Hadda waad neefsanaysaa oo dibadda ayaad u baxaysaa, sax? Way dhacdaa annaga oo aan ogaan, markaa weligeen wax badan kama fikirno. Laakiin sidee bay waxani cajiibka ahi uga dhacaan gudaha jidhkeenna iyada oo aan la joojin ilbiriqsi? Maanta waxaan ka hadli doonnaa nidaamka sare ee jidhkeenna kaas oo naga caawiya inaan tan sameyno, habdhiska neefsashada. Tani waxay la mid tahay matoor nolol siiya jidhkeenna. Aan isku dayno inaan fahanno sida matoorkani u shaqeeyo si fudud.
Waa maxay habdhiskan neefsashada?
Si fudud haddii loo dhigo, habdhiska neefsashadu waa ururinta xubnaha iyo qaybaha kale ee jirkaaga ee kaa caawiya inaad neefsato. Tan waxaa ka mid ah sambabadaada, sankaaga, afkaaga, iyo tuubooyinka isku xira (hawo-mareenka). Taas kaliya maahan, laakiin muruqyada taageera nidaamkan, xididdada dhiigga, iyo feeraha ilaaliya dhammaan kuwan ayaa sidoo kale qayb ka ah nidaamkan. Dhammaan kuwan waxay si wada jir ah u shaqeeyaan si ay u qaataan oksijiinta aan u baahanahay marka aan neefsanno iyo si ay uga takhalusaan kaarboon laba ogsaydh oo aan u baahnayn marka aan neefsanno.
Waa maxay adeegyada ugu muhiimsan ee habdhiska neefsashadu na siiyo?
Shaqada ugu weyn ee nidaamkani waa inuu qaato oksijiinta ay u baahan yihiin unugyada jidhkeena iyo inuu ka saaro kaarboon laba ogsaydh oo loo soo saaro qashin ahaan. Laakiin marka laga soo tago taas, nidaamkani wuxuu kaloo qabtaa shaqo kale oo aad muhiim u ah. Aan aragno waxa uu yahay.
| Shaqada la qabanayo | Si fudud haddii loo dhigo... |
|---|---|
| Diirinta iyo qoyaanka hawada | Hawada aan neefsanno waa la kululeeyaa si ay ula mid noqoto heerkulka jidhkeena. Waxay sidoo kale qoysaa hawadaas heerka qoyaanka ee jidhkeenu u baahan yahay. |
| Ilaalinta jirka | Waxay ka hortagtaa walxaha waxyeelada leh sida jeermiska iyo walxaha boodhka ah ee soo gala marka aan neefsanno inay galaan jirka. Haddii waxyaabahaas oo kale ay soo galaan, waxay sidoo kale ka caawisaa in laga saaro qufaca ama hindhisada. |
| U oggolaanshaha hadalka | Marka aan hadlayno, hawada ka timaadda sambabada ayaa ku dhacda xargaha codka ee cunahayaga. Gariirkaas ayaa ah waxa soo saara dhawaaq. |
| Ka caawinta dareenka urta | Marka aan neefsanno, walxaha urta ee hawada ku jira waxay taabtaan neerfaha urta ee ku yaal xagga sare ee sankayaga. Dareemahaasi wuxuu farriin u dirayaa maskaxda, waana waxa noo oggolaanaya inaan wax urinno. |
| Nidaaminta dheelitirka aashitada ee jirka | Haddii kaarboon laba ogsaydh ku jiro dhiiggeenna uu kordho, aashitada dhiiggu way korodhaa. Markaa, nidaamkani wuxuu ka caawiyaa in laga saaro kaarboon laba ogsaydh oo aan loo baahnayn iyo in la ilaaliyo pH-ga dhiiggeenna heerka saxda ah. |
Waa maxay qaybaha hab-dhiska neefsashada?
Halyeeyga ugu weyn ee nidaamkan waa sambabadeenna . Laakiin si aan shaqadan si sax ah u qabanno, qaybo badan oo kale ayaa u baahan inay wada shaqeeyaan. Aan aragno waxay yihiin.
| Xubin / qayb | Si fudud haddii loo dhigo... |
|---|---|
| Sanka iyo godka sanka | Albaabka ugu weyn ee ay hawadu ka soo gasho jidhka. |
| Afka iyo godka afka | Albaabka labaad ee hawada laga galo. |
| Sinus | Godadka godan ee gadaasha dhabannada iyo foodda. Waxay gacan ka geystaan nidaaminta heerkulka iyo qoyaanka hawada. |
| Cunaha (Xanuunka) | Waddada ay hawada sanka iyo afka ka soo baxda u marto sambabada. |
| Sanduuqa Codka (Larynx) | Xadhkaha codka ee naga caawiya hadalka ayaa halkan ku yaal. |
| Trachea | Tuubada ugu weyn ee hawada ka qaada cunaha una qaada sambabada. |
| Boronkiito | Hawada sare ee waaweyn oo u kala qaybiya hawo-mareenka laba qaybood oo hawada u qaada sambabada. |
| Sambabada | Xarunta ugu weyn ee is-weydaarsiga oksijiinta iyo kaarboon laba ogsaydh. |
| Shayga kala-baxa | Muruqyada sambabada hoostooda ayaa gacan ka geysta xakamaynta habka neefsashada. |
Nidaamkan waxaa loo qaybin karaa laba qaybood oo waaweyn: marinnada neefsashada sare iyo marinnada neefsashada hoose . Qaybaha sida sanka, sanka, iyo cunaha waxay ka tirsan yihiin marinnada neefsashada sare, halka marinnada neefsashada, bronki, iyo sambabada ay ka tirsan yihiin marinnada neefsashada hoose.
Sidee ayuu nidaamkani u shaqeeyaa? Sheeko cajiib ah!
Ogsajiinku waa lama huraan u ah unugyada jidhkeena si ay u soo saaraan tamar. Marka tamartan la soo saaro, kaarboon laba ogsaydh ayaa loo soo saaraa qashin ahaan. Haddii kaarboon laba ogsaydh uu ku ururo jidhka, waa wax naga dhib badan. Markaa, shaqada ugu weyn ee habdhiska neefsashadu waa inuu is dhaafsado labadan gaas. Si loo qabto shaqadan, habdhiska wareegga dhiigga, taas oo ah, wadnaha, dhiigga, iyo xididdada dhiigga, ayaa wada shaqeeya.
Bal qiyaas in walxaha oksijiinta ee ku jira hawada aan neefsanno ay la mid yihiin malaayiin rakaab ah oo saaran diyaarad.
Markaad neefsato, diaphragm-kaagu hoos ayuu u dhaqaaqaa. Tani waxay kordhinaysaa booska laabtaada, hawada (oo ay weheliyaan rakaabka qaada oksijiinta) ayaa loo soo jiidaa sambabadaada. Hawadani waxay ka soo gashaa sankaaga ama afkaaga, waxayna ku socotaa marinnada hawada, waxayna hoos u martaa marinnada hawada, waxayna hoos u martaa marinnada hawada, sida marinnada hawada ee garoonka diyaaradaha, waxayna u gudubtaa kiishyo yaryar oo hawada lagu shubo oo loo yaqaan alveoli oo ku jira sambabadaada. Kuwani waxay la mid yihiin albaabada garoonka diyaaradaha.
Halkan ayay shaqada dhabta ahi ka dhacdaa. Rakaabka oksijiinta ku jira ayaa ku booda xididdada dhiigga ee aadka u fiican (capillaries) ee ku wareegsan bacaha hawada. Waxay la mid tahay tagsi soo socda oo soo qaadaya rakaab ka baxay albaabka garoonka diyaaradaha. Taksigani waa dhiiggeenna. Kadib, dhiiggan oksijiinta ku jira wuxuu aadaa unug kasta oo jidhka ku jira wuxuuna qaybiyaa oksijiinta.
Maxaa ku dhacaya kaarboon laba ogsaydh markaa?
Ka dib marka unugyadu isticmaalaan oksijiinta si ay u sameeyaan tamar, waxay soo saaraan kaarboon laba ogsaydh oo ah qashin. Ka dib marka rakaabka oksijiinta ka dego taksiga, rakaab la yiraahdo kaarboon laba ogsaydh ayaa fuula isla taksigaas. Ka dib dhiiggaasi wuxuu ku soo noqdaa sambabada, halkaas oo uu kaarboon laba ogsaydh ku daadiyo kiishashka hawada ee loo yaqaan alveoli. Marka aan neefsanno, diaphragm-ku kor ayuu u dhaqaaqaa, isagoo yareynaya booska gudaha laabta. Ka dib hawada ayaa laga saaraa sambabada, iyadoo la qaadayo rakaabka kaarboon laba ogsaydh.
Inta hawshani socoto, timaha yaryar (cilia) iyo xabka ku jira marinnada neef-mareenka ayaa ka soo celiya boodhka iyo jeermiska soo gala. Waxay u dhaqmaan sida xaaqin yar yar oo waddooyinka ka soo baxa.
Cudurrada noocee ah ayaa saameyn kara habdhiska neefsashada?
Nasiib darro, waxaa jira xaalado badan oo saameyn kara nidaamkan muhiimka ah. Xaaladahan waxaa sababi kara jeermisyo, fayrasyo, bakteeriya, fangaska, iyo sidoo kale qiiqa iyo boodhka hawada aan neefsanno. Cudurrada qaar waxaa sidoo kale sababi kara arrimo hidde ah.
| Xaalad caafimaad | Hordhac kooban |
|---|---|
| Rhinitis xasaasiyadeed | Xaaladaha sida neefta oo ay keento xasaasiyadda waxyaabaha sida manka, boodhka, iyo maqaarka xayawaanka. |
| Cudurrada neefsashada ee daba-dheeraada | Cudurrada muddada dheer sida neefta, COPD (Cudurka Sambabada ee Xidhma Xidha), iyo Cystic Fibrosis. |
| Caabuqyada Neefsashada | Caabuqyada neef-mareenka sare sida hargabka iyo hargabka, iyo caabuqyada neef-mareenka hoose sida oof-wareenka. |
| Caabuq | Bararka marinnada hawada oo ay keento caabuq. Tusaalooyin: Boronkiito, Sinusitis. |
| Nabarro sambab (Cudurka sambabada ee gudaha) | Cudurrada sida Fibrosis-ka Sambabada waxay keenaan nabarro joogto ah iyo adkaansho sambabada ah. |
| Xannibaadda marin-haweedka | Xiritaanka marinnada hawada oo ay ugu wacan tahay shay qalaad, buro kansar ah ama aan kansar ahayn. |
Calaamadaha noocee ah ayaan ka walwalnaa?
Haddii aad dhibaato kala kulanto habdhiska neefsashadaada, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto calaamadaha soo socda:
- Neefsashada oo dhib ah ama neefta oo ku qabata (dyspnea)
- Qufac joogto ah
- Samaynta dhawaaq 'jiis-jiis' ah marka la neefsanayo (hindhiso)
- Xanuun ama cidhiidhi laabta ah
- Hargab soo noqnoqda
- Dhiigbax leh xab
- Midab buluug ah oo bushimaha, maqaarka ama ciddiyaha ah (cyanosis) - Tani waa xaalad aad u daran waxayna u baahan tahay daryeel caafimaad oo degdeg ah. Haddii loo baahdo, waa in laguu gudbiyaa ETU (Qaybta Daaweynta Degdegga ah).
Sideen u ilaalin karnaa habdhiska neefsashada ee caafimaad qaba?
Dhammaanteen waa inaan ku dadaalnaa inaan ilaalino nidaamkan muhiimka ah inta nolosheenna lagu jiro. Waxaa jira dhowr waxyaalood oo fudud oo aan sameyn karno si aan taas u sameyno.
1. Ka fogow sigaarka gebi ahaanba. Sigaar cabista ama sigaarka lagu cabo waa dhaawaca ugu weyn ee aad u geysan karto sambabadaada. Kuwaas waxay sababi karaan cuduro badan oo halis ah, oo ay ku jiraan kansarka.
2. Iska ilaali inaad neefsato walxaha waxyeelada leh. Iska ilaali qiiqa gacanta labaad, kiimikooyinka, iyo deegaannada boodhka leh intii suurtogal ah. Haddii aad waxyaalahan la kulanto inta aad shaqada ku jirto, xidho maaskaro ku habboon.
3. Cab biyo badan. Marka aad cabto biyaha loo baahan yahay maalintii oo dhan, xabka sambabada ayaa khafiif noqda oo si fudud ayaa looga saari karaa.
4. Si joogto ah u jimicso.Marka aan jimicsanno, muruqyada sambabada ayaa xoogeysta, waxtarka neefsashaduna wuu kordhaa.
5. Iska ilaali caabuqyada. Gacmahaaga si joogto ah oo buuxda u dhaq. Waqtigii loogu talagalay qaado tallaalada cudurrada neef-mareenka sida hargabka.
Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?
Haddii aad qabtid qufac joogto ah, neefsasho dhib kugu ah, xanuun laabta ah, ama calaamado kale oo aan caadi ahayn, fadlan la xiriir dhakhtarkaaga isla markiiba.
Cudurro badan oo neef-mareenka ah, haddii hore loo ogaado, waa la xakameyn karaa oo la daaweyn karaa ka hor inta aysan aad u daran noqon. Markaa had iyo jeer daryeel jirkaaga.
Neefso. Neefso. Habkan fudud waa nolosheenna. Waxay naga caawisaa inaan urinno, hadalno, heesno. Iyo tan ugu muhiimsan, waxay unugyadeenna u keentaa oksijiin nolol siisa. Markaa daryeel nidaamkan cajiibka ah. Haddii ay jirto wax dhibaato ah, raadso talo caafimaad. Markaa waxaad awoodi doontaa inaad si fudud u neefsato.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Habdhiska neefsashadu waa hab cajiib ah oo qaata oksijiin, kaas oo lagama maarmaan u ah nolosha, isla markaana soo saara kaarboon laba ogsaydh oo aan loo baahnayn.
- Kani waa urur isku dhafan oo xubno ah oo ka bilaabma sanka ilaa qaybaha ugu qoto dheer ee sambabada.
- Sigaar cabiddu waa cadowga ugu weyn ee nidaamkan. Haddii laga fogaado, cuduro badan ayaa laga hortagi karaa.
- Qaab nololeed caafimaad leh (jimicsi, cabid biyo badan, iska ilaalinta wasakhowga) ayaa ilaalin kara caafimaadka habdhiska neefsashada.
- Waligaa ha iska indho tirin calaamadaha sida qufaca joogtada ah iyo neefta oo ku qabata. La tasho dhakhtarkaaga sida ugu dhakhsaha badan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment