Ma bogsan doonaa ka dib daaweynta kansarka naasaha? (Dayactirka)

Waan ognahay in la dagaallanka kansarka naasaha aysan ahayn safar fudud. Ka dib marka la sameeyo qalliin, kiimoterabi, ama shucaac, waa wax caadi ah in la dareemo daal aad u daran, jidh ahaan iyo maskax ahaanba. Ka dib marka daaweyntu dhammaato, waxaad isweydiin kartaa, "Ma awoodi doonaa inaan dib ugu laabto nolosheydii hore?" Haa, hubaal waad awoodaa! Dib-u-habayntu waxay diyaar u tahay inay kaa caawiso taas. Aan maanta ka hadalno taas.

Maxaan ugu baahanahay baxnaanin?

Si fudud haddii loo dhigo, baxnaanintu waxay ku saabsan tahay inaad ka caawiso jirkaaga inuu soo kabsado ka dib daaweynta kansarka naasaha. Daaweyntani waxay kuu keeni kartaa inaad la kulanto raaxo darrooyin kala duwan.

• Xanuun iyo adkaansho: Waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun ama adkaansho meelaha sida garabka, kilkilaha, ama gumaarka meesha qalliinka lagu sameeyay.
• Daciifnimo iyo daal: Daalka ka dhasha daawaynta ayaa kaa dhigi kara inaad dareento daciifnimo aad u daran oo aadan xitaa qaban karin hawlo yaryar.
• Dhaqdhaqaaq adag: Waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad sameyso waxyaabo ay ka mid yihiin inaad gacantaada kor u qaaddo ama aad dhabarkaaga gadaashiisa dhigto.
• Limfadeema: Waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale la kulantay tan. Limfadeema waa xaalad ay dareeraha limfadeega ee gacanta ku jira uusan si fiican u daadan, taasoo keenta barar gacanta ah, taasoo ah saameyn dhinaca daaweynta ah, gaar ahaan ka dib marka laga saaro qanjidhada limfadeega ee kilkilaha.

Haddii aad la kulanto mid ka mid ah kuwan, ha ceeboobin ama keligaa ha dhiban. Kuwani waa xaalado ay dad badan la kulmaan. Waxaa jira daaweeyayaal takhasus leh oo kaa caawin kara arrintan. Kuwani waa daaweeyayaal jireed iyo daaweeyayaal shaqo.

Waa maxay Daaweynta Jirka?

Daaweynta jirku waxay ku saabsan tahay inaad kaa caawiso dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa jirkaaga, xanuunka, iyo xooggaaga. Bal qiyaas inaad dhibaato kala kulanto inaad gacantaada kor u qaaddo qalliinka ka dib, garabkaagu xanuunayo, ama aad dareento inaad waalanayso. Waa marka uu dhakhtarkaagu kuu gudbin karo daaweeye jireed.

Marka ugu horreysa ee aad aragto daaweeyaha jirka, wuu kula hadli doonaa oo wuxuu ku weydiin doonaa xanuunkaaga, bararkaaga, iyo raaxo-darrada kale. Kadib waxay hubin doonaan inta aad u dhaqaaqi karto jirkaaga sare, garbahaaga, iyo gacmahaaga, iyo sida uu yahay qaabkaagu. Kadib , adiga iyo daaweeyaha ayaa si wada jir ah uga wada shaqeyn doona sidii aad u go'aamin lahayd yoolalka aad rabto inaad gaarto oo aad u abuuri lahayd qorshe aad halkaas ku gaarto.

Kalfadhiyada daaweynta jirka waxaa ka mid noqon kara waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Duugis: Naso muruqyada iyo kala-goysyada oo kacsan.
• Kala-bixinta: Kordhi dabacsanaanta kala-goysyada iyo muruqyada iyadoo la kaashanayo daaweeye.
• Laylisyada Dhisidda Xoogga: Waxay baraan jimicsiyo fudud oo guriga lagu samayn karo.
• Maareynta Lymphedema: Baro sida loo isticmaalo farsamooyinka duugista gaarka ah iyo faashado cadaadis si loo xakameeyo bararka gacanta.

Caawinaad ka timid Daaweynta Shaqada

Daaweynta shaqadu way ka duwan tahay sidii hore. Waxay diiradda saareysaa inaad ku laabato nolol maalmeedkaaga . Tan waxaa ka mid ah wax walba laga bilaabo dharka subaxdii, ilaa shaqada jikada, ilaa dib ugu noqoshada shaqada.

Daaweeye shaqo ayaa kaa caawin doona inaad xal u hesho caqabadaha nolol maalmeedkaaga.

Daaweeyahaagu wuxuu kaa caawin karaa waxyaabaha sida:

• Hababka kale: Wuxuu baraa siyaabo kale oo lagu fulin karo hawlaha maalinlaha ah si fudud ama aaladaha la qabsiga ee loogu talagalay ujeeddadaas.
• Maareynta Tamarta: Waxay kaa caawineysaa inaad mudnaanta siiso hawlahaaga maalinlaha ah si aad u kordhiso tamartaada.
• Isbeddellada qaab nololeedka: Waxay ku tusinaysaa sida aad isbeddello yaryar ugu samayn karto deegaanka gurigaaga ama qaab nololeedkaaga si aad wax u fududayso.
• Fayoobida maskaxda: Ku celcelinta farsamooyinka nasashada ee kaa caawin kara maaraynta xanuunka ama walbahaarka.
• Dhibaatooyinka fikirka: Waxay ka caawisaa la qabsiga dhibaatooyinka xusuusta iyo fikirka, sida 'maskaxda kiimoterabiga' oo ay keento daawaynta.
• Maareynta Lymphedema: Talooyinka jimicsiga iyo daryeelka maqaarka ayaa kaa caawin kara maaraynta bararka gacmaha.

Farqiga u dhexeeya daaweynta jirka iyo daaweynta shaqada si fudud

Si aan kaaga caawinno inaad si fiican u fahamto labadan hab ee daaweynta, aan eegno shaxdan.

Ha iloobin awoodda jimicsiga!

Xitaa haddii aadan si gaar ah ugu baahnayn daaweyn jireed, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa jimicsiyo fudud oo ammaan ah oo aad guriga ku samayn karto. Laakiin xusuusnow, ha bilaabin wax jimicsi ah ilaa dhakhtarkaagu ama daaweeyahaagu kuu sheego inaad diyaar tahay.

Kaliya jimicsigu kuma caawinayo inaad dib ugu laabato noloshaada caadiga ah, cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in jimicsigu uu sidoo kale kordhin karo cimriga dadka ka soo kabanaya kansarka naasaha.

Jimicsigu wuxuu kaloo bixiyaa faa'iidooyin sida:

• Waxay ka caawisaa ilaalinta dhaqdhaqaaqa gacmaha iyo garabka ee wanaagsan ka dib qalliinka ama daaweynta shucaaca.
• Waxay yareysaa daalka ka dhasha kansarka ama daaweynta.
• Waxay yareyn kartaa lallabbo ay keento kiimoterabiga.
• Waxay kaa caawineysaa inaad si fiican u seexato.
• Waxay yareysaa walbahaarka.
• Waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad hagaajiso noloshaada galmada.

Haddii aadan hubin meesha aad ka bilaabi lahayd, ka fiirso inaad caawimo ka raadsato tababare jimicsi oo aqoon u leh oo khibrad u leh la shaqaynta dadka ka soo kabanaya kansarka. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qof sidaas oo kale ah.