Ma qabtaa macaan? Markaa mararka qaarkood lugahaaga iyo gacmahaagu waxay dareemaan kabuubyo yar, ama sidii inaadan waxba dareemin? Malaha waxaad dareemeysaa xanuun cuncun leh ama gubasho? Kuwani maaha waxyaabo ay tahay inaad iska indha tirto. Maanta waxaan ka hadlaynaa daciifnimada neerfaha, taas oo ah mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu daran uguna badan ee sonkorowga.
Waa maxay neerfaha neerfaha ee ku wareegsan?
Si fudud haddii loo dhigo, Peripheral Neuropathy waa dhaawac soo gaara neerfayaasha jidhkeena, gaar ahaan gacmaha iyo cagaha. Marka qofka qaba macaanku uu muddo dheer qabo heerar sare oo sonkor dhiig ah oo aan la xakamayn karin, sonkortan xad-dhaafka ah waxay dhaawacdaa unugyada neerfaha.
Ka fikir neerfayaashayada inay yihiin fiilooyin koronto. Fiilooyinkani waxay fariimaha ka qaadaan maskaxda una gudbiyaan jirka intiisa kale. Marka heerarka sonkorta dhiiggu kor u kaco, dahaarka ku wareegsan fiilooyinkan ayaa dhalaala. Markaa fariimaha si sax ah uma socdaan. Tani waa waxa aan ugu yeerno Peripheral Neuropathy .
Inta u dhaxaysa 60% iyo 70% dadka qaba macaanka ayaa xaaladdan ku dhici doona mar uun noloshooda. Laakiin dhammaantood ma dareemi doonaan xanuun. Laakiin qaybta ugu fiican ayaa ah, maaha wax laga hortagi karo. Daraasaduhu waxay muujiyeen in haddii aad si fiican u xakameyn karto heerarka sonkorta dhiiggaaga, aad si weyn u yareyn karto khatarta dhaawaca neerfaha .
Maxay xaaladdani khatar u tahay?
Khatarta ugu weyn ee arrintani waa luminta dareenka . Marka neerfayaashu si fiican u shaqeyn waayaan, gacmahaaga, gaar ahaan cagahaaga, waxay lumiyaan awooddooda inay dareemaan kulayl, qabow, ama xanuun.
Sidaas uga fikir. Haddii aad ku socoto barxadda oo ay god galaas ah ama musmaar ku dhegto cagtaada, ma dareemi doontid. Haddii cagtaada ay ka jarto kabahaaga cusub, ma ogaan doontid. Tani waa waxa ugu khatarta badan. Sababtoo ah marka aad qabto macaanka, dhiigga ku soo qulqula cagahaaga ayaa sidoo kale yaraanaya. Markaa xitaa nabar yar si dhakhso ah uma bogsado.
Nabarradan aan ku talagal ahayn waxay noqon karaan kuwo caabuqsan, bararsan, oo isu beddela boogo aan la bogsan karin. Ugu dambeyntii, tani waxay horseedi kartaa goyn ama xitaa dhimasho.
Calaamadahani si isku mid ah uma soo baxaan qof walba. Dadka qaar waxay dareemaan in quraanjo ay qaniinayso marka hore, laakiin waxay isu beddeshaa xanuun. Kuwa kale waxay waayaan dareenkooda oo dhan gacmahooda, cagahooda, iyo farahooda, taasoo ka tagaysa kabuubyo oo keliya. Isbeddelladani waxay dhacaan sannado badan gudahood. Markaa xitaa laga yaabee inaadan marka hore dareemin. Dad badan ayaa iska dhiga 'wax dhaca marka aad weynaato'. Laakiin taasi waa qalad weyn.
Waa maxay calaamadaha ugu muhiimsan?
Calaamadaha neerfaha ee ku wareegsan way kala duwan yihiin. Eeg haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadahan.
| Sifo | Sida aad dareemayso |
|---|---|
| Kabuubyo | Kabuubyo. Kani waa calaamadda ugu badan uguna khatarta badan. |
| Xariir/Biinanka iyo irbadaha | Dareen quraanjo ah oo wareegaya, oo ka bilaabmaya cidhifyada faraha iyo suulasha, iyo dareen ah in irbado ay mudayaan. |
| Dareen gubasho | Xanuun daran oo dareemaya sidii in cagaha iyo lugaha ay gubanayaan, sida inay gubanayaan. |
| Xanuun fiiqan | Xanuuno fiiqan oo degdeg ah, sida in koronto lagu dhufto ama mindi lagu tooreeyo. |
| Xasaasiyadda taabashada | Dareemidda xanuun aan loo adkaysan karin xitaa marka go'yaasha sariirta ay taabtaan lugta. |
Calaamadahani way ka sii dari karaan, gaar ahaan habeenkii . Intaa waxaa dheer, saameyn kale ayaa dhici karta.
- Daciifnimo Muruq: Marka fariimaha ka imanaya neerfayaasha una socda murqaha ay carqaladeeyaan, muruqyada lugahaaga iyo gacmahaaga ayaa laga yaabaa inay daciifaan. Tani waxay kaa dhigi kartaa mid adag inaad ka kacdo kursi, aad jaranjaro korto, ama aad wax ku qabato gacantaada.
- Dhibaatooyinka dheelitirka: Waxaad dareemi kartaa sidii inaad lumisay dheelitirkaaga ama aad dhacayso markaad socoto. Tani waxaa sababa daciifnimo muruqa ah iyo dareen la'aan cagahaaga ah.
Hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto arrintan.
Maadaama dadka qaba nooca 2aad ee macaanka ay sidoo kale yeelan karaan dhibaatooyin caafimaad oo kale, mararka qaarkood xitaa dhakhaatiirtu ma aqoonsan karaan calaamadahan dhaawaca neerfaha marka hore. Markaa mas'uuliyaddan adigaa iska leh.
Ha u qaadan in kabuubyada iyo xanuunkan aad dareemayso ay yihiin qayb caadi ah oo ka mid ah gabowga. Tani waxay noqon kartaa calaamad hore oo xaalad halis ah.
Hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto xanuunkaaga iyo kabuubyadaada. Waxaa jira daawayn kaa caawin kara joojinta xaaladdu inay ka sii darto oo xaddido dhaawaca. Markaa waligaa ha iska indho tirin calaamadahan. Way ka sii dari karaan waqti ka dib.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Cudurka neerfaha ee loo yaqaan 'Peripheral Neuropathy' waa dhaawac neerfaha oo daran oo uu keeno macaanka. Sababta ugu weyn ee tan waa heerarka sonkorta dhiigga oo sareysa oo muddo dheer socota.
- Calaamadaha ugu muhiimsan waa kabuubyo gacmaha iyo cagaha ah, dareen ah in quraanjo qaniinayso, xanuun gubanaya, iyo dareen la'aan.
- Xaaladdani waxay sababi kartaa dhaawacyo cagahaaga ah adigoon ka warqabin. Sidaa darteed, si taxaddar leh u hubi cagahaaga maalin kasta.
- Habka ugu wanaagsan ee aad naftaada uga ilaalin karto tan waa inaad si fiican u xakamayso heerarka sonkorta dhiiggaaga sida uu dhakhtarkaagu kuu farayo.
- Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, ha iska indho tirin oo isla markiiba la hadal dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada