Ma sidoo kale waxaad la kulantaa xanuun miskaha ah? Ma noqon kartaa jab miskaha ah?

Oh, ma sidoo kale xanuun ama raaxo darro ayaad ka dareemeysaa dhexdaada ama dabadaada? Mararka qaarkood, dhicitaan lama filaan ah ama shil weyn ayaa dhaawici kara miskahayaga, taas oo ah, lafaha miskaha iyo nidaamka lafaha ee la xiriira. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa waxa uu yahay jabka miskaha, ama sida dhakhaatiirtu ugu yeeraan, "Jajabka Miskaha", waxa dhaca marka ay dhacdo, iyo sida loo bogsiiyo. Ha cabsan, aad ayey muhiim u tahay inaad ka warqabto tan.

Waa maxay jab miskaha ah? Aan si fudud u fahanno.

Si fudud haddii loo dhigo, jab miskaha ah waa jab ku dhaca mid ama in ka badan oo ka mid ah lafaha sameeya miskahaaga. Lafahaagu waxay ku yaalliin calooshaada hoosteeda, inta u dhaxaysa lafahaaga sinta. Qaar ka mid ah jabkan miskaha ayaa noqon kara mid fudud, halka kuwa kalena ay noqon karaan kuwo aad u daran. Waxay ku xiran tahay sida dhaawacu u dhacay iyo meesha uu jabku ka dhacay.

Lafo noocee ah ayaa laga sameeyay miskaha?

Waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay in miskahani ay yihiin hal lafo oo keliya. Maya, waa ururin dhowr lafo ah. Waxay la mid tahay giraan xooggan. Waxaa sidoo kale loo yaqaan "Giraanta Miskaha". Fiiri lafahan:

• Sacrum: Kani waa lafta weyn, oo qaab saddex-xagal ah u eg oo ku taal salka laf-dhabartaada.
• Coccyx: Sida aan wada ognahay, tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "lafaha dabada". Waxay ku taal meel ka hooseysa sacrum-ka.
• Lafaha sinta: Kuwani waxay ka kooban yihiin saddex qaybood oo waaweyn:
• `Ilium` (qaybta sare ee siman ee lafta miskaha)
• `Ischium` (qaybta hoose iyo gadaal ee miskaha oo dhulka ku cadaadisa marka aan fadhiisanno)
• 'Pubis' (qaybta ku taal hore ee miskaha)

Lafahan oo dhami waxay isu yimaadaan si ay u sameeyaan faraantiga miskahaaga. Kani waa qaab-dhismeed aad u xoog badan. Sidoo kale, gudahaas ayaa la ilaaliyaa neerfayaasha muhiimka ah, xididdada dhiigga iyo xubnaha taranka gudaha, sida kaadiheysta, qaybta hoose ee habka dheefshiidka. Kaliya maahan, laakiin muruqyo badan oo lugahaaga ku jira ayaa sidoo kale ku xiran miskahaan. Taasi waa sababta aan u socon karno, u ordi karno oo u boodi karno.

Noocyada jabka miskaha ee jira waa maxay?

Maadaama miskaha uu yahay urur lafo ah, waxaa jira noocyo badan oo jabka miskaha ah. Intaa waxaa dheer, jabka guud ahaan waxaa loo qaybin karaa dhowr nooc iyadoo lagu saleynayo qaabka uu ku dhaco. Aan eegno taas:

• Jabka Xiran ama Furan/Isku-dhafan: Haddii lafta jabtay laakiin maqaarka ku hareeraysan uusan waxyeello gaarin, taasoo la micno ah inaysan jirin nabar muuqda, waxaa loo yaqaan jab xiran . Si kastaba ha ahaatee, haddii gabal lafo jabtay uu ka jabay maqaarka, waa jab furan (oo sidoo kale loo yaqaan 'Jab Isku-dhafan'). Tani waa mid ka khatar badan, maadaama ay jirto fursad weyn oo caabuq ah.
• Jabka Dhammaystiran: Tan, lafta waxay si buuxda u kala baxdaa laba qaybood.
• Jabka Barakacay: Tani waa marka labada qaybood ee lafta ay ka dhaqaaqaan meeshii ay ka jabeen, taasoo ka dhigaysa meel u dhaxaysa.
• Jabka Qaybaha ah: Xaaladdan, lafta si buuxda uma jabto, sida dildilaaca.
• Jabka Cadaadiska: Kuwani sidoo kale waa dildilaacyo yaryar oo ku dhaca lafta. Waxay ku dhici karaan ciyaartoyda si joogto ah ugu jira nooc isku mid ah oo walwal ah.

Marka laga soo tago noocyadan jabka ee caadiga ah, jabka miskaha waxaa sidoo kale loo kala saaraa 'xasilloon' ama 'aan degganayn' :

• Jabka Miskaha ee Degan: Kani waa jab badanaa ka dhaca hal meel oo kaliya oo miskaha ah, jabyada lafaha ee jabayna ma guuraan (la beddelo). Noocyadan jabka deggan waxaa badanaa keena dhacdooyin saameyn yar leh, sida dhicitaan yar ama shil orod.
• Jabka Miskaha oo aan degganayn: Kani waa jab ka dhaca miskaha oo ka dhici kara laba meelood ama in ka badan, lafaha jabayna way kala bixi karaan. Jabkan waxaa badanaa sababa dhacdooyin saameyn weyn leh, sida shil baabuur oo weyn. Way ka sii daran yihiin sababtoo ah waxay sidoo kale dhaawici karaan xubnaha gudaha.

Intaa waxaa dheer, waxaa jira nooc kale oo gaar ah, oo loo yaqaan "Jajabka Avulsion ". Tani waxay dhacdaa marka seedaha ama seedaha ku xiran lafta ay jeexmaan, taasoo keenta in lafo yar ay ka soo baxdo. Tani waxay dhici kartaa marka la ciyaarayo ciyaaraha.

Yaa ugu badan ee ay saameeyaan jabyadan miskaha?

Xaqiiqdii, qof kasta oo da' kasta leh wuxuu yeelan karaa jab sinta ah. Si kastaba ha ahaatee, jab yar oo sinta ah ayaa ku badan dadka waayeelka ah. Tani waxay sabab u tahay inay u badan tahay inay yeeshaan xaalado daciifiya lafta, sida lafo-beelka, marka ay gabowdo.

Si kastaba ha ahaatee, jabka daran ee miskaha ayaa ugu badan dhalinyarada da'doodu u dhaxayso 15 iyo 28. Kooxdan da'da ah ayaa u nugul shilalka. Ragga da'doodu ka yar tahay 35 sano ayaa u badan inay la kulmaan xaaladdan, halka dumarka da'doodu ka weyn tahay 35 sano ay u badan tahay inay la kulmaan.

Sidee bay u badan yihiin jabka miskaha?

Dhab ahaantii, jabka miskaha ma aha mid aad u badan. Waxay ka dhigan yihiin qiyaastii 3% dhammaan jabka dadka waaweyn. Inta badan, kuwani waxay ka dhashaan shil weyn. U arag sida shil baabuur ama hoos uga dhac meel sare.

Waa maxay calaamadaha jabka miskaha?

Calaamadaha waxay ku xiran yihiin sida uu jabku u yar yahay ama u daran yahay. Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha caadiga ah:

• Xanuun ku dhaca gumaarka, sinta, iyo/ama dhabarka hoose.
• Xanuunku wuu kordhaa marka la socdo ama la dhaqaajiyo lugaha.
• Dareemidda xanxan-xannuun ama dareen gubasho ah oo ka jira aagga gumaarka ama lugaha.
• Xanuun caloosha ah.
• Kaadida oo dhib kugu ah.
• Dhibaato socodka ama istaagga.

Muhiim: Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, gaar ahaan ka dib shil, hubi inaad la kulanto dhakhtar.

Maxaa sababa jabka miskaha?

Jabka miskaha wuxuu u dhici karaa dhowr sababood oo waaweyn:

1. Dhacdooyinka saamaynta sare leh: Sida hore loo soo sheegay, miskaha waa hab-dhiska lafaha oo aad u xooggan. Sidaa darteed, waxay u badan tahay inay jabto haddii ay jirto saameyn sare. Tusaalooyin:

• Shilalka baabuurta iyo mootooyinka.
• Ka soo dhaca meelo dhaadheer (sida geed, dhisme).

Dhacdooyinka noocan ah badanaa waxay keenaan jabka miskaha oo aan degganayn oo halis ah.

2. Cudurrada daciifiya lafaha: Haddii aad qabto cudurro sida lafo-beelka, kuwaas oo lafahaaga ka dhiga kuwo khafiif ah oo daciif ah, xitaa wax aad u yar ayaa sababi kara jab miskaha ah. Tani waxay dhici kartaa xitaa marka aad qabanayso shaqadaada caadiga ah, ama xitaa haddii aad simbiriirixanayso oo aad dhacayso. Inta badan, jabkani waa mid deggan.

3. Hawlaha isboortiga: Tani waa wax yar oo aan caadi ahayn, laakiin marka aad ciyaareyso ciyaaraha qaarkood, waxaad heli kartaa 'Jajabka Afduubka' ee hore loo soo sheegay. Tani waa marka seedaha muruqu ay ka go'aan lafta, taasoo keenta in lafo ay la soo baxdo. Kuwaasi badanaa waa jabyo deggan.

Sidee ku heli kartaa tan, dhakhtar?

Si aad u hubiso haddii aad leedahay jab miskaha ah, waxaad hubaal u baahan doontaa inaad sameyso raajo. Intaa waxaa dheer, dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale sameyn kara baaritaanno kale haddii uu rabo inuu wax badan ka ogaado nooca dhaawaca.

Waa maxay imtixaanadaas?

• Raajo X-ray: Tan waxaa loo isticmaalaa in lagu sawiro lafaha. Tani waa lama huraan si loo ogaado meesha jabka miskaha ku yaal, sida uu u daran yahay, iyo sida loo daaweyn karo.
• Sawirka CT (Tomography Computed): Tani waxay ku lug leedahay qaadashada raajooyin badan oo ka imanaya xaglo kala duwan iyo isticmaalka kombuyuutar si loo abuuro sawirro faahfaahsan. Tani waxay soo saari kartaa sawirro aad uga cad marka loo eego raajo caadi ah. Dhakhtarkaagu wuxuu dalban karaa tan si uu wax badan uga ogaado jabka miskahaaga iyo inuu arko haddii ay jiraan dhaawacyo kale oo la xiriira.
• MRI (Sawirka Magnetic Resonance Imaging): Tani waxay isticmaashaa birlab weyn, hirarka raadiyaha, iyo kombiyuutar si loo abuuro sawirro faahfaahsan oo xubnahaaga iyo lafahaaga ah. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale sameyn karaa tan haddii sawir-qaadista X-ray ama CT scan aysan bixin macluumaad ku filan.

Sidee loo daaweeyaa? Qof walba ma u baahan yahay qalliin?

Daaweynta jabka miskaha waxay ku xiran tahay dhowr arrimood:

• Sidee u yar tahay ama u daran tahay jabkaagu.
• Qaabka iyo nooca jabka.
• Inta ay jajabyada lafaha jabay u dhaqaaqeen (ma la barakiciyay).
• Caafimaadkaaga guud iyo haddii aad qabto dhaawacyo kale.

Jab yar oo deggan, taasoo la micno ah in jajabyada lafaha aan la bararin, badanaa uma baahna qalliin. Xaaladaha noocaas ah, daawaynta soo socota waa:

• Nasasho: Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa inaad nasato intii suurtogal ah. Tani cadaadis dheeraad ah kuma saari doonto miskaha jabay waxayna ka caawin doontaa inay si dhakhso leh u bogsato.
• Qalabka kaalmeeya socodka: Iyadoo ku xiran meesha uu jabku ka dhacay, waxaa laga yaabaa in laguu sheego inaad isticmaasho ulaha, qalabka socodka, ama kursiga curyaamiinta. Kuwani waa inay kaa caawiyaan inaad miisaankaaga ka qaaddo lugahaaga. Waxaad u baahan doontaa inaad kuwan isticmaasho ilaa saddex bilood, ama ilaa miskahaagu si buuxda u bogsado.
• Daawada: Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa daawo kaa caawisa yareynta xanuunka. Waxay sidoo kale kuu qori karaan daawo xinjirowga dhiigga ka hortagta si loo yareeyo khatarta xinjirowga dhiigga ee xididdada lugahaaga iyo miskahaaga.

Jabka miskaha ee daran ama aan degganayn badanaa wuxuu u baahan yahay hal ama in ka badan oo qalliin ah. Waxaa jira dhowr nooc oo qalliin ah:

• Ku-hagaajinta Dibadda: Tan, jeexitaanno yaryar ayaa laga sameeyaa maqaarka iyo murqaha si loo xasiliyo aagga miskahaaga, ulo bir ah ama boolal ahna waxaa lagu geliyaa lafaha. Ulahan iyo boolalkani waxay ka soo baxaan maqaarka waxayna ku xiran yihiin ulo ka baxsan jidhka. Tani waxay u dhaqantaa sida qaab-dhismeed, taasoo gacan ka geysanaysa in lafaha jabay ay meel ku hayaan ilaa ay bogsadaan.
• Jiidashada Qalfoofka: Kani waa nidaam jiid ah oo ka baxsan jirka. Waxay ka caawisaa dib u habaynta jajabyada lafaha jabay. Dhakhtarka qalliinka ayaa biinanka birta ah gelinaya lafta bowdada ama lafta dabada. Miisaannada ayaa la saarayaa biinankaan, dhakhtarkuna wuxuu jiidayaa lugtaada. Tani waxay keenaysaa in jajabyada lafaha miskaha ee jabay ay dib ugu laabtaan booskoodii caadiga ahaa.
• Yareynta Furan iyo Ku-hagaajinta Gudaha (ORIF): Qalliinkan, jajabyada lafaha miskaha ee la barakiciyay ayaa marka hore dib loogu celiyaa booskoodii caadiga ahaa. Kadib, jajabyada ayaa la isku daraa oo lagu xiraa boolal ama saxanno bir ah oo ku yaal dibadda lafta.

Qofka si xun u jabay miskaha shil weyn ku galay wuxuu inta badan yeelan doonaa dhaawacyo kale oo gudaha ah. Kuwaas sidoo kale waa in la daaweeyaa. Haddii ay sidaas tahay, bogsashada jabka miskaha waxay ku xirnaan doontaa sida ugu guuleysiga badan ee dhaawacyada kale ay u bogsadaan.

Jabka miskaha ma iskiis u bogsan karaa?

Jabka miskaha ee yar yar iyo kan deggan badanaa wuu bogsadaa iyada oo aan la helin faragelin caafimaad, sida qalliinka. Si kastaba ha ahaatee, xitaa haddii aad leedahay jab yar, waa inaad xaddidaa cadaadiska miskahaaga iyo lugahaaga oo aad heshaa nasasho badan si ay si fiican u bogsadaan. Haddii aad u malaynayso inaad leedahay jab yar, waa muhiim inaad dhakhtar u tagto sida ugu dhakhsaha badan.

Intee in le'eg ayay qaadataa in jab miskaha ah uu bogsado?

Badanaa waxay qaadataa qiyaastii 8 ilaa 12 toddobaad in jab miskaha ah uu si buuxda u bogsado. Jab aad u daran, gaar ahaan haddii aad qabtid dhaawacyo kale ama dhibaatooyin caafimaad, waxay qaadan kartaa waqti dheer.

Maxay yihiin arrimaha khatarta u ah jabka miskaha?

Waxaa jira dhowr arrimood oo khatar ah oo gacan ka geysan kara jabka miskaha:

• Lafo-beel: Dadka qaba cudurkan waxay halis ugu jiraan inay jabaan sinta.
• Dhacdooyinka soo noqnoqda: Gaar ahaan dadka waayeelka ah, haddii ay si joogto ah u dhacaan, waxay u badan tahay inay jabaan lafaha miskaha.
• Ciyaarista ciyaaraha qaarkood: Sida hore loo soo sheegay, dadka ciyaara ciyaaraha qaarkood waxay la kulmi karaan 'Jabitaanka Afka'.

Maxaan sameyn karnaa si aan uga hortagno jabka miskaha?

Iyadoo ku xiran da'daada iyo qaab nololeedkaaga, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad isku dayi karto inaad ka hortagto jabka miskaha:

• Isticmaal qalab socod haddii aad halis sare ugu jirto inaad dhacdo: Isticmaalka ul ama qalab socod ayaa kaa caawin kara ka hortagga dhicitaanka.
• Si badbaado leh u kaxayso: Shilalka gaadiidka ee saamaynta badan leh ayaa ah sababta ugu weyn ee keenta jabka miskaha. Mar walba si ammaan ah u kaxayso, u hoggaansan sharciyada taraafikada, iskana ilaali waxyaabaha mashquuliya inta aad wadid.
• Raac tilmaamaha badbaadada markaad isticmaaleyso jaranjarada: Markaad isticmaaleyso jaranjarada, hubi in si sax ah oo ammaan ah loo sameeyay. Had iyo jeer hubi in jaranjarada ay ku jirto boos deggan ka hor intaadan isticmaalin.
• Haddii aad ciyaarto isboorti, si fiican u fidi oo samee jimicsiyo dejineed: Si loo yareeyo khatarta jabka avulsion-ka ee ay keento jeexitaanka seedaha muruqa, si fiican u kululee ka hor hawlaha oo samee jimicsiyo dejineed oo gaar u ah isboortiga.

Waa maxay saadaasha jabka miskaha?

Tani waxay ku xiran tahay darnaanta iyo nooca dhaawaca. Jabka miskaha ee yar yar oo deggan badanaa si fiican ayuu u bogsadaa marka la daaweeyo waxayna iska tagaan iyagoon lahayn dhibaatooyin muddo dheer ah.

Si kastaba ha ahaatee, jabka miskaha ee daran oo aan degganayn oo ay keento dhaawac saameyn weyn leh, sida shilalka baabuurta, waxay keeni karaan dhibaatooyin sida dhiigbax xad dhaaf ah, dhaawac soo gaara xubnaha ku xeeran, iyo neerfayaasha. Haddii dhaawacyadan la xiriira si guul leh loo daweeyo, jabka miskaha ayaa badanaa si fiican u bogsada.

Jabka miskaha ma noqon karaa mid halis gelin kara nolosha?

Haa, mararka qaarkood. Jabka miskaha oo aan degganayn, oo adag oo ay keento dhaawac saameyn weyn leh, sida shil baabuur ama ka dhaca meel aad u dheer, ayaa dhaawici kara xubnaha, neerfayaasha, iyo xididdada dhiigga ee ku wareegsan aagga miskahaaga. Dhaawacyadani waxay keeni karaan cillad xubin, dhiigbax xad dhaaf ah, iyo caabuq. Kuwani waxay noqon karaan xaalado halis gelin kara nolosha. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in isla markiiba la raadsado daryeel caafimaad.

Jabka miskaha ma sababi karaa dhibaatooyin?

Jabka miskaha ee daran iyo kuwa aan degganayn ayaa u badan inay keenaan dhibaatooyin marka loo eego jab yar yar. Dhibaatooyinkan badanaa waxay dhacaan sababtoo ah dhaawaca neerfaha iyo/ama xubnaha oo ay keento jabku. Dhibaatooyinka jabka miskaha waxaa ka mid ah:

• Xanuun daba-dheeraada
• Dhaqdhaqaaqa oo yaraada
• Cilad galmo
• Xinjiro dhiig oo ku jira xididdada qoto dheer (Xinjirowga xididdada qoto dheer - DVT)

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad leedahay calaamado muujinaya jabka miskaha, sida xanuunka aagga miskaha iyo dhibka socodka ama istaagga, isla markiiba wac dhakhtarkaaga, ama tag isbitaalka ugu dhow.

Haddii hore laguugu sheegay inaad qabto jab miskaha ah, oo aad yeelato calaamado cusub ama walaac leh, hubi inaad la xiriirto dhakhtarkaaga.

Maxaan dhakhtarkayga weydiiyaa?

Haddii aad leedahay jab miskaha ah, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad dhakhtarkaaga weydiiso su'aalahan:

• Nooc noocee ah ayaan jab qabaa?
• Lafaha miskahaaga ku jira ee saameeya?
• Sidee buu u eg yahay qorshahayga daaweyntu?
• Intee in le'eg ayay qaadan doontaa in jabkaygu bogsado?
• Goormaan ku soo laaban karaa hawlaha caadiga ah?

Xusuusnow, inkastoo miskahaagu uu yahay qaab-dhismeed lafo oo xooggan, haddana wuu jabi karaa. Jabka miskaha waa xanuun badan yahay, markaa waxaad u baahan tahay caawimo isla markiiba. Maadaama miskahaagu uu ilaaliyo neerfayaasha muhiimka ah, xididdada dhiigga, iyo xubnaha, dhakhtarkaagu wuxuu rabi doonaa inuu hubiyo in jabka uusan sababin dhaawacyo kale oo gudaha ah. Haddii aad sidoo kale ka walaacsan tahay lafo-beelka, kala hadal dhakhtarkaaga taas sidoo kale.

Ugu dambeyntii, xasuuso tan (Fariinta Guriga La Qaado)

Hagaag, maanta waxaan wax badan ka hadalnay jabka miskaha, miyaanay ahayn? Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto:

• Jabka miskaha ma aha wax si fudud loo qaadan karo. Waxay ka dhici kartaa dhicitaan yar, ama waxay noqon kartaa shil halis ah.
• Haddii aad la kulanto astaamo sida xanuun gumaarka ah, miskaha, ama dhabarka, ama dhib ku ah socodka , gaar ahaan ka dib shil, isla markiiba raadso talo caafimaad.
• Daawayntu waxay ku xiran tahay nooca jabka. Waxay ku bogsan kartaa nasasho iyo taageero, ama waxay u baahan kartaa qalliin.
• Helitaanka nasasho sax ah iyo jimicsi sida uu dhakhtarku kuu qoray aad bay muhiim ugu tahay soo kabasho degdeg ah.
• Haddii ay jiraan arrimo khatar ah (da'da, lafo-beelka, dhicitaan soo noqnoqda), waxaa habboon in laga warqabo oo la qaado tallaabooyin ka hortag ah.

Ha cabsan, laakiin ha iska indho tirin. Adigaa ugu fiican jirkaaga. Haddii aad dareento wax aan caadi ahayn, had iyo jeer waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtar si aad talo u hesho.

Jabka miskaha, jab, sinta , miskaha, shilalka, caafimaadka lafaha