Ma dareemaysaa murugo ka dib markaad ilmo dhasho? Ha welwelin, aan ka hadalno niyad-jabka dhalmada kadib!

Miyaanay ahayn wax cajiib ah in ilmo cusub lagu soo dhaweeyo qoyska? Laakiin isla markaas, hooyo cusub waxay dareemi kartaa walwal yar, walwal, daal, mararka qaarna xitaa murugo toddobaadyada ugu horreeya. Tani waa wax ku dhaca hooyooyin badan. Laakiin mararka qaarkood dareenkani wuu yara sii xoogaysan karaa oo wuu sii jiri karaa muddo dheer. Taasi waa waxa aan maanta ka hadli doonno.

Waa maxay niyad-jabka dhalmada kadib? Miyaadan faraxsanaan karin?

Maalmaha ama toddobaadyada ugu horreeya ka dib dhalmada ilmaha, hooyooyinku waxay la kulmi karaan murugo, isbeddel niyadda ah, iyo oohin fudud. Waxaan tan ugu yeernaa "Baby Blues." Tani waxay caadi ahaan iskeed u yaraataa dhowr maalmood gudahood, ugu badnaan laba toddobaad. Si kastaba ha ahaatee, haddii murugadan, walwalkan, iyo dareenka ah inaadan waxba qaban karin ay sii socoto wax ka badan laba toddobaad, ama haddii dareenkani uu aad u xoog badan yahay oo ay adkeyneyso xitaa in la daryeelo ilmaha, markaa taasi waa waxa aan ugu yeerno niyad-jabka dhalmada kadib. Waxa muhiimka ah ayaa ah in tani aysan ahayn qaladkaaga ama daciifnimadaada . Tani waa xaalad saameyn karta qof kasta. Waxa ugu fiican ayaa ah in ay jiraan daaweyn wax ku ool ah oo loogu talagalay tan. Daaweynta, hooyooyinka badankood waxay ku laaban karaan noloshooda caadiga ah oo ay ku faraxsanaan karaan ilmahooda.

Waa maxay calaamadaha niyad-jabka dhalmada kadib ? Sideen u aqoonsan karnaa?

Xaaladdan si isku mid ah uma saamayso qof walba. Taas macnaheedu waa in calaamaduhu ay ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Laakiin waxaa jira calaamado caadi ah. Eeg haddii aad la kulanto mid ka mid ah kuwan:

• Had iyo jeer waan murugoodaa, sidii inaan rajo lahayn, waxaana dareemayaa inaan wax walba ka tanaasulay.
• Had iyo jeer waxaan dareemaa cabsi, walwal, iyo walaac weyn.
• Waxay kaliya eedaynayaan naftooda.
• Oohin aan sabab lahayn, mararka qaarna aad u badan oo aanan joojin karin.
• Ma faraxsani, had iyo jeer waan xanaaqaa, niyaddayduna si dhakhso ah ayay isu beddeshaa.
• Hurdadu ma aha mid joogto ah, ama waxaad seexataa wax ka badan intii aad u baahnayd.
• Cuntadu waa mid aan dhadhan lahayn, ama aad aad u badan cuntid.
• Way adag tahay in wax walba diiradda la saaro, waxaana dareemayaa in xusuustaydu ay ka maqan tahay.
• Ma dareemayo inaan la hadlo asxaabtayda ama qoyskayga, ama aan la kulmo.
• Ma dareemayo xiriir xooggan oo aan la leeyahay ilmaha, waanan waayayaa xiisihii aan u qabay daryeelka ilmaha.
• Mar dambe ma lihi rabitaan ah inaan sameeyo waxyaabihii aan ku raaxaysan jiray inaan sameeyo.

Mar kasta oo aad isku aragto mid ama laba ka mid ah calaamadahan, waxaa loogu yeeraa "niyad-jabka dhalmada kadib." Laakiin haddii aad leedahay dhowr ka mid ah in ka badan laba toddobaad oo isku xigta, waxaa ugu wanaagsan inaad la kulanto dhakhtar.

Calaamado khatar ah, laakiin aad dhif u ah

Aad dhif u ah, taasoo la micno ah in hooyooyinka qaar ay la kulmi karaan calaamado aad u daran . Kuwaas haba yaraatee lama iska indho tiri karo:

• Fikrado ah in ilmaha ama naftiisa la waxyeeleeyo ayaa soo baxa.
• Aragista iyo maqalka waxyaabo aan runtii halkaas joogin (tan waxaa loo yaqaan `(Male-awaal (``ayaa leh`), ama shaki (``Dareenada argagaxa leh``) waxay u soo baxaan sidii qof walba uu ka soo horjeedo oo uu isku dayayo inuu waxyeeleeyo.

Haddii aad leedahay calaamadahan, waa inaad isla markiiba tagtaa isbitaal ama aad raadsataa talo caafimaad sida ugu dhakhsaha badan. Tani waa xaalad degdeg ah.

Maxaa keena niyad-jabka dhalmada kadib? Waa maxay sababaha keena?

Si fudud haddii loo dhigo, ma jirto sabab keliya oo arrintan loo sababeeyo. Waa isku-darka dhowr arrimood oo sababa xaaladdan.

• Isbeddellada hoormoonka : Ka dib marka ay ilmo dhasho, jirka hooyadu wuxuu maraa isbeddel weyn oo ku yimaada heerarka hoormoonka. Isbeddelkan degdegga ah wuxuu saameyn ku yeelan karaa dadka qaar si shucuureed.
• Isbeddellada Nolosha: Daryeelka ilmaha cusub waa mas'uuliyad weyn. Hurdo ayaad lumisaa, nasasho ayaad lumisaa, waxaadna dareemeysaa daal maalinta oo dhan. Dhammaan arrimahan oo dhan marka la isku daro waxay keeni karaan walwal. Bal qiyaas, hooyooyinka qaar waa inay soo kacaan saqda dhexe si ay u naas nuujiyaan oo ay u ruxaan ilmahooda. Sidee bay u daal badan tahay marka ay socoto bilo?

In kasta oo xaaladdan ay ku dhici karto hooyo kasta, haddana dadka qaar ayaa u badan inay ku dhacdo. Tusaale ahaan:

• Haddii aad waligaa hore u la ildarnayd niyad-jab (xitaa waxay noqon kartaa niyad-jabka dhalmada kadib).
• Haddii qof qoyska ka mid ah (hooyo, aabbe, walaalo) uu qabo niyad-jab .
• Haddii aad ku jirtay walaac badan intii aad uurka lahayd .
• Haddii aad la kulantay dhibaatooyin caafimaad intii aad uurka lahayd ama ka dib dhalmada.
• Haddii taageero yar laga helo guriga, saygeeda, ama qoyska. Tani aad bay muhiim u tahay. Hooyo cusub waxay u baahan tahay caawimaad qof walba waqti sidan oo kale ah.

Sideed u hubtaa inay tani tahay niyad-jabka dhalmada kadib? (Calaamadaha lagu garto)

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha kor ku xusan, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad u sheegto dhakhtarkaaga, dhakhtarka dhimirka, ama dhakhtarka cilminafsiga. Way kula hadli doonaan, way dhegaysan doonaan calaamadahaaga, waxayna kuu sheegi doonaan inaad qabto xaaladdan iyo in kale. Mararka qaarkood hooyadu way ogaataa isbeddelkan laftiisa. Mararka kale, nin, xubin qoyska ka tirsan, ama saaxiib dhow ayaa dareemi doona isbeddelka oo ku dhiirrigelin doona hooyada inay raadsato talo caafimaad.

Waa maxay daawaynta niyad-jabka dhalmada kadib? Ma la daweyn karaa?

Haa, runtii! Waxaa jira daaweyn wanaagsan oo arrintan loo sameeyo, iyadoo daaweyntu socoto, hooyooyin badan ayaa si buuxda u bogsada. Daawayntu way kala duwanaan kartaa. Waxay ku xiran tahay nooca calaamadahaaga, darnaantooda, iwm.

• La-talin : Tani aad bay muhiim u tahay. Kala hadalka dareenkaaga iyo shucuurtaada la-taliye tababaran ayaa aad waxtar u yeelan kara. Waxay sidoo kale ku siin kartaa hagitaan ku saabsan sida loola tacaalo xaaladda.
• Daryeelka naftaada: Tani sidoo kale waa qayb ka mid ah daaweynta lafteeda.
• Hurdo badan samee intii suurtogal ah. Way adag tahay in la helo hurdo ku filan oo aad la seexato ilmo yar. Laakiin qaado nasasho yar markasta oo ay suurtogal tahay. Ka hel caawimo xubnaha qoyska.
• Cun cunto nafaqo leh oo wanaagsan.
• Jimicsi. Xitaa socod gaaban ayaa ku filan.
• Raadi waqti aad ku sameyso wax ku farxad geliya oo maskaxdaada xoreeya (tusaale ahaan akhrinta buug, dhageysiga hees, la hadalka saaxiib).
• Kooxaha Taageerada: La hadalka hooyooyinka kale ee ku jira xaalad la mid ah adiga iyo la wadaagista waayo-aragnimada waa xoog weyn. Sidoo kale waa raaxo inaad ogaato inaadan kaligaa ahayn.
• Daawada: Mararka qaar dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawo. Kuwaas waxay kaa caawin karaan yareynta dareenkaaga murugada iyo walwalka. Waxaa jira daawooyin ammaan ah oo ay isticmaali karaan hooyooyinka naas nuujinaya. Markaa ha ka welwelin. Si kastaba ha ahaatee, ha qaadan wax daawo ah adigoon talo caafimaad haysan.

Haddii aan u baahdo caawimo, xaggee baan caawimo ka heli karaa?

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha lagu xusay maqaalkan, fadlan ha dib u dhigin raadinta caawimo. Inta ugu dhakhsaha badan ee aad caawimo raadsato, ayaa dhakhso badan u bogsan kartaa.

• Marka hore, la xiriir dhakhtarkaaga qoyska (`Dhakhtarka Qoyska / Dhakhtarka Guud`), dhakhtarkaaga umulisada iyo dhakhtarka dumarka (`VOG`), ama dhakhtarka carruurta ee ilmahaaga (`Dhakhtarka Carruurta`). Waxay:
• Daawo u qor haddii aad u baahato.
• Kuu gudbin doonaa dhakhtar cilminafsiyeed, cilminafsi yaqaan, ama shaqaale kale oo caafimaadka dhimirka ah .
• Mararka qaarkood baaritaannada dhiigga (tusaale ahaan, baaritaanka shaqada qanjirka tayroodhka) ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo arko haddii ay jirto sabab kale oo jireed oo loogu talagalay calaamadahan.
• Waxaad sidoo kale aadi kartaa rugta caafimaadka dhimirka ee ku taal isbitaalka dowladda ee ugu dhow.
• Tan ugu muhiimsan: Haddii aad dareento inaad wax yeelayso ilmahaaga ama naftaada, ama haddii aad aragto ama maqasho waxyaabo aan halkaas joogin, isla markiiba tag qolka gurmadka degdegga ah ee isbitaalka ee ugu dhow. Tani ma aha wax aad dib u dhigi karto.

Waxaa sidoo kale jira adeegyo caafimaad maskaxeed iyo taageero iyo lambarro taleefan oo Sri Lanka ah. Haddii aad u baahato, waxaad weydiisan kartaa dhakhtar arrintaas ku saabsan.

Maxaa kale oo aan u baahanahay inaan ka ogaano arrintan? (Fariin Guriga Loo Qaado)

Xasuuso, niyad-jabka dhalmada kadib waa la daaweyn karaa, daaweyntuna waa mid wax ku ool ah. Hooyooyinka badankood waxay awoodaan inay ku soo laabtaan noloshooda caadiga ah oo ay ku raaxaystaan ​​​​ilmahooda cusub dhowr toddobaad gudahood.

Waqtigan xaadirka ah kaligaa ma tihid. Hooyooyin badan ayaa soo mara waayo-aragnimadan. Waxa ugu muhiimsan waa inaadan ka baqin inaad caawimaad weydiisato, oo aadan ka xishoon inaad soo bandhigto. Farxaddaada, caafimaadkaaga maskaxda, iyo ilmahaaga aad bay muhiim u yihiin. Markaa naftaadana ka fikir.

Haddii aad qabtid wax su'aalo dheeraad ah oo arrintan ku saabsan, fadlan la hadal qof aad ku kalsoon tahay, ama dhakhtar. Waxaan kuu rajeynayaa bogsasho degdeg ah!

---

Niyad - jabka Dhalmada Kadib, Hooyada, Ilmaha, Caafimaadka Maskaxda, Niyad-jabka, Daaweynta