Ma qabtaa macaanka xilliga uurka? (Sonkorowga Uurka) Aan ogaano cabsi la'aan!

Inta badan, marka aan hooyooyin noqonno, dhammaanteen waxaan rajeyneynaa inaan dunidan ku soo kordhinno ilmo caafimaad qaba. Laakiin mararka qaarkood, dhibaatooyin caafimaad oo aan la fileyn ayaa soo bixi kara. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa nooc gaar ah oo sonkorow ah oo hooyooyinka qaar ay ku dhacaan oo keliya xilliga uurka. Kani waa waxa aan ugu yeerno sonkorowga uurka.

Waa maxay Sonkorowga Uurka? Waa wax aad u fudud!

Si fudud haddii loo dhigo, `(Maqaarka Uurka)` macnaheedu waa in heerka sonkorta dhiiggaaga, taas oo ah, `(heerka sonkorta dhiigga),` uu ka sarreeyo heerka caadiga ah inta lagu jiro uurka. Hadda waxaa laga yaabaa inaad ka fikirto, `Oh, ma aanan qabin sonkorow ka hor, sidee bay tani u dhacday?` Dhab ahaantii, tani waxay inta badan dhacdaa xilliga uurka dadka aan waligood qabin sonkorow ka hor. Taasi waa sababta loogu yeero ``macaanka uurka.'' Xaaladdan waxay dhacdaa marka jidhku uusan si sax ah u isticmaali karin hoormoonka `(Insulin)`, oo ay weheliso isbeddellada hoormoonka ee ka dhaca jirkeena inta lagu jiro uurka.

Dhakhtarkaaga ama umulisadaadu waxay badanaa ku baari doonaan tan inta u dhaxaysa 24 iyo 28 toddobaad ee uurka . Tan waxaa loo yaqaan "baaritaanka baaritaanka gulukooska". Taas macnaheedu waa inaad cabto dareere macaan ka dibna heerka sonkorta dhiiggaaga ayaa la hubiyaa qiyaastii saacad ka dib. Mararka qaarkood tani waxay noqon kartaa baaritaan laba ama saddex saacadood ah. Tani badanaa waa habka kaliya ee lagu ogaan karo inaad qabto xaaladdan iyo in kale. Markaa, ma ka wanaagsan tahay inaad ka boodo "baaritaankan baaritaanka"? Sababtoo ah haddii aan hore u ogaanno, waxaan si weyn u yareyn karnaa saameynta tan.

Maxaynu aad uga walaacsanahay macaanka uurka? Saamayn intee le'eg ayay ku yeelan kartaa ilmaha?

Hadda waxaa laga yaabaa inaad isweydiinayso, 'Hagaag, sonkorta dhiiggaygu way yara sarreysaa, laakiin maxaa ku dhici doona ilmaha?' Dhab ahaantii, marka heerka sonkorta dhiigga ee hooyadu kordho, waxay ka gudubtaa mandheerta waxayna kordhisaa heerka sonkorta dhiigga ee ilmaha aan dhalan. Tani waa sababta aan ugu baahannahay inaan si gaar ah uga taxaddarno arrintan. Aan eegno khataraha jira:

• Dhalmada kahor: Mararka qaar, ilmaha waxaa dhici karta inuu dhasho kahor, ka hor 37 toddobaad. Haddii ay taasi dhacdo, sambabadu si buuxda uma koraan, taasoo keeni karta dhibaatooyin caafimaad sida neefsashada oo dhib ah, waxayna u baahan karaan taageero neefsasho. Ilmaha dhasha kahor intaysan dhalan waxay sidoo kale halis ugu jiraan dhibaatooyin kale.
• Ilmuhu wuu kordhi karaa miisaankiisa (Macrosomia): Maadaama sonkorta dhiigga hooyadu ay sarreyso, ilmuhu wuxuu kaloo helaa sonkor badan. Ilmuhu wuxuu markaa u beddelaa tamar wuxuuna u kaydiyaa sidii dufan xad dhaaf ah. Tani waxay sababi kartaa in ilmuhu ka weynaado sidii uu ahaa, taasoo la micno ah inuu miisaankiisu ka badan yahay 4 kiilo. Tani waxay adkeyn kartaa in ilmaha si caadi ah loo dhaliyo. Ilmuhu wuu dhaawacmi karaa inta lagu jiro dhalmada, ama hooyadu waxay la kulmi kartaa raaxo darro. Waxaa sidoo kale jira fursad sare oo ah "Qalliinka C-section", taasoo la micno ah qalliin lagu dhaliyo ilmaha.
• Hoos u dhac ku yimaada sonkorta dhiigga ee dhallaanka: Si loo xakameeyo heerka sonkorta dhiigga ee hooyada, ganaca ilmuhu wuxuu soo saaraa insulin badan inta uu ku jiro ilmo-galeenka. Markaa, marka ilmuhu dhasho, marka sonkorta hooyadu joogsato, heerka sonkorta dhiigga ee ilmaha ayaa si lama filaan ah hoos ugu dhici kara sababtoo ah heerka insulin-ta oo sarreeya. Tani sidoo kale xaalad fiican uma aha ilmaha, sababtoo ah sonkortu waa lama huraan u ah shaqada maskaxda. Haddii taasi dhacdo, ilmaha waa in la siiyaa sonkor dheeraad ah.
• Waxaa laga yaabaa inay u baahdaan joogitaan isbitaal oo dheer: Sababahan oo kale awgood, carruurta qaar ayaa u baahan kara daaweyn iyo kormeer dheeraad ah, taasoo u baahan karta joogitaan dheer oo isbitaalka ah.
• Khatarta ah in sonkorowgu ku dhaco nolosha dambe: Wax kale oo muhiim ah ayaa ah in carruurta ay dhalaan hooyooyinka qaba sonkorowga uurka ay u badan tahay inay qaadaan nooca 2aad ee sonkorowga marka ay weynaadaan. Waxay sidoo kale u badan tahay inay cayilaan.

Markaa, waad fahantay, sax? Tani ma aha oo kaliya dhibaato hooyada, laakiin waa wax si weyn u saameyn kara caafimaadka ilmaha ee muddada gaaban iyo muddada dheer.

Hagaag, hadda maxaa dhacaya haddii aan ogaado inaan qabo macaanka uurka? Tani ma wax laga baqo baa?

Marka hore, ha argagixin! Haddii dhakhtarkaagu kuu sheego inaad qabto macaanka uurka, waxaa jira siyaabo aad ku maareyn karto. Dhakhtarkaagu wuxuu bilaabi doonaa qorshe daaweyn oo adiga kuu shaqeeya. Badanaa, waxaad u baahan doontaa inaad sameyso waxyaabaha soo socda:

1. Cunto caafimaad leh

Kani waa waxa ugu muhiimsan . Waa inaad ka taxaddartaa waxaad cunayso iyo waxaad cabayso.

• Waxaad u baahan tahay inaad yareyso qaadashadaada cuntooyinka sonkorta, burka, iyo saliidda ku badan tahay intii suurtagal ah. Waxaad u baahan tahay inaad ka fogaato waxyaabaha sida cabitaannada macaan, keega, iyo buskudka.
• Waxaad u baahan tahay inaad cunto miro, khudaar, iyo cuntooyin hodan ku ah faybar. Ku dar badarka oo dhan sida bariiska buniga ah, buckwheat, iyo boorashka, cagaarka caleenta leh, khudaarta, iyo miraha (dooro miraha sonkor yar leh) cuntadaada.
• Cun wakhtiga saxda ah, qaddarka saxda ah. Waxaa ka wanaagsan inaad cunto dhowr cunto oo yaryar maalintii oo dhan intii aad cuni lahayd cunto badan hal mar.

Dhakhtarkaaga ama khabiirka nafaqada ama khabiirka cuntada ayaa ku siin kara talo wanaagsan oo arrintan ku saabsan. Haddii aad si habboon u xakamayso cuntadaada, waxaad si weyn u xakameyn kartaa heerarka sonkorta dhiiggaaga.

2. Jimicsi maalinle ah

Waxa kale ee muhiimka ah waa in la sameeyo jimicsi yar maalin kasta.

• Waxaad sameyn kartaa jimicsi fudud sida socodka ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii .
• Waxaad sidoo kale samayn kartaa waxyaabo sida yoga oo aad ku bixin karto talo caafimaad.

Laakiin waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtarkaaga weydiiso jimicsiyada kugu habboon iyo inta aad sameyneyso. Jimicsigu wuxuu kordhiyaa xasaasiyadda jirka ee insulin-ta, taasoo gacan ka geysaneysa xakamaynta sonkorta dhiigga.

3. Waxaa laga yaabaa in irbado `(Insulin)` ah

Hooyooyinka qaar waxaa laga yaabaa inaysan awoodin inay si sax ah u xakameeyaan heerarka sonkorta dhiiggooda iyagoo adeegsanaya cunto iyo jimicsi keliya. Xaaladaha noocaas ah, dhakhtarku wuxuu kuu sheegi doonaa inaad qaadato irbado maalinle ah oo ah "insulin" ("irbado"). Tani waa si jirka loo siiyo xaddiga "(insulin)" ee uu dibadda uga baahan yahay. Cirbadahaan "(insulin)" ma dhaawici doonaan ilmaha, markaa ha ka welwelin. Dhakhtarku wuxuu ku bari doonaa sida saxda ah ee loo duro "(insulin)".

4. Si joogto ah u hubi heerarka sonkorta dhiigga

Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa qalab yar ('glucomometer') oo aad isticmaali karto si aad guriga ugu hubiso heerarka sonkorta dhiiggaaga. Waxaad u baahan doontaa inaad hubiso oo aad diiwaangeliso heerarka sonkorta dhiiggaaga dhowr jeer maalintii (sida ka hor quraacda iyo ka dib cuntada). Tani waxay ka caawin doontaa dhakhtarkaaga inuu go'aamiyo in daawayntaadu si sax ah u shaqaynayso, in sonkorta dhiiggaagu ay xakamaysan tahay iyo in kale, iyo inaad u baahan tahay inaad wax ka beddesho cuntadaada.

In kasta oo laga yaabo inaad u baahato inaad xoogaa dadaal badan sameyso ilaa ilmuhu dhasho, xasuuso inaad waxaas oo dhan u sameyneyso caafimaadkaaga iyo kan ilmaha labadaba.

Maxaa ku dhacaya macaankan uurka leh ka dib marka ilmuhu dhasho? Ma sidaas ayuu ku sii jiri doonaa?

Tani waa dhibaato ay hooyooyin badan qabaan. Warka wanaagsani waa in inta badan kiisaska, macaanka uurka uu baaba'o ka dib marka ilmuhu dhasho! Tani waa sababta ugu weyn ee tan keenta waa isbeddellada hoormoonka ee ka dhaca jirka inta lagu jiro uurka. Marka ilmuhu dhasho, heerarka hoormoonkaas waxay ku soo noqdaan sidii caadiga ahayd, sidaas darteed heerarka sonkorta dhiiggaagu sidoo kale waxay ku soo noqdaan sidii caadiga ahayd. Dhakhtarkaagu wuxuu mar kale hubin doonaa heerarka sonkortaada qiyaastii 6 ilaa 12 toddobaad ka dib marka ilmuhu dhasho.

Laakiin waxaa jira waxyaabo yar oo ay tahay in maskaxda lagu hayo:

• Way dhici kartaa mar kale: Haddii aad mar hore qabtay macaanka uurka, waxaa jira in ka badan 50% fursad aad mar kale ku qaadi doonto xaaladdan uurkaaga xiga. Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan inaad tan kala hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan mar kale uur qaadin oo aad sameyso diyaargarowga lagama maarmaanka ah.
• Khatarta ah inuu mustaqbalka ku dhaco '(Nooca 2aad ee Sonkorowga Mellitus)': Hooyooyinka qaba sonkorowga uurka waxay leeyihiin khatar aad u sareysa oo ah inay yeeshaan xaalad sonkorow oo joogto ah oo loo yaqaan '(Nooca 2aad ee Sonkorowga Mellitus)' marka loo eego kuwa kale. Tani waa wax aan aad uga walaacsanahay. Sida laga soo xigtay daraasado qaar, khatartani waxay noqon kartaa inta u dhaxaysa 50% iyo 70%.
• Ilaalinta miisaan caafimaad leh: Markaa waxa ugu fiican ee aad sameyn karto si aad u yareyso khatartan mustaqbalka waa inaad miisaankaaga ku ilaaliso heer caafimaad leh ka dib markaad dhasho ilmo. Cunista cunto dheellitiran iyo jimicsi joogto ah ayaa wax badan ka tari doona arrintan.
• La xiriir dhakhtarkaaga: Ka dib markaad ilmo dhasho, u tag baaritaanno dabagal ah sida uu dhakhtarkaagu kugula taliyo. Waa fikrad wanaagsan in la hubiyo heerka sonkorta dhiiggaaga ugu yaraan hal mar sannadkii. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato inaad halis ugu jirto inaad qaaddo nooca 2aad ee sonkorowga ama haddii aad qabto cudurka sonkorowga kahor.

Taas marka laga reebo, fikrad wanaagsan maaha inaad gebi ahaanba iska illowdo inaad ilmo dhasho. Sidoo kale waa inaad ka fikirtaa caafimaadkaaga muddada dheer. Tani waxay la mid tahay digniin adiga kugu socota.

Haddaba, waa maxay waxyaabaha ugu muhiimsan ee aan u baahanahay inaan xasuusanno dhammaan arrimahan?

Hagaag, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan ka hadalnay oo runtii maskaxdaada ku hayn doona. Aan mid mid u eegno:

1. Sonkorowga uurka ma aha wax laga baqo, laakiin waa wax la ogaado: Tani waa xaalad dhacda oo keliya xilliga uurka. Waxay dhici kartaa xitaa haddii aadan hore u qabin sonkorow.

2. Baaritaan ku samee waqtigii loogu talagalay: Hubi inaad sameyso "tijaabada baaritaanka gulukooska" inta u dhaxaysa 24-28 toddobaad. Inta ugu dhakhsaha badan ee la ogaado, ayaa si fudud loo xakameyn karaa.

3. Ilmaha waxaa laga yaabaa inuu saameeyo: Haddii sonkorta dhiigga hooyada ay korodho, ilmuhu wuxuu ku dhalan karaa waqti hore, miisaankiisu wuu kordhaa, sonkor dhiiggiisuna wuu hooseeyaa dhalashada ka dib. Ilmuhu wuxuu sidoo kale halis ugu jiraa inuu mustaqbalka ku dhaco "Nooca 2aad ee Sonkorowga" iyo cayil.

4. Waxaa jira daaweyn waana la xakameyn karaa: Xaaladdan si fiican ayaa loo xakameyn karaa iyadoo la qaato cunto caafimaad leh, jimicsi, irbado insulin ah haddii loo baahdo, iyo baaritaan joogto ah oo sonkorta dhiigga ah. Raac tilmaamaha dhakhtarkaaga si sax ah.

5. Badanaa way baaba'daa dhalmada ka dib: Si kastaba ha ahaatee, way soo noqon kartaa haddii aad mar kale uur yeelato. Waxay sidoo kale kordhisaa khatarta hooyada ee ah inay mustaqbalka ku dhacdo '(Nooca 2aad ee Sonkorowga Mellitus)'.

6. Daryeelka caafimaadkaaga sii wad: Ilaali miisaan caafimaad leh ka dib markaad dhasho ilmo. Cun cunto dheellitiran, jimicsi samee. La xiriir dhakhtarkaaga, oo samee baaritaanno joogto ah.

Xusuusnow, kaligaa kuma tihid safarkan. Dhakhtarkaaga, shaqaalaha caafimaadka qoyska, nafaqada, iyo xubnaha qoyska ayaa dhammaantood diyaar u ah inay ku caawiyaan. Waxa ugu muhiimsan waa inaad ka warqabto tan, inaadan cabsan, oo aad qaaddo tallaabooyinka lagama maarmaanka ah. Markaa adiga iyo ilmahaaguba waad caafimaad qabi kartaan oo waad faraxsanaan kartaan.

Sonkorowga Uurka , Sonkorowga Uurka, Sonkorowga Xilliga Uurka, Caafimaadka Ilmaha, Heerarka Sonkorta Dhiigga, Insulin, Baaritaannada Uurka, Nooca 2aad ee Sonkorowga Mellitus