Indho cuncun leh, hindhiso leh... Ma ku dhibaysaa dhawaanahan? Waxay noqon kartaa xasaasiyad xilliyeed!

Yaa aan jeclayn xilliga ubaxu ubaxo oo wax walba ay noqdaan kuwo cagaar ah? Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar, xilligan sanadka wuxuu noqon karaa mid aad u dhib badan. Hindhiso joogto ah, san duuf leh, indho casaan iyo cuncun leh - ma aqoonsan tahay calaamadahan? Haddii ay sidaas tahay, waxay u badan tahay inaad la kulanto seasonal allergies (oo sidoo kale loo yaqaan qandhada cawska). Ha welwelin; inkastoo aysan jirin dawo joogto ah, waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn karto si aad si wax ku ool ah u maareyso calaamadaha. Aan ka hadalno.

Maxaan u qaadnaa xasaasiyaddan?

Si fudud haddii loo dhigo, sababta ugu weyn waa manka . Geedaha, cawska, iyo haramaha waxay hawada ku sii daayaan haraaga manka yar yar si ay u faafiyaan iniinahooda. Marka haraaga mankani ay galaan sanka qof xasaasiyad qaba, habdhiska difaaca jirkiisu wuxuu isu beddelaa mid xad dhaaf ah.

Ka fikir difaaca jirkaaga sidii ciidan difaac oo ilaaliya jirkaaga. Badanaa, xooggani wuxuu la dagaallamaa jeermiska waxyeelada leh. Si kastaba ha ahaatee, qof xasaasiyad qaba, ciidankani wuxuu u galaa manka aan dhib lahayn cadow khatar ah.

Kiimikada histamine ka ayaa ah waxa kiciya dhammaan calaamadaha dhibka leh sida sanka oo dareera , hindhiso, iyo indhaha oo cuncuna.

Manka wuxuu ku safri karaa maylal dabaysha, sidaa darteed waxaad ka falcelin kartaa manka ka soo baxa dhirta aan xitaa ku jirin beertaada.

Maxaa kiciya xasaasiyadda?

• Manka Geedaha: Iyada oo ku xidhan xilliga, manka geedaha qaarkood waa kiciyayaal caadi ah. Dhirta ubaxa ee kala duwan ayaa sidoo kale sababi kara falcelin.
• Cawska iyo haramaha: Manka ka yimaada noocyada kala duwan ee cawska iyo haramaha ayaa ah kicinta ugu weyn.
• Caaryada: Cimilada qoyan ama roobka, caaryadu waxay ku baxdaa gudaha iyo dibaddaba, taas oo ah xasaasiyad xooggan.
• Cayayaanka Boorka: Inta aad nadiifinayso, waxaad kicin kartaa cayayaanka boorka ee laga helo gogosha, barkimooyinka, iyo joodariyaasha, kuwaas oo ka sii dari kara calaamadaha.

Calaamadaha badanaa way ka sii daraan maalmaha dabaysha marka heerarka manka ay hawada sare ku jiraan, halka roobku uu manka ka qaadi karo, taasoo inta badan keenta gargaar ku meel gaar ah.

Waa maxay astaamaha?

Haddii aad xasaasiyad leedahay, waxaa laga yaabaa inaad isku aragto mid ama dhowr ka mid ah calaamadahan.

Sideen u hubsan karaa inay xasaasiyad leedahay?

Haddii aad si joogto ah u yeelato calaamadahan, tallaabada ugu fiican waa inaad la tashato dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah . Waxay ku baari karaan oo, haddii loo baahdo, waxay kuu gudbin karaan dhakhtar xasaasiyadeed.

Khabiirka ayaa u badan tahay inuu sameeyo baaritaan si uu u ogaado waxa aad xasaasiyadda ka qabto, sida Baaritaanka Maqaarka .

Inta baaritaankan socdo, xaddi yar oo xasaasiyad ah (sida manka ama boodhka) ayaa lagu soo bandhigayaa maqaarka hoostiisa gacantaada ama dhabarkaaga. Haddii aad xasaasiyad leedahay, barar yar oo casaan ah oo u eg qaniinyada kaneecada ayaa soo muuqan doona daqiiqado gudahood. Baaritaannada dhiigga ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa xaaladaha qaarkood.

Waa maxay xulashooyinka daaweynta?

Waxaa jira daawooyin dhowr ah oo la heli karo si loo yareeyo astaamahan dhibka leh.

Daawooyinka aan dhakhtar qorin iyo kuwa dhakhtar qoray

• Daawooyinka lidka ku ah xasaasiyadda: Kuwani waxay ka shaqeeyaan joojinta saameynta kiimikada histamine . Tani waxay kaa caawineysaa xakamaynta hindhisada iyo cuncunka . Qaar ka mid ah daawooyinka lidka ku ah xasaasiyadda waxay sababi karaan hurdo . Haddii aad baabuur waddo ama aad u baahan tahay inaad shaqeyso, weydii dhakhtarkaaga nooc aan hurdo lahayn.
• Dawada sanka ka furta: Kuwani waxay yareeyaan xididdada dhiigga ee sanka si ay u yareeyaan ciriiriga.
• Buufinta Sanka: Waxaa jira noocyo kala duwan oo la heli karo.
• Buufinta Sanka ee Steroid-ka ah: Kuwani badanaa waa daawaynta ugu horreysa ee ay dhakhaatiirtu ku taliyaan. Waxay yareeyaan bararka iyo bararka marinnada sanka. Noocyada sida Fluticasone iyo Budesonide badanaa waxaa laga heli karaa miiska.
• Buufinta Cromolyn sodium: Tani waxay ka hortagtaa sii deynta histamine ka hor inta aysan calaamaduhu bilaaban.
• Dhibcaha Indhaha: Kuwani waxay kaa caawinayaan yareynta cuncunka iyo jeexjeexa indhaha.

Haddii daawooyinku aysan gargaar keenin, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kuu soo jeediyo daawaynta difaaca jirka ama "tallaaladaha xasaasiyadda." Tani waxay ku lug leedahay in lagu duro xaddi yar oo xasaasiyad ah jirkaaga muddo ka dib si loo dhiso dulqaad. Tani waa xal waara.

Ma jiraan dawooyin dabiici ah oo wax ku ool ah?

Haa, waxaa jira tillaabooyin fudud oo ku caawin kara:

• Waraabinta Sanka: Isticmaalka Dheriga Neti ama dhalada ku cadaadi xal milix leh (biyo diirran oo la sifeeyay ama nadiif ah oo leh milix iyo xoogaa yar oo soodhaha dubista ah) waxay kaa caawineysaa inaad ka saarto manka iyo xabka . Muhiim: Kaliya isticmaal biyo la kariyey oo la qaboojiyey, nadiif ah, ama la sifeeyay . Isticmaalka biyaha tuubada ee caadiga ah waxay sababi karaan caabuqyo khatar ah.
• Kaabisyada Dhirta: Dhirta sida Butterbur iyo Quercetin mararka qaarkood waa la baaraa, laakiin waxtarkoodu wuu kala duwan yahay. Had iyo jeer la hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan isku dayin kaabis kasta oo dhir ah, maadaama ay si xun ula falgalaan daawooyinka kale ee aad qaadanayso.

5 Talooyin oo aad kaga fogaan karto manka

Marka laga soo tago daawada, ka fogaanshaha xasaasiyadda waa muhiim.

1. Gudaha joog marka tirada manka ay sarreyso: Heerarka manka ayaa guud ahaan ugu sarreeya subaxdii. Isku day inaad xaddido hawlaha bannaanka inta lagu jiro waqtigan.

2. Daaqadaha ha xidhnaadaan: Daaqadaha gurigaaga ha xidhnaadaan xilliyada ay manka badan yihiin. Nadiifiyaha hawada ayaa sidoo kale aad waxtar u yeelan kara.

3. Si joogto ah u nadiifi: Si joogto ah u tirtir meelaha ay boodhka ururiyaan sida khaanadaha buugaagta iyo daabyada saqafka adigoo isticmaalaya maro qoyan. Faakiyuum ugu yaraan laba jeer usbuucii - waa fikrad wanaagsan inaad xirato maaskaro intaad sidaas samaynayso.

4. Qubayso ka dib markaad dibadda joogtid: Ka dib markaad dibadda ka soo laabato, qubayso oo dhaq timahaaga si aad uga saarto manka ku dhegay.

5. Si joogto ah u dhaq gogosha sariirta: Ku dhaq gogosha sariirtaada iyo barkimooyinkaaga biyo kulul ugu yaraan hal mar usbuucii si aad uga takhalusto cayayaanka boodhka.

Xasaasiyadda, hindhisada, sanka oo dareera, indhaha oo cuncuna, manka, xasaasiyadda xilliyeedka, histamine