Ma jiraa qof qoyskaaga ka mid ah, laga yaabee aabahaa, hooyadaa, ama qof aad taqaan, oo qaba cudurka Parkinson? Haddii ay sidaas tahay, waxaa laga yaabaa inaad tan la kulantay adigana. Codka qof si qaylo leh oo cad u hadli jiray hadda ma u eg yahay mid yar oo aamusan oo aan la fahmi karin? Ma isku aragtaa inaad ereyadaada hoos u dhigayso markaad hadlayso, ama aad u muuqato inaadan awoodin inaad tiraahdo waxaad isku dayeyso inaad tiraahdo? Tani waa xaalad caadi ah oo ay la kulmaan dad badan oo qaba cudurka Parkinson. Laakiin ha welwelin, waxaa jira waxyaabo badan oo aan sameyn karno si aan u maareyno xaaladdan oo aan u fududeyno isgaarsiinta. Aan si faahfaahsan uga hadalno.
Maxay u adag tahay in laga hadlo cudurka Parkinson?
Si fudud haddii loo dhigo, cudurka Parkinson wuxuu saameeyaa unugyada neerfaha ee maskaxdeenna. Tani waxay adkeyneysaa in la xakameeyo dhaqdhaqaaqa jirkeenna. Tani waxay saameysaa muruqyada yaryar ee loo baahan yahay si loo socdo, loo dhaqaajiyo addimadeenna, iyo loo hadlo.
Kaliya ka fikir, inta waxyaabood ee isku mar dhici kara inta aan hadlayno.
- Neeftu waa inay ka soo baxdaa sambabada.
- Xadhkaha codka ee cunaha ku jira waa inay si sax ah u gariiraan.
- Carrabka, bushimaha, iyo afka sare ee afka waa inay si sax ah u dhaqaaqaan si ay u sameeyaan ereyo.
Cudurka Parkinson wuxuu sababaa in muruqyada iyo neerfayaasha ku lug leh hawshan ay lumiyaan isku-dubaridka. Waxay la mid tahay orkestra si fiican loo habeeyay oo wada hees kasta isku mar wada ciyaaraya. Tani waa sababta ay isbeddello ugu yimaadaan codka iyo hadalka. Daawada, waxaan sidoo kale ugu yeernaa xaaladdan dysarthria .
Maxay yihiin dhibaatooyinka caadiga ah ee soo ifbaxa inta lagu jiro wadahadalkan?
Qofka qaba cudurka Parkinson wuxuu la kulmi karaa calaamado kala duwan. Dadka oo dhan ma dareemaan dhammaan kuwan. Laakiin waxaa jira dhowr calaamadood oo caadi ah. Aan eegno waxa ay yihiin.
| Dhibaato/Calaamad | Si fudud loo sharaxo... |
|---|---|
| Maqalka codadka si tartiib ah | Sidii aan hore u hadli jiray si qaylo leh uma hadli karo. Waa inaan dadka kale ku celceliyaa, "Maxaad tiraahdeen?". |
| Lumitaanka codka (Monotone) | Waxay la mid tahay robot hadlaya, codku wuxuu u dhawaaqayaa si siman oo aan dareen lahayn. Way adag tahay in la fahmo shucuurta sida farxadda iyo murugada codka. |
| Cod qaylo leh/qadhaadh leh | Waxaa laga yaabaa in codka uu xabeeb yeesho, sida in cunaha uu xab ku xiran yahay, ama sidii qof cunaha ku cadaadinaya. |
| Neefsasho | Markaad hadlayso, waxay u egtahay inaad si xoog leh u neefsanayso ereyada. Markaad muddo hadasho ka dib, waxaad dareemeysaa inaad "neefsato". |
| Jahwareer/madmadowga ereyada | Way adkaanaysaa in si sax ah loogu dhawaaqo xarfaha iyo ereyada. Way ku adag tahay dhegaystaha inuu si cad u aqoonsado ereyada. |
| Si dhakhso ah u hadalka, ereyada u kala jabinta qaybo yaryar | Mararka qaar sheekadu si lama filaan ah ayay u degdegtaa oo ereyadu waxay u soo bixi karaan sidii iyagoo isku dheggan. |
| Gariir | Marka laga soo tago addimada gariiraya, dadka qaar ayaa sidoo kale la kulmi kara cod gariiraya marka ay hadlayaan. |
Waxa muhiimka ah ayaa ah maadaama isbeddelladani ay si tartiib tartiib ah u dhacaan, bukaanku ma ogaan karo in codkiisu isbeddelay. Si kastaba ha ahaatee, qoyska iyo asxaabtu si cad ayay u ogaan karaan isbeddelka.
Yaan ka heli karaa caawimo arrintan?
Haddii aad qabto mid ka mid ah dhibaatooyinkan, waxa ugu horreeya ee aad sameyneyso waa inaad kala hadasho dhakhtarkaaga . Isaga ama iyadu waxay kuu gudbin karaan daaweeye ku takhasusay luqadda hadalka, kaasoo ku takhasusay qaybtan.
Sidee buu daaweeyaha hadalka ku caawin karaa?
Dhakhtarka hadalka wuxuu la mid yahay tababare codkaaga iyo hadalkaaga. Waxay qiimeyn doonaan xaaladdaada waxayna kaa caawin doonaan si kugu habboon.
- Waxaa lagu bari doonaa jimicsiyo gaar ah oo kaa caawin doona inaad codkaaga si cad oo cod leh u ilaaliso.
- Waxay ku dhaqmaan hababka lagu muujiyo fikradaha si cad iyagoo dadaal yar ku bixinaya marka ay hadlayaan.
- Waxaan ku baraynaa aaladaha kaa caawinaya fududeynta isgaarsiinta.
- Haddii ay jiraan wax dhibaato liqitaan ah (waxaan ka hadli doonnaa arrintan hadhow), taasna waa la daaweyn doonaa.
Waxaa jira daawayn si gaar ah loogu talagalay tan. Tusaale ahaan, Lee Silverman Voice Treatment (LSVT) waa daaweyn aad waxtar u leh oo lagu kordhinayo mugga codka ee bukaanada Parkinson.
Waxyaabaha aad sameyn karto si aad isgaarsiinta u fududeyso
Inta aad la kulmayso daaweeye hadalka, waxaad sidoo kale samayn kartaa waxyaabo yaryar nolol maalmeedkaaga si aad u fududayso isgaarsiintu.
- Dooro jawi deggan: Kahor intaadan qof la hadlin, dami qalabka buuqa dhaliya ee guriga, sida TV-ga ama raadiyaha, muddo ah. Haddii aad dibadda joogtid, dooro meel deggan oo aan buuq lahayn.
- Si tartiib ah oo cad u hadal: Ha isku dayin inaad hal neef ku tiraahdo ereyo badan. Hal ama laba eray ku tiraah hal neef. Jooji muddo gaaban inta u dhaxaysa jumladaha.
- Fool ka fool ula hadal: Qofka aad la hadlayso wejiga ka eeg marka aad hadlayso. Ku hadal meel iftiin fiican leh. Tani waxay u sahlaysaa qofka kale inuu fahmo waxaad sheegayso isagoo eegaya sida bushimahaagu u socdaan iyo muuqaalka wejigaaga.
- Isticmaal jumlado gaagaaban: Halkii aad ka isticmaali lahayd jumlado dhaadheer, fikradahaaga ku muuji jumlado fudud oo gaagaaban.
- Cab biyo badan: Cuncun qalalan ayaa adkeyn kara hadalka. Cab biyo badan maalintii oo dhan. Laakiin iska ilaali kafeyn (shaah, qaxwo) iyo aalkolo . Waxay sii fuuq celin karaan jirka.
- Joogso qaab-dhismeedka wanaagsan: Haddii aad ku fadhido kursi, dhabarkaaga toosi oo gadhkaagana si yar kor u qaad. Tani waxay u oggolaanaysaa hawada ka soo baxaysa sambabada inay gaarto xargaha codka iyada oo aan wax caqabad ah la kulmin.
- Naso marka aad daalan tahay: Way adkaanaysaa inaad hadasho marka aad daalan tahay. Sii codkaaga nasasho maalinta oo dhan. Naso ka hor intaadan sameyn wicitaan taleefan oo muhiim ah ama aad la hadasho qof.
Haddii ay adag tahay in la sheego ereyada, isku day waxyaalahan
Maalmaha qaar, hadalku aad buu u adkaan karaa. Ha argagixin waqtiyadaas oo kale, oo isticmaal habab kale oo kuwan oo kale ah.
- Qor: Had iyo jeer meel u dhow dhig buug yar iyo qalin . Haddii ay jirto wax adag in la sheego, qor.
- Looxa Alifbeetada: Haddii aad ku dhibtoonayso qorista xarfaha, meel u dhow ku hay loox alifbeetada ah. Fartaada ku tilmaan xarafka ugu horreeya ee ereyada.
- Adeegso tilmaamooyin iyo calaamado: Isticmaal gacmahaaga si aad u muujiso waxyaabo fudud sida "kaalay," "tag," iyo "jooji."
- Isticmaal ereyo gaagaaban: Halkii aad ka odhan lahayd jumlad buuxda sida "Waxaan rabaa koob biyo ah," kaliya dheh ereyada muhiimka ah sida "Waxaan u baahanahay biyo."
- Qalabka caawinta:Aaladaha sida cod-weyneeye yar oo kordhiya codkaaga ayaa la isticmaali karaa. Weydii daaweeyahaaga hadalka arrintan.
Sidee qoyska iyo asxaabtu u caawin karaan?
Sidoo kale bukaanka, adiga, oo la xiriira isaga, ayaa safarkan fududayn kara.
- Dulqaad yeelo: Ha ku degdegin qofka aad la hadlayso. Sii waqti ay ku fikiraan oo ay erayadooda ku qoraan.
- Fiiro gaar ah u yeelo: Ha sameyn wax kale inta uu hadlayo, kaliya fiiri wejigiisa oo si taxaddar leh u dhegeyso.
- Weydii su'aalo lagu jawaabi karo "haa" ama "maya": Way fududahay in laga jawaabo "Ma bariis baad rabtaa?" marka loo eego "Maxaad cashada u rabtaa?"
- Dib u celi waxaad fahamtay: Haddii aad fahamtay qayb ka mid ah jumlad, weydii wax la mid ah, "Waxaad sheegtay inaad rabto inaad kor u kacdo oo aad hesho... maxaa?" Sidaas darteed, uma baahna inay ku celiyaan jumladda oo dhan.
- Ha qiyaasin: Ha isku dayin inaad qiyaasto waxa ay dhihi doonaan oo isku day inaad dhammaystirto jumladahooda. Taasi waxay ka sii dari kartaa raaxo la'aan.
Diyaarinta xaalad degdeg ah
Haddii qof kaligiis yahay oo ay adag tahay in lala hadlo, waa in la helaa hab lagu weydiisto caawimo haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah.
- Gambaleel ama garaace: Gambaleel ama garaace gacanta ku hay si aad u garaacdo haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah.
- Xawaaraha Degdegga ah: Lambarada taleefanka ee adeegyada qoyska iyo gurmadka ku hay xawaaraha garaaca.
- Adeegga badhannada Wicitaanka Nolosha: Kuwani waa aalado yaryar oo lagu xidho qoorta ama curcurka. Markaad riixdo badhan marka ay xaalad degdeg ah jirto, waxay kuu sheegi doontaa khadka caawinta ama qoyskaaga. Ka fiirso nooca adeeggan.
Ka digtoonow dhibaatooyinka liqidda (dysphagia)
Iyadoo ay weheliso dhibaatooyinka hadalka, dhibaato kale oo caadi ah oo la xiriirta cudurka Parkinson waa dhibka liqidda (dysphagia) . Tani waxay tilmaamaysaa dhibka liqidda cuntada, cabitaanka, iyo candhuufta.
Digniin: Dhibaatooyinka liqidda ma aha wax si fudud loo qaadan karo. Haddii cuntada ama cabitaanku ay galaan marinnada hawada, waxay keeni kartaa caabuqyo halis ah sida oof-wareenka hunguriga . Haddii aad leedahay calaamado sida qufac, ceejin, ama hurdo markaad wax cunayso, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga . Daaweeyayaasha hadalka ayaa sidoo kale daaweyn kara tan.
La noolaanshaha cudurka Parkinson waxay noqon kartaa mid adag. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo la helo aqoonta saxda ah, daaweynta, iyo taageerada kuwa aad jeceshahay, caqabadahaas si weyn ayaa looga gudbi karaa. Isgaarsiintu waa buundada naga xirta dadka kale. Talooyinkani waxay kaa caawin doonaan inaad buundadaas sii ahaato mid adag.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Dhibaatada hadalka oo ay ugu wacan tahay cudurka Parkinson waa wax aad u badan. Ma aha wax laga xishoodo.
- Dhakhtar ku takhasusay hadalka oo tababar gaar ah u qaatay arrintan ayaa aad u caawin kara. Marka hore kala hadal dhakhtarkaaga arrintan.
- Isbeddello fudud sida hadalka si tartiib ah, si cad, iyo fool-ka-fool ah jawi deggan ayaa sameyn kara farqi weyn oo ku yimaada isgaarsiinta.
- Dulqaadka, dareenka, iyo taageerada qoyska iyo asxaabtu waa il weyn oo awood maskaxeed u leh bukaanka.
- Haddii aad dhibaato kala kulanto liqidda, ha iska indho tirin. Isla markiiba raadso talo caafimaad.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada