Aan wax ka baranno miskahaaga. Waa maxay dhab ahaantii?

Salaan! Ma ka fikirtay qaybtan muhiimka ah ee jirkaaga, oo ku taal bartamaha jirkaaga, calooshaada iyo bowdada dhexdooda? Waxaan ugu yeernaa miskaha, ama Ingiriisiga, suunka miskaha ama `(Misk)`. Waxay la mid tahay meel yar oo salka laf-dhabartayada ah, oo leh meel dhexe. Waxay ka samaysan tahay lafaha ku jira sintaada, dabada, iyo caloosha hoose. Mararka qaarkood dhakhaatiirtu waxay ugu yeeraan aaggan oo dhan ``Misk``. Marka aad xanuun ka qabto aaggan, badanaa waxay la xiriirtaa xubnaha ku jira godkan. Taas macnaheedu waa waxyaabaha sida habdhiska kaadida, habdhiska taranka, iyo malawadka. Marka dhakhtar sameeyo ``Baaritaan Miskaha``, badanaa waxay baaraan xubnahan. Aan maanta si fudud oo sax ah uga hadalno miskaha, waayahay?

Haddaba, maxaa ka dhacaya jirkeena miskahaaga?

Si fudud haddii loo dhigo, miskahaagu waa qaab-dhismeed sameeya qaadista culus badan. U arag inay taageerto miisaanka oo dhan ee jirkaaga sare, iyadoo la kaashanayo muruqyada sagxada miskaha. Tani waa muhiim si jirkaagu u dheellitiro markaad istaagto, socoto, oo aad fariisato.

Kaliya maahan taas, laakiin sidoo kale waxaad leedahay meel loo yaqaan godka miskahaaga. Taasi waa, booska madhan ee gudaha miskahaaga. Halkan waa meesha xubnahaaga muhiimka ah, sida kaadiheystaada, ilmo-galeenka (haweenka), ugxan-sidaha (haweenka), qanjirka 'prostate' (ragga), iyo qaybaha malawadka, laga ilaaliyo. Laf-dhabarku wuxuu u dhaqmaa sidii guri ammaan ah oo loogu talagalay xubnahan.

Wax kale oo gaar ah ayaa ah in furitaankan miskaha ee dumarka uu sidoo kale u dhaqmo sidii kanaalka dhalmada, kaas oo diyaariya jidka uu ilmuhu ku dhalan karo. Markaa, waad arki kartaa sida ay muhiim u tahay, sax?

Lafaha noocee ah ayaa sameeya miskaha?

Dhab ahaantii, miskahaagu ma aha hal lafo. Waxay ka samaysan tahay dhowr lafo oo waaweyn oo isku yimaada oo isku xidha. Aan eegno waxa ay yihiin. Waxa cajiibka ah ayaa ah in markii aad carruur ahayd, lafahani ay kala go'naayeen, laakiin marka aad qaangaarto, ay isku milmaan si ay u sameeyaan qaab-dhismeed xooggan.

Lafaha laf-dhabarku waxay inta badan ka samaysan yihiin lafahan:

Sacrum

Kani waa lafta ku taal salka hoose ee laf-dhabartaada, shanta laf-dhabar ee ugu dambeeya ee laf-dhabartaada, kuwaas oo isku xiran, waana saddex-xagal oo u qaabaysan sida daab majarafad. Waxay qaadataa ilaa aad ka gaarto qaan-gaarnimada shantan laf-dhabar si ay isugu xirmaan oo ay u sameeyaan hal lafo. Tani waa waxa sameeya qaybta dambe ee dhexe ee miskaha.

Coccyx

Tani waa waxa aan inta badan ugu yeerno 'laf-dabka', ama Ingiriisi ahaan `(Laf-dabka)`. Kani waa lafta yar ee ku taal dhammaadka laf-dhabarta, oo ka hooseysa sacrum-ka hore loo soo sheegay. Tan waxaa sidoo kale sameeya isku-xidhka dhowr laf-dhabar oo yaryar. Mararka qaarkood dhakhaatiirtu waxay isku daraan sacrum-ka iyo coccyx waxayna ugu yeeraan `(laf-dhabarta Miskaha)`.

Gelida Misigta: Ilium, Ischium, iyo Pubis

Lafaha qaab besin ah ee ku wareegsan laf-dhabartaada miskaha, sacrum iyo coccyx, waa waxa aan ugu yeerno suunka miskaha. Waxay ka kooban tahay saddex lafo oo waaweyn. Lafahani way kala go'naayeen carruurnimada ka dibna way isku milmeen.

• Ilium: Kani waa kan ugu weyn uguna sarreeya saddexda lafo. Lafahan ballaaran oo si yar u qaloocan ayaa ku wareegsan sintaada labada dhinac. Laftan ayaad dareemeysaa markaad gacantaada saarto sintaada.
• Ischium: Kuwani waa waxa aan ugu yeerno 'lafaha fadhiga'. Kuwani waa qaybaha adag ee ku cadaadiya kursiga marka aad fadhiisato. Labadan lafo ee u eg 'U' waxay ku yaalliin salka iyo dhabarka lafta miskahaaga. Kuwani waa waxa ka kooban qaybta lafaha ee dabadaada.
• Lafaha Bisqaha `(Pubis):` Kani waa lafta ku taal hore iyo hoose ee suunka miskaha. Labadaada lafo ee bisqaha ayaa isku soo ururaya hore iyo dhexe. Waxaan ugu yeernaa kala-goyskaas `(Pubis symphysis).` Kani waa kala-goys leh xoogaa carjaw ah `(Cartilage).`

Waa maxay kala-goysyada muhiimka ah ee miskaha?

Kala-goysyadu waa meel ay laba ama in ka badan oo lafo ah isku xirmaan. Lafahaagu waxay leeyihiin dhowr kala-goys oo muhiim ah sida tan. Kala-goysyadani waxay u oggolaanayaan miskaha inay dhaqaaqaan waxayna sidoo kale xoog badan yihiin. Kala-goysyadan waxaa isku haya unugyo loo yaqaan carjawda iyo seedaha.

Kala-goysyada laf-dhabarta miskaha:

• Kala-goysyada Sacrococcygeal: Kani waa kala-goysyada isku xira sacrum-ka iyo coccyx-ka ka hooseeya.
• Kala-goysyada lumbosacral: Kala-goysyadani waxay ku xiraan laf-dhabartaada dhabarka iyo sacrum-kaaga.

Kala-goysyada ku jira suunka miskaha:

• Calaamadaha Shacbiga: Tan hore ayaa loo soo sheegay. Kani waa kala-goyska ay labada lafo ee shacbigu ku kulmaan xagga hore ee miskaha.
• Kala-goysyada Sacroiliac: Kuwani waa kala-goysyada isku xira sacrum-ka iyo lafaha ilium. Waxay ku yaalliin dhabarka miskaha, labada dhinacba. Dadka qaar waxay la kulmaan xanuun dhabarka ah dhibaatooyin ka haysta kala-goysyadan.
• Kala-goyska sinta:Kani waa kala-goys aad muhiim u ah. Lafta bowdadaadu (Femur) waxay ku xiran tahay lafta sinta (Ilium) ee miskahaaga. Godka ku yaal kala-goyskan waxaa loo yaqaan acetabulum. Kani waa kala-goys kubbad iyo god ah, sidaa darteed waxaad lugtaada u dhaqaajin kartaa jihooyin badan.

Ma jiraan afar nooc oo qaababka miskaha ah?

Waagii hore, dhakhaatiirtu waxay qaababka miskaha u qaybiyeen afar nooc oo aasaasi ah. Laakiin hadda dhakhaatiirtu waxay ogaadeen inaysan suurtogal ahayn in loo kala saaro afar nooc oo sax ah, iyo in miskaha qof kasta uu si yar u kala duwanaan karo, sida spectrum. Laakiin kala soociddaas hore ayaa weli loo isticmaalaa aqoonta. Qaababkani waxay inta badan ku kala duwan yihiin qaabka furitaanka sare ee miskaha (gelitaanka miskaha).

• Lafaha Android: Kani waa mid wadnaha u eg. Wuxuu leeyahay qaab koon ah, oo ku fidsan xagga sare oo ku soo yareynaya xagga hoose.
• Lafaha Anthropoid: Kani waa mid cidhiidhi ah oo ka qoto dheer kuwa kale. Waxa uu leeyahay dalool qaabaysan. Dadka qaba noocan lafta miskaha waxaa laga yaabaa inay yeeshaan muruqyo ka dheer kuwa caadiga ah.
• Lafaha dumarka: Kani waa kan ugu wareegsan labada. Waxa uu leeyahay lafo ballaaran iyo dalool ballaaran oo wareegsan. Dhakhaatiirtu waxay leeyihiin qaabkani waa kan ugu fudud ee haweeneydu ku dhali karto siilka .
• Lafaha Platypelloid: Kani waa kan ugu yar ee afarta qaab. Waa ballaaran yahay oo gacmeed. Waa siman yahay hor iyo gadaasba.

Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in qaab kasta oo miskahaagu yahay, aysan caqabad ku ahayn inaad dhasho ilmo caafimaad qaba. Inta badan, jirku wuu la qabsan doonaa.

Waa maxay faraqa u dhexeeya anatomy-ga miskaha ee ragga iyo dumarka?

Haddii aad tahay qof dumar ah ama nin, miskahaagu wuu sii kordhayaa oo wuu isbeddelayaa markaad qaangaarto. Markaad gabowdo, waxaa laga yaabaa inaad aragto isbeddello la dareemi karo oo ku yimaada qaab-dhismeedka miskahaaga, iyadoo ku xiran hab-dhiska tarankaaga. Isbeddelladani waxay isbeddeleen iyagoo la socda isbeddellada ku yimid hab-dhiska taranka.

Haddii aad leedahay habdhiska taranka dheddigga, qaab-dhismeedka miskahaaga waxaa loogu talagalay inuu fududeeyo dhalmada. Taas macnaheedu waa:

• Waa ballaaran yahay oo ka qoto dheer yahay. Meesha laga galo miskahana way ka weyn tahay.
• Farqiga u dhexeeya lafahaaga ischia/fadhiga ayaa aad u ballaaran, taasoo keenta in meesha miskaha laga soo galo ay ballaarato.
• Qaanso-shabeeleed, oo ka samaysan meesha lafaha gusladu ku kulmaan, ayaa ballaaran (sida xarafka 'U').
• Meesha u dhaxaysa labada god ee sinta (acetabula) (halkaas oo lafta bowdada ay kula kulanto lafta sinta) aad bay u weyn tahay, waana la leexiyaa gudaha.
• Sacrumku waa gaaban yahay oo ballaaran yahay.
• Coccyx waa la dhaqaajin karaa (gadaal ayay u laabataa xilliga dhalmada).

Dhanka kale, haddii aad leedahay habdhiska taranka ragga, miskahaagu uma baahna in loo qaabeeyo dhalmada. Markaa, waxaa inta badan loo qaabeeyey si ay u fududaato socodka iyo orodka laba lugood. Taas macnaheedu waa:

• Waa dheer tahay oo cidhiidhi tahay, way ka yar tahay.
• Way cidhiidhi noqotaa markaad kor u socoto ilaa hoos.
• Qaanso baarkinka ah ayaa si cidhiidhi ah u toosan (sida xarafka 'V').
• Labada god ee sinta (acetabula) waxay ku yaalliin meel isku dhow oo dibadda ayaa loo rogaa.
• Sacrumku waa dheer yahay, cidhiidhi yahay, oo toosan yahay.
• Coccyx-ku wuxuu gudaha u foorarsadaa mana dhaqaaqo.

Waa maxay xaaladaha caafimaad ee saameeya miskaha?

Sida lafaha iyo kala-goysyada kale ee jirkeena, lafaha iyo kala-goysyada miskaha ayaa dhaawacmi kara. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah jabka, kala-goysyada, iyo dhaawacyada soo noqnoqda ee muruqyada. Kala-goysyada miskaha ayaa sidoo kale dhici kara. Xanuunka kala-goysyada miskaha ayaa sidoo kale si ku-meel-gaar ah u dhici kara xilliga uurka iyo dhalmada.

Qaar ka mid ah xaaladaha si gaar ah u saameeya miskaha waxaa ka mid ah:

• Kala-goynta Cephalopelvic: Madaxa ilmaha ayaa aad u weyn oo aan geli karin miskaha hooyada.
• Coccydynia: Xanuun ku dhaca lafta dabada.
• Jabka miskaha .
• Sacroiliitis: Barar iyo xanuun ku dhaca kala-goysyada sacroiliac.
• Spondyloarthritis: Nooc ka mid ah xanuunka kala-goysyada ee saameeya kala-goysyada laf-dhabarta, sidoo kalena saameyn kara miskaha.
• Cilladda xubinta taranka ee ragga (SPD): Xanuun ku dhaca xubinta taranka ee ragga, oo badanaa la arko xilliga uurka.

Xaaladaha la xiriira unugyada isku xira ee gudaha miskaha:

• Bursitis-ka Ischial: Caabuq ku dhaca kiish dareere ka buuxo (bursa) oo u dhow lafta ischial.
• Cudurka ciriiriga miskaha: Xanuun ka dhasha ciriiriga xididdada dhiigga ee aagga miskaha.
• Cudurka Piriformis: Dareeme qanjaruufo ah oo ay keento cidhiidhi ku yimaada muruqa piriformis ee ku yaal aagga dabada.
• Pudendal neuralgia: Xanuun ku dhaca neerfaha pudendal ee aagga miskaha.
• Xanuunka seedaha wareegsan: Xanuun ay keento fiditaanka seedaha wareegsan ee taageera ilmo-galeenka inta lagu jiro uurka.

Baaritaanno noocee ah ayaa loo isticmaali karaa in lagu hubiyo caafimaadka miskahaaga?

Haddii dhakhtar u maleeyo in dhibaato ka jirto miskahaaga, waxay samayn karaan baaritaanno sidan oo kale ah:

• Baaritaanka jirka ee miskaha: Baaritaanka jirka ee uu sameeyo dhakhtar.
• Ultrasound-ka Pelvic: Wuxuu adeegsadaa hirarka dhawaaqa si uu sawirro uga qaado xubnaha gudaha miskaha.
• Raajada miskaha: Hubi xaaladda lafaha miskaha.

Lafahaagu waa xudunta habdhiska muruqyadaada. Waxay taageertaa miisaanka jidhkaaga sare marka aad fadhiisato, istaagto, iyo socoto. Qaar ka mid ah, waxay sidoo kale ka caawisaa dhalmada. Inta lagu jiro uurka, kala-goysyada miskahaagu way dabacsanaadaan iyagoo isu diyaarinaya dhalmada, taasoo mararka qaarkood keeni karta raaxo-darro iyo xanuun.

Malaha kama aadan fikirin arrintan ilaa aad uur yeelatay ama aad qabto dhibaato kale oo miskaha ah. Haddii aad uur leedahay, waxaa laga yaabaa inaad ka walaacsan tahay qaabka miskahaaga iyo sida ay u saameyn karto dhalmadaada. Laakiin xusuusnow, waxaa jira noocyo badan oo miskaha ah oo kala duwan - dhammaantoodna waxay dhalaan ilmo caafimaad qaba.

Waxa ugu muhiimsan ee aan rabno inaan guriga ka soo qaadanno maqaalkan (Fariinta Guriga La Qaado)

Markaa, sida aan maanta ka soo hadalnay, miskahaagu waa qayb aad u cajiib ah, oo aad muhiim u ah, oo ka mid ah jirkaaga.

Tani waxay taageertaa jirkeena, waxay ilaalisaa xubnaheena muhiimka ah, dumarkana waxay u gogol xaaraysaa nolol cusub oo soo gasha adduunkan.

Haddii aad qabtid wax su'aalo ah oo ku saabsan qaabka miskahaaga ama raaxo la'aan la xiriirta, ha ka baqin inaad la hadasho dhakhtar. Waxay kuu sharxi karaan si sax ah oo ay ku caawin karaan haddii loo baahdo. Xusuusnow, jirka qof walba waa ka duwan yahay, taasi waa quruxda dabeecadda!

Miskaha , Lafaha, Kala-goysyada, Caafimaadka Haweenka, Caafimaadka Ragga, Qaab-dhismeedka Jirka