Ilmahaagu ma jiraa hal bil? Aan wax ka baranno booqashada billaha ah ee ilmaha caafimaadka qaba!

Ilmahaaga yar hadda waa hal bil jir, taas oo ah waqti aad u gaar ah labadiinaba, miyaanay ahayn? Bishan dhexdeeda, ilmahaagu si tartiib tartiib ah ayuu ula qabsanayaa adduunka oo wuxuu baranayaa waxyaabo cusub. Markaa, booqasho caafimaad oo ilmaha ah bishaan ugu horreysa aad ayey muhiim u tahay. Aan eegno waxa dhacaya inta lagu jiro booqashadan iyo waxa aad filan karto.

Maxaa ka dhacaya imtixaankan?

Markaad ilmahaaga la tagto rugta caafimaadka, dhakhtarka ama kalkaalisada ayaa kula kulmi doona oo waxyaalahan sameyn doona.

1. Cabbiraadda koritaanka ilmaha

Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in la cabbiro miisaanka ilmaha, dhererka, iyo wareegga madaxa . Cabbiraadahan waxaa lagu sawiraa jaantus korriin. Tani waxay kaa caawinaysaa inaad aragto in ilmuhu si habboon u korayo.

2. Su'aalaha uu dhakhtarku weydiiyo iyo talada uu bixiyo

Marka xigta, dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa ilmahaaga, wuxuu ka jawaabi doonaa su'aalo kasta oo aad qabtid, wuxuuna ku siin doonaa talo qiimo leh. Inta badan wuxuu ka hadli doonaa waxyaalahan:

Ku saabsan cuntada iyo cabitaanka

• Habka quudinta: Ilmahaaga quudi mar kasta oo uu u muuqdo mid gaajaysan. Haddii aad naas nuujinayso da'dan, wuxuu quudin doonaa qiyaastii 8-12 jeer 24 saacadood gudahood. Haddii aad caano lagu daray , wuxuu quudin doonaa qiyaastii 24 wiqiyadood maalintii. Ha ilaawin inaad siiso bac wanaagsan inta lagu jiro iyo ka dib quudinta.

Ku saabsan sida loo kaadiyo iyo sida loo saxaroodo

• Tirada xafaayadaha qoyan: Waa inaad qoysaa qiyaastii 6 xafaayadood maalintii.
• Soo noqnoqoshada saxarada: Ilmaha naaska nuugaya waxay saxaradaan 3 jeer ama ka badan maalintii. Si kastaba ha ahaatee, marka ay gaaraan qiyaastii 6 toddobaad, qaar ka mid ah carruurta naaska nuugaya waxaa laga yaabaa inaysan saxaradaan dhowr maalmood. Carruurta caanaha lagu shubo waa inay saxaradaan ugu yaraan hal mar maalintii. Haddii aad wax walaac ah ka qabtid arrintan, la hadal dhakhtarkaaga.

Ku saabsan hurdada

• Hurdo: Carruurta da'dan ah waxay seexdaan qiyaastii 14-17 saacadood maalintii. Tan waxaa ku jira hurdo gaaban maalintii. Carruurta naaska nuugaya waxay si joogto ah u soo toosi karaan habeenkii si ay u quudiyaan. Carruurta lagu quudiyo qaacidada waxay seexan karaan waqti dheer.

Horumarka Muhiimka ah

Bil gudaheed, ilmahaagu waa inuu sameeyaa waxyaabo sidan oo kale ah:

• Waxay si dhow u eegaan wejiyada iyo waxyaabaha wareegaya, iyagoo madaxooda u jeedinaya jihadaas.
• Marka ay maqlaan dhawaaq, way aamusaan, indhaha ayay libiqsadaan , madaxooda ayay rogaan, way libiqsadaan, ama way ooyaan.
• In kasta oo addimada ay wali xoogaa qaloocan yihiin, haddana luguhu si tartiib tartiib ah ayay u furmayaan.
• Labada gacmood iyo labada lugoodba way isku ruxmaan labada jihoba.
• Haddii aad ilmahaaga dhigto booska gurguurta (Waqtiga Caloosha), madaxiisa ayay kor u qaadi doonaan muddo.
• Falcelintan da'da gaarka u ah (Feejignaanta Dhallaanka) waa in si wanaagsan loo horumariyaa:
• Dib-u-soo-noqoshada xididka iyo dib-u-soo-noqoshada nuugista: Marka wax loo soo dhawaado bushimaha, ilmuhu wuxuu madaxiisa u jeediyaa jihadaas oo wuxuu isku dayaa inuu nuugo.
• Qabso Dib-u-eegista Gacanta: Haddii aad farta saarto gacantaada, si adag ayaad u qabsan doontaa.
• Dib-u-eegista Qoorta Tonic / Qaabka Fencer-ka: Marka madaxa loo rogo dhinac, gacanta dhinacaas ah ayaa la fidiyaa, gacanta dhinaca kalena waa la qaloocsan yahay. Sida seef-sameeye.
• Jawaabta Moro Reflex / Startle: Marka si lama filaan ah loo naxo, gacmaha iyo lugaha ayaa la kala bixiyaa ka dibna dib ayaa loo soo celiyaa.

3. Baaritaan dhammaystiran oo jirka ah

Marka hore waxaad dharka ka bixin doontaa ilmahaaga oo aad samayn doontaa baaritaan jireed oo dhammaystiran. Tan waxaa ka mid noqon doona hubinta indhaha ilmaha, dhegaysiga wadnaha, hubinta garaaca wadnaha, baaritaanka caloosha, iyo baaritaanka miskaha.

4. Tijaabooyin gaar ah (Baaritaanno Baaritaan)

Dhakhtarku wuxuu dib u eegi doonaa natiijooyinka baaritaannada baaritaanka dhallaanka cusub ee lagu sameeyay isbitaalka. Haddii loo baahdo, baaritaanno qaar ayaa lagu celin doonaa. Haddii baaritaanka maqalka aan la sameyn waqtigaas, markan ayaa la sameyn doonaa.

5. Bixinta Tallaalada

Tallaaladu aad bay muhiim u yihiin si ay ilmahaaga uga ilaaliyaan cudurrada halista ah. Sidaa darteed, waa muhiim inaad tallaalka ku siiso waqtigii loogu talagalay. Jadwalka tallaalku wuu kala duwanaan karaa xarun caafimaad ilaa mid kale. Markaa, kala hadal dhakhtarkaaga.

6. Fiiro gaar ah u yeelo caafimaadka maskaxda ee hooyada.

Niyad-jabka dhalmada kadib waa xaalad caadi ah oo ku dhacda hooyooyinka ka dib markay ilmo dhalaan, sidaa darteed dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin karaa su'aalo ku saabsan caafimaadkaaga dhimirka wuxuuna kaa codsan karaa inaad buuxiso su'aalo kooban. Tani waa adiga oo u danaynaya.

Waxyaalahan maskaxda ku hay ilaa baaritaankaaga bisha xigta.

Hagaag, hadda aan aragno waxyaabaha aad u baahan tahay si aad u daryeesho ilmahaaga ilaa baaritaanka labada bilood ah.

Aan daryeelno cuntada iyo cabitaanka.

• Eeygaaga yar quudi marka uu gaajo dareemo . Sidoo kale fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha buuxnaanta (ka fogaanshaha caanaha, daboolidda afkiisa). Inta u dhaxaysa 6 iyo 8 toddobaad, eeygaagu wuxuu la kulmi karaa "Koritaanka Koritaanka", kaas oo ah marka uu gaajo badan yahay sidii caadiga ahayd.
• Ha siinin cunto adag ama casiir miro ah.
• Ha ku ridin waxyaabaha sida badarka dhalada caanaha ilmahaaga haddii uusan dhakhtarku si gaar ah kuu faray inaad sidaas sameyso.
• Soo dir cunto fudud inta lagu jiro naas nuujinta iyo ka dib.

Haddii aad naas nuujinayso:

- Haddii aadan weli bilaabin, waad soo saari kartaa oo aad keydsan kartaa caanaha naaska si aad mustaqbalka u isticmaasho.

-Haddii naas-nuujintu si fiican u socoto, ma jirto wax qalad ah oo ku jira in dhalo ama naas-nuujin la siiyo. Si kastaba ha ahaatee, haddii ilmahaagu diido dhalada markaad siinayso, isku day inaad qof kale siiso dhalada.

- Qaado daawo multivitamin ah hooyooyinka maalin kasta.

- Weydii dhakhtarka haddii aad u baahan tahay inaad ilmahaaga siiso dhibco Fiitamiin D ah .

Haddii aad siinayso caano budo ah:

- Sii ilmaha caanaha ay ku jirto birta.

- Raac tilmaamaha ku qoran baakadka caanaha budada ah (marka aad samaynayso iyo markaad kaydinayso). Ha ku darin biyo marka lagu daro caanaha.

- Ha siin ilmaha quudin adigoo dhalada meel uga tagaya, ama ha dhigin ilmaha isagoo dhalada afkiisa ku jira.

- Haddii aad u wareegayso nooc kale oo caanoboore ah, marka hore la hadal dhakhtarkaaga.

Daryeelka maalinlaha ah iyo caafimaadka

• Gacmahaaga si fiican u dhaq ka hor intaadan taaban ilmaha. Weydiiso dadka kale ee guriga soo gala inay sidaas oo kale sameeyaan. Ilmaha ka fogee dadka buka.
• Daryeelka ilmaha, daryeel baahiyihiisa . Ma dhibayso inaad soo qaadato carruurta yaryar.
• Heeso u qaad, la hadal, oo buugaag u akhri ilmahaaga. Ilmaha yaryari waxay si fiican wax u bartaan marka ay la joogaan dadka.
• Inta uu ilmahaagu soo jeedo, waqti ku qaado "booska gurguurashada" (Waqtiga Caloosha) adiga oo kormeeraya. Ilmahaaga la soco inta lagu jiro wakhtigan, oo caawi haddii uu u muuqdo mid daalan ama dhibtoonaya.
• Waa caadi in ilmuhu mararka qaarkood ooyaan sabab la'aan (caadado aan caadi ahayn). Si kastaba ha ahaatee, carruurta qaar, oohintani waxay noqon kartaa mid xad dhaaf ah, oo socon karta saacado badan maalintii. Haddii ilmaha aan lahayn dhibaatooyin caafimaad oo kale uu ku dhaco calool xanuun, badanaa waxay bilaabataa qiyaastii 3 toddobaad jir, waxayna gaartaa qiyaastii 6 toddobaad, waxayna yaraataa qiyaastii 3 bilood.
• Haddii heerkulka dabada ee ilmahaagu uu yahay 38 darajo Celsius (100.4 Fahrenheit) ama ka badan, isla markiiba wac dhakhtarkaaga . Haddii ilmahaagu u muuqdo mid xanuunsan, wac dhakhtarkaaga. Ha siin wax daawo ah ilmo ka yar 2 bilood adigoon marka hore la hadlin dhakhtar.
• Waa wax caadi ah in la dareemo daal iyo walbahaar hooyo cusub. Laakiin haddii dareenkani aad u xoog badan yahay, ama haddii aad dareento murugo, walwal, ama inta badan xanaaq, la hadal dhakhtarkaaga.
• Haddii aad qabtid su'aalo ku saabsan xaaladdaada nololeed (ma haysaa waxyaabaha aad u baahan tahay si aad u daryeesho ilmahaaga? Ma haysataa cunto ku filan, meel ammaan ah oo aad ku noolaato, caymis caafimaad?), la hadal dhakhtarkaaga. Waxay kaa caawin karaan inaad kula xiriirto agabka bulshada ama shaqaale bulsho.

Badbaadada ilmaha (Badbaadada Marka Hore!)

Waa inaad aad uga taxaddartaa arrimahan.

Sidee loo yareyn karaa khatarta ah in la qaado cudurka dhimashada degdega ah ee dhallaanka (SIDS)?

SIDS waa dhimasho degdeg ah oo ku timaadda ilmo caafimaad qaba isagoo hurda. Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto si aad uga hortagto:

• Had iyo jeer ilmahaaga seexi isagoo wejigiisa kor u taagaya, sariir fidsan oo adag, sariir ama bassinet. Ilmahaaga ha u seexin calooshooda ama dhinacooda. Ha dhigin bampers-ka sariirta ilmaha, bustayaal, barkimooyin, ama alaabta carruurtu ku ciyaarto ee jilicsan sariirta ilmaha.
• Naas nuuji haddii ay suurtogal tahay.
• Ilaa dhalashada koowaad ee ilmahaaga, ugu yaraan 6 bilood (khatarta SIDS ayaa ugu badan waqtigan), seexo sariir gaar ah oo qolkaaga ku taal, oo ku xigta sariirtaada . (Ma aha sariirta - lama wadaagi karo sariirta).
• Heerkulka qolka ka dhig mid raaxo leh oo ka ilaali ilmaha inuu aad u kululaado . U labiso ilmaha si habboon heerkulka qolka, hana u labin xad dhaaf ah. Ha daboolin madaxa inta aad huruddo. Hubi dhididka iyo kulaylka jidhka.
• Ka fikir inaad siiso ilmahaaga naas-nuujin si uu u seexdo . Haddii ilmahaagu uusan jeclayn naas-nuujin, ha ku qasbin. Haddii naas-nuujintu afkiisa ka baxdo isagoo hurda, uma baahnid inaad dib u dhigto. Haddii aad naas-nuujinayso, sii naas-nuujin ka dib marka uu la qabsado naas-nuujinta.
• Ha u ogolaan ilmahaaga inuu ku seexdo meelo aan habboonayn oo hurdo ah, sida qalabka fadhiga (sida kursiga gaariga), barkin naas nuujin ah (sida barkin Boppy ah), ama qalab u oggolaanaya ilmaha inay jiifsadaan (sida 'Dock-a-Tot', 'Podster', 'Bummzie').
• Ha isticmaalin wax qalab ah (sida qalabka hurdada, garaaca wadnaha iyo qalabka neefsashada) oo sheeganaya inay yareeyaan khatarta SIDS. Ma jiro wax alaab ah oo dhab ahaantii sameeya taas.
• Hubi in wax kasta oo aad u isticmaasho hurdada ilmahaaga, oo ay ku jiraan gogosha iyo joodariyaasha, ay buuxiyaan heerarka badbaadada ee ay ansixisay hay'ad sumcad leh, sida Guddiga Badbaadada Badeecadaha Macaamiisha ee Mareykanka (CPSC).

Talooyin kale oo muhiim ah oo ku saabsan badbaadada

• Ha cabin ama ha isticmaalin sigaarka elektaroonigga ah . Ha u oggolaan qof inuu sigaar cabo ama uu cabo sigaarka meesha uu ilmahaagu joogo.
• Had iyo jeer ilmahaaga dhig kursiga dambe ee gaariga, kursiga gaariga ee gadaal u jeeda . Weligaa ha kaligaa uga tagin gaariga.
• Dhammaan alaabta carruurtu ku ciyaarto ee leh xargaha, fiilooyinka, iyo wareegyada ka fogee ilmahaaga.
• Ha ka tagin ilmahaaga keligiis inta uu soo jeedo, gaar ahaan meelaha sare ama wakhtiga qubeyska.
• Weligaa ilmahaaga rux! Sidaas oo kale waxay sababi kartaa dhiig-bax maskaxda ah iyo xitaa dhimasho. Tan waxaa loo yaqaan 'Ruken Baby Syndrome'. Haddii aad waligaa dareento caro ama aad ka walwalsan tahay inaad ilmahaaga dhaawacdo, ilmahaaga si ammaan ah ugu rid sariirta oo baxso dhowr daqiiqo. Wac saaxiib, qaraabo, ama dhakhtarkaaga si aad u hesho caawimo.
• Yaree soo-gaadhista qorraxda . Ilmahaaga ku hay dabool oo hooska ha ku jiro intii suurtogal ah. Shaashadda qorraxda laguma talinayo carruurta ka yar 6 bilood. Si kastaba ha ahaatee, haddii hadhka iyo dharka aysan bixin ilaalin ku filan, ilmaha ka yar 6 bilood wuxuu isticmaali karaa xaddi yar oo kareemka qorraxda ah.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Markaa, si fudud haddii loo dhigo, baaritaankan billaha ah ee ilmaha caafimaad qaba waa fursadda ugu fiican ee aad dhakhtarkaaga kala hadli karto horumarka, caafimaadka, iyo badbaadada ilmahaaga.

Ha ka labalabeyn inaad dhakhtarkaaga weydiiso wax kasta oo walaac ama cabsi ah oo aad qabtid. Sidoo kale, hooyo ahaan, waa muhiim inaad daryeesho caafimaadkaaga. Kaliya haddii aad caafimaad qabto ayaad si fiican u daryeeli kartaa ilmahaaga.

Waxaan rajeynayaa inaad talooyinkan u aragto kuwo waxtar leh. Waxaan kuu rajeynayaa adiga iyo ilmahaaga yar caafimaad wanaagsan!

Caafimaadka Ilmaha , Baaritaanka Bisha, Booqashada Caafimaadka Ilmaha, Horumarinta Ilmaha, Tallaalada, SIDS, Naasnuujinta, Niyad-jabka Dhalmada Kadib