Ma waxaad sidoo kale ka baqaysaa ferns-ka? Aan ka hadalno Pteridophobia!

Ma aragtay sida dadka qaar ay aad u cabsadaan oo u walwalaan marka ay arkaan geed fern ah, ama xitaa sawir ama muuqaal ka mid ah? Mararka qaar waxaa laga yaabaa inaad dareento raaxo la'aan aad uga fikirto fern-ka ama marka qof ka hadlo. Tani waa waxa aan caafimaad ahaan ugu yeerno Pteridophobia. Si fudud haddii loo dhigo, tani waa cabsi xad dhaaf ah oo aan caadi ahayn oo laga qabo fern-ka.

Waa maxay Pteridophobia?

Pteridophobia - oo loogu dhawaaqo "ter-ri-do-fo-bee-ya" - waa cabsi gaar ah oo laga qabo ferns. Qofka qaba xaaladdan waxaa laga yaabaa inuu la kulmo walaac iyo cabsi aad u daran oo aan ahayn oo keliya marka uu dhab ahaantii arko ferns, laakiin sidoo kale marka uu ku arko sawir, muuqaal, ama xitaa marka uu ka fikiro ama marka qof ka hadlo. Dhab ahaantii waa nooc gaar ah oo ka mid ah Botanophobia, kaas oo ah cabsida dhirta guud ahaan.

Sida cabsida kale, darnaanta Pteridophobia way ku kala duwanaan kartaa qof ilaa qof. Tusaale ahaan, haddii aad si dhif ah u aragto ferns nolol maalmeedkaaga, xaaladdan waxaa laga yaabaa inaysan saameyn weyn ku yeelan noloshaada. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad si joogto ah u aragto ferns dheri ku jira gurigaaga, sida shaqada, cabsidani waxay faragelin kartaa hawlahaaga maalinlaha ah waxayna kaa dhigi kartaa inaad dareento daal.

Waa maxay dhab ahaan cabsi-cuqdadeed?

Cabsi-cuqdadeedku waa nooc ka mid ah khalkhalka walwalka . Caafimaad ahaan, waxaan tan ugu yeernaa " Cillad Phobic oo gaar ah." Tani waa cabsi xad-dhaaf ah oo aan la xakamayn karin ama walaac ku saabsan shay, dhaqdhaqaaq, ama xaalad gaar ah. Taasi waa, xitaa wax aan caadiyan laga cabsanayn qofka qaba cabsi-cuqdadeedku waxay u keeni kartaa dhibaato weyn qofka qaba cabsi-cuqdadeed.

Sidee bay u badan tahay cabsida ferns (Pteridophobia)?

Pteridophobia dhab ahaantii ma aha wax caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, dhibaatooyinka nacaybka guud ahaan waxaa lagu soo waramayaa inay saameeyaan qiyaastii 12% dadka waaweyn iyo 19% dhalinyarada Mareykanka. Xaaladahan ayaa ku badan dumarka, qiyaastii labanlaab ka badan ragga.

Waxaa sidoo kale jira noocyo badan oo cabsi-cuqdadeed ah. Tusaale ahaan:

• Claustrophobia - Cabsida meelaha xiran.
• Ophidiophobia - Cabsida masaska.

Maxaa ferns sidan oo kale looga baqayaa? (Sababo)

Sida cabsi-cuqdadeedyada kale, cabsida pteridophobia waxay yeelan kartaa sababo kala duwan. Cabsida ferns-kan waxay la xiriiri kartaa mid ama in ka badan oo ka mid ah kuwan soo socda:

• Hidde-sidayaasha:Hidde-sidayaasha aad ka dhaxasho waalidkaa waxay kordhin karaan khatartaada ah inaad yeelato cabsi, khalkhal walwal, ama dhibaato kale oo caafimaad maskaxeed. Taas macnaheedu waa haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo xaaladahan, waxaa laga yaabaa inaad u badan tahay inaad sidoo kale qaaddo.
• Macluumaad khaldan: Qaar ka mid ah ferns-ku waxay sun u noqon karaan dadka iyo xayawaanka. Waxaa laga yaabaa inaad ka warqabto tan oo aad si khaldan u fikirto, "Oh, markaa ferns-ku dhammaantood waa sun oo khatar ah." Bal qiyaas, waxaad maqashay in hal ferns uu sun yahay. Markaas adigoon miyir qabin ayaad isweydiinaysaa, "Dhammaan ferns-kani waa inay khatar yihiin, wax baa igu dhici doona." Noocan isfaham la'aanta ah ayaa sidoo kale horseedi kara cabsi.
• Inaad yeelato cabsiyo kale ama khalkhal walwal: Cabsiyo qaar ayaa ka sii dari kara cabsi kale. Haddii aad hore u qabtay botanophobia - cabsi dhirta guud ahaan - ama hylophobia - cabsi kaymaha - waxaad u badan tahay inaad ka baqdo ferns. Sidoo kale, haddii aad qabto xaalad sida hypochondriasis, oo aad si joogto ah uga baqdo inaad xanuunsato, waxaa laga yaabaa inaad ka baqdo ferns, adigoo isweydiinaya, "Tani ma i xanuunin doontaa mise waxay sababi doontaa xasaasiyad?"
• Dhaawac: Cabsidan waxaa sidoo kale kicin kara waayo-aragnimo naxdin leh oo aad la kulantay ferns. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad xasaasiyad daran ku yeelatay ferns markii aad carruur ahayd. Ama waxaa laga yaabaa inaad aragtay ferns oo si cabsi leh ama hanjabaad ah loogu sawiray filim, kartoon, ama ciyaar fiidiyow ah. Markaad aragto wax sidan oo kale ah, xusuustaasi waxay ku dhex milmi kartaa maskaxdaada, waxaadna dareemi kartaa cabsi markaad aragto ferns.

Ma qabtaa xaaladdan oo kale? Waa maxay calaamadaha?

Qofka ka baqaya ferns wuxuu isku dayi doonaa inuu ka fogaado meelaha uu u malaynayo inay ku jiraan ferns. Tusaale ahaan, waxay ka fogaan karaan inay tagaan meelaha sida kaymaha, beeraha, beeraha, iyo dhismayaasha xafiisyada qaarkood (kuwaas oo mararka qaarkood leh ferns). Waxay sidoo kale ka fogaan karaan inay eegaan sawirrada ferns iyo ka hadalka ferns. Dadka qaar waxay dareemi karaan khatar ku ah ferns-ka dhabta ah oo keliya, laakiin sidoo kale ferns-ka macmalka ah.

Pteridophobia waxay qofka ku adkayn kartaa inuu si sax ah u guto shaqadiisa, inuu ka qayb galo kulamada qoyska, iyo inuu ka qayb galo dhacdooyinka bulshada.

Cabsidani waxay horseedi kartaa weerarro argagax . Haddii ay taasi dhacdo, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto astaamo ay ka mid yihiin:

• Dareen ah in jidhkaagu qabow yahay.
• Dawakhaad iyo dareemid madax-fudud.
• Dhidid xad dhaaf ah (hyperhidrosis).
• Wadne garaac.
• Dareemidda lallabbo.
• Neefsasho dhib ah (dyspnea).
• Gariir ama gariir.
• Xanuun caloosha ah ama dheefshiid xumo (dyspepsia).

Mararka sidan oo kale ah, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad wadno xanuun qabto. Laakiin kuwani waxay noqon karaan calaamado muujinaya weerar argagax. Markaa waa muhiim inaad raadsato talo caafimaad adigoon argagaxin.

Sidee si sax ah u aqoonsan kartaa Pteridophobia? (Baadhitaan)

Ma jiro baaritaan dhiig oo gaar ah ama baaritaan kale oo lagu ogaanayo Pteridophobia. Sida cabsi-cuqdadeedyada kale, way adkaan kartaa in si sax ah loo ogaado sababtoo ah waxaa lagu khaldi karaa xanuunada kale ee caafimaadka dhimirka. Tusaale ahaan:

• Cilladda shakhsiyadda ee ka fogaanshaha - U janjeerta in laga fogaado xiriirka bulshada.
• 'Xanuunka walwalka xanuunka' - taasi waa 'Hypochondriasis', ama cabsida joogtada ah ee ah in la xanuunsado.
• Xanuunka Waswaaska iyo qasabka (OCD) - Fikrado iyo qasab ku ah.
• Xanuunka Argagaxa - Dhacdooyinka soo noqnoqda ee weerarada argagaxa.
• Cilladda shakhsiyadda ee argagaxa leh - shaki aan macquul ahayn oo laga qabo dadka kale.

Haddii aad u malaynayso inaad qabto pteridophobia, hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga . Isaga ama iyadu si taxaddar leh ayay u eegi doonaan calaamadahaaga waxayna ku weydiin doonaan su'aalo faahfaahsan oo ku saabsan cabsidaada ferns. Isku day inaad si daacad ah uga jawaabto intii suurtagal ah. Macluumaadka aad bixiso wuxuu ka caawin doonaa dhakhtarkaaga inuu sameeyo qorshaha daaweynta ugu waxtarka badan adiga.

Dhakhtarku wuxuu soo gabagabeyn karaa inaad qabto Pteridophobia iyadoo lagu saleynayo arrimaha soo socda:

• Haddii aad ka fogaato xaalad kasta oo aad u malaynayso inay jiri karto ferns.
• Haddii aad ka baqaysay ferns-kan lix bilood ama ka badan.
• Haddii cabsidani ay hoos u dhigtay tayada noloshaada, ama ay ku adkeysay inaad qabato hawlo maalmeedkaaga.
• Haddii aad dareento walwal daran markaad ka fikirto ama aad aragto ferns.

Ma jiraa daawo loogu talagalay cabsidan laga qabo ferns-ka? (Maareynta iyo Daaweynta)

Nasiib wanaag, waxaa jira dhowr siyaabood oo aad ku maareyn karto cabsidaada ku aaddan ferns-kan. Waa kuwan qaar ka mid ah:

• Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT): Noocan daaweynta, oo loo yaqaan CBT, wuxuu diiradda saarayaa inuu kaa caawiyo inaad beddesho sida aad uga fikirto ferns. Daaweeyahaagu wuxuu ku bari karaa xaqiiqooyin ku saabsan ferns. Tusaale ahaan, noocyada ferns ee sunta ah iyo meesha aad ka heli karto. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad aqoonsato waxa kiciya walaacaaga. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad ka baqayso ferns gudaha, ama aad ka baqayso ferns meel u dhow biyaha. CBT waxay kaa caawin kartaa inaad aqoonsato waxyaalahan.
• Daaweynta La-soo-gaadhista:Badanaa, CBT waxaa lagu daraa daaweynta soo-gaadhista. Tani waxay ku lug leedahay inaad si tartiib tartiib ah isu soo bandhigto waxyaabaha aad ka baqayso. Kadib waxaad baran kartaa inaad xakamayso walwalka aad dareemayso waqtigaas. Waxaa laga yaabaa in lagu tuso sawirro ferns ah, ama waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad socod gaaban ku qaadato beer leh ferns. Daaweeyahaagu wuxuu ku bari doonaa farsamooyin (sida neefsashada qoto dheer iyo fekerka) si uu kaaga caawiyo inaad xakamayso argagaxaaga.
• Daawada: Haddii aad la kulanto weerarro argagax leh oo soo noqnoqda marka aad wax ka fikirto, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawooyin sida daawooyinka ka hortagga walwalka, daawooyinka dejiya, ama kuwa beta-blockers. Xusuusnow, daawooyinku ma daaweeyaan sababta hoose ee cabsidaada, laakiin waxay kaa caawin karaan xakamaynta calaamadaha.

Ma jiraa hab looga fogaan karo xaaladdan (Pteridophobia)?

Ma jirto si hubaal ah oo looga hortagi karo in pteridophobia ay dhacdo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u yareyso saameynta xun ee ay ku yeelan karto noloshaada:

• Ka fogow kafeyn, daroogo, ama aalkolo, maadaama ay tani sii xumeyn karto walwalka.
• La xiriir daaweeye ama bixiye kale oo daryeel caafimaad si aad u hesho caawimaad ku saabsan maaraynta xaaladdan.
• Kala hadal asxaabtaada iyo qoyskaaga cabsidaada. Taageeradoodu waxay kuu noqon doontaa ilo xoog leh.

Waa maxay saadaasha haddii daaweyn la bixiyo?

Dad badan ayaa si fiican uga jawaaba daaweynta sida "CBT" iyo "Daawaynta Soo-gaadhista". Iyada oo ku xidhan darnaanta cabsidaada, daaweyntu waxay socon kartaa bilo, ama xitaa sannado. Marka calaamadahaagu si weyn u soo fiicnaadaan, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad joojiso daawaynta.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Haddii aad la kulanto mid ka mid ah waxyaalahan, isla markiiba la tasho dhakhtar:

• Haddii cabsida aad ka qabto ferns ay adkeyneyso inaad qabato hawlahaaga maalinlaha ah.
• Haddii aad la kulanto astaamaha weerarka argagaxa (kuwa aan kor ku soo sheegnay).

Su'aalo noocee ah ayaad weydiisan kartaa dhakhtarkaaga?

Markaad dhakhtarka booqato, waxaa laga yaabaa inaad u aragto inay ku caawinayso inaad weydiiso su'aalo sidan oo kale ah:

• Intee in le'eg ayaan qaadan doonaa daaweynta?
• Ma inaan ka baqaa ferns inta noloshayda ka dhiman?
• Isbeddello noocee ah ayaan u baahanahay inaan ku sameeyo noloshayda si aan si wanaagsan ugu noolaado xaaladdan Pteridophobia?

Ugu dambeyntii, waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Pteridophobia waa cabsida ferns. In kasta oo aysan aad u badnayn, haddana kuwa qaba xaaladdan, cabsidani waxay noqon kartaa caqabad weyn iyo dhib ku ah noloshooda.

Qaybta ugu fiican ayaa ah in dadka badankood ee qaba pteridophobia ay si fiican uga jawaabaan daaweynta. Markaa, haddii aad la halgamayso arrintan, waa muhiim inaad aragto dhakhtar oo aad hesho siyaabo ammaan ah oo caafimaad leh oo aad ku maareyn karto xaaladdaada. Keligaa ma tihid, caawimona waa la heli karaa.

Cabsida ferns, Pteridophobia, Pteridophobia, Phobia, Caafimaadka Maskaxda, Walwalka