Mararka qaar waxaa laga yaabaa inaad dareentay xanuun qariib ah ama xanuun gubasho ah oo ka muuqda gudaha lugtaada, gaar ahaan meesha ka hooseysa jilibka. Mararka qaar waxaa laga yaabaa inay ka sii darto markaad socoto ama aad foorarsato lugtaada. Badanaa waxaan u maleyneynaa in tani ay tahay xidid qaloocan ama muruq jeexan. Haa, waxaa jira xaqiiqo sheekadaas. Maanta waxaan ka hadli doonnaa neerfaha aad muhiim ugu ah lugteena, laakiin dad badan ma yaqaaniin magaciisa. Taasi waa neerfaha saphenous. Xitaa dhaawac yar oo soo gaara neerfahan wuxuu sababi karaa raaxo la'aan.
Hagaag, waa maxay dareemahan saphenous?
Si fudud haddii loo dhigo, neerfaha saphenous waa dareemaha dareenka oo ka soo baxa gudaha lugtaada. Hadda waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay waxa neerfayaasha dareenka yihiin. Ka fikir jirkeena sidii wareeg koronto oo adag. Fiilooyinka ku jira wareeggan waxaa loo yaqaan neerfayaasha. Waxaa jira laba nooc oo fiilooyinkan ah.
1. Xididdada Dhaqdhaqaaqa: Kuwani waxay fariimaha ka qaadaan maskaxda una gudbiyaan muruqyada. Xididdadani waxay bixiyaan amarro sida "rux gacantaada" iyo "kor u qaad lugtaada."
2. Xididdada Dareenka: Kuwaas waxay sameeyaan lidkeeda. Waxay macluumaadka ku saabsan waxa aan ka dareemeyno maqaarkeenna iyo muruqyadeenna (kuleyl, qabow, xanuun, taabasho) dib ugu celiyaan maskaxda.
Dareemaha saphenous wuxuu ka tirsan yahay nooca labaad, neerfaha dareenka. Taas macnaheedu waa inaysan amrin muruqyada inay dhaqaaqaan, laakiin waa kan u sheega wax kasta oo laga dareemo gudaha lugtaada maskaxda. Tani waa qayb ka mid ah habdhiska neerfaha ee jirkeena. Taasi waa, waa qayb ka mid ah shabakadda neerfayaasha ee ku fidsan jirka oo dhan, oo ka baxsan nidaamka dhexe, kaas oo ah maskaxda iyo laf-dhabarta.
Maxay tahay faa'iidada neerfahani u leeyahay jirkeena?
Shaqada ugu weyn ee neerfaha saphenous waa inuu dareenka ka gudbiyo gudaha lugtaada una gudbiyo maskaxda iyo laf-dhabarta. Waxay la mid tahay khadka taleefanka ee maqaarka lugtaada ilaa maskaxdaada. Macluumaad noocee ah ayaa dhex mara xariiqdan?
| Nooca dareenka | Si fudud haddii loo dhigo... |
|---|---|
| Booska Lugta | Xitaa haddii aad indhahaaga xirto, weli waad dareemi kartaa meesha ay lugtaadu joogto, ha ahaato mid qaloocan ama mid dheer. Sidaas ayay dareemahani uga caawiyaan maskaxda inay macluumaad ka siiso booska lugtaadu ku sugan tahay. |
| Xanuun | Haddii wax ku dhacaan gudaha lugta, haddii ay xoqan tahay, haddii ay qodax ku jirto, neerfahani wuxuu u dirayaa calaamad maskaxda oo leh, "Halkan ayay ku xanuunaysaa." |
| Heerkulka | Haddii aad biyo kulul ku shubto lugtaada, ama aad ku xoqdo baraf, waxaad dareemeysaa kulaylka ama qabowga neerfahan awgiis. |
| Taabo | Marka qof taabto gudaha lugtaada, marka aad xoqdo dharkaaga, ama marka kaneeco ku qaniinto, waxaad dareemeysaa taabashadaas sababtoo ah dhaqdhaqaaqa neerfahan. |
Xaggee dhab ahaan lugta ka timid dareenkani?
Lugahaaga mid kasta waxaa ku yaal hal neerfood oo aan la taaban karin. Dareemahani wuxuu inta badan dareen siiyaa gudaha lugtaada. Taas macnaheedu waa:
- Jilibka hoostiisa ilaa dhinaca gudaha
- Gudaha laabta
- Gudaha canqowga
- Qaanso cagtaada ah
Si fudud haddii loo dhigo, dareemahani wuxuu kaa caawinayaa inaad dareento gudaha lugtaada, laga bilaabo jilibka ilaa cidhibta cagtaada.
Sidee buu neerfahani muhiim noogu yahay caafimaad ahaan?
Marka laga soo tago in maskaxda loo sheego waxa aan dareemeyno, neerfahani sidoo kale aad ayuu waxtar ugu leeyahay dhakhaatiirta. Taasi waa daaweyn loo yaqaan xannibaadda neerfaha .
Xannibaadda neerfaha waxaa ka mid ah xulashada neerfaha gaarka ah iyo duritaanka cirbad si loogu joojiyo neerfayaasha inay shaqeeyaan si ku meel gaar ah. Waxay la mid tahay afuuf fiyuus. Tani waxay joojinaysaa calaamadaha xanuunka ee ka imanaya neerfayaashaas una gudbaya maskaxda, meesha dareenka ka hesha neerfayaashaasna way kabuubaysaa.
Dhakhaatiirtu waxay sameeyaan xannibaad neerfaha ku sameysan saphenous saddex sababood oo waaweyn awgood:
1. Jooji xanuunka haddii shil dhaco: Bal qiyaas inaad dhaawac daran ka soo gaartay gudaha lugtaada. Waqtigaas, kabuubinta neerfahan si aad si ku meel gaar ah u xakameyso xanuunka waxay keeni kartaa gargaar weyn.
2. Si aad meesha ugaarsiiso ka hor qalliinka:Halkii laga miyir beeli lahaa ka hor qalliin yar oo lagu sameeyo gudaha lugta, canqowga, ama cagta, waxaa suurtagal ah in qalliinka lagu sameeyo iyadoo la jarayo neerfahan.
3. Sida daawaynta xanuunka joogtada ah: Mararka qaar waxaa jiri kara xanuun daba dheeraada oo la xiriira neerfahan. Xaaladaha noocaas ah, habkan waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu xakameeyo xanuunka.
Sidee buu neerfahani ugu jiraa lugteena?
Inkastoo tani ay tahay farsamo ahaan xoogaa, aan si fudud u fahanno.
Dareemaha saphenous wuxuu ka bilaabmaa xagga sare ee bowdadaada, gudaha, meel loo yaqaan saddexagalka femoral . Tani waxay la mid tahay isgoys weyn. Dhowr xididdo dhiig oo muhiim ah iyo neerfayaasha lugta ayaa dhex mara aaggan.
- Dareemaha saphenous, oo ka bilaabma isgoyskan, wuxuu hoos ugu socdaa muruqyada dhinaca gudaha ee bowdada, isagoo maraya marin u eg god oo loo yaqaan kanaalka adductor .
- Marka ay ka soo baxdo godkan, meel u dhow jilibka, neerfuhu wuxuu u qaybsamaa laba laamood oo waaweyn.
- Hal laan (oo ah 'laanta infrapatellar') waxay dareen siisaa maqaarka ka hooseeya jilibka.
- Laanta kale ee ugu weyn ('laanta sartorial') waxay hoos uga dhacdaa jilibka waxayna soo saartaa laamo yaryar si ay dareen u siiso gumaarka, canqowga, iyo dhinaca gudaha ee cagta.
Dareemahani kuma yaalo dusha sare ee maqaarka lugta, laakiin wuxuu ku yaal meel qoto dheer. Sidaa darteed, si dhif ah ayuu u waxyeeleeyaa nabar yar ama xoqid.
Xaalado noocee ah ayaa saameeya neerfaha saphenous?
Sidaan hore u soo sheegnay, neerfahan si fiican ayaa loogu ilaaliyaa gudaha lugta, sidaa darteed uma badna inuu dhaawacmo. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, neerfahan waa la dhaawici karaa ama la cadaadin karaa.
Labada sababood ee ugu waaweyn waa:
- Xididdo / Nerve Qaloocan: Cadaadis aan caadi ahayn oo ku yimaada neerfaha oo ka yimaada muruqyada ku xeeran, seedaha, ama unugyada kale.
- Dhaawac: Dhaawacyo qoto dheer ama nabarro ku dhaca gudaha lugta.
Si kastaba ha ahaatee, in ka badan labadan sababood, sababta ugu badan uguna weyn ee dhaawaca neerfaha saphenous waa dhaawaca dhaca iyadoo ah dhibaato ka dhalata qalliinno gaar ah . Sababtoo ah inta lagu jiro qalliinnada lagu sameeyo jidka neerfahan, waxaa jira suurtagal ah in dhaawac aan ula kac ahayn uu soo gaaro neerfaha.
| Nooca qalliinka ee sababi kara dhaawac | Si fudud haddii loo dhigo, taasi waxay la macno tahay... |
|---|---|
| Dib-u-dhiska ACL | Qalliin ayaa la sameeyaa marka seedo muhiim ah oo ka caawisa xasilinta kala-goyska jilibka ay jeexanto. |
| Baaritaanka Jilibka | Qalliin lagu sameeyo qalab khafiif ah oo kamarad leh oo lagu geliyo jilibka si loo baaro loona daweeyo gudaha. |
| Qalliinka Meniscus Cartilage (Dayactirka Meniscus) | Qalliinka lagu hagaajinayo carjawda jeexan ee ku jirta kala-goyska jilibka. |
| Qalliinka Canqowga | Qalliinnada jabka canqowga, xaaladaha daran ee arthritis-ka, iwm. |
| Xariiqidda Xididdada Varicose | Qalliinka looga saarayo xididdada dhiigga ee varicose, kuwaas oo laga arki karo dusha sare ee lugaha. |
| Qalliinka ka gudubka (Qalliinka CABG) | Marka xidid dhiig oo wadnaha ku jira uu xirmo, waa qalliin lagu soo celinayo socodka dhiigga iyadoo la tallaalayo xidid lugta ka soo baxaya (xididka saphenous). Tani waxay dhaawici kartaa neerfaha saphenous, kaas oo ku socda dhinaca xididka saphenous. |
| Kateetarka Wadnaha | Baaritaannada iyo daawaynta waxaa lagu sameeyaa iyadoo tuubo khafiif ah la geliyo wadnaha iyada oo la marinayo jeex laga sameeyay aagga gumaarka. |
Calaamadaha noocee ah ayaan dhakhtar u tagaa?
Haddii aad sii wadato inaad la kulanto mid ama in ka badan calaamadaha soo socda gudaha lugtaada, gaar ahaan agagaarka jilibka, lugaha, ama canqowga, waa muhiim inaad la kulanto dhakhtar si uu ugala hadlo.
- Kabuubyo iyo Xabad-qabasho
- Dareen gubasho
- Xanuunka toogashada
- Xanuun aan fiicnayn oo daran
- Murqo cidhiidhi ah aaggaas
Markaad dhakhtarkaaga u sheegto calaamadahan, wuu ku baari doonaa. Haddii loo baahdo, waxay kuu gudbin karaan dhakhtar neerfaha. Mararka qaarkood, waxay kugula talin karaan baaritaan gaar ah, sida EMG (Electromyography), si loo ogaado shaqada saxda ah ee neerfaha.
Waxa ugu muhiimsan waa, ha iska indho tirin mid ka mid ah calaamadahan, adigoo u maleynaya, "Way dhacday." Aad ayey muhiim u tahay inaad dhakhtarkaaga u sheegto calaamadahan, gaar ahaan haddii dhawaan lagaa sameeyay qalliin jilibka, canqowga, ama wadnaha ah.
Haddii laguu qorsheeyay inaad qalliin gasho, waa xaq inaad dhakhtarkaaga kala hadasho dhibaatooyinkan iman kara kahor. In dhakhtar khibrad leh uu qalliinka sameeyo waxay si weyn u yareyn kartaa khatarahaas.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Dareemaha saphenous waa neerfaha muhiimka ah ee sida dareenka taabashada, xanuunka, iyo heerkulka laga bilaabo gudaha lugtaada (laga bilaabo jilibka ilaa cidhibta cagtaada) ilaa maskaxda.
- Dhaawaca neerfahan guud ahaan waa naadir, laakiin badanaa wuxuu dhacaa iyadoo ah dhibaato ka dhalata qalliinnada sida jilibka, canqowga, ama qalliinka ka hortagga.
- Haddii aad qabto xanxan-xannuun joogto ah, gubasho, ama xanuun fiiqan oo ku yaal gudaha lugtaada, waxay noqon kartaa dhibaato ku timaadda neerfaha saphenous.
- Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, ha iska indho tirin oo isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga si aad talo u hesho.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment