noocyadan jabku waxay ku badan yihiin lafaha dhaadheer ee jirkeena. Tusaale ahaan:

• Femur
• Lafaha Shin `(Tibia)`
• Lafta ka baxsan lafta lafaha `(Fibula)`
• Lafta gacanta sare `(Humerus)`
• Lafaha gacanta (Radius iyo Ulna)
• Clavicle

Inta badan jabkan waxaa sababa dhicitaan ama shilal. Mararka qaarkood waxaa loo baahan yahay qalliin si loo hagaajiyo lafta. Laakiin dadka qaar, kabin ama kabin ayaa ku caawin kara. Waqtiga ay qaadato si buuxda u bogsashada wuxuu ku xiran yahay lafta jabtay iyo sida ay u jabtay. Badanaa waxay qaadataa dhowr bilood in la bogsado.

Waa maxay farqiga u dhexeeya jabka qalloocan iyo jabka qalloocan?

Kuwani waa laba nooc oo kala duwan oo jab lafo ah. Magacyadani waxay ka caawiyaan dhakhtarka inuu fahmo sida laftaada u jabtay iyo qaabka jabku yahay.

"Jab Dabacsan", lafta waxay ku jabtaa xagal, meel u janjeerta . Taasi waa, jabku wuxuu la mid yahay xariiq u janjeerta lafta. Noocyadan jabku waxay dhici karaan marka miisaanku ku dhaco dhinac u janjeera, sida dayrta, ama marka wax si lama filaan ah ugu dhacaan dhinaca u janjeera, sida shil baabuur.

Laakiin marka la eego `(Jab wareeg ah)`, lafta ayaa ku jabta si wareeg ah, sida jaranjaro wareeg ah . Kuwani waxay ku badan yihiin shilalka isboortiga. Bal qiyaas haddii qof yimaado oo uu si adag u qalloociyo lugtaada inta aad ciyaareyso kubadda cagta.

Haddaba waa maxay farqiga u dhexeeya jabka aan la arki karin iyo jabka isdhaafka ah?

Labada xaaladoodba, jabka wuxuu la mid yahay xariiq toosan oo dhex marta lafta.

Laakiin "Jab Jajab ah" oo ku jira "Oblique Jajab", xariiqdu waxay ku taal xagal . "Jab Jajab ah oo ku jira" oo ku jira "Transverse Jajab", xariiqdu waxay si buuxda uga gudubtaa lafta, taas oo ah, iyadoo u janjeedha dhererka lafta.

Si kastaba ha ahaatee, wax kasta oo aad ugu yeerto jabkaaga, waxa ugu muhiimsan waa inaad dhakhtar u tagto sida ugu dhakhsaha badan oo aad iska hubiso.

Sidee bay u badan yihiin jabkan aan sinnayn?

Jabka aan la arki karin waa nooc aad caadi u ah oo jab ah, gaar ahaan lafaha dhaadheer.

Yaa u badan inuu horumariyo kuwan?

Qof kasta wuu jabi karaa sidan oo kale. Inta badan waxaa sababa dhicitaan iyo shilal. Haddii aad u nugul tahay inaad dhacdo, waxaad u badan tahay inaad mid yeelato. Sidoo kale, dadka qaba lafo-beelka, oo ah cudur daciifiya lafaha, waxay halis ugu jiraan nooc kasta oo jab ah, oo ay ku jirto tan (Jabka Oblique).

Waa maxay astaamaha jab aan la garanayn?

Haddii aad leedahay Jab Jab ah, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto astaamo sida:

• Xanuun daran
• Barar
• Xanuun marka la taabto (jilicsanaan)
• Awood la'aanta in la dhaqaajiyo qayb jirka ah oo caadiyan la dhaqaajin karo
• Nabar ama midab maqaar oo isbeddela
• Isbeddel ama buro aan caadi ahaan jirin ayaa laga arki karaa aaggaas.

Muhiim: Haddii aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan, waxaa ugu wanaagsan inaad isla markiiba raadsato talo caafimaad.

Waa maxay jabka furan iyo kan xiran?

Marka dhakhtarkaagu kala saaro jab, waxay kuu sheegi doonaan inay furan tahay ama xiran tahay . Jab furan , lafahaaga jabay ayaa ka jabay maqaarka oo soo baxaya. Kuwaas waxay qaataan waqti dheer si ay u bogsadaan, waxay u badan tahay inay qaadaan caabuq, waxayna sababi karaan dhibaatooyin kale. Jab xiran sidoo kale waa mid halis ah, laakiin lafta kama soo baxdo maqaarka.

Waa maxay jabka la barakiciyay?

Dhakhaatiirtu waxay jabkan ugu yeeraan "Barakacsan" ama "Aan Barakacsanayn". "Jab Barakacsan" waa marka labada qaybood ee lafta ay jabaan oo ay kala fogaadaan, iyagoo ka tagaya meel bannaan oo ku wareegsan qaybta jabtay. Bal qiyaas inaad jabisay ul alwaax ah oo laba u qaybsan. Haddii labada qaybood ay weli isku dhow yihiin, waa "Aan Barakacsanayn." Laakiin haddii labada qaybood la kala fogeeyo oo ay kala fog yihiin, waa "Barakacsanaan." Jabkan "Barakacsan" waxay u badan tahay inuu u baahdo qalliin.

Maxay yihiin sababaha keena jabka jabka ee aan la arki karin?

Jabka dhegdheg leh ayaa dhici kara haddii lafahaagu si uun u saameeyo. Kuwaas badanaa waxay dhacaan marka wax ku dhacaan dhinaca jirkaaga. Sababaha ugu badan waa:

• Dhacitaan (tusaale, simbiriirixan, ka dhac dherer)
• Shilalka baabuurta
• Shilalka isboortiga (tusaale ahaan, isku dhacyada marka la ciyaarayo cricket-ka, kubadda cagta)

Bal qiyaas, Nimal wuxuu aaday inuu ciyaaro cricket-ka, si lama filaan ahna ayuu u dhacay isagoo garoonka ku jira. Ama, eedo Sumana ayaa simbiriirixatay oo dhacday iyadoo jaranjaro ka soo degeysa guriga. Waa markaas marka ay jirto fursad sare oo uu ku dhaco oo uu jabo.

Sidee ayay dhakhaatiirtu u ogaadaan arrintan?

Dhakhtarkaagu wuxuu ku ogaan doonaa jab aan la arki karin isagoo sameynaya baaritaan jireed iyo baaritaanno sawireed .

Maxay tijaabooyinkani isku dayayaan inay ogaadaan?

Baaritaanka jirka ka dib, waxaa laga yaabaa inaad marto mid ama in ka badan oo ka mid ah baaritaannadan:

• Raajo X-ray ah: Raajo X-ray ah ayaa xaqiijin karta inaad leedahay jab aan la garanayn ama jab kale oo lafo ah. Waxay sidoo kale muujin kartaa heerka dhaawaca lafta.
• Sawir-qaadista Magnetic Resonance Imaging (MRI): Mararka qaarkood dhakhtarkaaga ayaa dalban doona MRI. Tani waxay eegi kartaa dhaawaca soo gaaray lafahaaga iyo unugyada ku xeeran. Tani waa muhiim si loo arko haddii ay jiraan wax dhaawac ah oo soo gaaray murqahaaga, unugyada isku xiran, ama xubnahaaga.
• Sawirka CT: Haddii aad u baahan tahay qalliin, dhakhtarkaaga ama dhakhtarka qalliinka ayaa u baahan doona inuu si sax ah u ogaado inta dhaawac ee lafahaaga soo gaaray. Sawirka CT wuxuu soo saari karaa sawir cad oo faahfaahsan oo lafaha iyo unugyada ku xeeran ah marka loo eego sawirka X-ray. Haddii raajooyinka aysan dhammaystirnayn, waxaa laga yaabaa inaad u baahato sawirka CT si aad u qorsheysato qalliinkaaga.

Sidee loo daaweeyaa jabka qalloocan?

Daawaynta "Jabkii U Dhaafay" waxay ku xirnaan doontaa darnaanta jabkii asalka ahaa. Lafahaaga jabay waxay u baahan yihiin inay bogsadaan oo ay bogsadaan. Dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali doonaa daaweyn kala duwan iyadoo ku xiran sida ay u dhaawacmaan iyo waxa sababay jabku.

Dhaqdhaqaaqa jirka

Haddii jabku aanu aad u halis ahayn, taasoo la micno ah in qaybaha lafta aysan aad u kala fogayn ('aan barokacsanayn'), waxaa laga yaabaa inaad ku soo kabato kabo ama kabo keliya. Kabo waxay socon doontaa ilaa saddex ilaa shan toddobaad. Kabo ayaa sii jiri doona muddo dheer, badanaa lix ilaa siddeed toddobaad. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan doontaa raajo kale si aad u hubiso in lafta si fiican u bogsanayso.

Hagaajinta Gacanta (Yaraynta Xiran)

Jabka daran, hab aan qalliin ahayn oo loo yaqaan dhimis xiran ayaa loo isticmaalaa in dib loogu hagaajiyo lafta jabtay. Habraacan, dhakhtarku wuxuu lafaha jabay ka hayaa dibadda jirkaaga, isagoo riixaya oo dib ugu soo celinaya meeshiisii. Inta lagu jiro habraacan, waxaa lagu siin doonaa mid ka mid ah kuwan soo socda si loo yareeyo xanuunka:

• Suuxin maxalli ah si loo kabuubiyo meesha jabtay oo keliya.
• Dawada dejisa si loo nasiyo jirka oo dhan.
• Suuxdinta guud ayaa ku seexin doonta inta lagu jiro qalliinka oo dhan.

Ka dib marka uu sameeyo "Yaraynta Xidhitaanka", dhakhtarku wuxuu ku mari doonaa kabin ama balastar.

Qalliinka Jabka Daloolada ah (Qalliinka Jabka Daloolada ah)

Jabka aadka u daran, qalliin ayaa loo baahan yahay. Dhakhtarka qalliinka ayaa lafahaaga dib u hagaajin doona oo hagaajin doona si aysan u dhaqaaqin. Markaas ayay bogsan doonaan.

Qalabka Gudaha

Badanaa, tan waxaa lagu sameeyaa wax la yiraahdo hagaajinta gudaha . Taas macnaheedu waa in dhakhtarka qalliinka uu lafahaaga geliyo qaybo bir ah (sida ulo, saxanno, ama biinno) si uu meesha ugu hayo. Intaa ka dib, waxaad u baahan doontaa inaad nasato qaybta jidhkaaga ee la qalay ilaa lafta si buuxda u bogsato.

Waxaa jira dhowr siyaabood oo loo sameeyo "Dib-u-hagaajinta Gudaha":

• Ulaha: Usha laga geliyo bartamaha lafta laga bilaabo kor ilaa hoos.
• Saxannada iyo boolal: Saxannada birta ah ee lagu xidho lafta si ay isugu xidhaan qaybaha lafaha.
• Biinanka iyo fiilooyinka: Kuwaas waxaa loo isticmaalaa in lagu hayo jajabyada lafaha yaryar marka loo eego aaladaha kale ee hagaajinta. Badanaa waxaa loo isticmaalaa iyadoo lala kaashanayo biinanka ama saxamada.

Dadka qaar ayaa jirkooda ku nool qaybahan birta ah. Dadka qaar waa in mar kale qalliin lagu sameeyaa si looga saaro.

Qalabka Dibadda

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad yeelato qalab dibadda ah . Tani waxay ku lug leedahay dhakhtarka qalliinka oo biinanka gelinaya jirkaaga labada dhinac ee lafta jabtay iyo ku dhejinta biinanka qaab ama qalab dibadda jirkaaga ah. Tan waxaa badanaa la sameeyaa si ku meel gaar ah. Tan waxaa la sameeyaa si lafaha loo siiyo waqti ay ku xasiliyaan oo ay u bilaabaan bogsashada ka hor inta aan la samayn qalab gudaha ah.

Beddelka Kala-goysyada (Arthroplasty)

Haddii aad leedahay kala-goys jaban, sida sintaada, jilibkaaga, ama garabkaaga, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad hesho beddel kala-goysyada ah (arthroplasty) . Dhakhtarka qalliinka ayaa ka saaraya kala-goysyada dhaawacan wuxuuna ku beddelayaa kala-goys macmal ah. Kala-goysyadan macmal ah waxaa laga yaabaa inay ka samaysan yihiin bir, dhoobo, ama balaastik xooggan. Kala-goysyadaada cusub waxay u ekaan doonaan oo u dhaqaaqi doonaan sida kala-goysyadaada dabiiciga ah.

Lafo-xajinta

Haddii Jabka Ubucda ah uu aad u 'barakaco', taasoo la micno ah in qaybaha lafta ay aad u dhaqaaqeen, oo laftana aysan si fiican u bogsanayn oo ay si gaabis ah u bogsanayso, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad yeelato tallaal lafo ah . Dhakhtarka qalliinka ayaa gelin doona unugyo lafo dheeraad ah si uu dib ugu xidho laftaada jabtay. Kadib, badanaa marka la sameeyo hagaajin gudaha ah, qaybaha waa la isku hayaa ilaa lafta dib u soo baxdo. Unugyada tallaalka laftan waxaa laga qaadi karaa meelo kala duwan:

• Meel kale oo jirkaaga ah - badanaa qaybta sare ee lafta sintaada.
• Deeq-bixiye kale.
• Qayb si macmal ah loo sameeyay.

Qalliinka `(Jajabka Oblique)` badanaa waxaa la sameeyaa iyada oo aan la joogin isbitaalka (`hababka bukaan-socodka`), waxaadna guriga aadi kartaa isla maalintaas. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay tahay qalliin lagu sameeyay lafo weyn sida bowdada, waa inaad isbitaalka joogtaa dhowr maalmood.

Qalliinka ka dib, lafta jabtay way istaagi doontaa. Waxaad u baahan doontaa inaad xidhato bir, kabadh, ama kabadh ka hor intaadan mar kale culays saarin qaybta ama aad u isticmaalin sidii aad samaysay ka hor inta aan lafta jabin.

Daawooyinka noocee ah ayaa la siiyaa murgacashada iyo jabka?

Qaar ka mid ah daawooyinka xanuunka joojiya, sida aspirin ama ibuprofen ( NSAIDs ), waxay sababi karaan dhiigbax iyo dhibaatooyin kale qalliinka ka dib. Dhakhtarkaaga qalliinka ayaa kuu sheegi doona daawooyinka aad qaadan karto si aad u yareyso xanuunka ka dib qalliinka.

Waa maxay dhibaatooyinka daaweynta jabka walbahaarka?

Qaar ka mid ah dhibaatooyinka suurtagalka ah ee qalliinka waa:

• Cudurka Ba'an ee Qolka Jiifka (ACS): Haddii cadaadiska gudaha muruqa uu kordho oo socodka dhiigga ee unugyada la joojiyo, waxyeello joogto ah oo soo gaarta muruqyada iyo neerfayaasha ayaa dhici karta.
• Malunion: Xaalad ah in lafo jabtay aysan si fiican u bogsanayn oo ay si khaldan isugu yimaadaan.
• Midow la'aan: Ku guuldareysiga in lafaha si buuxda oo sax ah isu soo noqdaan.
• Caabuqa lafaha (Osteomyelitis): Haddii aad leedahay jab furan (mid ka mid ah halka lafta ay ka jabtay maqaarka), waxaad u badan tahay inaad qaaddo caabuq bakteeriya.
• Dhaawacyada kale ee gudaha: Jabku wuxuu sidoo kale dhaawici karaa muruqyada ku xeeran, neerfayaasha, xididdada dhiigga, seedaha, iyo seedaha.

Goorma ayaan dareemi doonaa fiicnaan ka dib daaweynta?

Waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad in calaamadahaagu yaraadaan. Iyada oo ku xidhan nooca qalliinka aad ku hagaajisay '(Jajabka Oblique)' iyo lafaha jabay, waxaa laga yaabaa inaad dib u bilowdo dhaqdhaqaaqa dhowr toddobaad gudahood.

Digniin Degdeg ah: Haddii aad qabtid xanuun aan la adkaysan karin oo aan hoos u dhicin, isla markiiba wac dhakhtarkaaga.

Sidee loo yareyn karaa khatarta jabka noocan oo kale ah?

Raac talooyinkan guud ee badbaadada si aad u yareyso dhaawacyada ka dhasha shilalka:

• Had iyo jeer xidho suunkaaga gaariga markaad baabuur wado.
• Xiro qalab badbaado oo ku habboon marka aad ciyaareyso ciyaaraha iyo hawlaha kale.
• Gurigaaga iyo goobtaada shaqada ka ilaali waxyaabaha sababi kara inaad simbiriirixato oo aad dhacdo oo aad ku turunturooto.
• Had iyo jeer isticmaal qalab ama qalab ku habboon si aad waxyaabaha kor uga gaarto. Weligaa ha fuulin kuraasta, miisaska, ama miisaska.
• Raac qorshe cunto iyo jimicsi oo kaa caawinaya ilaalinta caafimaadka lafaha wanaagsan.
• Haddii aad ka weyn tahay 50 sano, ama haddii qof qoyskaaga ka mid ah uuHaddii aad qabto lafo-beel, kala hadal dhakhtarkaaga baaritaanka cufnaanta lafaha.
• Haddii aad dhib ku qabtid socodka ama aad halis ugu jirto inaad dhacdo, isticmaal ul ama qalab aad ku socoto .

Jabka Daloolada ah ma laga hortagi karaa?

`(Jajabka qalloocan)` Maadaama ay badanaa ka dhacaan shilal ama shilal kale, ma jiraan wax badan oo aad sameyn karto si aad uga hortagto. Si kastaba ha ahaatee, waxaad isticmaali kartaa ul ama qalab socod si aad u kordhiso xasilloonidaada markaad socoto iyo si aad uga hortagto dhicitaanka.

Sidoo kale, haddii aad qabto osteoporosis , daawaynta waxay ka hortagi kartaa luminta cufnaanta lafaha mustaqbalka.

Maxaan filan karaa haddii aan qabo jab aan kala go 'lahayn?

Haddii aad qabto Jab Jilicsan, waxaad filan kartaa inaad si buuxda u bogsato . Laakiin waxay qaadan doontaa waqti.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad sameyso jimicsi jireed si aad dib ugu hesho xoog iyo dhaqdhaqaaq kala duwan oo ku jira qaybta dhaawacan ee jirka.

Intee in le'eg ayay qaadataa in jab yar uu bogsado?

Waqtiga ay kugu qaadanayso inaad bogsato wuxuu ku xiran yahay darnaanta jabkaaga iyo daawaynta aad heshay. Dadka badankood waxay qaataan dhowr bilood inay ka soo kabtaan jab aan la garanayn.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira arrimo kale oo badan oo saameyn kara inta ay qaadanayso in jirkaagu bogsado. Kala hadal dhakhtarkaaga ama dhakhtarka qalliinka jadwalka ku habboon xaaladdaada gaarka ah.

Ma awoodi doonaa inaan aado shaqada/dugsiga?

Waqtiga aad awoodi weydo inaad tagto shaqada, dugsiga, ama hawlaha kale way kala duwanaan doontaa iyadoo ku xiran dhaawacyada gaarka ah ee aad qabto iyo lafaha jabay.

Inta aad bogsanayso, la hadal dhakhtarkaaga qalliinka ama dhakhtarkaaga ka hor inta aadan dib u bilaabin wax dhaqdhaqaaq jireed ah.

Ugu dambeyntii, ku saabsan jab aan la arki karin...

Aragtida ugu badan ee `(Jajab Oblique)` waa mid wanaagsan. Xitaa haddii aad qalliin gasho, waa inaad si buuxda u soo kabataa.

Goorma ayaan aadi karaa Qolka Gurmadka?

Haddii aad u malaynayso inaad qabto "Jab Oblique" ama jab kale oo lafo ah, waa inaad dhakhtar u tagtaa sida ugu dhakhsaha badan. Tag qolka gurmadka haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan:

• Xanuun aan la qaadi karin.
• Haddii aadan dhaqaajin karin qayb ka mid ah jirkaaga oo aad caadiyan dhaqaajin karto.
• Haddii qayb ka mid ah jirkaagu ay is beddeshay muuqaalkeeda ama ay ka soo baxayso meeshii ay ku sugnayd .
• Haddii aad arki karto lafta oo ka soo baxaysa maqaarka.
• Barar.
• Haddii, oo ay weheliyaan calaamadahan kale, nabarro cusub ayaa si lama filaan ah u soo baxa.

Haddii aad shil gashay, isla markiiba tag qolka gurmadka.

Su'aalo noocee ah ayaan weydiiyaa dhakhtarkayga?

• Kee baa lafahayga jabay?
• Ma jiraa jab aan caadi ahayn ama nooc kale oo jab ah?
• Ma u baahanahay qalliin?
• Intee in le'eg ayay qaadan doontaa in la bogsado?
• Goormaan dib u bilaabi karaa dhaqdhaqaaqa jirka?

Jabka qalloocan badanaa ma aha dhacdo nolosha wax ka beddesha, laakiin waxay noqon kartaa cabsi inaad ogaato inaad leedahay lafo jabtay. Jabka qalloocan ayaa si fiican uga jawaaba daaweynta, waxaana jira xulashooyin badan oo kaa caawin kara lafahaaga iyo jirkaaga inay si fiican u bogsadaan. Kala hadal dhakhtarkaaga sida aad lafahaaga u ilaalin karto inay xoog yeeshaan oo caafimaad qabaan, oo samee baaritaanno joogto ah oo ku saabsan cufnaanta lafaha haddii aad ka weyn tahay 50 sano ama aad leedahay taariikh qoys oo lafo-beel ah.

Jab , Jab aan kala go 'lahayn, Caafimaadka Lafaha, Lafaha, Gargaarka Degdegga ah, Qalliinka