Ilmahaagu ma aad buu u xanuunsan yahay oo ma loo diri karaa dugsiga? (Xanuunka Carruurta & Imaanshaha Dugsiga)

Hooyooyin iyo aabbeyaal, su'aashani mar walba way soo baxdaa, miyaanay ahayn? Walwalka maskaxda ku soo dhaca marka ilmahaagu yar yahay uu hargab qabo ama qufac qabo waa, "Ma u diri karaa iskuulka hadda? Mise way ka fiican tahay in guriga lagu hayo?" Runtii waa wax laga fikiro. Sababtoo ah waxaan u baahanahay inaan ka fikirno caafimaadka ilmaha, iyo sidoo kale caafimaadka carruurta kale. Haddaba aan maanta si faahfaahsan uga hadalno arrintan, waayahay?

Ma runtii way ku adag tahay ilmaha? Sidee baad u go'aansataa inaad u dirto dugsiga iyo in kale?

Si fudud haddii loo dhigo, habka ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo in ilmuhu caafimaad qabo oo uu dugsiga u diri karo waa in la arko inuu awood u leeyahay inuu ka qaybqaato hawlaha dugsiga. Mararka qaarkood , cuna xanuun, qufac fudud, ama san duuf ayaa laga yaabaa inay calaamad u tahay in ilmahaagu uu qabanayo shaqadiisa guriga oo uu la ciyaarayo carruurta kale. Taas macnaheedu waa haddii ay dareemayaan xanuun yar oo aysan faragelin hawlahooda maalinlaha ah, waxaa loo diri karaa dugsiga. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira calaamado muujinaya inay caqli tahay in ilmahaaga guriga lagu hayo. Aan eegno waxa ay yihiin.

Haddii aad la kulanto dhibaatooyin sidan oo kale ah, waxaa fiican inaad guriga joogtid muddo!

Haddii ilmahaagu leeyahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan, aad bay muhiim u tahay inaad guriga ku hayso oo aad si fiican u nasato, halkii aad dugsiga u diri lahayd.

• Haddii ilmahaagu qabo qandho sare: Haddii heerkulka ilmahaagu uu ka badan yahay 38 digrii Celsius ( 100.4°F), waxay la macno tahay in jirku uu la dagaallamayo caabuq. Waa muhiim in ilmahaagu nasto inta lagu jiro waqtigan. U dirista dugsiga waxay ka sii adkeyn kartaa iyaga, waxayna cudurka u gudbin karaan carruurta kale.
• Haddii aad matagto: Haddii aad matagto, halkii aad matagi lahayd hal ama laba jeer, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa caabuq caloosha ah. Sidoo kale, mataggu wuxuu sababi karaa fuuq-bax , maadaama uu sababi karo biyo ka daata jirka. Markaa, waxaa ugu wanaagsan inaad guriga joogtid haddii aad matagayso.
• Haddii aad qabto shuban (shuban): Sida matag oo kale, shubanku sidoo kale waa calaamad. Haddii ilmahaagu uu qabo shuban biyood dhowr jeer maalintii, waxay sidoo kale noqon kartaa caabuq caloosha ah. Waxaa jira fursad sare oo fuuqbax ah, waana mid si fudud loo kala qaadi karo.
• Haddii ilmahaagu uu neefsashadu dhib ku tahay: Haddii ilmahaagu uu neefsashadu dhib ku tahay, uu dareemo sidii laabtiisu ay cidhiidhi tahay marka uu neefsanayo, ama uu u muuqdo inuu neefsashadu dhib ku tahay, ha u qaadan arrintan si fudud. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad halis ah. Xaaladaha noocaas ah, isla markiiba la tasho dhakhtar. Xitaa ha ka fikirin inaad dugsiga u dirto.
• Haddii aad dareento daal aad u badan oo aad hurdo:Mararka qaar, carruurtu aad bay u caajisaan oo subaxdii way kacaan. Laakiin haddii ilmahaagu aad u daalan yahay oo uusan xitaa sariirta ka kici karin, waxay la macno tahay in jidhkiisu uu aad u dhibtoonayo. Xitaa markaas, nasashada ayaa ah daawada ugu fiican.
• Haddii aad leedahay finan ama cambaar jidhkaaga ku yaal: Qaar ka mid ah xaaladaha maqaarka ayaa laga yaabaa inay faafaan. Markaa haddii aad aragto finan ama cambaar cusub, waxaa ugu wanaagsan inaad guriga joogtid ilaa aad dhakhtar u tagto si aad u ogaato inay faafaan iyo in kale.

Xasuuso: Haddii aad u malaynayso in ilmahaagu uu dhibaato kala kulmayo mid ka mid ah calaamadahan, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtar.

Haddii aad shaki qabtid, weydii dugsiga!

Mararka qaar ma go'aansan karno inaan ilmaheenna u dirno dugsiga iyo in kale. Waxaa laga yaabaa inaan isweydiinno, "Waa qufac yar, ma sax baa in la diro?" Xaaladdan oo kale, waxaad wici kartaa dugsiga oo aad weydiin kartaa. Dugsiyo badan ayaa leh tilmaamo ay raacaan haddii ilmuhu xanuunsan yahay. Tusaale ahaan, waxay heli karaan macluumaad ku saabsan inta qandhadu le'eg tahay si ay guriga ugu hayaan, iyo inta maalmood ee ay tahay inay guriga joogaan haddii ay matagayaan. Sidoo kale, haddii ilmahaagu xanuunsan yahay oo aan loo diri karin dugsiga, aad bay muhiim u tahay inaad dugsiga u sheegto. Markaa shaqaalaha dugsigu waxay la socon karaan carruurta kale ee ag joogtay ilmahaaga si ay u arkaan inay qaadeen cudurka. Tani waxay gacan ka geysan doontaa ka hortagga faafitaanka cudurka.

Ka waran haddii aan qaado cudur faafa? Goorma ayaan ilmahayga dib ugu celin karaa dugsiga?

Waxaa jira cuduro si dhakhso ah ugu faafi kara kuwa kale. Aan ka hadalno dhowr cudur oo noocaas ah.

• Busbuska : Busbusku wuxuu sababaa in nabarro ay ka sameysmaan jirka. Ma aha fikrad wanaagsan inaad ilmahaaga dugsiga u dirto ilaa ay dhammaan nabarradu qallalaan oo ay qolof yeeshaan. Tani waxay badanaa qaadataa ilaa 6 maalmood. Tani waa sababta oo ah ilaa inta dareere ku jiro nabarrada, waxay u gudbin karaan dadka kale.
• Cuncun cunaha : Kani waa cuna xanuun oo ay keento caabuq bakteeriya. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa antibiyootiko tan. Waa inaad ilmahaaga guriga ku haysaa ugu yaraan 24 saacadood ka dib markaad bilowdo antibiyootigyada, ama ilaa inta dhakhtarkaagu kuu sheego . Taas macnaheedu waa inay u baahan doonaan inay guriga joogaan maalinta ka dambeysa marka cudurka la ogaado (iyo laga yaabee inay ka dheeraato).
• Cudurrada kale ee faafa: Intaa waxaa dheer, waxaa jira cudurro faafa sida Jadeecada, Qanjo-xanuunka, Rubella, Xiiq-dheerta, iyo Hepatitis A. Mid kasta oo ka mid ah cudurradan wuxuu leeyahay waqti u gaar ah oo u gaar ah marka ilmuhu ku laaban karo dugsiga. Haddii aad ka shakisan tahay wax sidan oo kale ah, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtarkaaga qoyska oo aad talo raadsato.Wuxuu kuu sheegi doonaa goorta saxda ah ee ay habboon tahay inaad ilmahaaga dib ugu celiso dugsiga.

Ma ilmahaaga iskuulka u diri kartaa haddii uu qabo injir, cambaar, ama cambaar?

Tani sidoo kale waa dhibaato hooyooyin badan. Cudurrada maqaarka sida injirta, finanka, iyo bararka afka (tani maaha cudur dirxi ah, laakiin waa caabuq fangas ah) daruuri ma aha inay ilmaha ka saaraan dugsiga. Bal qiyaas, haddii macallin dugsiga jooga ama kalkaaliye ka tirsan qaybta caafimaadka dugsiga uu arko in ilmahaagu uu injirta madaxa ku leeyahay. Si kastaba ha ahaatee, ilmahaagu wuxuu joogi karaa dugsiga ilaa dhammaadka maalinta. Ka dib markaad guriga tagto, waad daweyn kartaa injirta. Ka dib marka daaweynta ugu horreysa la sameeyo fiidkii, ilmahaagu wuxuu ku laaban karaa dugsiga subaxda xigta. Sidoo kale waxaa jira waxyaabo ay ka mid yihiin finanka afka iyo bararka afka. Waxaad ka heli kartaa daawo dhakhtar oo aad u diri kartaa dugsiga inta uu isticmaalayo. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay jiraan wax sidan oo kale ah, waxaa fiican inaad u sheegto macallinka fasalka.

Hooyo iyo Aabe ayaa si fiican u yaqaan!

Waxa ugu muhiimsan, adigaa ugu fiican ilmahaaga. Mararka qaarkood, xitaa haddii ilmahaagu qabo hargab ama san duuf, haddii uu guriga ku ordayo oo uu ciyaarayo, si fiican wax u cunayo, oo uu u muuqdo inuu si fiican u shaqeynayo, waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso inuu dugsiga aadi karo oo uu qaban karo shaqadiisa. Si kastaba ha ahaatee, haddii ilmahaagu uu habeenkii oo dhan ooyayo, uu dhibaato ku qabo hurdada, uu ku adag yahay inuu subaxdii soo kaco, uu daal badan yahay, oo uusan wax cunin , waxaa ka wanaagsan inaad guriga ku hayso oo aad nasato intii aad dugsiga u diri lahayd oo aad dhibaato badan gelin lahayd. Sababtoo ah haddii taasi dhacdo, ma awoodi doono inuu dugsiga aado oo uu qabto shaqadiisa, isaguna wuxuu cudurka u gudbin karaa carruurta kale.

Waxa ugu muhiimsan: Go'aan ka gaar dareenkaaga. Fiiri dhaqanka ilmahaaga, heerka dhaqdhaqaaqiisa, oo isku day inaad fahamto in ilmuhu uu runtii dhibaato qabo ama uu dhib yar qabo.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Hagaag, markaa, miyaan soo koobaynaa qodobbada ugu muhiimsan ee aan ka wada hadalnay?

• Haddii ilmahaagu uu dhibaato badan kala kulmayo ka qaybgalka fasalka , wuxuu u baahan yahay nasasho. Guriga ku hay.
• Haddii aad leedahay qandho ka badan 38 digrii Celsius (38°C), matag ama shuban joogto ah, ama neefta oo ku dhibaysa, fadlan guriga joog. La tasho dhakhtar haddii loo baahdo.
• Haddii aad ka shakisan tahay cudur faafa, raac tilmaamaha dhakhtarkaaga. Ha ku laaban dugsiga ilaa dhakhtarkaagu kuu sheego.
• Xaaladaha sida `(Busbuska)`, guriga joog ilaa nabarradu ay qallalaan oo ay qolof yeeshaan. `(Strep Throat)`, waa inaad guriga joogtaa ugu yaraan 24 saacadood ka dib markaad bilowdo `(Antibiotics)`.
• Cudurrada maqaarka sida `(Injir)`, `(Scabies)`, `(Ringworm)` waxaa la daaweyn karaa inta ay weli dugsiga ku jiraan.
• Markasta oo aad shaki qabtid, weydii dugsiga ama weydii talo dhakhtar. Taasi waa waxa ugu amniga badan ee la sameeyo.
• Haddii ilmahaagu xanuunsan yahay, fadlan dugsiga u sheeg.
• Ugu dambeyntii, adigaa ugu fiican ilmahaaga. Dhageyso calooshaada.

Waa wax caadi ah in la dareemo walwal marka ilmuhu xanuunsanayo. Laakiin, marka aan naqaanno macluumaadka saxda ah, waxaan sameyn karnaa waxa ugu fiican cunuggeenna. Waxaan u rajeyneynaa dhammaan carruurtaada caafimaad wanaagsan!

---

Cudurrada carruurta, u dirista dugsiga, qandhada, cudurrada faafa, talada waalidka, caafimaadka, caafimaadka dugsiga