Xanuunnada iyo Raaxo la'aanta Uurka: Ha cabsan, aan ka hadalno arrintan!

Uurku waa waqti qurux badan oo rajo leh nolosha haweeney kasta oo rajeyneysa inay hooyo noqoto. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo dhammaan isbeddellada ay ka dhacayaan jirkaaga, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale la kulanto noocyo kala duwan oo xanuun iyo raaxo darro ah. "Tani ma caadi baa? Mise waa wax aad u baahan tahay inaad dhakhtarkaaga u sheegto?" Waxaa laga yaabaa inaad mararka qaar isweydiisay. Ha welwelin, tani waa wax caadi u ah dad badan. Markaa maanta, aan ka hadalno raaxo-darrada aad la kulmi karto inta lagu jiro uurka, waxaad ka qaban karto guriga, iyo goorta aad hubaal tahay inaad raadsato talo caafimaad .

Waxa ugu horreeya uguna muhiimsan ee ay tahay inaad sameyso isla marka aad ogaato inaad uur leedahay waa inaad iska diiwaangeliso dhakhtar umulis ah oo ku sugan rugta daryeelka hooyada uurka leh. Tani waxay hubin doontaa in adiga iyo ilmahaaga aan weli dhalan aad heshaan dhammaan baaritaannada iyo talooyinka lagama maarmaanka ah waqtiga saxda ah. Waxa kale oo aad heli doontaa macluumaad lagu kalsoonaan karo oo ku saabsan marxalad kasta oo uurka ah, dhalmada, iyo sida loo daryeelo ilmaha dhashay.

Goorma ayay tahay inaad isla markiiba dhakhtar u tagto?

Calaamadaha qaar waa in aan waligood la iska indha tirin. Haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadahan, la hadal dhakhtarkaaga sida ugu dhakhsaha badan. Kuwani waxay noqon karaan calaamado xaalad halis ah.

Dhibaatooyinka uurka ee caadiga ah iyo daawaynta

Hagaag, hadda aan eegno dhibaatooyinka caadiga ah ee aan halis ahayn, laakiin noqon kara wax yar oo dhib badan.

Isbeddellada naasaha iyo xanuunka

Inta aad uurka leedahay, naasahaagu way weynaadaan, way adkaadaan, oo way xanuun badan yihiin. Tani waxay sabab u tahay qanjidhada naasahaagu way soo baxayaan. Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad aragto xididdo buluug ah. Qiyaastii saddexda bilood ee saddexaad, waxaad dareemi kartaa xaddi yar oo dareere huruud ah oo loo yaqaan colostrum . Kani waa cuntada ugu horreysa ee ilmahaagu helo maalmaha ugu horreeya dhalashada ka dib.

Waxyaabaha aad sameyn karto:

• Xiro rajabeeto taageero fiican leh. Kuwa laga sameeyay fiilooyin dabiici ah sida cudbi ayaa ugu fiican.
• Marka naasahaagu koraan, dooro rajabeeto weyn oo ku habboon.
• Ku seexashada rajabeeto habeenkii waxay sidoo kale kaa caawin kartaa nasasho.
• Haddii caanaha naaskaagu daataan, geli koob suuf ah ama suuf naas nuujinta ah gudaha koobka rajabeeto.

Daal

Waa wax caadi ah in la dareemo daal ka badan sidii caadiga ahayd inta lagu jiro uurka. Tani waxay sabab u tahay jirkaagu wuxuu isticmaalayaa tamar dheeraad ah si uu u taageero ilmahaaga koraya. Mararka qaarkood, tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhiig-yaraan .

Waxyaabaha aad sameyn karto:

• Hel nasasho badan intii suurtagal ah.Seexo habeenkii wax yar ka hor. Seexo waqti yar maalintii.
• Samee jimicsi fudud maalin kasta. Xitaa wax la mid ah socodka ayaa ku filan.
• Weydii dhakhtarkaaga inuu kaa qaado baaritaan dhiig si aad u ogaato haddii aad qabto dhiig-yaraan.

Lallabo iyo matag (Xanuunka Subaxda)

Dad badan ayaa tan si weyn ula kulma subaxdii, marka inkastoo loo yaqaan "Xanuunka Subaxda," raaxo-darradani waxay dhici kartaa wakhti kasta oo maalinta ah. Tani waxay sabab u tahay isbeddellada hoormoonka. Badanaa way yaraataa qiyaastii 4 bilood.

Waxyaabaha aad sameyn karto:

• Kahor intaadan sariirta ka kicin subaxdii, cun wax qalalan (tusaale ahaan buskud, rooti la dubay, badar qalalan).
• Ha cunin wax badan hal mar, dhowr jeer maalintii cun cunto yar .
• Sinjibiilku waa daawo dabiici ah oo aad u fiican oo loogu talagalay lallabada. Isku day wax la mid ah shaaha sinjibiil.
• Yaree cuntooyinka dufanka leh, basbaaska leh, iyo kuwa shiilan intii suurtogal ah.
• Haddii aadan joojin karin matagga, waa inaad dhakhtar la xiriirtaa, maadaama ay dhici karto inaad fuuq baxdo.

Dhabar xanuun

Marka ilmuhu korayo, xarunta cufisjiidadka jirka ayaa isbeddesha sababtoo ah ballaarinta ilmo-galeenka. Natiijo ahaan, muruqyada dhabarka ayaa dareema miisaan dheeraad ah. Tani waa sababta ugu weyn ee xanuunka dhabarka.

Waxyaabaha aad sameyn karto:

• Ha xiran kabo fidsan . Kabaha leh cidhib yar ayaa ka wanaagsan.
• Ha qaadin walxaha culus. Haddii aad wax ka soo qaadayso dhulka, jilbahaaga laab halkii aad dhabarkaaga ka laaban lahayd .
• Markaad fadhido, isticmaal kursi leh taageero dhabar oo wanaagsan. Ama, barkin yar u isticmaal dhabarkaaga.
• Markaad huruddo , dhinacaaga bidix u leexo oo ku seexo barkin lugahaaga dhexdooda ah .

Kaadida soo noqnoqda

Sidoo kale waa wax caadi ah in loo baahdo in si joogto ah musqusha loo aado xilliga uurka. Tani waxay sabab u tahay ilmo-galeenka oo koraya oo riixaya kaadi haysta.

Waxyaabaha aad sameyn karto:

• Cab biyo badan maalintii, laakiin yaree xaddiga biyaha aad cabto habeenkii.
• Yaree cabitaannada kafeynku ku jiro sida qaxwada, shaaha, iyo koolada.
• Haddii aad dareento gubasho ama xanuun marka aad kaadinayso, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa caabuq kaadi mareenka ah (UTI) . Haddii ay sidaas tahay, isla markiiba la tasho dhakhtar.

Dhibaatooyin badan oo caadi ah iyo xalal fudud

Marka laga soo tago kuwa kor ku xusan, waxaa dhici karta in ay soo baxaan dhowr dhibaato oo yaryar oo kale.